تلنگر

مری برانکو ۶۴ ساله که اخیرا برنده‌ی جایزه نوبل پزشکی شد فقط ۳۴ مقاله چاپ شده با h-index ۲۱ داشت!!

امسال Mary E. Brunkow، همراه با Fred Ramsdell و Shimon Sakaguchi، نوبل پزشکی را دریافت کرده‌اند.

فعالیت آن‌ها روی دو حوزه مرتبط با سیستم ایمنی متمرکز بود:
«کشف مکانیسم‌های حفظِ تحمل ایمنی پیرامونی» (peripheral immune tolerance).
و کشف سلول‌های T تنظیم‌گر (Regulatory T Cells)

آن‌ها سلول‌هایی را شناسایی کردند که نقش “نگهبانان سیستم ایمنی” را دارند؛ یعنی از حمله سیستم ایمنی به بافت‌های خودی جلوگیری می‌کنند.
بخصوص، برونکو و رامسدل ژنی به نام Foxp3 را در موش‌هایی با بیماری خودایمنی پیدا کردند که بعداً ثابت شد معادل انسانی آن هم در اختلال نادری در انسان دخیل است (سندروم IPEX).

او با تنها ۳۴ مقاله منتشرشده و با H-index برابر ۲۱ برنده جایزه نوبل شد.

او در فهرست دانشمندان استنفورد نبود… اما توانست به صحنه نوبل برسد.

او هرگز در رتبه‌بندی ۲ درصد دانشمندان برتر جهانِ استنفورد ظاهر نشد.
او دنبال آمار، معیارها یا نورِ توجه رسانه‌ها نبود.

با این حال، او بخشی از کشفی شد که چگونگی عملکرد و تنظیم سیستم ایمنی انسان را دگرگون کرد.

امروز، در حالی که بسیاری از افراد مشغول دنبال‌کردن اعداد، عناوین و رتبه‌ها هستند،
او به ما یادآوری می‌کند که آنچه واقعاً در علم اهمیت دارد، سؤال است.

🔹 او دنبال لیست‌ها نبود.
🔹 او فقط کار صحیح را انجام می‌داد.

چون در نهایت، مهم نیست چند تا مقاله منتشر می‌کنید،
مهم این است که ایده‌تان چقدر می‌تواند جهان را تغییر دهد.

*روی ایده‌ات تمرکز کن، نه روی رتبه‌ات.*

فقط ۱۵ دقیقه بازی در روز می‌تواند رشد مغزی کودک را تقویت کند.

تحقیقات جدید دانشگاه لیدز نشان می‌دهد که حتی مدت زمان کوتاهی بازی روزانه بین والدین و فرزندان می‌تواند تأثیر چشمگیری بر رشد شناختی اولیه کودک بگذارد.

فعالت‌هایی مثل کتاب خواندن، ساختن با بلوک‌ها یا بازی‌های تخیلی، توانایی حل مسئله و مهارت‌های زبانی کودکان را افزایش می‌دهد.

این پژوهش تأکید می‌کند که مهم‌ترین عامل، طول زمان بازی نیست، بلکه کیفیت و تداوم آن است. حتی فقط ۱۵ دقیقه تعامل متمرکز در روز می‌تواند اثرات بلندمدتی بر رشد کودک داشته باشد.

در همین راستا، بررسی جداگانه‌ای از دانشگاه کمبریج نشان داده است که پدرانی که به طور فعال در زندگی روزمره فرزندشان حضور دارند، نقش مهمی در رشد هیجانی و اجتماعی آن‌ها ایفا می‌کنند.

کودکانی که پدرانشان درگیر و همراه هستند، معمولاً تنظیم هیجانی بهتری دارند، روابط اجتماعی قوی‌تری برقرار می‌کنند و رفتار مثبت‌تری از خود نشان می‌دهند.
در دنیای پرمشغله امروز، این تحقیقات یادآوری مهمی است: لحظات کوچک و روزمره ارتباط بین پدران و فرزندان، فقط خاطره نمی‌سازند، بلکه پایه‌های آینده کودک را شکل می‌دهند.
#سایکونیوز
#احیا #رشت #مشاوره #روانشناسی
@markazehya

📣 مرکز مشاوره مؤسسه عالی راهبرد شمال برگزار می کند.

📚 دوره یک روزه «مربیگری مهارت های زندگی ویژه کودکان» ☀️☀️☀️با رویکردی جدید و‌ کاربردی☀️☀️
ویژه دانشجویان ، روانشناسان ، مشاوران و مربیان

👤مدرسین دوره

🔸️دکتر فاطمه پورآقا عضو هیات علمی و‌متخصص روانشناسی کودک و‌ نوجوان
🔸️آناهیتا فالیزی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی (مربی مهارت های زندگی کودکان)
🔸️نگار موسی زاده کارشناس ارشد روانشناسی عمومی (مربی مهارت های زندگی کودکان)

سرفصل های دوره:📚📚📚
⭐️مهارت های مربیگری ویژه کودکان
🌟مهارت شناخت و بیان احساسات
⭐️مهارت خود آگاهی با رویکرد شناختی
🌟مهارت مدیریت خشم با رویکرد تنظیم هیجان
همراه با تکالیف و بازی های جالب و متنوع


💢اسامی شرکت کننده ها::
۱.آیدا حسنی
۲.شهرزاد ابراهیمی

تفاوت از زمین تا آسمان است😔
@markazehya

🔶 ناصر مسعودی، خواننده و آهنگساز پیشکسوت گیلان درگذشت

ناصر مسعودی، آهنگساز و خواننده ترانه‌های گیلکی که به "بلبل گیلان" شهرت داشت، پنجشنبه ششم آذر در سن ۹۰ سالگی در زادگاهش در بیمارستان آریای رشت درگذشت‌.

مسعودی که زاده ششم فروردین سال ۱۳۱۴ در رشت بود، از سال ۱۳۳۴ در گیلان به‌ فعالیت تئاتر پرداخت و هم‌زمان در رادیو این شهر کار‌ خوانندگی را آغاز کرد و به عنوان یکی از نخستین خوانندگان محلی، به این شبکه رادیویی پیوست.

از بیش از ۵۰ سال فعالیت هنری او، بیش از۵۰۰ ترانه در سبک‌های مختلف موسیقی بر جای مانده است؛ از جمله بیش از ۲۰۰ آهنگ فارسی ارکسترال، سنتی و پاپ، حدود ۵۰ آواز در برنامه "گلها" - در قالب "برگ سبز"، "شاخه گل"، "گل‌های صحرایی" و "گل‌های تازه" - که با همکاری اساتیدی چون احمد عبادی، جلیل شهناز، اصغر بهاری، فرهنگ شریف، رضا ورزنده و سایر نوازندگان بزرگ موسیقی سنتی ایران اجرا شد.

اما مهم‌ترین دلیل شهرت مسعودی اجرای بیش از ۲۵۰ ترانه‌ محلی گیلکی است که آهنگ برخی از ماندگارترین‌ قطعاتش از ساخته‌های خود اوست.

آثار ماندگاری مانند گل پامچال، میرزا کوچک خان، کوراشیم و بنفشه گل، نام او را برای همیشه در تاریخ موسیقی ایران ثبت کرده است.

@dw_farsi

‏فیلم از طرف محسن مشک‌بید حقیقی

☘️☘️⚘️🧘‍♀️🧘⚘️☘️☘️
ذهن و عین
ذهنیت و عینیت!

یک موضوع بسیار پایه در دنیای شناختی انسان تمایز پدیده ذهن و عین یا ذهنیت و عینیت است
عینیت یعنی واقعگرایی و درک واقعیت های موجود و اینجا ذهنیت یعنی دنیایی که تو به دور از واقعیتها میسازی یا درک می کنی
شاید این امر به ظاهر ساده باشد اما از بنیادی ترین مشکلات فهم انسانها در طول زندگیست و وقتی دقت می کنیم اغلب انسان ها در طول زندگی شاید هرگز با واقعیت ها سرو کار ندارند و در دنیای غیر واقعی ذهن خود زندگی می کنند.
به شکلی می توان گفت اغلب ما در توهم و سراب زندگی می کنیم
عوامل واقعیت گریزی های ذهن ما چیست؟
اعتقادات اشتباه
تصورات غلط
تخیل بافی
برداشت های نامناسب از حقیقت موجود و اتفاقات
غلبه هیجانات بر اندیشه و رفتار
اختلالات ادراکی و توهمات
خودفریبی و فرار از واقعیت
یادگیری های غلط گذشته و عادات
خطاهای شناختی
فیلترهای ذهنی
استفاده از ماسک و نقاب
این عوامل باعث می شوند ما در رابطه با جهان واقعی و واقعیت های روبرو با ذهنیت های متوهم و خیالی و دفاع های روانی مواجه شویم
.
حال راهکار چیست؟!
ذهن-آگاهی
شک کردن
خودسنجی وReality Testing
یعنی واقعیت سنجی مداوم
ذهن نقاد
خودشناسی
مطالعه فلسفه
درمان و رفع مشکلات ادراکی و شناختی

💥🚨💥🚨💥🚨💥💥توجه توجه💥💥💥💥💥💥💥توجه
تغییر زمان برگزاری از ۲۰ به ۲۷اذرماه🚨🚨🚨🚨


📣 مرکز مشاوره مؤسسه عالی راهبرد شمال برگزار می کند.

📚 دوره یک روزه «مربیگری مهارت های زندگی ویژه کودکان» ☀️☀️☀️با رویکردی جدید و‌ کاربردی☀️☀️
ویژه دانشجویان ، روانشناسان ، مشاوران و مربیان

👤مدرسین دوره

🔸️دکتر فاطمه پورآقا عضو هیات علمی و‌متخصص روانشناسی کودک و‌ نوجوان
🔸️آناهیتا فالیزی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی (مربی مهارت های زندگی کودکان)
🔸️نگار موسی زاده کارشناس ارشد روانشناسی عمومی (مربی مهارت های زندگی کودکان)

سرفصل های دوره:📚📚📚
⭐️مهارت های مربیگری ویژه کودکان
🌟مهارت شناخت و بیان احساسات
⭐️مهارت خود آگاهی با رویکرد شناختی
🌟مهارت مدیریت خشم با رویکرد تنظیم هیجان
همراه با تکالیف و بازی های جالب و متنوع

⏰ زمان برگزاری:
پنجشنبه ۲۷اذرماه

🕰 ساعت: ۱۵ الی ۱۸

💫 همراه با ارائه گواهی معتبر از دانشگاه
اسامی شرکت کنندگان
۱. ایدا حسنی
۲.شهرزاد ابراهیمی
۳.زهرا تطهیری مقدم
۴.الهام ستوده
۵.حنانه نصرتی
۶.زهرا عبدالله پور
۷.محدثه چهره نوازی
۸.راحله حبیبی
۹.
۱۰.

🏢مکان: رشت، مؤسسه آموزش عالی راهبرد شمال

👨‍💻جهت دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت نام
با شماره های زیر تماس بگیرید
📲 09119320904
📲 09116131341

گفت : زندگی مثه نخ کردنِ سوزنه !
یه وقتایی بلد نیستی چیزیو بدوزی،
ولی چشات انقد خوب کار میکنه که همون بار اول سوزن رو نخ میکنی،
اما هر چی پخته تر میشی، هر چی بیشتر یاد میگیری چجوری بدوزی،
چجوری پینه بزنی،
چجوری زندگی کنی،
تازه اون وقت چشات دیگه سو ندارن !

گفتم : خب یعنی نمیشه یه وقتی برسه که هم بلد باشی بدوزی، هم چشات اونقد سو داشته باشن که سوزن رو نخ کنی؟
گفت: چرا، میشه، خوبم میشه
اما زندگی همیشه یه چیزیش کمه.
گفتم چطور مگه؟
گفت : آخه مشکل اینجاست،
وقتی که هم بلدی بدوزی، هم چشات سو داره،
تازه اون موقع میفهمی نه نخ داری، نه سوزن ..
🦋
‌‌‌

تاب آوری👆 به معنای توانایی افراد در مواجهه با چالش های زندگی،تلاش برای رفع موانع، قدرت سازگاری در برابر تغییرات،بازیابی خود و مقابله با فروپاشی بعد از شکست است.

✅️ آدرس ما در فضای مجازی:
اینستاگرام | تلگرام | ایتا | بله
@pcoiran_official

✅️ آدرس ما در فضای مجازی:
اینستاگرام | تلگرام | ایتا | بله
@pcoiran_official

نیازی نیست همیشه به دیگران بفهمانیم که بازی آنها را فهمیده ایم.
#بازی #هیجان #هوش
@markazehya