👆👆👆👆👆👆
💬#отзывы@markosteo

Я продолжаю прием в Центре Механотерапии 2 раза в неделю: среда и суббота. Остальные дни в Зеленограде

Работаем с последствиями сильных родовых травм и последующих травм, что привело к спастике и потери контроля частей тела.

👆👆👆👆👆👆

Чтобы поднять объем потребляемого кислорода мне понадобилось как минимум год.

Год на то, что бы сосуды и остальные системы набрали необходимую адаптацию.

Год на то, чтобы понять, когда я превышаю порог своего восстановления, и когда не добираю нагрузку.

Год, чтобы понять, какие нагрузки идут на пользу, а какие - нет.

Не всегда это можно понять пульсометрами, и тем более, другими приборами.

Год ушел на то, чтобы устранить хотя бы часть дисфункций, которые не дают моим системам работать нормально.

Быстро можно получить улучшение, но, чтобы это выросло в изменения физиологии - нужно время.

Год ушел, чтобы поднять показатели выносливости с плинтуса до удовлетворительных. И это ещё не учитывая предыдущие 1-2 года, которые требовались, чтобы из подвала достать до плинтуса.

📝#полезное@markosteo
💡#вдохновение@markosteo
🐋#жизнь@markosteo
🌎#опыт@markosteo

👆👆👆👆👆👆
💬#отзывы@markosteo

Запрос был на то, что чувствуется натяжение, даже когда человек расслабленно лежит.

В подготовленном теле все процессы идут стабильнее и и проще, поэтому мы за 15 минут отработали этот запрос.

👆👆👆👆👆👆
🌍#опыт@markosteo

Меня попросили посмотреть, почему после ношения новых протезов начало щёлкать колено.

Когда начал осмотр колена, сразу понял, что последнее время упор идёт в чашечку колена, а не в мыщелок, оттуда идёт перегруз по связкам.

Надо сначала поправить механическую часть, и потом уже смотреть, что можно адаптировать в теле.

Так и в других запросах бывает: пока не изменить что-то снаружи - будет сложно изменить состояние тела.

Последние пару месяцев крайне насыщенные.

Новые возможности, новые вопросы, новые ответы, новые ракурсы.

Радует, что принципы остаются прежними, каждый новый горизонт утверждает в ранее выбранных принципах.

Наконец нашел время написать в канал, лёжа в ванной, когда все дети уже спят, и основной массив дел на сегодня реализован.

Если я вам не отвечаю - пожалуйста, напишите ещё раз 🙏🏼


🐋#жизнь@markosteo

👆👆👆👆👆👆
#сознание

Мысли и наблюдения последних трёх недель таковы, что чем дальше - тем больше приходится меняться.

Просто, чтобы вылечить колено, поясницу, головокружения. Отработать сотрясение, восстановить после перелома ногу.

Реально, помимо работы на физическом уровне, приходится работать с мышлением и установками. Восприятием. Не только, которые пришло извне, но и изнутри.



🌍#опыт@markosteo

👆👆👆👆👆👆
#сознание@markosteo

Заметки, которые делал, пока работал по теме выше.

Привязки

Чтобы отработать привязку нужно найти с каким мотивом, чувством, выгодой, желанием она была принята.

Паховые приводящие мышцы - женский, мужской род, дедушка, бабушка.

Привязки: «не заставляй бабушку/маму/папу/дедушку волноваться/злиться/бояться» и т.д.

Ребенком воспринимается как отсутствие опоры и что весь род «висит на нём».

🌍#опыт@markosteo

👆👆👆👆👆👆
#сознание@markosteo

Привязки на половых органах - программы по «получению удовольствия» в этом мире: «делай так - будешь счастлив, будет приятно».

Накладываются восприятия, шаблоны и другие фильтры, т.е. не значит, что само по себе такое поведение - плохо. Но и привязка - принудительное, инвазивное управление, а значит вызовет сопротивление и отвтетную реакцию в будущем.

Способность свободно мыслить является неотъемлемой частью любого человека, и восприятие такого поведения через привязку - является искажением.

🌍#опыт@markosteo

👆👆👆👆👆👆
#сознание@markosteo

Привязки используются для получения быстрого или желаемого результата в обход других обстоятельств, ведь чтобы подумать нужно время, доверие, свобода. Привязка действует всегда через страх.

Остледите, каким привязкам следуете вы. Отследите, к чему вы привязываете других. Что дают вам эти привязки и чего лишают.

Это может быть непросто, ведь сильные привязки могут влиять полностью на картину восприятия.

Чтобы быть устойчивым к инвазивным привязкам нужно иметь более глубокую и чистую основу или почву, которая будет иметь меньше сопротивления внутри и снаружи, или не будет иметь такого вовсе. За неимением такой, сознание будет склоняться к старым привычкам. Выбор за человеком.

При правильной работе с такими привязками/установками у человека формируется правильное, «неинвазивное» отношение к себе и к миру. Попытка обрести «полную непривязанность» или «полную сепарированость» могут привести к летальному исходу. Важно стараться понять, как развивать отношение с собой и этим миром.

🌍#опыт@markosteo

👆👆👆👆👆👆
#сознание@markosteo

Физически привязки в первую очередь управляют нервами и сосудами, слизистой. Достаточно ярко, поэтому ,скручивают тело и органы, кости.

Вообще на физику очень сильно влияют. На позиционировании в пространстве, координация движения.

Тему эту я поднял, поскольку с начала года очень много травм пошло, и перед Новым годом я тоже столкнулся с … асфальтом))

Просто по мере работы и того, что приходилось отрабатывать, чтобы освободить нервы, связки, мышцы, сосуды, накапливалось много информации. Например, чтобы высвободить ресурс для стабилизации стабилизаторов (да-да, я люблю тавтологию), нужно где то убрать то, что напряжено было уже раньше.

➖➖➖➖⏺⏺⏺➖➖➖➖

Пока что на этом интенсив по программированию :D всё. Я, конечно, записал в свои тетради и записи, но я понял, что если не направлю этот потенциал наружу - то разорвёт)

Возможно буду делать публикацию подобных заметок и дальше.

🌍#опыт@markosteo

👆👆👆👆👆👆

💬#отзывы@markosteo

Перелом ноги. Собирали кости дистанционно. Осколочный перелом, должны были делать операцию. На контроле, перед операцией, врачи сказали, что уже не нужно.