Вес, проблемы с едой и университет.

Часть 1. С чего все началось - учеба в медицинском.

Решила разделить свой цикл рассказов про РПП и решение этой проблемы на 3 части, чтобы было удобно читать.

Проблема, на которую я не обращала внимание много лет подряд началась во время моей учебы в медицинском.

К сожалению, в медицине любой студент сталкивается примерно с таким отношением: вы никто, вы всем должны, а вам - никто не должен.
Вы не должны быть у себя на первом месте.
И из-за последствий этой системы мы встречаем сейчас столько врачей, которые не могут вылечить себя в первую очередь, потому что нет желания / не успевают.

Всем все равно в университете, успеваешь ли ты выучить, приехать, и куча других несправедливых моментов.

И если в моем первом вузе (СПБГПМУ) еще большинство преподавателей были очень хорошими и адекватными,
то в большинстве мест - это обращение с тобой вообще достаточно сложно переваривать и воспринимать.

И как раз в тот момент обучения на 4-5 курсе начались мои первые «звоночки», о которых я не знала.
Поскольку моя жизнь всегда была достаточно активной: учеба, работа, мероприятия - то еда, это была та тема, в которой часто можно было расслабиться.

Я помню, как начала раскачиваться на качелях - сегодня я на правильном питании, а завтра во время подготовки к сессии обнаруживаю себя в КФС и с чипсами.

И вроде бы ничего такого сначала не было в этом, но потом это повторялось очень много раз - с чувством вины после вредной пищи, и обещанием себе, что я буду питаться хорошо и правильно.
К этому всему прибавлялся еще сильный недосып из-за работы и сессий.

И как раз максимальное количество кг на таких качелях я набрала в ординатуре - 12кг за полгода.
Где стресс и забивание на себя было выкручено на максимум.

И в следующей части расскажу, что я начала делать в тот период, и что из этого было эффективным, а что - нет.

#питание@mariiamilli