🔴 بحران باران به آب رسید!


👈 مرکز بهداشت شهرستان رشت در اطلاعیه‌ای از شهروندان خواسته؛ تا اطلاع ثانوی از آب لوله کشی استفاده نکنند.

📍با توجه به بارش‌های اخیر و طغیان رودخانه‌ها که منجر به آبگرفتگی در برخی مناطق شهر رشت و اطراف آن شده است، به تمامی شهروندان توصیه می‌شود تا اطلاع ثانوی برای نوشیدن از آب بطری‌شده (معدنی) استفاده شود یا آب لوله‌کشی حداقل به مدت ۳ دقیقه جوشانده شود.

📍همچنین، در صورت کدر بودن آب لوله‌کشی یا مشاهده هر گونه تغییر در کیفیت آب، شهروندان گرامی می‌بایست بلافاصله موارد را به مسئولین بهداشت روستا و در صورت سکونت در شهر، به شماره‌های ۱۹۰ (وزارت بهداشت) و ۱۲۲ (شرکت آب و فاضلاب) اطلاع دهند.

‏عکس از محسن مشک‌بید حقیقی

🧠دمای داخل خانه بر عملکرد شناختی در بزرگسالان مسن تأثیر می گذارد

📆 13 ژانویه 2025
🏢 منبع: عبری SeniorLife Hinda and Arthur Marcus Institute for Aging Research
🔻 خلاصه: یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مسن کمترین مشکلات توجه را زمانی تجربه می کنند که دمای خانه بین 68 تا 75 درجه فارنهایت (20 تا 24 درجه سانتیگراد) باقی بماند. انحرافات فراتر از این محدوده، خطر فقدان توجه را دو برابر می کند، و نشان می دهد که چگونه حتی شرایط آب و هوایی فعلی ممکن است به سلامت شناختی آسیب برساند. این خطر به ویژه برای سالمندان کم درآمد که ممکن است ابزاری برای تنظیم دمای داخل خانه نداشته باشند، آشکار است.
🔻این یافته ها بر نیاز به سیاست های مسکن مقاوم در برابر آب و هوا و مداخلات بهداشت عمومی برای محافظت از جمعیت سالخورده تاکید می کند. با افزایش دمای جهانی، حفاظت از دسترسی به محیط های کنترل شده با دما می تواند از زوال شناختی جلوگیری کند. فن‌آوری‌های هوشمند و بهبود مسکن با مصرف انرژی به‌عنوان راه‌حل‌های فعال پیشنهاد شده‌اند.
🔻خارج از این محدوده، احتمال مشکلات توجه با یک تغییر 7 درجه فارنهایت (4 درجه سانتیگراد) در هر جهت دو برابر شد. مطالعه مشاهده‌ای طولی، با عنوان «دمای محیط خانه و توجه خود گزارش‌دهی شده در افراد مسن‌تر ساکن جامعه»، دمای خانه و مشکلات توجه خود گزارش‌شده را در 47 بزرگسال 65 سال و بالاتر در طول یک سال بررسی کرد.

🔻پیامدها به‌ویژه برای جمعیت‌های کم‌درآمد نگران‌کننده است، که ممکن است منابع کمتری برای تنظیم محیط‌های خانه خود داشته باشند.
🔻امیر بنیاسدی، دکترای تخصصی، نویسنده ارشد این مطالعه، دستیار دانشمند دوم در موسسه مارکوس و متخصص برجسته در این زمینه گفت: «یافته‌های ما بر اهمیت درک چگونگی تأثیر عوامل محیطی، مانند دمای داخل خانه، بر سلامت شناختی در جمعیت‌های مسن تأکید می‌کند. بررسی اثرات تغییر اقلیم بر سالمندان.
🔻«این تحقیق نیاز به مداخلات بهداشت عمومی و سیاست‌های مسکن را که تاب‌آوری آب و هوا برای افراد مسن را در اولویت قرار می‌دهند، برجسته می‌کند. با افزایش دمای جهانی، اطمینان از دسترسی به محیط های کنترل شده با دما برای محافظت از سلامت شناختی آنها بسیار مهم خواهد بود.
🔻پس از یک مطالعه در سال 2023 که چگونگی تأثیر دما بر نحوه خواب افراد مسن و توانایی شناختی آنها را اندازه گیری کرد، این مطالعه در حال حاضر به شواهد فزاینده ای اضافه می کند که اثرات تغییرات آب و هوایی فراتر از سلامت جسمانی گسترش می یابد و عملکرد شناختی را در بر می گیرد و بر نیاز به اقدامات پیشگیرانه تأکید می کند.
🖇منبع:
https://neurosciencenews.com/temperature-aging-cognition-28353/

به نظر می رسد فرآیندهای تربیتی_ آموزشی ما تاکنون چندان قادر نبوده در شکل دهی هویتی مناسب و در نهایت تولید امید و هدفمندی و مسئولیت پذیری در نوجوانان و جوانان موثر واقع شود 🙏
@markazehya

تفسیری قابل تعمق ارائه نموده اند، می توان از این دریچه نیز به فرآیندها و اهداف آموزش و پرورش نگریست و راهکارهای احتمالی برون رفت از مشکلات را جستجو کرد
@markazehya

اینکه گذشته دشواری داشته ایم، دلیل خوبی برای اینکه تمام آینده خود را تحت شعاع آن قرار دهیم، نیست.
#دلبستگی #گذشته #آینده #سلامت #روابط_مادر_کودک
#مشکبیدحقیقی #رشت #احیا
@markazehya

تو هنرمند زندگی خودت هستی
#عزت_نفس #سلامت #رشد #تاییدطلبی #غیرمنطقی
#مشکبیدحقیقی #احیا #رشت
@markazehya

#راهبرد_گیلان
❌ *گیلان فردا (چهارشنبه) تعطیل شد*
🔷با اعلام استانداری گیلان، در پی تداوم سرمای هوا و لزوم مدیریت مصرف انرژی، فردا چهارشنبه ۲۴ بهمن‌ ماه تمام کودکستان ها، مدارس، دانشگاه ها، ادارات، نهادها و دستگاه‌ های اجرایی و بانک‌ ها به غیر از دستگاه های امدادی و خدمات‌ رسان تعطیل است.

عدم حضور نیمی از جوانان ۲۰ تا ۳۴ ساله می تواند معرف تحلیل های بسیار ناخوشایندی باشد بحران هایی چون رکود بسیار ناخوشایند اشتغال به دلیل رکود اقتصادی، عدم استفاده مناسب و به موقع از نیروهای انسانی فعال، به کارگماری تنها بخشی از آحاد مردم که دارای مشخصه های بارز و خاصی هستند که آنهم ممکن است متناسب با شرایط خاص نباشد، بی هویتی نسل مذکور، عدم توسعه مناسب نیروی انسانی مورد نیاز بازار کار و ....‌‌..
هر چه هست اصلا خوشایند نیست و معنی اصلی آن این است که والدین حالا حالا ها باید از سلامت روانی و جسمانی خود کم کنند تا از فرزندان خود رسیدگی نمایند.
چرخه های معیوبی که از یکدیگر مراقبت می کنند و هم افزایی دارند.
#مشکبیدحقیقی #رشت #احیا
@markazehya

*ضرر هزار میلیارد تومانی با هر یک روز تعطیلی مدارس*

علی اصغر فانی نوشت: دولت برای هر روز آموزشی 1000 میلیارد تومان هزینه می‌کند و اگر به این مورد هزینه‌های اولیا برای تحصیل فرزندشان را اضافه کنیم، معلوم می‌شود که تعطیلی هر روز مدرسه تا چه حد سرمایه ملی را هدر می‌دهد.

بر‌اساس مصوبات شورای عالی آموزش و پرورش طول سال تحصیلی 200 روز آموزشی است.
اگر بودجه سالانه دولت را برای آموزش و پرورش 208000 میلیارد تومان فرض کنیم، از تقسیم 208 هزار بر 200 روز آموزشی حدود 1000 میلیارد تومان به دست می‌آید.
یعنی دولت برای هر روز آموزشی 1000 میلیارد تومان هزینه می‌کند و اگر به این مورد هزینه‌های اولیا برای تحصیل فرزندشان را اضافه کنیم، معلوم می‌شود که تعطیلی هر روز مدرسه تا چه حد سرمایه ملی را هدر می‌دهد.

📚👇 ۹ ماده‌ #غذایی #مفید برای #افزایش_هوش_کودکان

🐟 #ماهی قزل‌آلا: اسیدهای چرب #امگا ۳ موجود در ماهی برای رشد و عملکرد مغز ضروری هستند.

🍳 #تخم‌مرغ: یک منبع بزرگ از #پروتئین به شمار می‌رود و کولین موجود در زرده آن منجر به افزایش سطح #حافظه می‌شود. بهتر است برای وعده #صبحانه تخم مرغ همراه با سبزیجات به کودک بدهید.

🍥 کره #بادام زمینی: این ماده مغذی که اکثر کودکان به آن علاقه دارند را می‌توانید به‌عنوان منبعی سرشار از #ویتامین E به کودک ارائه دهید.

🍞 #غلات کامل: نان‌ها و غلات صبحانه منبع انرژی مورد نیاز #مغز محسوب می‌شوند. غلات کامل همچنین حاوی ویتامین ب هستند که برای دستگاه #عصبی مفید است.

🍈 #توت‌ها و بِری‌ها: این دست میوه‌ها، به بهبود قدرت مغز و افزایش تمرکز کمک می‌کنند و سرشار از ویتامین ث و آنتی اکسیدان‌های دیگر هستند.

🍲 #لوبیاها: ارزش این مواد غذایی فراتر از حفظ سلامت #قلب است. لوبیاها برای #مغز بچه‌ها نیز مفید هستند چون به‌واسطه دارا بودن پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، فیبرها، ویتامین‌ها و مواد معدنی انرژی خوبی به مغز می‌رسانند.

🍅 #سبزیجات رنگی: سرشار از آنتی اکسیدان‌ها هستند و برای حفظ و ارتقای #سلامت مغز مفیدند. توصیه بر این است که سبزیجات رنگی مانند گوجه فرنگی، سیب‌زمینی شیرین، کدوحلوایی، هویج، اسفناج و غیره را وارد برنامه غذایی بچه‌ها بکنید.

🍦 #شیر و ماست: ویتامین ب برای رشد بافت‌های مغز، ناقل‌های عصبی و آنزیم‌ها مفید است و محصولات لبنی منبع خوب این مواد مغذی هستند.

🍗 #گوشت قرمز کم‌چرب: گوشت قرمز منبع آهن است که به حفظ #انرژی بدنی و قدرت #تمرکز آن‌ها در مدرسه کمک زیادی می‌کند. گوشت گاو منبع خوب زینک (روی) نیز محسوب می‌شود که قدرت حافظه بچه‌ها را بالا می‌برد.

#مرکز جامع آموزشی، توانبخشی، مشاوره و خدمات روانشناختی و بازی درمانی کودک و نوجوان یاور رشد
# برای عضویت برروی لینک کلیک کنید.
👈کانال درمان تخصصی اختلالات ویژه  یادگیری وبیش فعالی
https://t.me/joinchat/AAAAAELLRSJN9jF74mGdTw

📣 قابل توجه والدین گرامی 👇👇
📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣
💠نوبت‌گیری ۷۰۰ هزار دانش‌آموز برای سنجش بدو ورود/ خانواده‌ها هرچه سریع‌تر اقدام کنند

👤رئیس سازمان آموزش و پرورش استثنایی:

🔹امسال نزدیک به یک میلیون و ۳۱۸ هزار دانش‌آموز بدو ورود باید در برنامه سنجش شرکت کنند. تاکنون حدود ۷۰۰ هزار دانش‌آموز برای نوبت‌گیری اقدام کرده‌اند.

🔹 از خانواده‌ها خواهش می‌کنم که هرچه سریع‌تر به سامانه مراجعه کرده و نوبت‌گیری کنند. ما فقط تا پایان اسفند فرصت داریم و این زمان تمدید نخواهد شد. اگر مردم سریع‌تر اقدام کنند، ما فرصت کافی برای معرفی دانش‌آموزان به مراکز سنجش خواهیم داشت و همچنین می‌توانیم این فرآیند را با کیفیت بهتری انجام دهیم.
🔹 والدین باید به سامانه my.gov.ir مراجعه کرده و پس از انتخاب درگاه وزارت آموزش و پرورش، از بخش سامانه سیرت برای دریافت نوبت سنجش سلامت اقدام کنند.

#مرکز جامع آموزشی، توانبخشی، مشاوره و خدمات روانشناختی و بازی درمانی کودک و نوجوان یاور رشد
# برای عضویت برروی لینک کلیک کنید.
👈کانال درمان تخصصی اختلالات ویژه  یادگیری وبیش فعالی
https://t.me/joinchat/AAAAAELLRSJN9jF74mGdTw

نقش معنا در سلامت روانی انسان
#معنا #سلامت #روانی #رشد
#مشکبیدحقیقی #احیا #رشت
@markazehya

آمار شانه به شانه فقر و سرقت

الگوی جمعیت شناختی خودکشی:
♨️ *کارگران و زنان خانه‌‏دار ناامیدتر از همه/در سال ۱۴۰۱ زنان خانه‌‏دار با ۳۲/۸ درصد رتبه اول را در اقدام به خودکشی و کارگران با ۳۲ درصد یک‌‏سوم خودکشی‏‌ها را به خود اختصاص دادند*
هم میهن نوشت:
🔺میزان خودکشی در کل کشور 8/1 است اما در ایلام 18/7، یعنی دو‌ونیم برابر کل کشور. براساس نوع شغل هم در ایران، 32 درصد خودکشی‌ها به طبقه کارگری مربوط می‌شود؛ یعنی حدود یک‌سوم. بعد از آنها دانشجویان و دانش‌آموزان با 19 درصد و در رتبه بعدی خانه‌داران با 11 درصد و مشاغل آزاد با 11 درصد قرار می‌گیرند. 76 درصد خودکشی‌های کشور هم از سوی افراد با تحصیلات پایین رخ می‌دهد.
انتظار می‌رفت که تأهل افراد به‌عنوان عامل پیشگیری‌کننده از خودکشی به‌شمار رود، اما شواهد این را نشان نمی‌دهد.
💯اخبار راهبرد گیلان

در خانواده درمانی اصطلاحی با عنوان بیمار مفروض یاگاهی مصطلح است بُز بیار معرکه داریم. و آن اشاره دارد به این که این فرد ارجاع داده شده بیمار اصلی نیست و بیماری وی محصول سیستم یا بیماری سایر افراد خانواده است. ریشه اصطلاح بُز بیار معرکه چیست؟
#بُز بیار #خانواده_درمانی #بیمارمفروض
#مشکبید حقیقی #احیا #رشت
@markazehya

*عربستان چگونه با چالش های آب روبرو شده است؟*

کمبود آب یک مسئله مبرم در عربستان سعودی است که به طور قابل توجهی بر توسعه اجتماعی-اقتصادی این کشور و همچنین پایداری زیست محیطی آن تأثیر می گذارد.
این پادشاهی به عنوان یکی از گرم ترین و خشک ترین مناطق جهان، به دلیل منابع محدود آب شیرین طبیعی و نرخ بالای تبخیر، با چالش های زیادی مواجه است.

پذیرش این واقعیت خشن رهبران این  کشور را وادار کرده است که به ساختن سدهایی برای جمع آوری آب باران، آب های زیرزمینی و آب شیرین کن های محدود تکیه کند که 75 درصد آب کشور از آنجا تامین می شود.

در همین راستا چشم انداز 2030 عربستان در مدیریت پایدار آب؛  آب را از طریق  سرمایه گذاری برای برنامه های حفاظتی، آبیاری پیشرفته و ابتکارات افزایش آگاهی عمومی در اولویت قرار داده است.

مشارکت با شرکت‌های نامدار در این حوزه از جمله شرکت آمریکایی Ecolab با شرکت های سعودی مانند آرامکو برای توسعه فناوری‌های صرفه جویی در مصرف آب و بهبود مدیریت از جمله برنامه هاست.  با این حال، ماهیت فرآیند نمک‌زدایی نگرانی‌هایی را در مورد پایداری زیست‌محیطی و انتشار کربن به دلیل میزان انرژی مورد استفاده این فناوری‌ها ایجاد می‌کند. علاوه بر این، برداشت بیش از حد از آب‌های زیرزمینی برای مصارف کشاورزی و خانگی می‌تواند سفره‌های زیرزمینی طبیعی را تخریب کرده و کیفیت آب را بدتر کند.

این درک معنای کمبود آب و لزوم حفاظت از منابع آب زیرزمینی محدود مقامات را وادار کرد تا راه حل هایی را برای توسعه بخش آب به منظور پاسخ‌گویی به نیازهای جمعیت رو به رشد پادشاهی بررسی کنند.

برنامه اصلاحی چشم انداز 2030 عربستان سعودی بر توسعه سبز تاکید دارد و منابع آب پایدار جنبه کلیدی این طرح است.

برای دستیابی به این هدف، پادشاهی با شرکت های خارجی از جمله شرکت آمریکایی Ecolab برای کاهش شدت از دست دادن آب همکاری می کند.  استراتژی های این شرکت را برای حفظ آب و در عین حال کاهش مصرف انرژی است. در سال 2024 این شرکت به حفظ آب کافی برای 800 میلیون نفر کمک کرد و در مسیر رسیدن به یک میلیارد تا سال 2030 می باشد.

3000 نفر در تحقیق و توسعه و فناوری دیجیتال در این شرکت مشغول به کارند و  عملیات خود را در 40 صنعت مختلف در 172 کشور عرضه می کند. این شرکت 47 سال است که در عربستان سعودی فعالیت می کند و با شرکت های محلی مانند عربستان سعودی آرامکو، سابیک و آلماری همکاری  دارد.  

در این کشور هیچ دریاچه و رودخانه ای وجود ندارد، اما در اطرافش دریاهای زیادی وجود دارد و آب شیرین کردن نیز چالش بزرگ است. البته در واحه‌های الاحساء در استان شرقی عربستان سعودی، دانشمندان دریافته‌اند که تکنیک‌های کشاورزی سنتی که قدمت آن به قرن‌ها قبل برمی‌گردد به حفظ یکی  از مناطق سبز کمک کرده است.

عربستان دارای منابع طبیعی و جاه طلبی های زیاد اما آب کم  است و  ضرورت حفظ آب شیرین، پادشاهی را بر آن داشته تا برنامه‌های صرفه جویی آب را همراه با ترویج فن آوری های آبیاری کارآمد و افزایش آگاهی عمومی در مورد مصرف آب معرفی کند.

علاوه بر این، شرکت ملی آب چندین عملیات را برای اطمینان از دسترسی آسان به آب شیرین برای همه در هر مکانی در عربستان سعودی، از جمله مناطق روستایی، تکمیل کرده است.

بازچرخانی نیز از سیاست‌های عمده عربستان بوده است  طی سال گذشته بیش از 3.7 میلیارد متر مکعب آب را در مناطق مختلف پادشاهی توزیع کرد و در همان سال بیش از 2.1 میلیارد متر مکعب فاضلاب را تصفیه کرد. با این حال، دستیابی به امنیت آب مستلزم رویکردی جامع است که فناوری، رسانه و مشارکت جامعه را ادغام کند.

از این رو برنامه های سواد آبی یکی از مهمترین سیاست‌های کلی آب در عربستان است. آگاهی به درک اینکه هیچ کس نمی‌تواند چالش‌های اب را به تنهایی حل کند  در جلب مشارکت جامعه کمک کرده است.

رهبران عربستان می‌گویند ما منابع طبیعی، صنایع، ابزار و جاه طلبی را داریم اما ما آب نداریم؛ با این‌حال هرچند  متخصصان کمی  در حوزه آب داریم اما آنها می‌دانند چگونه از آب استفاده مجدد یا بازیافت کنند تا آب مورد نیاز صنایع آینده را تامین نمایند و عربستان سعودی را به نمونه ای از کشوری تبدیل کنند که می تواند بدون آب کافی نیز  رشد کند.

✔️ سانت احتمالی برف صادر شد!
▪️از یکشنبه 5 اسفند تا صبح سه شنبه 7 اسفند

✔️ شهرستان» آستارا و تالش
▫️20 تا 30 سانتی متر
▫️ییلاقات» بیش از نیم متر

✔️ شهرستان» رضوانشهر
▫️15 تا 30 سانت مناطق جلگه ای
▫️بالای 70 سانت ییلاقات
▫️5 تا 15 سانت خط ساحلی

✔️ شهرستان» ماسال
▫️15 تا 30 مناطق جلگه ای
▫️بالای 70 سانت ییلاقات

✔️ شهرستان» صومعه سرا
نقاط مختلف بین 25 تا 40 سانتی متر

❄️ شهرستان» فومن
▫️25 تا 40 سانت مناطق جلگه ای
▫️ییلاقات بیش از 1 متر

❄️ شهرستان بندر انزلی
▫️نقاط مختلف بین 10 تا 20 سانت

✔️❄️ شهرستان شفت
▫️40 تا 60 سانتی متر مناطق جلگه ای
▫️ییلاقات بیش از 1 متر

❄️ شهرستان رودبار
▫️ییلاقات 1 متر( داماش رستم آباد کلیشم جیرنده و ...)
▫️شهر رودبار و منجیل هم احتمال برف، سانت نامشخص❌

✔️❄️ شهرستان آستانه اشرفیه
▫️نقاط ساحلی 10 تا 20 سانت
▫️مناطق جلگه ای 25 تا 50 سانت

✔️❄️ شهرستان لاهیجان
▫️نقاط مختلف 25 تا 50 سانت
▫️ییلاقات بیش از 70 سانتی متر

✔️❄️ شهرستان سیاهکل
▫️مناطق جلگه ای 35 تا 70 سانت
▫️ییلاقات بیش از 1 متر

❄️ شهرستان لنگرود
▫️نقاط مختلف 20 تا 40 سانت
▫️ییلاقات بیش از 80 سانتی متر

❄️ شهرستان املش
▫️20 تا 40 سانت جلگه ای
▫️ییلاقات بیش از 80 سانتی متر

❄️ شهرستان رودسر
▫️مناطق ساحلی 5 تا 15 سانتی متر
▫️ییلاقات بیش از 70 سانت

❄️ شهرستان رشت
▫️خمام خشکبیجار لشت نشا» 10 تا 20 سانت
▫️کوچصفهان» 25 تا 40 سانت
سنگر» 40 تا 70 سانتی متر یا بیشتر
سراوان و امام زاده هاشم» 1 متر

شهر رشت
شمال شهر رشت» 15 تا 30 سانت
مرکز شهر رشت» 40 تا 50 سانت
جنوب شهر رشت» 40 تا 60 سانتی متر

بارش برف در مناطق مرکزی و شرقی استان بسیار شدیده و موجب اختلال در تردد جاده ای می شه !

بارش برف در ییلاقات بدون شک باعث مسدود شدن راه های مواصلاتی خواهد شد!

برف و سرمای بسیار شدیدی منطقه مارو تحت تاثیر قرار میده.
بعد از خروج سیستم هم یخبندان شدیدی داریم.

ببینید و لذت ببرید از خوانش شعر این دختر تاجیک