8 мифов об аптечной косметике.

Наиболее часто встречаемые аптечные бренды:
SVR, Topicrem, Bioderma, Vichy, La Roche Posay, Librederm, Uriage, Isis Pharma, Avene, Aravia, Cerave, Cetaphil, Ducray, Embryolisse, Filorga, Noreva, Nuxe, КОРА.

Итак, обсудим, что же о них говорят:

1. Все средства, которые можно купить в аптеке - эффективны на 100%.
⠀
На самом деле - нет. У многих брендов есть более или менее удачные средства. Большую роль играет сочетание правильных средств ухода, лечебных кремов, грамотный подбор с определением типа кожи.

А есть бренды, которые могут не оказать эффекта вообще или сделать хуже.

2. Врачи назначают аптечную косметику после того, как им заплатили за рекламу.

Компании не платят практикующим врачам за назначение определённых средств. Они дарят косметику/пробники (в том числе и для того, чтобы врачи давали пробники пациентам), устраивают обучающие семинары, чтобы врачи подробнее ознакомились с продукцией.

Но далее врачи уже сами выбирают, что им больше нравится, после чего назначают пациентам необходимые средства.

Исключение: врач настаивает на приобретении продукции, которую можно купить ТОЛЬКО через него, тогда это уже вызывает подозрение.

3. Аптечная косметика вызывает привыкание.

Нет, так как в ней нет компонентов, которые могли бы вызвать привыкание, например, антибиотиков.

4. Аптечные бренды содержат в составе гормоны.

Особенно, почему-то, много вопросов о бренде Vichy. Ни в нем, ни в других марках аптечной косметики гормонов НЕ содержится.

Средства, содержащие в себе гормоны являются лечебными, а не уходовыми.

В законодательстве обозначено: в УХОДОВОЙ косметике использование антибиотиков и гормонов запрещено (Приложение 1 к техническому регламенту ТС ”О безопасности парфюмерно-косметической продукции.“ (ТР ТС 009/2011))

5. Чтобы подобрать аптечную косметику нужна консультация специалиста.

Можно подобрать самому, учитывая отзывы и заявленные эффекты. Но грамотные специалисты знают нюансы всех брендов и применение данной продукции на практике, в том числе и множество средств попробовали на себе и узнали нюансы составов.

6. Слишком дорогая.

Большая часть аптечной косметики по стоимости оправданы:
качественные ингредиенты в составе, клинические испытания. Лучше купить одно хорошее средство, чем постоянно - дешёвые.
Да и средства по стоимости, все-таки, в среднем ценовом сегменте - от 1000 руб., а со скидками и то меньше.

7. Аптечная косметика используется только в лечебных целях.

Нет. Она подходит для ежедневного ухода как проблемной: акне, сухость, так и нормальной коже.

Есть и серии для устранения симптомов заболеваний, например, при атопическом дерматите.

8. Аптечная косметика действует лучше, чем косметика масс маркета.

Нет, часто у косметики в масс маркета есть удачные и очень эффективные средства, особенно если они подобраны по вашему типу и состоянию кожи.


Но давайте также поговорим не только об аптечных брендах косметики, но и о лечебных средствах.

Какие аптечные (лечебные) средства могут ухудшить состояние вашей кожи?

Большая часть с антибиотиками! Поймите, нельзя самостоятельно назначать себе и использовать антибиотики на ежедневной основе, так вы убиваете не только вредные микроорганизмы, но и нормальных обитателей вашей кожи, то есть разрушаете свой микробиом кожи.

При этом бактерии - это только часть механизма появления высыпаний, а на остальную часть механизма вы не действуете.

Пример антибиотиков: Клиндовит, Левомеколь, Метрогил (противопаразитарное), а также ядерное сочетание (спирт + антибиотик) - это Зинерит, Зеркалин и другие.

Помимо негативного антибактериального действия ежедневное применение простого спирта также усугубляет состояние кожи.
Простой спирт повышает чувствительность кожи, способствует обезвоживанию и нарушает барьерную функцию кожи.
И если при использовании этих компонентов (спирт + антибиотики) вы первое время можете видеть улучшение, то проблемы дальше вернуться в большем количестве.

Обезвоживание кожи при использовании спирта стимулирует утолщение верхнего слоя кожи и это затрудняет ее регулярное и своевременное отшелушивание, и сальным железам трудно выделять кожное сало на поверхность кожи.

Также нельзя использовать бесконтрольно антисептики (Хлоргексидин, Мирамистин), так как они тоже уничтожают нормальную микрофлору кожи.

Поэтому утверждение «если куплено в аптеке - полезно и безвредно» - миф, такие средства тоже могут навредить и привести к бесполезным тратам.

Патчи бесполезны?

Давайте разбираться, какие патчи бывают и что от них ждать.

📍Патчи, по сути - это маски, только обладают локальным действием - разглаживающие/ высветляющие/увлажняющие / дренирующие (от отеков)

Существует два вида патчей: ✨тканевые, которые похожи по своему виду на влажный ватный диск
✨и гидрогелевые
Мне лично больше по душе второй вариант: они не сползают и обладают более мощным увлажняющим эффектом.

Оптимальное время для патчей - 5-30 минут.

А наносить/приклеивать патчи стоит на проблемное место - носогубки, лоб, под глаза, смотря что беспокоит. Не забудьте очистить кожу перед нанесением.

Итог: эффект от большинства патчей косметический.

Они действительно делают все, что написано на упаковке, но только когда нам нужен результат «здесь и сейчас». Они не являются самостоятельным продуктом ухода.

Бесполезны ли патчи? Нет, если нужен SOS - эффект, например утром или перед важной встречей. Да, если ждать от них длительного действия.

Должны ли средства для ухода быть ОДНОГО бренда?

Многие нам навязывают, что нужно выстаивать систему из одного бренда, а лучше вообще из одной серии бренда. Например «только для жирной кожи».
⠀
Так вот, абсолютно не обязательно!
⠀
Есть средства, которые дополняют друг друга:
например разогревающая маска + охлаждающая.
В таком случае имеет смысл приобрести эти продукты вместе.
⠀
⠀
А для ежедневного ухода можете смело покупать косметику разных марок и из разных линий.
Тем более у брендов есть как наиболее удачные средства, так и менее, и, лично мне чаще всего НЕ нравятся ВСЕ средства из определённой линии.

В приоритете другие моменты:
⠀
▪️подбирать косметику для ВАШЕГО типа кожи и исходя из ее потребности на ДАННЫЙ момент
⠀
▪️соблюдать все этапы использования косметики:
⠀
- 2 раза в день очищение: утром гель для умывания, вечером мицеллярная вода и после гель для умывания ⠀
- тонизирование после умывания
⠀
- 1 раз в день использовать увлажняющий крем, а второй - в зависимости от потребности кожи (от акне/увлажняющий)
⠀
▪️ делать очищающие маски 1 раз в неделю, а также НЕ использовать скраб с НАТУРАЛЬНЫМИ абразивными частичками: сахар, соль, кофе, косточки
⠀
⠀
⠀
И ещё очень распространённый вопрос:
⠀
Не привыкает ли кожа к косметике? Нужно ли постоянно ее менять?
⠀
Если вам подходит определенное средство: от него хороший эффект, оно нравится вам по запаху и текстуре, вы вызывает неприятных ощущений, зуда и жжения, то можно пользоваться ГОДАМИ одним и тем же продуктом.

А привыкание вызывают только гормоны и антибиотики, которые запрещены в косметике, и их, соответственно, там нет.

Дорогие читатели!

Я попросила своего коллегу, психотерапевта с огромным стажем Гордеева Олега Станиславовича дать комментарий о том, как морально справляться с этой ситуацией, ощущением беспомощности и прочими последствиями событий, которые происходят в мире.

Чем в более стабильном психологическом состоянии мы будем находиться, тем больше и качественнее сможем помочь окружающим и пострадавшим.

Гордеев О.С:

Хочу начать с фразы Конфуция - «важно не то,что происходит, а важно то, как ты на это реагируешь».

В нынешней непростой ситуации стресс переживает почти каждый человек. Но необходимо этот период времени пережить и - с минимальными потерями.

Помощь в такие времена строится на следующих основах:

- то, что уже есть и свершилось, нельзя не принять, все уже случилось, то есть необходимо «Принятие» , иначе можно застрять в страхе и апатии, скованности и постоянной тревоге.
А это, в свою очередь, лишает человека светлого и здравого ума;

Можно ли что-то изменить?
Ответ - можно , но только себя - своё отношение к происходящему - «я не влияю на ситуацию, я осознаю , что ситуация является внешней, не моей, она создана другими», то есть необходимо «Осознание».

- Любое травматическое событие сопряжено с какими-либо потерями (физическими, экономическими и эмоциональными).

Это может звучать страшно, но именно осознание этого позволяет видеть и слышать, более четко и уверенно двигаться в сторону поиска новых возможностей и горизонтов.

- Важно в стрессовом состоянии осознать, что есть «переходный период», который нужно пройти, и в этот период сложно все - все меняется, приходят новые мысли, новые идеи, новые эмоции, новые амбиции и потом возникает рост и развитие.
То есть необходимо «Движение».

Такое раскладывание «по полочкам» ситуации способствует дистанцированию, снижению тревоги, повышению способности трезво мыслить и не потеряться в сложные стрессовые периоды.

- Нас никто и никогда не сможет лишить самого главного - своих мыслей, они принадлежат только нам и они работают только на нас! Желать нужно только мира, добра и красоты.

Конечно, хочется отметить , что жизнь не заканчивается. Несмотря ни на что необходимо продолжать работать, учиться, читать книги, меньше слушать непроверенные источники новостей, общаться с любимыми и близкими людьми, заниматься спортом.

Важно смотреть на животных, растения, дома и парки, слушать музыку и рассматривать картины.

С уважением, ОС.