Audio
درس اول دوره ارتباط با خانواده همسر👆
🔺 آیا می دانستید یکی از دلایل طلاق در ایران دخالت خانواده ها هست ⁉️
🔺 چرا خانواده در ایران برای افراد از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است ⁉️
🔺 چگونه ارتباط با خانواده همسر را مدیریت کنیم ⁉️
✅ سرتیترهای کامل این دوره :
🆔 t.me/Dr_fardinfar/301
🔺 این دوره شامل 40 جلسه ی آموزشی می باشد
مدرس : فرزانه فردین فر
✅ جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید 👇
🆔 @Mr_missadmin
🆔 t.me/Dr_fardinfar/301
مدرس : فرزانه فردین فر
🆔 @Mr_missadmin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1- ارتباط بسازید :
مهارتهای ارتباطی خود را بهبود دهید؛ زیرا در تمام طول زندگی مؤثر است. اگر شبکه ارتباطی خوبی داشته باشید، در زمانهای سخت یا برای پیدا کردن راه حلها میتوانید روی آنها حساب کنید.
2- نظم و انضباط را در خود نهادینه کنید :
منضبط بودن به شما کمک میکند که فراتر از محدودیتهای خود بروید و میتوانید بدون توجه به حواس پرتی ها و سختیها روی اهدافتان تمرکز کنید.
3-اشکالی ندارد اگر نمیدانید چه کار میکنید :
بدانید که در این بازه سنی اکثر افراد نمیدانند که در زندگی چه کار میکنند پس با فکر اینکه باید همه چیز شما معین و کامل باشد به خودتان استرس غیر ضروری وارد نکنید.
4- اشکالی ندارد اگر برنامه شما به نتیجه نرسد :
باید درک کنید که دهه ۲۰ سالگی تماماً درباره فهمیدن و پیدا کردن جهتی است که میخواهید برای زندگیتان انتخاب کنید. اگر برنامه ۵ ساله شما موفقیت آمیز نبود هیچ اشکالی ندارد.
5- اطرافیان خود را با دقت انتخاب کنید :
در انتخاب کسانی که وقتتان را با آنها سپری میکنید دقت کنید. شما میانگین ۵ نفری هستید که بیشترین وقت را با آنها میگذرانید.
♥🔛 @MarkazMoshaveree
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
فردی که دچار بیماریهای مقاربتی است آیا لازم است ابتلا به این بیماری را به پارتنر جدید خود بگوید؟😱
🟣 🔴 🔵 🔵 🟠 🔴 🟣 🔵
#دکتر_فرزانه_فردین_فر
⭐ @Dr_fardinfar
#دکتر_فرزانه_فردین_فر
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ما وارد رابطه نمیشیم که آدما رو تربیت کنیم، تربیت کردن آدما کار والدینشونه،والدین آدما نباشید
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
چند آموزه تراپی ACT:
_بدتر از خشم داشتن، تلاشیست که برای مدفون کردن خشممان به کار میگیریم.
_بدتر از ناامیدی، فرار ما از تجربه ناامیدی ست.
_بدتر از ترسیدن، تنفر و قضاوت ما نسبت به ترسهامون است.
_و بدتر از شرم داشتن، تلاشیست که برای مقاومت در برابر تجربه شرم میکنیم.
_بدتر از خشم داشتن، تلاشیست که برای مدفون کردن خشممان به کار میگیریم.
_بدتر از ناامیدی، فرار ما از تجربه ناامیدی ست.
_بدتر از ترسیدن، تنفر و قضاوت ما نسبت به ترسهامون است.
_و بدتر از شرم داشتن، تلاشیست که برای مقاومت در برابر تجربه شرم میکنیم.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
چند تمرین شخصیتی خوب :
در جر و بحثهای دیگران دخالت نکنید.
تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید.
در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظهای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر میکنم؟
در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقهای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند.
+بعد از این تمرین ها خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد.
در جر و بحثهای دیگران دخالت نکنید.
تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید.
در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظهای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر میکنم؟
در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقهای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند.
+بعد از این تمرین ها خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
روانشناسان میگن: هر روز سه اتفاق خوشایندی که براتون افتاده رو بنویسید.
سه اتفاق حتی کوچک!
این کار رو برای ۲۱ روز ادامه بدین.
"سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند."
این کار مغز رو عادت میده که بر روی مسائل مثبت تمرکز کنه
چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت)
باعث خوشحالی شما میشه ...
سه اتفاق حتی کوچک!
این کار رو برای ۲۱ روز ادامه بدین.
"سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند."
این کار مغز رو عادت میده که بر روی مسائل مثبت تمرکز کنه
چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت)
باعث خوشحالی شما میشه ...
لیست دوره های دکتر فرزانه فردین فر :
😀 مهارت های همسرداری (متاهلین)
2️⃣ آموزش های پیش از ازدواج (دختران مجرد)
3️⃣ مهارت های زندگی (خودسازی)
4️⃣ مهارت های فرزند پروری
😇 قوانین جذب و جذب ثروت
🥰 پیشگیری و درمان خیانت
7️⃣ شاد زیستن
8️⃣ سکسولوژی
9️⃣ دوره تخصصی عزت نفس
😇 😀 ارتباط با خانواده همسر
1️⃣ 1️⃣ دوره تخصصی زوج درمانی
✔️ بر روی نام هر دوره کلیک نمایید 🔺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
از هيچ روزى تو زندگيت گله نكن.
تا روزای بد نباشن
روزای خوب هیچ لذتی بهت نمیدن
تا روزای بد نباشن
روزای خوب هیچ لذتی بهت نمیدن
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
کد مشاوره
1️⃣5️⃣5️⃣1️⃣
سلام وقت بخیر، دختری۲۵ساله هستم با پسرداییم یک ساله ک نامزدم، ایشون وقتی اومدن خاستگاری گفتن دارم مغازه میزنم پدرشونم گفتن ک حمایتش میکنیم، اما نه پدرشون حمایت کردن نه خودشون بعد یک سال تونستن درامدی داشته باشن ک بتونن حتی منو عقد کنن، الان ایشون میگن من وضعیتم همینه شما منو اینجوری قبول کردین، من تصمیم دارم نامزدی رو بهم بزنم پدرمم حمایتم میکنن اما مادرم گریه میکنه و خیلی بی قراری میکنه و میگه نباید بهم بزنی، من چیکار کنم؟
ربات مشاوره رایگان 👇
🎧 https://t.me/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaver
1️⃣5️⃣5️⃣1️⃣
سلام وقت بخیر، دختری۲۵ساله هستم با پسرداییم یک ساله ک نامزدم، ایشون وقتی اومدن خاستگاری گفتن دارم مغازه میزنم پدرشونم گفتن ک حمایتش میکنیم، اما نه پدرشون حمایت کردن نه خودشون بعد یک سال تونستن درامدی داشته باشن ک بتونن حتی منو عقد کنن، الان ایشون میگن من وضعیتم همینه شما منو اینجوری قبول کردین، من تصمیم دارم نامزدی رو بهم بزنم پدرمم حمایتم میکنن اما مادرم گریه میکنه و خیلی بی قراری میکنه و میگه نباید بهم بزنی، من چیکار کنم؟
ربات مشاوره رایگان 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
برای هر انسان، کسی باید باشد
که با دوست داشتن ، زیباترش کند.
مثل آن پنجرهی چوبی
که از شمعدانیها
جان تازهای میگیرد
👤تورگوت اویار
♥🔛 @MarkazMoshaveree
که با دوست داشتن ، زیباترش کند.
مثل آن پنجرهی چوبی
که از شمعدانیها
جان تازهای میگیرد
👤تورگوت اویار
♥🔛 @MarkazMoshaveree