markov’cha
2.42K subscribers
323 photos
50 videos
33 links
парфюмерное быдло и хахатунчики

сотрудничество: @sselfj (менеджер)
Download Telegram
это я в китае, сейчас уже дома🥲

я создавала чат, где вся моя поездка была как в прямом эфире и из-за этого совсем забыла про сам канал, извините( но сейчас мы тоже там переодически болтаем, обсуждаем всякие разные темы, так что заходите

поездка получилась намного лучше чем я думала, потому что мы завели себе китайского друга Сашу, он возил нас в храм, о котором не говорят туристы, рассказывал где лучше поесть и где дешевле закупиться, а еще он познакомил нас со своими друзьями, мы посидели с ними в ресторане где огромный крутящийся стол с миллионом разных ингредиентов и ты сам варишь что хочешь в отдельной кастрюльке с бульоном, без Саши было бы совсем не то

еще мне очень сильно понравилась еда, особенно местный кфс, очень сильно отличается от того что есть в России, еще КРЕВЕТКИ, я ни разу не встречала таких вкусных креветок нигде, буду по ним скучать😭

еда острая, но не настолько чтоб у меня случился шок и отторжение, единственное, за всю поездку я очень соскучилась по хлебу, там с ним проблемка


хочу еще раз поехать летом, когда будет тепло, свозить мамулю в отпуск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2147💋37💯264❤‍🔥3🤩3🔥2🥰2💘1
запускаем рубрику повторения dark макияжей из пинтерест 🤩

решила начать с этого макияжа, и знаете, на удивление, мне неплохо без бровей

видео уже в тикток (оно угар)

вы можете скидывать в комментарии под этим постом или под видео в тикток дарк макуяжики, которые хотите чтобы я повторила, или на которые хотите туториал, рубрика будет продолжаться БЕСКОНЕЧНО 🤩

хоть видео и получилось долгим, знаете как по кайфу мне было его монтировать, вставлять все эти мемы, смотреть как я кривляюсь. у меня случился небольшой сдвиг в голове и я начала клепать видео с упором на соответствие типикал бьюти блогерам, задрачиваться над картинкой и в итоге поняла, что обосралась… не хватало вот этой живости, матюков побольше, но думаю сейчас, возвращаюсь в свой кринж-прайм 😛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
210228❤‍🔥24🥰4🔥3💋3💘2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24🥰7🍓6💘32
девачки, уже рассказывала в тиктоке про эту пилинг-скатку, дополняю😚

короче попользовалась ей некоторое время и на последней фотографии можно посмотреть, как краснючие пятна от высыпаний уже почти сошли на нет 🙏 (это моя боль, у меня никогда не было высыпаний в этой зоне, пока скульптор не забил мне поры)

вообще я ее взяла чтобы убрать неровности кожи, знаете, вот эти бугорки на подбородке, эта штука убирает их все подчистую, если не лениться и пользоваться ей регулярно (тяжело, понимаю), то наверно я больше никогда не увижу эти противные бугорочки


цена вопроса 750 рублей за 100 мл елки палки, хоть всю себя обмазывай, чувствуется разница по сравнению с обычными пилингами по 30 мл
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4517👏6🥰5
вот вы мне задачку подкинули конечно

видео с макияжем уже в тикток

немного отсебятины, немного не попала в оттенок, но в общем и целом выглядит неплохо

тикток не дал мне в этот раз вставить трек him в конец, поэтому я там сама спела ахахаэжажа
1146💋30🔥25💘4❤‍🔥3🥰2😍11
вы просили видео с моим полным уходом за лицом, все для вас 🥰

https://vt.tiktok.com/ZSHcGkeMb/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52🔥4❤‍🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
46😍1110❤‍🔥2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5212❤‍🔥7🤩2🥰1
глоу ап, прайм, лучшая версия себя и прочие моднявые обзывательства

это с 24 года моя любимая тема и я постоянно стремлюсь стать той самой


но не я одна сталкиваюсь с проблемой лени, отсутствия дисциплины и прочим, тормозящим процесс. так вот я решила с вами поделиться вещами, которые помогают мне становиться лучше визуально, морально, физически, даже когда я ленюсь, сплю до обеда и явно мой распорядок дня не соответствует идеалам pink pilates princess 🎀🩰

в этом видео я рассказала про то, что можно сделать если ты поставил себе цель заниматься каждое утро чтобы согнать отеки с тела, но вот сука лень сегодня или просто некогда, но отеки убрать надо

почему такие незначительные действия важны для становления лучшей версией себя, именно для таких ленивок без дисциплины??

ставя себе цель заниматься ХОТЯ БЫ раз в день по десять минут, мы думаем что начинаем с малого, но иногда это оказывается для нас нихуяшеньки не «с малого» и ты забрасываешь. но если ты начинаешь с действительно абсолютно незначительных вещей, то супер легко ловишь ощущение того, что ты уже вошел в рутину и с каждым новым днем тебе абсолютно естественно и без насилия над собой хочется делать все больше и больше.

на примере с физ активностью: после пробуждения ты побегал по квартире и прошелся массажной щеткой по телу две минуты и уже ощутил эту легкость в теле, завтра тебе захочется испытать это ощущение снова и больше вероятность того, что ты ИЗ СОБСТВЕННОГО желания сделаешь 10-ти минутную тренировку и с каждым разом это желание будет нарастать

или: ты уже делаешь тренировки каждое утро, но сегодня просыпаешься абсолютно без желания что-то делать, либо у тебя просто нет времени на это, ты можешь забить сегодня и не сделать абсолютно ничего, а потом и завтра ничего, и послезавтра ничего и все. конец. НО, если в такой день ты сделаешь что-то незначительно, не занимающее много времени, то у тебя не будет ощущения «ну я нихуя не могу, не получается у меня придерживаться поставленных целей, я чмо, все ничиво делать не будуууу»

короче вы меня поняли, подруги, это только первая часть моих глоу ап советов для недисциплинированных людей как я, у меня еще много всяких годных лАйФхАкОв, которые ко мне пришли спустя годы постоянных начинаний и забрасываний
62❤‍🔥7🥰53🔥1