Перекус и вещи на тренировку • Как сборы у нас занимают 1 минуту
Марк ходит на спортивную гимнастику, которая у нас в 10 утра в другом городе.
Один день в неделю он едет со мной, другой — с няней.
Чтобы 100500 раз не собираться с нуля, я сделала так:
• Взяла набор мешков (330 ₽)
• В №1 лежит запасная одежда (штаны + кофта + носки), набор трусиков и пачка влажных салфеток
• В №2: блокнот для отметки тренировок, антибактериальные салфетки и спрей для рук
• В №3 собираю перекус после тренировки
Перекус у нас без жесткого фанатизма «только домашней еды».
• Лоток фруктов-овощаток, сегодня дыня, слива и ягоды голубики
• Порция чего-то со сложными углеводами (Semper ок)
• Порция кисломолочки
Перекус собираю утром за пару минут.
Мешки висят в прихожей на специальном крючке. Приехали — повесили. Уезжаем — взяли.
Всё, один раз собрала — и забыла, и ничего не ищем, и не передаем из рук в руки. Кто с человеком поехал — тот всё и взял.
Мешка три, а не один, для удобства: под 3 сценария использования.
Марк ходит на спортивную гимнастику, которая у нас в 10 утра в другом городе.
Один день в неделю он едет со мной, другой — с няней.
Чтобы 100500 раз не собираться с нуля, я сделала так:
• Взяла набор мешков (330 ₽)
• В №1 лежит запасная одежда (штаны + кофта + носки), набор трусиков и пачка влажных салфеток
• В №2: блокнот для отметки тренировок, антибактериальные салфетки и спрей для рук
• В №3 собираю перекус после тренировки
Перекус у нас без жесткого фанатизма «только домашней еды».
• Лоток фруктов-овощаток, сегодня дыня, слива и ягоды голубики
• Порция чего-то со сложными углеводами (Semper ок)
• Порция кисломолочки
Перекус собираю утром за пару минут.
Мешки висят в прихожей на специальном крючке. Приехали — повесили. Уезжаем — взяли.
Всё, один раз собрала — и забыла, и ничего не ищем, и не передаем из рук в руки. Кто с человеком поехал — тот всё и взял.
Мешка три, а не один, для удобства: под 3 сценария использования.
❤40🏆7
И для тех, кто считает, что мы Марком много занимаемся.
Если сравнивать с видео — да мы им вообще не занимаемся.
Так, три раза по пять минут за день какое-то дело и гимнастика два раза в неделю.
…Боже, дай мне столько сил и терпения, чтобы когда Марку будет 1.10 — собирать такие же полосы препятствий.
Если сравнивать с видео — да мы им вообще не занимаемся.
Так, три раза по пять минут за день какое-то дело и гимнастика два раза в неделю.
…Боже, дай мне столько сил и терпения, чтобы когда Марку будет 1.10 — собирать такие же полосы препятствий.
❤29
Forwarded from МАМА, ПОИГРАЕМ?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Идея занятий с ребенком
Платону еще очень заходят фрукты-половинки
Я прячу их по комнате, а Платон находит в разных местах 👌🏼
Платону еще очень заходят фрукты-половинки
Я прячу их по комнате, а Платон находит в разных местах 👌🏼
❤7
Упражнение для мамы «Как не пихать своё нейробио по детскому развитию в лица людям, когда людям явно надо ЗНАТЬ»
Решаю головоломку.
Тренер Марка повадился читать лекции по воспитанию мне и няне. Суть их в том, что крик без слёз надо игнорировать и «отучать от рук».
Напомню, человеку 1,5 года и он ещё в бессловесной стадии, где и эмоциональной регуляции почти нет, поэтому мальчик наш регулируется, как все дети этого взрослого: бежит к значимому взрослому на руки в безопасность.
Плюс в этом возрасте длительный период адаптации, а человек у нас с ещё и высокочувствительной нервной системой.
Решаю дилемму теперь.
С одной стороны, процесс занятия по большей части под контролем у меня или у няни, т.к. мы сопровождаем и показываем все занятия. То есть пожелания тренера учитываются, но, считаю, выполнение их остаётся на усмотрение текущего опекуна.
С другой стороны,вот мне ещё тренер не рассказывал, что мне делать с моим ребёнком то, что запрашивает тренер, возможно скорее для ребёнка ближе к двум годам, когда расширятся возможности и навыки.
Душнить или не душнить во вторник, если придётся к слову.
Душнить — или не душнить...
Решаю головоломку.
Тренер Марка повадился читать лекции по воспитанию мне и няне. Суть их в том, что крик без слёз надо игнорировать и «отучать от рук».
Напомню, человеку 1,5 года и он ещё в бессловесной стадии, где и эмоциональной регуляции почти нет, поэтому мальчик наш регулируется, как все дети этого взрослого: бежит к значимому взрослому на руки в безопасность.
Плюс в этом возрасте длительный период адаптации, а человек у нас с ещё и высокочувствительной нервной системой.
Решаю дилемму теперь.
С одной стороны, процесс занятия по большей части под контролем у меня или у няни, т.к. мы сопровождаем и показываем все занятия. То есть пожелания тренера учитываются, но, считаю, выполнение их остаётся на усмотрение текущего опекуна.
С другой стороны,
Душнить или не душнить во вторник, если придётся к слову.
Душнить — или не душнить...
❤44
Нашла неожиданное главное препятствие полноценного, здорового и вкусного питания ребёнка
Я всё нужное знаю про прикорм, принципы здорового питания, сбалансированность и всё такое.
Но все мои цельнозерновые овсянки на кокосовом молоке с топлёным маслом, персиками и ванилью на завтрак разбиваются об отца ребёнка, жующего при сыне обычный бутерброд из обычного хлеба и сыра. Сплошные быстрые углеводы и жир.
Естественно, любимая еда у сына какая? Горбушка хлеба.
Можно с хлебом.
И закусить хлебом.
В общем, всё нормально будет с пищевыми привычками ребёнка, если начинать с пищевых привычек родителей.
...Блин, вот ещё повторной перенастройкой питания семьи мне заняться не хватало.
Но куда деваться.
Я всё нужное знаю про прикорм, принципы здорового питания, сбалансированность и всё такое.
Но все мои цельнозерновые овсянки на кокосовом молоке с топлёным маслом, персиками и ванилью на завтрак разбиваются об отца ребёнка, жующего при сыне обычный бутерброд из обычного хлеба и сыра. Сплошные быстрые углеводы и жир.
Естественно, любимая еда у сына какая? Горбушка хлеба.
Можно с хлебом.
И закусить хлебом.
В общем, всё нормально будет с пищевыми привычками ребёнка, если начинать с пищевых привычек родителей.
...Блин, вот ещё повторной перенастройкой питания семьи мне заняться не хватало.
Но куда деваться.
❤39😁26
Все говорят, с появлением детей в жизни появляется неугасимый свет.
Это так.
Но в моей монохромной жизни с появлением тебя, мое солнце, появился цвет.
И она перестала быть благородно, но — серой
Это так.
Но в моей монохромной жизни с появлением тебя, мое солнце, появился цвет.
И она перестала быть благородно, но — серой
❤48🔥15
Стеллаж я, конечно, собрала.
Собранным он простоял, конечно, недолго…
Сдам гуся няне, ликвидирую хаос, сделаю работу и домашние дела — и занесу всё сюда :)
Собранным он простоял, конечно, недолго…
Сдам гуся няне, ликвидирую хаос, сделаю работу и домашние дела — и занесу всё сюда :)
❤45
Ребёнок мало пьёт • Как мы решили эту проблему
Оговорюсь сразу: не всякое «мало пьёт» требует решения. Если у малыша нет проблем со здоровьем, наполнением памперса, стулом, активностью и вот этим всем, завязанным на гидратацию, то и пусть пьёт, сколько хочет.
Наша проблема с питьевым режимом была в том, что это стало фактором проблем со стулом. Одним из, но тоже значимым. И если с питанием / клетчаткой / бактериями для ЖКТ мы разобрались, то с водой вообще ничего не помогало и не работало.
Мы перепробовали и подавать пример, и поить игрушки любимые, и предлагать воду чаще, и делать компотики-настои-давать подслащенные напитки, и водные игры, и так далее, и тому подобное.
Спасла трата денег геймификация.
Марк уже который день набирает свою норму воды, а мы забыли про Форлакс и прочие микролаксы.
Я тупо купила три разных поильника, где надо нажимать на кнопочку или открывать крышку, чтобы выскочила трубочка. А трубочки при этом приятные, текстурные и их можно пожевать. И всё, процесс пошёл.
Почему три
• Во-первых, не знала, какой зайдет, а какой нет.
• Во-вторых, выбор из двух поильников — тоже часть игры.
• В-третьих, кнопки разные, и нажимать на них тоже надо по-разному.
• Плюс мне нужен был ещё и термос для вечернего тёплого чая и на будущее на осень.
В итоге не стала долго сидеть на Ozon и взяла вот эту троицу у одной фирмы.
• Раз
• Два
• Три
Когда человек перестанет из кружки воду выливать, думаю ещё добыть ему мини-кулер в 3.14здетскую, чтобы наливал и пил сам в формате игры. Или «кофемашину».
Правда, есть неиллюзорный шанс, что человек её просто сначала разберёт на запчасти. Но что хотеть от правнука инженера и внука инженера.
Оговорюсь сразу: не всякое «мало пьёт» требует решения. Если у малыша нет проблем со здоровьем, наполнением памперса, стулом, активностью и вот этим всем, завязанным на гидратацию, то и пусть пьёт, сколько хочет.
Наша проблема с питьевым режимом была в том, что это стало фактором проблем со стулом. Одним из, но тоже значимым. И если с питанием / клетчаткой / бактериями для ЖКТ мы разобрались, то с водой вообще ничего не помогало и не работало.
Мы перепробовали и подавать пример, и поить игрушки любимые, и предлагать воду чаще, и делать компотики-настои-давать подслащенные напитки, и водные игры, и так далее, и тому подобное.
Спасла
Марк уже который день набирает свою норму воды, а мы забыли про Форлакс и прочие микролаксы.
Я тупо купила три разных поильника, где надо нажимать на кнопочку или открывать крышку, чтобы выскочила трубочка. А трубочки при этом приятные, текстурные и их можно пожевать. И всё, процесс пошёл.
Почему три
• Во-первых, не знала, какой зайдет, а какой нет.
• Во-вторых, выбор из двух поильников — тоже часть игры.
• В-третьих, кнопки разные, и нажимать на них тоже надо по-разному.
• Плюс мне нужен был ещё и термос для вечернего тёплого чая и на будущее на осень.
В итоге не стала долго сидеть на Ozon и взяла вот эту троицу у одной фирмы.
• Раз
• Два
• Три
Когда человек перестанет из кружки воду выливать, думаю ещё добыть ему мини-кулер в 3.14здетскую, чтобы наливал и пил сам в формате игры. Или «кофемашину».
Правда, есть неиллюзорный шанс, что человек её просто сначала разберёт на запчасти. Но что хотеть от правнука инженера и внука инженера.
🔥50
Из интересных новых ощущений в материнстве познакомилась с чувством острого одиночества, когда вы с 1,5годовалым ребёнком вдвоём.
Но есть гипотеза, что просто выспаться надо 😁
Но есть гипотеза, что просто выспаться надо 😁
❤33💔10
Марк снова резко скакнул в навыках.
Ничего-ничего — и буквально за одни сутки
• начал спускаться и подниматься по лестнице вообще без рук, полноценно, как взрослый,
• начал брать взрослых подталкивать - сдвигать с места, а затем брать за руку и вести, куда ему надо,
• появилось четкое «нет» и отказ, иногда ради отказа («Что нет, детка? Не будешь кашу? Хорошо, не ешь кашу» — и даю ложку каши, которую он охотно съедает и на самом деле хотел),
• появились сюжетно-ролевые игры… оно и раньше было, но сейчас как-то полноценно,
• развивашки резко стали скучны, он стал усложнять игры сам: в лепке, например, мы не «снежок» из шариков, которые давим пальцами — эти для лохов; Марк берет пластилин, отрывает нужные кусочки, «прячет» снежинки этими кусочками, либо снеговика, или делает «снег» на крыше… Короче, как вы понимаете, лепить мы можем по полчаса теперь
Люблю-не могу.
1 год и 5 месяцев
Ничего-ничего — и буквально за одни сутки
• начал спускаться и подниматься по лестнице вообще без рук, полноценно, как взрослый,
• начал брать взрослых подталкивать - сдвигать с места, а затем брать за руку и вести, куда ему надо,
• появилось четкое «нет» и отказ, иногда ради отказа («Что нет, детка? Не будешь кашу? Хорошо, не ешь кашу» — и даю ложку каши, которую он охотно съедает и на самом деле хотел),
• появились сюжетно-ролевые игры… оно и раньше было, но сейчас как-то полноценно,
• развивашки резко стали скучны, он стал усложнять игры сам: в лепке, например, мы не «снежок» из шариков, которые давим пальцами — эти для лохов; Марк берет пластилин, отрывает нужные кусочки, «прячет» снежинки этими кусочками, либо снеговика, или делает «снег» на крыше… Короче, как вы понимаете, лепить мы можем по полчаса теперь
Люблю-не могу.
1 год и 5 месяцев
🔥40❤21