Вы хотите сохранить свои отношения или уже пустили всё на самотёк? Если всё же хотите, мой новое видео – для вас.

Оксана Самойлова и Джиган...я буду об этом говорить. И не потому что хочу попасть на волну жаркой темы, а потому что их история – важный пример.

🙌🏻Но поговорить я хочу не только и не столько о них, сколько о глобальном вопросе: можно ли спасти брак, когда всё рушится?

Мы никогда не узнаем, что именно происходит в чужой семье. Но мы точно знаем, что есть принципы, на которых строится счастливый брак, и которые работают для всех.

Рекомендую смотреть до конца: там ответ на вопрос, почему же институт семьи сегодня рушится.

💙Смотреть ВК ВИДЕО
❤️Смотреть на Ютуб

Девочки, девушки, женщины

С 8 Марта🌷

Хочу пожелать вам сегодня простых, но важных вещей.

Права выдыхать. Права не успевать. Права быть неудобными для всех, но удобными для себя.

Пусть в вашей жизни будет меньше «надо» и больше «хочу». Пусть рядом будут те, кто видит вас настоящих, а не вашу идеальную картинку. И пусть внутри всегда живёт тихое, спокойное знание: вы уже достаточны.

Просто потому, что вы есть🩷

Как заставить их обо их жалеть об измене?

Когда женщина сталкивается с изменой, она часто впадает в жертву: «Что мне делать?», «Пожалуйста, вернись, мы же семья». И мужчина... теряет интерес. Потому что так устроена природа.

Посмотрите на львицу. Стоит льву только повернуть голову в сторону другой — она бьёт его по морде. Без истерик, без унижений — просто ставит на место. И лев уважает это.

Почему же в женщинах так редко просыпается эта внутренняя амазонка? Потому что с детства девочек учили быть мягкими, удобными, не ругаться. Но когда дело касается измены, позиция «хорошей девочки» убивает всё — и уважение, и любовь.

В новом видео разбираю:

— Почему жертва не работает и что делать вместо неё.
— Какие измены можно прощать, а какие — нельзя никогда.
— Почему инфантильные мужчины делят свои раны на двоих.
— И главное — как перестать быть актрисой второго плана в жизни мужчины.

💙СМОТРЕТЬ ВК ВИДЕО
❤️СМОТРЕТЬ НА ЮТУБЕ

Хотите разбираться в психологии глубже?

Часто вижу, как у многих сначала появляется желание разобраться в личной ситуации — а затем возникает искренний интерес к психологии и тому, как она работает.

💯 Почему люди ведут себя именно так, а не иначе? Как строятся отношения? Какие механизмы стоят за нашими эмоциями и чувствами? Почему так часто повторяются одни и те же жизненные сценарии?

Если вы замечаете у себя такой интерес — приглашаю вас в телеграм-канал Международного Института Психологии и Психотерапии, Ректором которого я являюсь. Этот канал — для тех, кому интересна психология, кто хочет разбираться в себе, отношениях и общении с людьми глубже🔥

📣 В канале МИПИП мы:

• разбираем реальные жизненные ситуации подписчиков — вы можете задать свой вопрос и получить профессиональный разбор
• делимся инструментами, тестами и техниками, которые помогают работать с чувствами, эмоциями, личными границами и другими важными сферами
• публикуем интересные материалы и подборки по психологии
• проводим прямые эфиры, интерактивы и демо-сессии с преподавателями института
• открываем доступ к обучающим материалам по психологии: курсам, интенсивам и другим образовательным форматам

👉 Подписаться на канал института

​🗺️У каждой из нас есть внутренний навигатор. Тот самый, который в тишине подсказывает: здесь твоя дорога, а здесь — чужая. Здесь стоит сказать «да», а здесь — твёрдое «нет».

Но годы привычки быть удобной, оправдывать ожидания, затыкать свои желания ради мира в семье или на работе — всё это сбивает настройки. И однажды вы ловите себя на мысли: «Я не понимаю, чего хочу на самом деле. Я не знаю, где моё, а где чужое. Я устала, но продолжаю бежать».

С 23 по 26 марта я провожу бесплатный интенсив «Я такая одна: удобная или уникальная?»🌹.

🔹 23.03 (ПН) – Личные границы и самооценка женщины.
🔹 24.03 (ВТ) – Почему ваше тело начинает болеть?
🔹 25.03 (СР) – Как выйти замуж за достойного мужчину.
🔹 26.03 (ЧТ) – Сохранить отношения или расстаться.

🎁Во время проведения интенсива, я проведу розыгрыш ценных призов😉 (условия будут озвучены на вебинарах), а именно:

🔸1 личную консультацию (60 минут) со мной
🔸5 персональных консультаций с психологами моей команды
🔸3 годовые подписки в терапевтическое сообщество MINISTERIUM
🔸3 книги «Маска: от жертвы к победителю» с моим личным автографом
🔸5 месячных подписок на ИИ-Терапию — нейроассистента по психологическому здоровью

Вход на интенсив свободный💃.

8-ое марта кончилось, но не кончились мои подарки вам!

🎁Очень хотелось дать вам что-то полезное и интересное, поэтому открываю доступ к записи Зум-встречи сообщества Ministerium: «Как доверие себе и телу поможет в разных сферах жизни?».

Провела встречу Анна Антонюк, психолог-куратор сообщества, сексолог, телесно-ориентированный терапевт. Почему эта встреча так важна и я хочу, чтобы вы все её посмотрели.

Если тело – это дом, то доверие к телу – это фундамент дома. В нас встроено доверие себе на базовом уровне. Называйте это интуицией, чуйкой, но это именно работа мозга. И он передаёт сигналы телу. И да, иногда это доверие нарушено.

Но тело – мощный ориентир, и важно уметь его слушать. Потому что его сигналы помогают во всех сферах жизни. Об этом и говорили на встрече: отношения, уважение к себе, жалость к другим людям, даже про цветы на 8-ое марта!

🙌Настоятельно рекомендую забрать подарок!)

Доступен по этой ссылке: https://mark-barton.ru/bonus_13_03?utm_source=telegram&utm_medium=womencan

🤫Знаете, что самое сложное в работе над собой? Разрозненность.

Сегодня вы читаете про отношения, завтра — про самооценку, послезавтра — про детей, а в воскресенье ловите себя на мысли, что всё это где-то рядом, но никак не складывается в единую картину. Ministerium — это место, где система есть. Каждую неделю мы закрываем все ключевые сферы жизни женщины. Не урывками, а последовательно, глубоко, с поддержкой профессионалов.

Вот расписание эфиров на неделю👇

🔹 16 марта (понедельник), 12:00 мск
«Кризис 3-х лет» — психолог Людмила Балик. Направление «Родители и дети»

🔹 17 марта (вторник), 14:00 мск
«Конфликт как способ развития пары» — психолог Григорий Насонов. Направление «Отношения с партнёром»

🔹 18 марта (среда), 14:00 мск
«Самоуверенность. Что скрывает и как проявлена в поведении» — психолог Григорий Насонов. «Самооценка»

🔹 18 марта (среда), 18:00 мск
«Чувствительность в обычных ритуалах дня» — психолог Анна Антонюк. «Про секс»

Это только одна неделя. О чём вообще март в Ministerium?:

❤️ Отношения с партнёром — от выживания до самореализации
🌸 Самооценка — три лица внутреннего «Я»
✨ Секс и доверие к себе через тело
👨‍👩‍👧 Детские возрастные кризисы

Каждый эфир — это не лекция, а живая встреча. Можно задавать вопросы, включаться в обсуждение, получать обратную связь от психологов.

✔️Присоединиться к Ministerium✔️

С уважением и верой в ваше счастье,
Марк Бартон.

«Ты нарушаешь мои границы» — фраза, которую слышали все. А что за ней стоит?

Большинство людей даже не могут объяснить, что именно называют своими границами. Потому что они размыты. Человек не понимает, где заканчивается он и начинается другой.

В новом видео разбираю, какие вообще бывают границы и почему их нарушение — это не просто про дискомфорт в отношениях.

Расскажу, как хронический стресс от нарушенных границ разрушает иммунитет, сбивает гормоны и убивает пищеварение. Почему тело начинает болеть там, где, казалось бы, причин нет. И почему сказать «нет» для многих — катастрофа.

🙌🏻Досмотрите до конца — там про то, с чего реально начинается выход и сколько на это уходит времени.

💙Смотреть ВК Видео
❤️Смотреть видео на Ютуб

Запись Зум-встречи с Анной Антонюк: «Природа стресса: почему мы реагируем именно так и как это изменить»

Встреча получилась глубокой и очень практичной. Анна разобрала механизмы стресса, которые многие из нас носят в себе годами, даже не осознавая. Если вы не успели подключиться или хотите освежить в памяти ключевые моменты, сохраняйте этот список.

О чём говорили:

🔹 Три базовые реакции при стрессе: как они проявляются
🔹 Как перестать залипать в мыслях о прошлом
🔹 Как отличить стресс от кризиса и других сложностей
🔹 Что важно для правильного проживания стресса
🔹 Какую роль здесь играет внешняя поддержка

На интенсиве 💃«Я такая одна: удобная или уникальная?» мы тоже говорим о стрессе. Например о том, как он накапливается в теле.

❗️Тема стресса важна абсолютно для каждой! Убежать от него не получится, но разобраться и понять, как правильно его проживать, откуда он берётся, как существовать в мире, где стресс стал частью повседневности, необходимо.

💙СМОТРИТЕ В ВК ВИДЕО

Практика и закрытые встречи с психологами ⭐️

🎉С 23 по 26 марта мы встретимся на новом потоке легендарного бесплатного интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?». Четыре дня, четыре шага к себе настоящей.

Но самое интересное начинается уже сейчас😉

В закрытом канале интенсива, куда попадают все зарегистрированные участницы, уже идёт работа .

Что уже есть в канале:
🔸 Практические задания, которые мягко погружают в тему
🔸 Общий чат участниц
🔸 И, конечно, закрытые Зум-встречи вот-вот начнутся!

Когда встречаемся?

🔹 18 марта – встреча с Юлией Осмачкиной, психологом-куратором моей команды.
🔹 20 марта – встреча со мной. Отвечу на ваши вопросы, разберу ситуации, дам опору и направление.

Основная программа интенсива:

✔️ 23 марта – Личные границы и самооценка женщины.
✔️ 24 марта – Почему ваше тело начинает болеть?
✔️ 25 марта – Как выйти замуж за достойного мужчину.
✔️ 26 марта – Сохранить отношения или расстаться.

Вход на интенсив свободный. Всё, что нужно, — зарегистрироваться по ссылке ниже. Не откладывайте. Работа уже началась.

👉 Зарегистрироваться на интенсив

Три дня знакомства, а вы уже потеряли сон и аппетит?

Познакомились с мужчиной, а через три дня только о нём и думаете? Телефон не выпускаете из рук, ждёте сообщения, внутри трясёт?

💔Кажется, что это любовь с первого взгляда. На самом деле — это сигнал внутренней пустоты. И именно из этого состояния вы сделаете выбор, о котором потом пожалеете.

В новом видео разбираю:

🔸 Чем тревожная влюблённость отличается от настоящей и как распознать это в себе в первые дни
🔸 Какие фразы мужчины в самом начале знакомства должны заставить вас немедленно уйти
🔸 Как за 15–20 минут на свидании составить психологический портрет человека, чтобы не тратить на него годы

Досмотрите до конца — там про то, как научиться выбирать из состояния наполненности, а не из страха одиночества.

❤️Смотреть на Ютуб
💙Смотреть ВК ВИДЕО

😿Живёшь, стараешься, думаешь, что всё делаешь правильно. А внутри — ощущение, что идёшь не туда. Или стоишь на месте, или бежишь по кругу, а заветное счастье всё не приближается.

Мы пытаемся чинить отношения, самооценку, тело — но по отдельности. А жизнь — это система. И лечить её нужно целиком.

Я приглашаю вас на бесплатный интенсив «Я такая одна: удобная или уникальная?»🌹. В прямом эфире с 23 по 26 марта мы вместе разложим по полочкам то, из чего на самом деле состоит ваша реальность.

Четыре шага к ясности:

🔹 23 марта – Личные границы и самооценка. Почему вы разрешаете другим решать, сколько вы стоите?
🔹 24 марта – Почему тело начинает болеть. О чём молчат зажимы, усталость и болезни, которые врачи не могут объяснить?
🔹 25 марта – Как выйти замуж за достойного мужчину. Как перестать притягивать тех, кого приходится спасать, и встретить достойного.
🔹 26 марта – Сохранить отношения или расстаться. Когда уходить, когда оставаться и как не бояться ни того, ни другого.

Вход свободный. Регистрация — тут

👉 Зарегистрироваться

А для тех, кто захочет после интенсива большей глубины: у меня есть курс «Я – Женщина». 30 дней бережной, но мощной трансформации. Это уже не диагностика — это пересборка себя. И специально для тех, кто решится на этот шаг, я проведу рoзыгрыш по-настоящему ценных пoдарков:

🔸 Личная часовая консультация со мной
🔸 5 консультаций с психологами моей команды
🔸 3 годовых доступа в закрытое терапевтическое сообщество MINISTERIUM
🔸 3 экземпляра моей книги «Маска: от жертвы к победителю» с автографом
🔸 5 месячных подписок на ИИ-Терапию — нейроассистента, который всегда рядом

Начните с интенсива: приходите смотреть вглубь себя честно и без страха. А там — если захотите большего, дверь открыта. И, возможно, именно вам достанутся призы, которые сделают этот путь ещё радостнее.

👉 Зарегистрироваться

Впервые 🎉 Офлайн конференция МИПИП — занимайте место!
⠀
Друзья! Если вам интересна психология и живое общение с топовыми спикерами — я приглашаю вас на первое большое событие МИПИП 🎉
⠀
💥 Конференция «Психология нового качества жизни».
⠀
Будем говорить о том, как сегодня меняется профессия психолога. В центре внимания — интегративный подход помощи человеку: связь психики, тела, здоровья, образа жизни и образования.
⠀
✅ Что вас ждет:
⠀
• топовые спикеры и эксперты из разных сфер — Марк Бартон, Наталья Зубарева, Александр Дзидзария, Дмитрий Гухман, Анастасия Павелковская, Елена Лаштабега 🔥
• современный взгляд на профессию психолога
• новые знакомства и живое общение в профессиональной среде
• кофе-брейк, мини-фуршет и фотозона
⠀
📍Когда и где:
⠀
30 мая 2026 года с 10:00 до 18:00 МСК
Москва, ул. Новый Арбат, 32 — гостиница «Звезды Арбата»
⠀
❗Количество мест ограничено: первыми этот анонс получаете вы! Именно вам — моим подписчикам — мы дарим возможность в числе первых занять место на конференции, еще до старта открытых продаж.
⠀
Переходите по ссылке, знакомьтесь с программой, выбирайте формат участия и до встречи офлайн 🤗

☝️Измена начинается не в постели

Считаете, что измена – это только физическая близость? Процесс запускается гораздо раньше. И есть признаки, по которым можно определить — он уже на грани.

В новом видео разобрал:

— Чем опасны «невинные» действия и где та грань, за которой уже нельзя закрыть глаза
— Влияет ли качество интимных отношений на вероятность измены
— Почему эротические сервисы — это красная линия
— Нормально ли для мужчины в отношениях общаться с другими женщинами

В конце видео рассказал, почему не стоит сразу бить тревогу, но и почему нельзя закрывать глаза👀

💙Смотреть видео ВК ВИДЕО
❤️Смотреть видео на Ютуб

В каждой семье должен быть психолог!

- считает Надежда Бондусь, героиня нового подкаста с Ректором МИПИП Марком Бартоном.

Исторей о ее мечте, ставшей реальностью мы делились ранее, а теперь приглашаем посмомотреть на то, какой большой внутренний путь проделала Надя: через страхи, кризисы, переоценку ценностей и поиск своего места в жизни.🔥

Поговорили о том, как обучение психологии может стать точкой перелома, с какими сложностями сталкивается человек на этом пути и что на самом деле меняется, когда начинаешь разбираться в себе и своей жизни.

🫂 Для просмотра можно перейти по ссылке на YouTube канал Института "ТОЧКА РАЗУМА". (на других платформах видео появится чуть позже 👌)

Ссоры – большой показатель характера человека.

Хотите узнать больше о своём мужчине? Обратите внимание, как он ведёт себя во время конфликта.

В новом видео я подробно разобрал пять сценариев мужского поведения при ссорах. Что это значит, почему он так реагирует, и главное: а это вообще нормально поведение?

— Как эволюция научила женщин избегать слишком спокойных мужчин
— Почему заботы в момент ссоры – это не всегда хорошо
— Почему эмоции берут верх и над мужчинами, и над женщинами.

💙Смотреть ВК ВИДЕО
❤️Смотреть видео на Ютуб

В комментариях жду ваши наблюдения: какую стратегию чаще всего выбирает ваш мужчина?

Если вы задумываетесь о профессии психолога, скорее всего, внутри вас уже есть интерес, отклик и желание помогать людям. Но одного этого чувства часто недостаточно, когда речь идет о новой профессии.

Появляются вопросы, сомнения, страхи. Получится ли у меня консультировать людей? Такую уверенность невозможно получить только через размышления. 🤔

Именно поэтому с командой МИПИП мы создали практический интенсив «Психолог-консультант: погружение в профессию».

🔥 Это 4 живые онлайн-встречи, где вместе с топовыми тренерами Института вы познакомитесь с профессией и примерите на себя роль психолога.

Вас ждут:

• мастерская консультирования — попробуете прояснять клиентский запрос
• встреча о частной практике — получите 30 способов поиска клиентов
• живая демо-сессия
• и завершающая встреча со мной, где разберем путь от первого интереса к профессии до диплома и частной практики

Друзья и будущие коллеги, если вы хотите раз и навсегда закрыть вопрос, получится ли у вас стать психологом-консультантом, — присоединяйтесь к интенсиву.👌

Мне интересно! Иду!

Вы всё время в стрессе, но почему? Куда деваются силы? Как будто что-то каждый день вытягивает из вас энергию и заставляет всё время быть в напряжении.

Так и есть.

Раздражение копится, срываетесь на близких, даже родные дети начинают бесить. И кажется, что так живут все, просто надо терпеть.

🚫Это не норма. Это скрытые источники стресса, которые незаметно высасывают силы каждый день.

В новом видео разобрал:

— Что давит на вас незаметно, но постоянно
— Как перфекционизм и сравнение с другими влияют на психику
— Как женщины сами себя загоняют в эту ловушку

Досмотрите до конца: расскажу, как тело и психика связаны и какой первый шаг нужно сделать, чтобы качество жизни наконец изменилось.

❤️Смотреть видео на Ютуб

Дорогие мои, не теряемся) и подписываемся на ВК сообщество: https://vk.ru/mark_barton