یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی که در روابط عاشقانه ممکنه رخ بده، اینه که فراموش کنیم معیار اصلی عشق، «رفتارها» هستن، نه حرف‌ها و نیت‌ها.
گفتنِ این جمله که: « بله، ممکنه تو ظاهر گاهی با من بد و بی‌رحمانه رفتار کنه، ولی قلباً منو دوست داره» یعنی عشق رو خیلی خیلی خیلی اشتباه فهمیده‌ایم.

تمرین دوم مایندفولنس😊

ما برای چیزهای اشتباه ارزش قائلیم
و همین باعث می‌شود تمام زندگی‌مان سر و ته شود!
درباره این باید خیلی فکر کنیم
📚 سه شنبه ها با موری:
میچ آلبوم

یه زن، اولش با تو جوری رفتار میکنه که دوست داره باهاش رفتار کنی؛
اما بعدش با تو جوری رفتار میکنه که باهاش رفتار شده

تمرین چهارم مایندفولنس😊

🎯 چه زیبا گفت #نیما_یوشیج :

هرگز منتظر "فرداى خيالى" نباش.
سهمت را از "شادى زندگى" همين امروز بگير.
فراموش نکن "مقصد" هميشه جايى در "انتهاى مسير" نيست!
"مقصد" لذت بردن از قدمهايی است که بین مبدا تا مقصد بر می‌داریم!
نگران فردا مباش،
از گندم زار من و تو مشتی کاه میماند برای بادها....
همیشه شاد باشید.