Как мы лечим простуды годоваса: подход, лекарства, гаджеты
Часть I

Марк моё золото: выздоровел к чек-апу в год, сдал все анализы, сделал все процедуры — и подхватил следующий вирус за пару недель до реакции Манту. Как раз успеем к ней поправиться.

Спим мало, так что строчу посты дальше.

Важно: пост носит ознакомительный характер. Каждая мама принимает решение на месте совместно с врачом, глядя на своего ребенка.

Я исповедую докмед подход, потому что он как минимум отсекает неэффективные вмешательства, которые взрослым влетают в копейку, а детям — в лишние страдания.

С детскими простудами, как и с любыми другими, подход простой:
• если лечить, пройдут за неделю, если не лечить — дней за семь,
• важно следить, чтобы к простуде не присоединились другие неприятности.

Так что при простуде Марка алгоритмы и принципы у нас такие.

🤍 Врач

Да, я с хорошим медицинским бэкграундом, но
а) у меня нет статистики на местности, которая есть у местного педиатра, что за болячка ходит,
б) я при всём желании не смогу грамотно прослушать ему лёгкие стетоскопом, т.к. у меня нет «наслушанности», да и стетоскопа тоже :).

Врач вызывается на дом сразу, если
• к соплям присоединился кашель любого типа,
• t выше 38°С держится дольше, чем 3 дня подряд.

Параллельно мы пишем в чат нашей докмед.педиатру на контракте, которая Марка ведёт с рождения и хорошо знает и его, и его медицинскую историю.

Назначения врача местного так же я не отменяю сама, хотя могла бы, как самая умная, а пересылаю педиатру на контракте, и дальше мы вырабатываем стратегию совместно.

Таким образом мы получаем
• грамотный осмотр ребёнка на предмет потенциальных проблем поверх простуды,
• грамотные назначения лекарств и процедур от докмед врача,
• данные, которые можно предоставить тревожным бабушке и отцу со словами «это не я так решила, это педиатр так сказала», чтобы самостоятельность обеспокоенных взрослых относительно лечения человека была +- добровольно скоординирована без затрат эмоциональных ресурсов.

🤍 Чем лечим при простуде

Зависит от простуды и выработанной с врачом стратегии. Чаще всего
• капаем нос физраствором (Аквамарис),
• убираем сопли соплеотсосом вечером и ночью, если мешают,
• даём пить тёплую воду,
• при воспаленном горле завариваем ромашку и даём вместо тёплой воды,
• предлагаем тёплый настой шиповника: не ради витамина С, а потому что вкусненькое и выпить человек может побольше,
• на случай ложного крупа (обструктивного ларингита: признаки ОРВИ + лающий кашель + осиплый голос) домой заказан небулайзер + пульмикорт.

Обнимать, гладить, целовать и давать контакт кожа к коже, если детку не морозит — по умолчанию.

Как мы лечим простуды годоваса: подход, лекарства, гаджеты
Часть II

🤍 Стратегия по температуре

1. Если нет красных флагов и ребёнок активен без тревожащих признаков — отстаём от человека и даём иммунитету делать свою работу.
2. Если ребёнок патологически активен, мониторим температуру. Если выше 38,5°С — сбиваем.
3. Если детка мучается / вялый, снова замеряем температуру и дальше два варианта
→ если человек засыпает, отстаём и просто мониторим температуру,
→ если человек мечется и видно, что страдает, даём детский Нурофен: жаропонижающее и обезболивающее, чтобы мог поспать.

Вчера вечером Марк уснул в шесть сам без нурофена, и мы его не трогали, я только была рядом и обнимала.
В восемь начал плакать, метаться и страдать, успокоиться и заснуть за 10 минут не смог, так что убрали сопли соплеотсосом, дали Нурофен и он выключился спать дальше сам.

(!) Важно (!)
Следим за наполняемостью памперсов: ребёнок должен регулярно писать. Отслеживаем обезвоживание, которое для малышариков опасно.

🤍Стратегия по прогулкам на улице

Тут опираемся на докмед и добавляем седых волос бабушке (поэтому не уведомляем её о части прогулок).

→ Если человек
+ бодр,
+ активен,
+ симптомы лёгкие
+ и температура нормальная или субфебрильная,
+ погода тёплая и хорошая
— идём гулять. Это помогает стимулировать иммунитет и улучшает иммунный ответ на вирус.

Есть два нюанса:

1. Мы живём практически за городом, то есть прогулка у нас между сосен и елок, воздух в прямом смысле целебный; не знаю, решилась ли бы я на прогулки Марка при недомогании в Москве, особенно где мало зелени.

2. Надо быть готовым к тому, что после прогулок у человека симптомы станут более выраженными, как будто ему поплохело. И не паниковать, это нормально.

На практике это усиление иммунного ответа на вирус. Оно могло случиться и без прогулки («после не значит вследствие»). Но в целом оно нам и надо, чтобы иммунитет быстрее «отработал» вирус.

→ Если человек
- более вялый, чем обычно,
- «ручной»,
- симптомы сильно выражены,
- температура выше субфебрильной,
- сонненький,
- погода холодная / дождь / сильный ветер
— болеем дома, проветриваем раз в час.

Если вдруг у вас есть балкон, на улице тепло и светит солнышко прямо на балкон, полезно выйти на него и подышать воздухом и побыть на солнышке минут 10 — 15.
Но смотрим по самочувствию.

🤍 Гаджеты дома

• Соплеотсос: автоматический, с несколькими мелодиями, светом и кнопками, которые можно нажимать.
• Мэш небулайзер.

Если нам с педиатром что-то не нравится → машина → Морозовская детская больница.

🤍 Стратегия по родителям

1. Пить успокоительное.
2. Приглашать помощь, чтобы поспать и сходить в душ / приготовить поесть / убраться.
3. Помнить, что если твой взрослый партнёр нервничает и ругается / ворчит — это от тревожности.
4. Пить свои лекарства.
5. Следить за эмоциональным ресурсом выхаживающего родителя — он весь нужен ребёнку.
6. Один заботится о ребёнке — второй заботится о заботящемся.
7. Помнить, что вам всем тут тревожно за малыша. Не шипите друг на друга.
8. Помнить, что норма для детей до трёх лет — болеть до 10 или 12 раз в год. Если человек был здоров три недели, а потом снова сопли до колена — это не «недолечили» или «рано гулять выпустили». Это просто новый вирус.

Иммунная система детей обучается активно в период первых лет. То, что взрослая уже отсеяла бы, малыши подхватывают. Это неприятно, но нормально.

9. Помнить, что дети не заболевают от сквозняков / резиновых сапожек на три шерстяных носка. Дети заболевают от вирусов и бактерий.
10. Помнить, что никто не виноват в том, что детка болеет. Детку все обожают и заботятся на 200%. Если детка простыл(а) — это не вина взрослых.

🤍 Про прививки • Чтоб два раза не вставать

И чтобы все, кому надо, могли успешно отписаться.

Я считаю, что да, прививают не всех детей. А только любимых.

У Марка стоят все требующиеся по возрасту и нашей местности прививки.

НО в том числе потому, что
1. я смотрю, нет ли повода получить медотвод,
2. я смотрю, какие прививки человеку ставят.

Я знаю, как работают прививки на физиологическом уровне, поэтому концепция меня не пугает как таковая.

Тем не менее, у меня не должно быть вопросов к самому препарату, а так же вопросов к состоянию Марка на момент прививки.

По счастью, у котьки нет поводов для постоянного медотвода. А когда есть причина для временного, мы просто переносим дату приёма врача и ждём, пока пройдёт инфекция + около пары недель после.

Аллергии ещё не ловили (кроме АБКМ, но #этодругое), но я жду сезона и буду смотреть.

Что касается вопросов к препаратам: мы в итоге ставим прививки в частной клинике. Пока за год проблем не было :) Вакцины перед установкой нам показывают + заранее присылают список (я спрашиваю у администратора обычно при записи).

Педиатры там классные и хорошо подбирают схему для вакцинации с учётом всех графиков, расписаний и пожеланий. И максимально бережно для малыша.

→ Поставленные прививки отмечаем и отслеживаем вот в таком сертификате.
Очень удобно, т.к. он у нас на руках, и его легко можно взять к любому врачу, в больницу или поездку.

Я так же пока планирую прививать детей, если ещё будут, против ветрянки вместо «ветрянко-пати» в детстве. По всем статистикам + частному опыту это более щадящий вариант для здоровья.

Плюс вакцина от ветрянки имеет внезапные бонусы, защищая организм от опоясывающего лишая и так же от доп. риск-факторов развития нейродегенеративных заболеваний, т.к. ЦНС не получит герпетическое поражение.

А также, если ничего не поменяется, планирую поставить прививку против ВПЧ.
Но буду, безусловно, смотреть по ситуации.

Вот такие дела.
Берегите малышей.

Март по ощущениям вышел плотный, и плотность эта местами специфична

В рамках одной недели:

• обваливаются охваты нашей основной соцсети (ТГ), откуда шли основные продажи,
• о ВК я не говорю давно, охваты там я вытащила, но что-то пошло не так опять, как обычно,
• это ещё в критичные для запуска дни 🫠,
• банк подвесил исходящие платежи контрагентам 🫠,
• бабушка сообщила, что больше к нам не будет приходить по будням 🫠,
• няня легла в больницу и выпала на пол недели,
• Марк простыл с кашлем и соплями, а терапевт до нас никак не мог дойти,
• следом накрыло нас с мужем какой-то жестью,
• у дочери нашего арендодателя случилась истерика случились сложности из-за существования Марка (ну не любит человек детей), она навела суеты, и нам пришлось срочно искать альтернативное жилье,
• в альтернативном жилье хозяин сказал «без котов» только когда мы доехали смотреть этот дом (час жизни, сопли, кашель, расходы на такси),
• накалились отношения с мужем,
• и у Марка был регресс сна,
• а днём он пытается до сих пор убиться, залезая, куда не надо.

В моменте грешным делом мелькнула мысль, что меня сглазили. Но потом подумала, что если из этого уравнения убрать буквально пару человек, всё становится ок. Так что опять не сглаз и ретроградный Меркурий, а тупо люди.

Так что я поплакала, купила себе классное бельё и туфли, а сыну игрушек и пижамки. И переселила ноут в спальню, чтобы поработать после укладки человека.

С мужем обсудили и, кажется, договорились.

Риелтор по своему жилью наговорила хорошего.

Риелтор по текущему жилью внезапно тоже. Появился уехавший арендодатель и оказалось, что вообще-то нас любят и не хотят, чтобы мы переезжали.

И вернулась няня.

А изгнание вируса - дело наживное.
Но март веселый.
…В прошлом было хуже, впрочем, грех жаловаться.

…Ещё я думаю о том, насколько же хуже было бы без Марка.

Без этого ежедневного и ежевечернего хохота, приколов, игр, объятий и предвкушения будущего, в котором мы поедем смотреть на лошадок, выберемся в Набеги и океанариум, доберемся до фермы и будем целыми днями гулять.

Всё хорошо даже в трудности, потому что он есть.

Дети — класс.

🖤