Первый месяц одной картинкой:

Пунктиром события в эти первые три недели запишу, пока наш лягушачий принц заснул на мне (у нас колики, сон в кроватке вышел в окно).

Уровень сложности у нас medium, без читкодов.

• Молозива и молока тупо не было вообще, в итоге мы начали со смеси и газиков с неё же сходу прям в послеродовом отделении,

спойлер: на эту смесь, как оказалось через 2,5 недели, у нас аллергия и кровь в памперсе, но кто ж знал, что будет такая подстава; тогда все обошлось беспокойством и плачем с животиком;

• моя госпитализация на 12 день после родов в гинекологию,

• госпитализация с сыном на скорой в первый же день, как меня выписали (вернулась вечером, утром уже звонила в скорую),

• ночная перевозка сына из одной детской больницы в другую на руках в такси (с уговорами таксиста),

• колики спустя два дня по возвращении из больницы, сон давай до свидания,

• молоко — и без того призрачное — на этом фоне исчезло, *голосом Реймонда Смита из Джентельменов* как туман на рассвете.

Надо признать, что меня размазало. Пошла к своему мозгоправу попросить у Санты антидепрессанты.

Он внимательно меня выслушал, охуел с того, что я ещё и работаю что-то, даже уже не стал намекать, а прямым текстом сказал, что так-то декретный отпуск создан не развлечения ради.

И ему без разницы как, но мы дома должны организовать мне хотя бы пару часов без ребенка, работы и вообще нихуя, потому что нервная система тупо восстановиться не успевает.

В АД отказал (господи, спасибо за такого врача, никогда лишнего не выпишет), выдал назначение анксиолитиков.

Так что для всех, кто интересовался, а как рожать с регулярными депрессивными эпизодами и тревогой:

Да нормально.
Даже меня на этом фоне с такими приключениями на антидепрессанты не вернули.

Ну, вот больниц желательно избегать по возможности.

Но в целом ничего страшного в них тоже нет.

Особенно если к тебе подходит анестезиолог с шприцом божественной амброзии белого цвета.

Амброзия означает, что сейчас тебе устроят встречу с давно забытым явлением. Называется «сон».

Никто так не радуется на столе хирурга анестезиологу, как свежеиспеченная мать с недосыпом.

Надо признать, что первой мыслью, возникшей у меня, когда гинеколог в приемном покое сказал, что они меня госпитализируют, были, конечно, слёзы.
И при этом стыдное: «…хоть высплюсь под наркозом».

В общем, первый месяц у нас выдался формата «игла в яйце, яйцо в утке, утка в зайце, заяц в ахуе».

Сейчас мы дома, чижик мой самый душистый сопит на мне, и сквозь туман слез и темноту это главный якорь в новой моей жизни, с которой ещё предстоит разобраться, как она устроена и что в ней есть.

И как её пересобрать, чтобы все были счастливы.

Блин, я забежала вперед и только сейчас поняла.

3 недели так-то. Всё это, что ощущается, как 3 года, заняло 3 недели 🫠🫠🫠

Полёт нормальный, в общем.
У парня даже режим вырисовываться начал.

Я искренне надеюсь и очень прошу у Мироздания, чтобы без пиздецов, чтобы мы в ритм вошли, и там уже я смогу и писать нормально, и перестать рыдать все время и выносить мозг любимому мужу и работать.

Посты в ближайшем (относительно) будущем

Короткой строкой, что выложить хочу, но не успеваю дописать. Буду по мере сил и времени.

• Как меняется мозг в беременность и после родов (задолжала)
• Список курсов и книг, пригодившихся в беременность
• Список приложений, пригодившихся в беременность и с новорожденным зайцем
• Список того, что я жалею, что не сделала, что сильно бы помогло
• Список с контактами проверенных врачей, которые вели и ведут меня и Марка (у нас золотые гинеколог, акушерка, эндокринолог, педиатр-неонатолог и психотерапевт)

Тут под постом можно оставить вопросы о беременности и родах, вдруг вам интересен мой опыт, но вы стеснялись спросить.

#временный_пост

Ребята, кто знает хороших консультантов по ГВ (без религиозного грудо-фанатизма), поделитесь, пожалуйста, ссылками и контактами

Ещё одна волшебная формулировка, оставшаяся мне в наследство от занятий с РЭПТ-психологом:

Я бы хотела, чтобы было так. Но это совершенно не значит, что так должно быть.

Фраза-заклинание, подсвечивавшая, что мир многовариантен. Полезно проговорить вслух. А потом позадавать себе вопросы.

Помогает переключиться с «почему это вот не так» на изучение «а как оно на деле? а что оно дает?»

Любопытство порой изрядно помогает выйти из клинча нервозности.

P.S. Посты написаны на фоне психа, что я не могу нормально проработать 3 - 5 часов, которые мне надо проработать. Признаюсь сразу честно, чтобы не казаться уж слишком просветленной 😅

Прекрасные женщины, а у вас младенцы были метеозависимые? Или это всё враки и выдумки, чтобы самоуспокоиться, когда не понимаешь, почему младенец орёт (экзистленциально, у него ничего не болит, он просто недоволен)

Курсы и книги, которые пригодились в беременность и после

Супер-короткий список, потому что будем реалистами. Что в беременность, что после, скорее всего, тебе тупо некогда.

Наверняка список может быть шире, но я до*бистая до информации, мне подавайте научные данные и прочее…

И какие-то — наверняка разумные — вещи я даже не стала читать и смотреть, так как оно базировалось больше на личном опыте автора.
А я искала другое.

• Курс по подготовке к родам акушерки Майи

Буду честной, у меня не сложились отношения с адептами безоговорочных мягких родов.

И с доулами без медицинской базы я нервничаю, потому что уже начиталась рисков и статистики. И понимала, что мне, например, эпидуралка будет нужна, скорее всего (и она оказалась нужна).

Вторую беременность и роды я себе организую иначе. Но в первую я много нервничала, раздражалась на высокодуховные разговоры и хотела конкретики. А уже потом мягкости.

У Майи нашла для себя и твердую мед.базу практика, и ту самую мягкость.

Отдельное спасибо — она на курсе показывала учебные видео с акушерских курсов с родов. Мне было полезно и важно увидеть процесс не в виде текста в книгах. Это здорово успокоило.

• Джон Медина «Правила развития мозга вашего ребенка»

Дети и родительство — тема очень эмоционально заряженная и экзистенциально важная. Так что тут сами собой складываются секты.

Есть секта «мягких родов», есть секта адептов ГВ, есть секта «естественного материнства» и, конечно же, секта развития ребенка.

Важно: секта — не само явление. Везде есть разумное зерно. Секта — это заряженные адепты течения, которые считают, что правильно только так и никак иначе. И их много. И они настойчивые.

А после родов ты при всей разумности — существо уязвимое и прислушиваешься некритично в любой дичи. Фильтр слегка того после родов…

Что касается развития ребенка — я за хардкорную науку. Поскольку класть собственного сына на алтарь чужого личного мнения, пусть и популярного, и с кучей последователей, я отказываюсь.

И вот если говорить о том, как вырастить ребенка умным и счастливым, то нейробио нам в помощь.

По счастью, в мире есть нежно любимый мной Джон Медина, нейробиолог и сам папа двух парней (кажется), который написал супер-адекватную, легкую и разумную книгу на эту тему.

Вместо 100500 курсов от неврологов и нейробиологов.

• «Ваш малыш от рождения до двух лет» Сирсов

Фильтруйте.
Но очень много супер-разумных вещей, сейчас эта книга настольная, я залезаю почитать время от времени, что говорят по тем или иным поводам.

Отдельная радость — скринить книжку и отправлять бабушкам и иным сочувствующим, кто ещё следует старым советским — и ошибочным — принципам «не приучай к рукам» и «дай ему прокричаться». Со словами «а вот педиатры Сирсы вот такое проверили и говорят…»

Я так делилась с семьей аргументами за слинг, за то, что брать на руки надо сразу, как Марк запросил, за то, что дети, которых чаще носят на руках, раньше становятся самостоятельными и ещё за многое другое.

И ни ссор у нас не случилось, ни споров. Эта книга всем в семье несколько раз сберегла нервы. Я их и так потрепала изрядно, к сожалению.

Вот, в общем-то, и всё самое основное.

С остальным все равно разбираешься по ходу пьесы, потому что ребенок каждый индивидуален. Мануал к нему не прилагается. И в каждой книге будет что-то, что к твоему личному, персональному младенцу будет не применимо.

Этот набор, на мой взгляд, вполне достаточен для старта.

Вот :)

Как выглядит написание рабочих рассылок, когда ты мать

Grumpy cat на лице, потому что в списках роскоши у меня временно не современное искусство и изумруды на бриллиантовой дорожке, а сон.

…но вообще лицо резко состарилось. +10 лет. Буду сегодня писать своей косметологу, уточнять у неё, не хочет ли она озолотится в этом году и смогу ли я вообще потянуть возвращение свежести лицу из-под ее рук после таких приключений.

P.S. Да, слинг пополз, но нам с Марком пофиг. Он спит, я работаю, все довольны.

«Смущен и взволнован»

Первый скачок роста у нас ознаменовался фиолетовым плачем.

Это когда Марк внезапно принялся истошно рыдать и кричать и успокоить его было никак невозможно.

Пять часов в ночи Труба Иерихона работала с короткими продыхами.

Должна сказать, даже ПВО было тише.

Мы седели и обзванивали всех, включая педиатра на контракте.

Наутро Марк неожиданно стал следить глазами за предметами.

Отмокая после пятичасового ора со спящим младенцем на груди, я зашла в приложение «Скачки роста».

Там — кто бы мог подумать — сообщалось, что да, это именно он.

И что малыш может быть «смущен и взволнован» в это время.

Смущен, 🤬, и взволнован. Все пять часов. До седин в бороде отца.

Всё бы ничего.
Но приложение предупреждает, что у нас грядет второй скачок роста.

И в этот раз он «может быть беспокойным и капризничать».

И я думаю. Если «смущен и взволнован» было с такими приключениями…

Нам 3,14зда.

Вопрос • Ваш опыт с «отлучками»

Леди, очень хочется ваше мнение послушать-почитать.

Есть такое течение, называется «естественное материнство».

Там много занятного, но я сейчас копаю теорию отлучек.

Отлучки — это когда мама отошла от ребенка и не может к нему вернуться за 3 – 5 минут. То есть в туалет отойти — ок. А вот отпустить отца или бабушку с коляской на час — уже нет. По теории до 6 месяцев малыша недопустимы и грозят карой Господней и всякими проблемами у малыша, от сна до депрессий во взрослом возрасте.

Расскажите, как у вас были устроены первые полгода с малышом? Слышали про отлучки или это мимо вас прошло? Если слышали, что думаете?

Своим мнением и обоснуем под ним поделюсь потом, ещё формирую и изучаю вопрос