О сложностях, чтоб медом не казалось

#ванильноематеринство

Единственная причина, по которой у меня не было послеродовой депрессии:

У меня был (и остается) свой психотерапевт, который со мной созвонился через 2 недели после родов, выслушал, вытер мне сопли, сказал, что надо делать, и прописал фарм.поддержку, совместимую с ГВ (тогда я еще не оставляла попыток).

А не пони, бабочки и прочее #ванильноематеринство

К психотерапевту прилагаются так же святая, обожаемая свекровь, которая с внуком по полдня 5 дней в неделю, вовлеченный в ребёнка муж, няня в рабочие дни и пару раз в субботу и помощница по дому раз в неделю помочь с уборкой.

Конечно, с такой армией я могу и работать, и замечать в материнстве первого года что-то, кроме беспросветности. И даже, о боже, радоваться ему.

Старт у нас был с Марком жесткий: роды прошли хорошо, но потом резко больницы и операции у нас с ним по очереди, отсутствие сна, мое стрессовое расстройство адаптации и много чего ещё.

Не говоря о клятом ГВ, которое так и не удалось. И болезни в семье.

Не говоря о том, что спать дольше 40 минут подряд толком человек стал только в этом году.

И то не всегда.

Но мы приноровились и спим с мужем по разным комнатам вахтовым методом: один набирает часы сна на диване в кабинете, второй несет ночную вахту, в 5 утра меняемся.

То есть обстановка частично все ещё армейская.

Как такое вывозят в одиночку с мужем, который на работе целый день и усталый ночью — я не знаю.

Это с армией помощи и готовой едой-то трудновато.

Мы выдохнули — а скорее, приноровились и получили от психотерапевта волшебную фарм.поддержуу уехавшим кукухам — более-менее только к 11 месяцам Марка.

(Но сейчас у человека кризис первого года, начавшийся по традиции заранее, так что пони и бабочки все еще не наша тема).

Но

а) оно того очень даже стоит, я ещё пойду за парой человек, если позволит здоровье,

б) не вижу смысла фокусироваться на сложностях; ну сложно, ну и что, помереть теперь, что ли;

в) нет времени о сложностях писать :) Этот ресурс супер-ограничен, и я его лучше потрачу на смешное и любимое на память.

О времени отдельно напишу.

Этот пост писался 1 2 3 4 дня через черновик и поставлен на таймер отложенной публикации.

Как и большинство постов прошлого и этого года во всех моих каналах.

Ещё одна сложность — или, скорее, особенность — я тотально выпала из социальной жизни и сетей.

И дело не в изоляции. Просто я живу без телефона, когда я с Марком.

Возьмем мои стандартные 24 часа.

• С 4:30 до 5:30 Марк просыпается. Они с папой уходят играть, я ложусь спать.

• Добираю сон для функционирования. Это значит, если ночь была плохая и без сна, то я встану часов в 11. Если получше, то часов в 9.

• С 9 до 11 я встаю, обнимаю сына, общаюсь со свекровью, бегом закидываюсь таблетками и впадаю в рабочие задачи и разгребание хвостов (их много).

Это время я так же минимально с телефоном, потому что мне нужна концентрация, и я работаю под коричневый шум.

• В перерывах между работой я обычно делаю бутылочку / кашу моему человеку, обнимаю, целую, потому что мама бывает нужна в течение дня.

• В два приходит няня, это пересменка: встретиться с няней, обговорить режим еды / сна, попрощаться со свекровью, закинуться перекусом / обедом, вернуться за комп.

• Если у меня не так много аналитики / я уже приготовила лекцию, то в 5 вечера я делаю домашние дела:
- готовлю спальню к ночи,
- закидываю на утро стирку,
- мою разбираю посуду,
- мою ванну, если купать человека,
- залезаю в душ перед ночью сама.

Но сейчас мы сделали по-другому: вечерние дела оформили в чек-лист, и их по списку делает тот, кто не укладывает малыша.

Так я могу поработать подольше или успеть полчаса откиснуть за онлайн-фермой/BG3, уж простите.

• В 6 вечера я забираю у няни гусика, мы готовимся ко сну.

Когда я с Марком, то телефон лежит отдельно, его я не беру в руки. Только в случае звонка от семьи. У нас минимизированы гаджеты рядом с ребёнком.

• В 6:30 - 7:30 вечера я укладываю Марка.

Вот, казалось бы, идеальный момент для тусинга в социальных сетях.

Но нет 🫠
Во-первых, он гиперчувствителен к любому свету ночью, даже приглушенному телефонному.

Во-вторых, что-либо, требующее минимальной концентрации, делать тупо бесполезно. Марк может проспать 20 минут, а может 40, и его надо будет укачивать.

Я раз 100 сбивалась на середине переписки с друзьями. И просто перестала так делать.

Плюс я часто выключаюсь вместе с сыном, если ВДРУГ он спит.

Когда же я пишу посты, комментарии и проверяю лички?

• В туалете, простите. Это минут 5, особо не поболтаешь. Но хватит для кусочка заметки.

• Иногда — на фитболе, укачивая человека, если качаю уже минут 10, все болит и надо отвлечься. Но см пункт про яркость монитора.

• В рабочее время, если успела все сделать. С декабря я пока ничего не успеваю.

Такие вот дела.
Мои друзья — обладатели ангельского терпения.

ЗЫ Зато кукуха без соцсетей себя стала чувствовать просто отлично.

Свет в конце тоннеля виден, и однажды я стану коммуникабельнее.
Но не сегодня.

Этот пост писался 1 2 3 дня и является отложенной публикацией.

Вскрылась тайна, почему Марк няню любит больше всех на свете, и никто ему не нужен, когда она рядом, даже мама.

Спускаюсь вечером из кабинета забирать гусика. Переманить его от няни — целый процесс.

Воркую о планах и спрашиваю между делом:
— Печеньку хочешь?

Это недавнее нововведение в вечерний ритуал: печенька. Она с мелиссой, на ночь, чтобы лучше спал (ага, щас).

Помогать не помогает, но человеку нравится.

— Ой, — говорит няня, — я ему уже три штуки дала, четвертую, наверное, будет уже много.

— И он три съел?

— Да! Он меня так уверенно на кухню повел, жестами попросил все. Я удивилась такой осознанности даже. Очень хорошо человек развит, конечно.

Это не человек.
Это хитрый жук.

Знает, что мама печеньку даёт только на ночь и одну. Свил веревки из няни и получил три сверх расписания.

И так во всем у них.

С няней можно играть с кошачьим кормом, который мама и бабушка не разрешают (ладно, это разделение мы делали сознательно для своих целей).

Или можно попросить и достать убранные елочные игрушки и поиграть со стеклянными, которые не давала мама.

Главное, запомнить, где запретный плод.

Люблю не могу

Одно из неприятных, но ожидаемых чувств в моём материнстве: острое, крупное, сильное чувство вины.

С рациональной точки зрения всё хорошо, мы неплохие родители.

У Марка тёплый дом, уютные коты, целый выбор, где спать (кроватка? кровать родителей? сами родители? простынка, пледик, одеялко?), вкусная разнообразная еда, изобилие игрушек, книг и занятий.

Марк не смотрит мультики, потому что он всё время занят чем-то ещё, и у матери с няней и бабушкой есть ещё длинный список игр и развлечений на попробовать.

Он растёт в доме, где не знает скандалов, крика, где с ним всегда, 24/7 есть вовлечённый в него, а не в телефон или проблемы, взрослый.

Он растёт среди взрослых, которые его обожают, от бабушки до няни (несмотря на то, что для няни это работа, любви и привязанности это оказалась не помеха).

За год жизни его обижали разве что носки, которые не хотят одеваться, как ему надо, или дверь, которая открылась не так сильно, как он хотел.

Но.
НО.

Но вот сегодня утром я проспала утренний будильник после очередной бессонной ночи и сбежала вниз на кухню за чашкой чая и бегом в работу.

И весь день я думаю о том, что Марк растёт с отсутствующей мамой.

Которая утром спит, пока он играет с папой, потом тусит (концепция работы пока недоступна человеку) где-то на втором этаже, щелкая клавиатурой, а не с ним, пока с ним внизу играют и занимаются няня или бабушка.

Конечно, вечером мы вместе, я его укладываю, а ночью человек спит на мне или я качаю его, продлевая ему сон.

Конечно, мы вместе в выходные и в четверг, когда мы без няни.

Но, знаете ли, это не то же самое, что играть вместе и возиться весь день.

...Пока я мучаюсь этим самонавязанным чувством вины, Марк живёт свою лучшую жизнь, и меня тоже любит и радуется мне.

Так что проблема чисто моя. Марку всё ок.
Это его маме мало времени с ним.

В моём идеальном мире я встаю с ним в пять, мы играем, потом в 8 - 9 я отбегаю поработать на часов 5 - 6, а затем мы снова вместе до вечера и ночь.

Проблема только в том, что с 6 до часов 10 вечера человек спит тревожно и его надо докачивать. Потом можно подремать пару часов. Потом снова качать и помогать спать часов до 4 утра. Потом можно часик вздремнуть. А потом он встаёт.

А на 3 часах сна, с учётом необходимости работать днём, я не выживу. Проверено, обкатано.

Пока не знаю, как решать эту проблему.

Ну, и естественно, я себя поедом ем, что ещё и зарабатываю мало, и работаю плохо.

Причём надо бы побояться Бога и даже не думать о таком в текущей экономической ситуации, так как объективно у нас всё нормально: уровня достаточно, чтобы обеспечить помощь по дому, няню, платную доказательную московскую медицину и свободный график и свободу выбора в вопросах работы второго родителя. Мы живём по бюджету и не шикуем, но уже имеющийся уровень можно считать хорошим.

Но чтоб вы понимали уровень самоедства, раз уж я не с сыном, то могла бы зарабатывать так, чтобы купить уже 100500 квартир для семейного капиталу, жить на пассивный доход и заниматься сыном. А ещё раз в три месяца вывозить семью отдохнуть на пару неделек куда-нибудь за границу. И готовить сына к поступлению в Оксфорд, например...

Вот вы знали, что у богатых семей есть агент-представитель их ребёнка, который ездит по дорогим платным школам мира, представляя интересы подрастающего ученика?
Я теперь знаю.

И ещё было бы здорово иметь некий социальный статус, чтобы сыну было чем гордиться. Вот мама - профессор и лектор в хорошем ВУЗе - это да.
А мама предприниматель за компом - это что..?

Как отъебаться от себя в материнстве, а?
Если ты бедная мама - ты плохая мама.
Если ты богатая мама - ты плохая мама.
Если ты нормальная в меру обеспеченная мама - вообще 3.14здец. Ни нашим, ни вашим.
Если ты мама без работы и в декрете - не развиваешься.
Если ты работающая мама - ребенок без тебя растёт.

Загадка века

Пока мы пляшем с бубном вокруг питания деточки, заказывая ему дорогущую медицинскую смесь, подбирая кашки, фруктики и пюрешки — деточка утром стащил половину родительской котлеты и счастливо её зажевал.

Текстура оказалась так хороша, что человек аж полчаса гонял её во рту. До тех пор, пока не чихнул, и часть не проглоченного не десантировалось на кота.

Кот, в целом, не возражал.
Котлета же.

Буду пробовать ещё раз вводить человеку всякие фрикадельки и около.
Ну вдруг.

Важно помнить, что все рекомендации «как надо» и «как должно быть» ребёнку могут быть глубоко индифферентны. Ребенок развивается в своём ритме и стиле. И надо не его натягивать на таблицы нормы от тёть в Интернете, а таблички адаптировать к человеку.

Вот, например, логопед недавно ругалась, мол, сейчас дети очень поздно начинают жевать, родители детей держат на кашках и пюрешках, потому что боятся, что дети подавятся и так далее.

И типа 11 месяцев уже должен есть сам и огурчики, и размятые ягоды голубики, и так далее.

Должен.
Но не будет.

Наш сын оказался супер-чувствительный к текстурам и кусочкам. И вместо того, чтобы проглотить маленький пережеванный кусочек чего угодно, он будет загонять его на корень языка, а потом с этого корня языка пытаться спихнуть обратно наружу.

Угадайте, с каким эффектом.

У нас в гостях недавно были мои дядя с тетей. Марку достался любимый банан, пока взрослые собрались за одним столом.

Естественно, с последствиями в виде срыгивания. И сопутствующими спецэффектами.

Пока двоюродные бабушка с дедушкой ловили инфаркт, что ребенок краснеет и давится, родители на опыте, не меняясь в доброжелательных лицах, сразу подставили слюнявчик с кармашком и начали шутить, что зато в желудке место для еды освободится.

Мы не боимся, что Марк подавится, потому что рефлекс у него великолепный.

И мы держимся на кашках и пюрешках, потому что человек должен есть свою норму, чтобы набирать вес — а значит, навыки и зубы.

И постепенно даём что-то, что надо жевать кусочками, для развития толерантности.
Которая не развивается примерно нифига.

...Я в итоге создала отдельный фонд финансовый на ортодонта. Будем человеку прикус исправлять, если понадобится, уже в подростковом возрасте, как сменим детские зубы на взрослые.

А так да.
Дети должны жевать.
Кто ж спорит-то.

...Но вот ворованная сегодня котлета внушает мне большие надежды.
Сейчас быстро срочное поработаю и, пока есть время до вечернего вебинара, метнусь за фаршем.

Ну а вдруг.

Насчет прикорма, прикуса, кусочков и кашек • Мнение докмед педиатра

Хвастала Отправляла сегодня отчёт нашей педиатру в чат, которая ведёт Марка с рождения. В том числе поделилась с ней тем, что Марк пока в основном на кашках и пюре. И вот это вот всё про логопедов и стоматологов, и о том, что ребенок должен жевать.

Педиатр тонко намекнула отстать от ребёнка ответила:

— С прикормом пусть ест, как захочет. Наша задача, чтобы он УМЕЛ глотать кусочки, а остальное личные предпочтения.
Прикус сейчас всё равно временный, а речь совершенствуется.

В общем, как обычно, рекомендации логопедов и стоматологов могут иметь значение, если малыш столкнулся с отклонениями. Но для детей без них эти правила могут быть и не применимы.

А когда есть отклонение, разбираться нужно всё равно в индивидуальном порядке, и тут опять же советы и нормы из Интернета могут быть не применимы.

Навык глотания есть, дальше человек сам разберётся.

Несу вам на случай, если у вас тоже свежий младенец и свежий прикорм.
Главное, чтобы был сытый, с остальным разберётся :)

Когда считать навык появившимся? Нейробио точка зрения

Тут в личке заобсуждали, считать ли, что ребёнок пошел, если он сделал первые три шага, а потом две недели ползает.

Или пополз, а потом опять лежебока.

Зависит от точки отсчёта.
Если мы говорим о развитии мозга — считать.

Тут вообще всё очень просто.

Чтобы появился новый навык, должна сложиться новая нейронная сеточка.
Чтобы навык был стабильным, надо, чтобы связи между нейронами накатались и стали покрепче.

Но нейросеть уже в любом случае появилась.

Так что если ребёнок сделал первые шаги, проглотил первый кусочек, первый раз сел-встал, первый раз слез с дивана верно — всё, с новым навыком вас.

А вот чтобы он закрепился, нужно его поповторять. С ошибками и последующей коррекцией, кстати, так обучение будет быстрее.

И, кстати, совершенно нормально и правильно, когда навык появился, потом встал на паузу, потом появился пару раз, потом снова замер. Развитие нелинейно, а мозгу нужно время и строительный материал.

P.S. Кстати, одна из причин, почему, если ребёнок пошёл до года, у него речь может запуститься попозже, как раз в этом. Мозг тупо занят другим крупным делом.
А речь — это вообще мелкомоторный навык крайне сложный.

Слова Марка к годику • Себе на память (и потом отчёт педиатру)

С первыми словами, кстати, так же: считаем словом и началом речи, когда человек связывает некие слоги с неким предметом. Один слог может обозначать 3 - 4 предмета.

Например, ка - это КАр (ворона), КАчели, КАтить шарик.

• Кхи / Кхи-са (киса, первое слово, выкусите, родители)
• Ка (кар, ворона, обожает птиц)
• Агх! (собачка)
• Кащ (кач-кач, качели)
• Няня (может быть няняняняняня, обозначаем няню)
• Мама (может быть мамамама, но тут понятно)
• Бррр (машинка)
• Адн / адин (один, бабушка научила)
• Д'а (два, тоже бабушкино творчество)

Я всегда думала, я буду счастлива в путешествиях и дороге, в смене мест и в лесу, в Карелии или в приключениях, в работе или науке.

А оказалось, что полностью и абсолютно я счастлива здесь: дома, когда пылесосом убираю пыль.
Мы только собрали сыну его первые полочки для игрушек, столик для игр и стул. Уже вечер, и скоро детка пойдет спать. А я буду лежать рядом, сторожить его сон и читать.

Сын на руках у папы наблюдает за мной с пылесосом.
Папа дует ему в живот.
И сын хохочет.

Почему мне никто не сказал, что между этапом «пошел уверенно, без ползанья» и этапом «начал быстро бегать» НЕТ ПАУЗЫ, ПРОМЕЖУТКА, НИФИГА НЕТ!

Мерзкие ночи с побудками раз в 20 минут сделали свое дело: Марк накатал навык ходьбы.

И начал БЕГАТЬ.

Шлепаться на попу, гыкать, вставать и БЕЖАТЬ ДАЛЬШЕ.

Жизнь меня к такому не готовила. Жизнь ровно в пятницу меня готовила к минимальному движению: я навернулась на лестнице и надорвала связку в голеностопе.

И вот я. С зафиксированным голеностопом. И сыном. Который начал БЕГАТЬ.

Помоги нам, Господь

Проходим вторую большую смену в жизни с малышом после замены люльки на прогулочную.

Игрушки.

Марку скоро годик, и дома появились стол со стульчиком, его личный стеллаж для игрушек, небольшой запас развивающих штук на ближайшие полгода.

Я выставляю сортеры, музыкальные инструменты — и убираю нежные игрушки периода младенчества.

Погремушки-медвежат.

Черно-белые музыкальные зверятки для стойки Монтессори.
…Я помню момент, когда Марк увидел цвет: взгляд его удивлено переместился с зверяток на оранжевые подвесы…

Цветные музыкальные игрушки с шуршушками и зеркальцами.

Черно-белые карточки, которые он рассматривал, лежа на животике летом на крыше, застеленной газоном.

Книжки-шуршалки, колечки-цепочки, полосатые носочки с бубенчиками…

Всё это он не вспомнит — а для меня пропитано теплой, душистой, тихой и нежной памятью.

Дети чудовищно быстро растут.
Вместе с ними растет любовь.
И способность скучать по тем версиям малыша, которые тебе не дано сохранить.

Оказалось, Марк не предпочитает мне и отцу няню, как мне чудилось с недосыпа.

Оказалось, Марку стали интересны другие люди и игры с ними.

И он может расслабиться и, ни о чем не беспокоясь, играть с няней или бабушкой, потому что знает и уверен, что мама всегда рядом и мама всегда придёт, если будет ему нужна.

💔

Что-то мы всё же делали правильно.

Высокий сын — это красиво, но ещё и ставит перед неожиданными дилеммами.

У гусика традиционно «отстают» руки в силе. Это сказывалось, когда он учился ползать. Это сказывается и сейчас, когда ему нужно за что-то держаться, пока он учится ходить.

— Делов-то, — подумала я. — У нас же есть треугольник Пиклера. Поставим наверх игрушку и научим залезать.

Как вы понимаете, оказалось, что Марк с пиклера игрушку достает просто рукой.

А если мать держит игрушку на весу, чтобы он лез наверх, страшно ругается, потому что не дурак, все видит, и положи на место.

И как назло в нашем заМКАДье нет детской гимнастики для малышей. У знакомых сын ходит с годика, и в 1,6 великолепно лезет на шведскую стенку под присмотром тренера.

У нас дома поставить её, к сожалению, вариантов нет.

Можно, конечно, отстать от ребёнка дождаться лета и лазить на детской площадке... Но это не наш метод

Игрушки, которые нам пригодились до годика • Часть 1

Раз я сегодня ночью живу на фитболе, соберу ссылки, как обещала

Я мать слегка безумная, брала много что, но реально пригодилось не так много.

До полугодика булке в целом мало надо. И в основном это вещи, которые стимулируют разглядывание всякого, валяние на животике и поползновения.

Что нам служило долго и по делу.

• Подвесные черно-белые игрушки

Звенят приятно, контрастные, потому Марк их рассматривал с рождения и тянулся к ним же.

Подходят для стойки Монтессори и для рассматривания на животике.

Классно то, что у них оранжевые подвесы — это пригодилось, когда он начал видеть цвет.

Подвесы потом можно собрать в цепочку и тоже с ними играть, агукая.

• Черно-белые карточки

На мой личный взгляд, баловство для родителей, зрение ребёнка из без них разовьется. Но сыну было интересно, так что пусть будет.

• Прорезыватель

Просто хит. И хватать, и махать, и грызть, и жевать.

• Массажные мячики

Топовый топ, брать обязательно! Мы ими пользуемся до сих пор для игр и массажа.

И пищат, и разноцветные, и годятся для проприоцепции, и стимуляции ползанья, и для мелкой моторики.

• Погремушка-маракас.

Наших уже нет, можно взять эту и навести на ней полосочек изолентой.

Нужна для стимуляции правильного захвата ручки.

• Сортер «Морковки».

До сих пор пользуемся. Многофункциональная штука. Вот тут писала о них.

• Носки и браслеты с погремушками

Нам не пригодилось, но паре знакомых да. Прикольная штука, чтобы помочь малышу обнаружить свои ножки и ручки.

• Противоскользящие коврики для ванной

Кайф отлеплять, грызть, жамкать. И берегут от проскальзывания в ванной.

А ещё реальное спасение, когда утром надо в туалет. Лепишь их на бок ванной / стенку / куда получится, и пока человек занят, бегом делаешь свои дела.

• Спиннеры на присоске

Сюда же, в ванную. Или куда угодно ещё.

• Погремушка заячья морковка

Марк её любил :) Шуршит, звенит, уши классно жевать.

• Ортопедические коврики

Используем до сих пор и ещё будем.

• Молоток-пищалка

Хохотал с него неделю. Хорошо тренирует хват и махалку.


#игры_марка

Игрушки, которые нам пригодились до годика • Часть 2

• Тактильный сортер

Хорошо зашел, когда гусь стал постарше, но с фигурками изнутри играли с полугода.

• Кубики для постройки башенки

Это тоже игрушка после полугодика.

• Шарики на присоске для ванной

Когда надоели коврики :)

• Тактильные книжки

У нас набор в итоге. Марк до сих пор просит их читать.

• Набор фигурок «Ферма»

Учим животных и как они говорят. У нас ещё набор с морскими животным и Африкой. Но это уже на вырост :)

• Форма для запекания + смесь сухого нута и фасоли

Топ для моторики, он в них играть мог часами.

• Форма для запекания + рис с булгуром

Та же история, что и нут с фасолью.

• Обычные одноразовые стаканчики, обклеенные цветной бумагой (красный, желтый, синий)

В них кайф складывать всякое, прятать шарики под ними, вставлять один в другой и так далее.

• Мытый стаканчик от питьевой Экспоненты мамы или няни + макароны

Кайф складывать макароны в стаканчик через дырочку.

• Цветные губки бытовые, нарезанные на кубики

Жамкать, тискать, жевать и кусать - самое то.

• Вкусвилловский пластилин-тесто «Маршмеллоу»

• Простой резиновый мячик из магазина (размером с теннисный)

• Пирамидка

Берите для старта эту! Оказывается, пирамидки есть трех уровней развития. Я человеку сразу взяла хардкорный, и он долго бесился, собирая. Хотя нашел обходной путь.

• Мягкий мячик с погремушкой

• Сортер

Используем сейчас и после года пригодится.

• Поп-ит для тренировки указательного жеста

• Сметана + пищевые красители + на тарелку каплями + накрыть сверху пленкой

Человек размазывает краски и остается чистым.

• Кинетический песок 🤌🏻🤌🏻🤌🏻

• Треугольник Пиклера с горкой

Бесконечное количество игр можно придумать, до сих пор радуюсь. Если бы еще повыше был 🫠

Вот, наверное, и всё самое основное, что до годика нам пригодилось на 100%.

#игры_марка

Дорогой чат, а у кого есть готовый список что там кладут в сумку в роддом?
Или ссылка на такой?

Мои когнитивные мощности сожрало междугородним переездом, а уже 30 неделя 🙈

СУМКА В РОДОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ
Самая маленькая сумочка.
• мобильный телефон и зарядка;
• одноразовые пеленки для взрослых (60х90) целую пачку
• вода без газа (несколько бутылочек 0.33-0.5 с спортивным дозатором)

Можно также взять перекус: шоколад, печенье, батончик-мюсли. Бальзам для губ, водичку в спрее, наушники или колонки, все что может помочь.

На госпитализацию:
Документы
-Обменная карта
-паспорт и ксерокопия паспорта
-страховой полис и его ксерокопия
-Снилс и его ксерокопия

Вещи для мамы:
⁃ моющиеся тапочки
⁃ Халат и сорочка (лучше несколько) - если их нет, там дают
⁃ Сменное белье
⁃ Бюстгальтер для кормления и вкладыши для кормления
⁃ Туалетная бумага, влажные салфетки
⁃ Гигиенические принадлежности, мыло. Можно взять губку для посуды, чтобы мыть посуду после приемов пищи
⁃ посуда или хотя бы кружка. Если их нет - там дают
⁃ Бутылочка для воды. Кулер есть с горячей и холодной водой в буфете
⁃ Чайные пакетики, еда. Есть холодильник. Можно заказывать доставки продуктов из вкусвилла как обычные передачки.
⁃ что нибудь, чем можно заняться, например книга. В палатах есть телевизор
⁃ лекарства, какие принимаете. А также микролакс, мирамистин, ланолин для сосков - все это может пригодиться
⁃ Послеродовые трусики-сеточка + толстые урологические прокладки без крылышек или одноразовые трусики типа памперса - штук 10

Вещи для малыша:
⁃ Маленькая пачка подгузников размера nb (~24 шт)
⁃ Жидкое мыло детское
⁃ Можно взять одежду для малыша, но это не обязательно- там дают много пеленок, можно просто пеленать
⁃ Шапочку и антицарапки я бы взяла обязательно
⁃ Крем под подгузник
⁃ Увлажняющий крем детский
⁃ Ватные диски и детские ватные палочки

Подготовить вещи для выписки:
⁃ ваши вещи, в чем пойдете домой. Не забудьте про верхнюю одежду и обувь. Когда придете на госпитализацию, сразу переоденетесь в халат и сорочку, а все вещи надо будет отдать (если есть кому) или сдать там на хранение
⁃ Одежда для малыша по погоде, нательная и верхняя
⁃ В чем поедет малыш домой

У Марка режутся зубы, ночью удаётся поспать три часа, по работе замедляют Телегу, откуда у нас основная аудитория, Альфа-банк опять 100500 лет проверяет исходящие платежи самозанятым и вообще, в ВК охваты пробили очередное дно, я не успеваю разгребать чаты, лички и даже все рабочие задачи, вдобавок я порвала связку в стопе и хромать мне ещё не меньше недели.

Тут ещё, оказалось, День рождения сына на носу, и надо придумать, что делать на праздник.

Что я думаю по поводу всей этой ситуации?

Думаю я, что хочу второго в этом году.
Родить в следующем.
Надо будет смету подсчитать и планы подбить.

#ванильноематеринство #легкоиклево