☀️ Quyoshning ultrabinafsha (UF) nurlari: foydasi, xavfi va himoyalanish choralari
🌞 Yoz faslida quyosh nuri inson salomatligi uchun muhim manba hisoblansa-da, uning tarkibidagi ultrabinafsha (UF, inglizcha – UV, Ultraviolet) nurlari me'yoridan ortiq ta'sir qilganda sog‘liq uchun jiddiy xavf tug‘dirishi mumkin.
📌 Ultrabinafsha (UF) nuri nima?
🔬 Ultrabinafsha nurlar — ko‘z bilan ko‘rinmaydigan, quyoshdan Yerga yetib keladigan elektromagnit nurlanish turidir. Ular uch turga bo‘linadi:
🟣 UVA (315–400 nm)
• Yer yuzasiga eng ko‘p yetib keladi;
• Terining qarishiga sabab bo‘ladi;
• Uzoq muddat ta'sir qilganda teri saratoni xavfini oshiradi.
🔵 UVB (280–315 nm)
• Terining kuyishiga sabab bo‘ladi;
• Organizmda D vitamini hosil bo‘lishiga yordam beradi;
• Me'yoridan ortiq bo‘lsa, teri va ko‘zlarga zarar yetkazadi.
⚠️ UVC (100–280 nm)
• Eng xavfli ultrabinafsha nurlar hisoblanadi;
• Tabiiy sharoitda atmosferaning ozon qatlami tomonidan deyarli to‘liq ushlab qolinadi.
📊 UF indeksi (UV Index) nimani anglatadi?
📈 UF indeksi – quyoshning ultrabinafsha nurlanishi qanchalik kuchli ekanligini ko‘rsatuvchi xalqaro ko‘rsatkichdir.
🟢 0–2 — Past xavf. Odatda maxsus himoya talab etilmaydi.
🟡 3–5 — O‘rtacha xavf. Bosh kiyim va quyoshdan himoyalovchi ko‘zoynak tavsiya etiladi.
🟠 6–7 — Yuqori xavf. SPF 30 va undan yuqori quyoshdan himoya kremi qo‘llash, soyada yurish tavsiya etiladi.
🔴 8–10 — Juda yuqori xavf. Soat 10:00–16:00 oralig‘ida uzoq vaqt quyosh ostida bo‘lmaslik kerak.
🟣 11 va undan yuqori — Favqulodda yuqori xavf. Bir necha daqiqada ham teri kuyishi mumkin. Ochiq havoda bo‘lish imkon qadar cheklanishi lozim.
⚠️ Ultrabinafsha nurlar inson organizmiga qanday ta'sir qiladi?
👤 Me'yoridan ortiq ta'sir quyidagi holatlarga olib kelishi mumkin:
• 🔥 Teri kuyishi;
• 👴 Terining erta qarishi;
• 🩺 Teri saratoni rivojlanish xavfining ortishi;
• 👁 Ko‘z gavhari va to‘r pardasiga zarar yetishi, katarakta xavfining oshishi;
• 🛡 Immun tizimining zaiflashishi.
✅ O‘zingizni qanday himoya qilishingiz mumkin?
🧢 Keng soyali bosh kiyim kiying.
🕶 UV himoyali quyosh ko‘zoynagidan foydalaning.
👕 Och rangli, uzun yengli va tabiiy matodan tikilgan kiyimlarni tanlang.
🧴 SPF 30–50 darajadagi quyoshdan himoya kremini tashqariga chiqishdan 20–30 daqiqa oldin surting va har 2 soatda yangilang.
🌳 Imkon qadar soyada bo‘ling, ayniqsa 10:00–16:00 oralig‘ida.
💧 Issiq havoda ko‘proq suv iching.
👶 Bolalarni to‘g‘ridan-to‘g‘ri quyosh nuri ostida uzoq vaqt qoldirmang.
💡 Eslab qoling!
✅ Quyosh nuri organizm uchun foydali, ammo uning ultrabinafsha nurlari me'yoridan ortiq bo‘lsa sog‘liq uchun xavf tug‘diradi.
📱 Har kuni ob-havo ma'lumotlari bilan birga UF indeksini (UV Index) ham kuzatib boring va shunga mos ravishda himoya choralarini ko‘ring.
☀️ Sog‘lig‘ingizni asrang — quyoshdan oqilona foydalaning!

Atamalar komissiyasi 41 ta xorijiy atamaning rasmiy o‘zbekcha muqobilini tasdiqladi.

— antrakt → tanaffus
— banket → ziyofat
— breket → tishsim
— brend → xosnom
— datchik → sezgich
— dedlayn → so‘ngmuddat
— dekoratsiya → sahnabezak
— mikser → qorg‘ich
— palatka → chodir
— rakovina → chanoq
— rasprodaja → arzonsotuv
— suflyor → shivirchi
— frilanser → erkin ishchi
— emoji → hisbelgi
— xeshteg → kalitso‘z
— xostel → qo‘noquy.

🚨 На карьере Мурунтау НГМК произошёл трагический инцидент.

По предварительной информации, на карьере Мурунтау произошло смертельное происшествие. Обстоятельства случившегося и официальные подробности пока не раскрываются. Информация уточняется.


🚨 NKMKning Muruntov karerida mudhish hodisa yuz bergani aytilmoqda.

Dastlabki ma’lumotlarga ko‘ra, Muruntov karerida o‘lim bilan bog‘liq hodisa sodir bo‘lgan. Hodisaning sabablari va rasmiy tafsilotlari hozircha ochiqlanmagan. Ma’lumotlarga aniqlik kiritilmoqda.
Manba: zolotoygorod

🚨 НГМК выступил с официальным заявлением по факту смертельного ДТП в карьере Мурунтау

В карьере Мурунтау, принадлежащем Навоийскому горно-металлургическому комбинату (НГМК), произошло трагическое дорожно-транспортное происшествие.

По данным НГМК, 21 июля около 05:30 на территории карьера произошло столкновение между крупнотоннажным карьерным самосвалом «CAT-783» и служебным легковым автомобилем. Сообщается, что на участке поворота служебная машина выехала на полосу движения самосвала.

На распространившихся в социальных сетях фотографиях видно, что «CAT-783» переехал и полностью раздавил легковой автомобиль.

В результате аварии двое работников, находившихся в служебном автомобиле (в том числе водитель), получили тяжёлые травмы и скончались на месте происшествия.

В официальном заявлении НГМК говорится, что уполномоченные государственные органы проводят специальное расследование, в ходе которого будут установлены все обстоятельства и причины ДТП.

Также отмечается, что ответственные службы НГМК принимают дополнительные меры для предотвращения подобных трагических случаев в будущем.

⚖️ В настоящее время по данному факту проводятся доследственные проверочные мероприятия.


🚨 Muruntau konidagi mudhish YTH yuzasidan NKMK rasmiy munosabat bildirdi

Navoiy kon-metallurgiya kombinatiga (NKMK) qarashli Muruntau konida mudhish yo‘l-transport hodisasi sodir bo‘ldi.

NKMK ma’lumotiga ko‘ra, 21-iyul kuni soat 05:30 lar atrofida kon hududida «CAT-783» rusumli yirik yuk tashuvchi avtoag‘dargich va xizmat yengil avtomobili ishtirokida YTH sodir bo‘lgan. Aytilishicha, burilish joyida xizmat avtomobili «CAT-783» harakatlanayotgan yo‘lga chiqib ketgan.

Ijtimoiy tarmoqlarda tarqalgan suratlarda «CAT-783» xizmat avtomobilini bosib, ezib o‘tganini ko‘rish mumkin.

Oqibatda xizmat avtomobilida bo‘lgan 2 nafar ishchi (ulardan biri haydovchi) og‘ir tan jarohatlari olib, hodisa joyida vafot etgan.

NKMKning rasmiy munosabatida qayd etilishicha, nazorat qiluvchi davlat tashkilotlari tomonidan maxsus tekshiruv o‘tkazilib, yo‘l-transport hodisasining yuz berish holatlari va kelib chiqish sabablari o‘rganilmoqda.

Shuningdek, kombinatning mas’ul xizmatlari tomonidan bunday noxush hodisalarning oldini olish yuzasidan qo‘shimcha chora-tadbirlar ko‘rilayotgani ma’lum qilingan.

⚖️ Hozirda mazkur holat yuzasidan tergovga qadar tekshiruv harakatlari olib borilmoqda.

#baxtsiz_hodisa
Uchko‘prikda “Inson” ijtimoiy xizmatlar bo‘limi xodimi fojiali tarzda halok bo‘ldi.
Tumandagi obodonlashtirish ishlariga jalb qilingan “Inson” ijtimoiy xizmatlar markazining 34 yoshli xodimi Tohirjon Jo‘rayev tozalov ishlarini olib borayotgan vaqtida maysa o‘radigan qurilmaning o‘tkir tig‘li moslamasi chiqib ketib, yuragiga sanchilib qolgan.
Batafsil kun.uzda

❗️В Узбекистане за шесть месяцев утонули 111 человек

По информации пресс-службы МЧС, предоставленной изданию Daryo, за первые шесть месяцев 2026 года в результате утопления погибли 111 человек.

Среди погибших:
▪️ в Джизакской области — три несовершеннолетние девочки;
▪️ в реке Зарафшан — трое жителей Навоийской области, отправившихся купаться;
▪️ в Бостанлыкском районе — двое детей;
▪️ в Сурхандарьинской области — трое 18-летних юношей;
▪️ в Самаркандской области — четверо детей;
▪️ в Ферганской области — двое детей из одной семьи.

❗️O‘zbekistonda olti oy ichida 111 kishi suvga cho‘kib vafot etdi

FVV axborot xizmatining Daryo nashriga ma’lum qilishicha, 2026 yilning o‘tgan olti oyida 111 nafar fuqaro suvga cho‘kib halok bo‘lgan.

Jumladan:
▪️ Jizzax viloyatida — voyaga yetmagan 3 nafar qiz;
▪️ Zarafshon daryosida cho‘milishga borgan — Navoiy viloyatidan 3 nafar fuqaro;
▪️ Bo‘stonliq tumanida — 2 nafar bola;
▪️ Surxondaryo viloyatida — 18 yoshli 3 nafar yigit;
▪️ Samarqand viloyatida — 4 nafar bola;
▪️ Farg‘ona viloyatida — bir oilaning 2 nafar farzandi suvga cho‘kib vafot etgan.

Manba: zolotoygorod

Cat 777G — это большой карьерный самосвал грузоподъемностью около 100 тонн, который выпускает компания Caterpillar. Машина создана для работы на рудниках и больших стройках. Она перевозит тяжелые грузы с высокой скоростью.
Главные цифры
Груз: 91–100 тонн.
Мотор: Дизель Cat C32 ACERT на 1025 лошадиных сил.
Скорость макс: До 67 км/ч (41.7 миль/ч).
Объем кузова: Около 64–78 кубических метров.
Плюсы машины
Экономия: Тратит меньше топлива, чем старые версии.
Безопасность: Тормоза стоят на всех четырех колесах, есть системы обзора мертвых зон и контроля усталости.
Комфорт: Удобная кабина с хорошей защитой от шума и вибрации.

Yong‘in xavfsizligi qoidalariga rioya qiling.
—
Ёнғин хавфсизлиги қоидаларига риоя қилинг.

1-sentabrdan - 30-sentabrga qadar yurtimizda "Yong'indan ogohlik umummilliy kompaniyasi oyligi" o'tkazilmoqda. Tadbirda faol ishtirok etishingizni so'raymiz.

Har bir inson birlamchi o‘t o‘chirgichdan qanday foydalanishni bilishi kerak. Bu ko‘nikma eng kerak bo'lgan vaqtda yordam beradi.

Уметь пользоваться огнетушителем должен каждый. Этот навык вам пригодится в самый нужный момент.
Manba: Fvv.uz