Заметки перелёта.
На меня подписано много врачей, поэтому в том числе будет важно прочитать.
В этот раз я летела в Стамбул S7, это не реклама если что))
2 года назад я зарегистрировалась там в программе «Врачи на борту», регистрация доступна и сейчас, нужно просто отправить свои документы.
Для участников этой программы доступны:
⁃ бесплатный багаж
⁃ бесплатный выбор места
⁃ повышенный кэшбек миль и скидка на билеты
⁃ приоритетная регистрация у стоек бизнес класса
Причём прописано, чтоэто тебя ни к чему не обязывает, оказывать помощь или нет, остаётся на личное усмотрение.
И есть даже страховка для судебных исков по поводу мед. помощи.
В общем, очень приятно такое отношение, чувствуешь себя особенным)
И ещё я готова на любую пересадку в Москве, если это аэропорт с Кофеманией, весь полёт предвкушала самый вкусный кофе и сырники оттуда ✌🏻💫
На меня подписано много врачей, поэтому в том числе будет важно прочитать.
В этот раз я летела в Стамбул S7, это не реклама если что))
2 года назад я зарегистрировалась там в программе «Врачи на борту», регистрация доступна и сейчас, нужно просто отправить свои документы.
Для участников этой программы доступны:
⁃ бесплатный багаж
⁃ бесплатный выбор места
⁃ повышенный кэшбек миль и скидка на билеты
⁃ приоритетная регистрация у стоек бизнес класса
Причём прописано, что
И есть даже страховка для судебных исков по поводу мед. помощи.
В общем, очень приятно такое отношение, чувствуешь себя особенным)
И ещё я готова на любую пересадку в Москве, если это аэропорт с Кофеманией, весь полёт предвкушала самый вкусный кофе и сырники оттуда ✌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58👍21🔥4
Как ухаживать за кожей в сезон отопления и холодов.
У меня лично большая проблема не только кожа, но и глаза. Как только включают отопление, они моментально начинают сохнуть.
Что важно:
▶️ В помещениях - увлажнитель воздуха! Это сильно облегчит жизнь, станет приятнее дышать, кожа будет лучше себя чувствовать. И глаза в том числе.
Из ухода:
🔵 Убрать избыточное очищение кожи гелями, а также масками
🔵 Более плотные увлажняющие средства, отлично можно наслаивать сыворотку + крем.
🔵 У кого кожа обветривается, очень сухая и чувствительная - перед долгими прогулками наносите кольд крем (cold cream)
🔵 Положите в сумку обязательно крем для рук и бальзам для губ с церамидами
А для тех, кто планировал обновляющие и осветляющие процедуры у косметолога, сейчас самое подходящее время для:
🟣 Пилингов
🟣 Шлифовок
🟣 Фотолечения
В частности для работы с пигментом, у кого есть склонность.
По питанию все как обычно))
Думаю и без меня знаете о пользе жиров (лосось, масла растительные), важны разные источники.
По анализам смотрите:
🟡 клинический анализ крови
🟡 Вит. Д
🟡 Ферритин
🟡 Гомоцистеин (чтобы не был повышен)
У меня лично большая проблема не только кожа, но и глаза. Как только включают отопление, они моментально начинают сохнуть.
Что важно:
Из ухода:
А для тех, кто планировал обновляющие и осветляющие процедуры у косметолога, сейчас самое подходящее время для:
В частности для работы с пигментом, у кого есть склонность.
По питанию все как обычно))
По анализам смотрите:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤81👍17🔥2
Косметологи, расходимся!
Очередные бьюти-мифы:
на видео в инст начали появляться коллагеновые нити, которые растворяются в коже и заполняют морщины.
Что заявлено:
«Коллагеновая нить предназначена для введения коллагена без использования иглы. Простая подтяжка овала лица в домашних условиях – мгновенный результат»
Реальность:
Если бы через кожу разным компонентам было так легко проникнуть, то и любой крем бы вызывал супер омолаживающее и разглаживающее действие.
И нам не нужны были бы ботокс, филлеры, ультраформер и далее по списку.
Очередные бьюти-мифы:
на видео в инст начали появляться коллагеновые нити, которые растворяются в коже и заполняют морщины.
Что заявлено:
«Коллагеновая нить предназначена для введения коллагена без использования иглы. Простая подтяжка овала лица в домашних условиях – мгновенный результат»
Реальность:
Если бы через кожу разным компонентам было так легко проникнуть, то и любой крем бы вызывал супер омолаживающее и разглаживающее действие.
И нам не нужны были бы ботокс, филлеры, ультраформер и далее по списку.
👍51❤5🤯5
Необычный beauty-бренд Biology.
Хочу вам рассказать про него 👌🏻
В чём уникальность?
Это единственные в мире сыворотки, которые на 100% состоят из стабильных экстрактов растений.
То есть в них нет ароматизаторов, эмульгаторов и даже воды.
И, соответственно, они могут проникать глубже в кожу,
а для использования, как заявляет бренд, необходима одна капля.
Разработке этого метода посвятили 12 лет.
Каждая из сывороток создана на основе экстракта всего одного растения.
Что есть:
экстракт тасманского перца, экстракт пальчикового лайма, экстракт австралийского кровавого лайма, экстракт сливы какаду и др.
Пробовали бренд? Как впечатления?
У меня исключительно положительные за полгода использования.
Хочу вам рассказать про него 👌🏻
В чём уникальность?
Это единственные в мире сыворотки, которые на 100% состоят из стабильных экстрактов растений.
То есть в них нет ароматизаторов, эмульгаторов и даже воды.
И, соответственно, они могут проникать глубже в кожу,
а для использования, как заявляет бренд, необходима одна капля.
Разработке этого метода посвятили 12 лет.
Каждая из сывороток создана на основе экстракта всего одного растения.
Что есть:
экстракт тасманского перца, экстракт пальчикового лайма, экстракт австралийского кровавого лайма, экстракт сливы какаду и др.
Пробовали бренд? Как впечатления?
У меня исключительно положительные за полгода использования.
👍25❤6
Новые фото из Стамбула 🤍
Тут Археологический музей, обязательное место для посещения!
А я пока приболела, завтра увидимся в сториз 👌🏻
Тут Археологический музей, обязательное место для посещения!
А я пока приболела, завтра увидимся в сториз 👌🏻
👍42❤24🤯1
Написала для Bioderma пост по уходу за кожей в холодное время года, там есть и дополнительные моменты, обязательно посмотрите 👇🏻
👍7
Forwarded from Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)
❄️ Уход за проблемной кожей в холодное время года
Зима не просто близко, а уже завтра! Пришло время пересмотреть свою бьюти-рутину и, если потребуется, внести в нее изменения.
Проблемная кожа требует особого подхода. Как с ней подружиться, когда температура опускается ниже нуля, нам рассказала дерматолог Мария Милли 👇
🔶 Включите в ваш уход кислоты
Осень и зима – это время для средств с активными ингредиентами, например, с кислотами. Можно попробовать сделать курс сывороток или домашние пилинги. Это поможет верхнему слою эпидермиса обновиться. Как результат: более ровный рельеф, посветлевшие пигментные пятна и улучшение тона кожи 😊
🔶 Не забывайте про увлажнение
Зимой наша кожа подвержена стрессу из-за холода, а из-за центрального отопления она часто становится пересушенной. Поэтому, даже если у вас жирная кожа, нельзя забывать про увлажнение. Помните, что текстура крема увлажняет сильнее и интенсивнее, чем сыворотка💧
🔶 Наносите уход заранее
По утрам используйте ваш арсенал уходовой косметики за 20-30 минут до выхода из дома, в противном случае лицо может обветрится 😱
🔶 Откажитесь от слишком агрессивных средств
В холодное время, да и не только в холодное, старайтесь не использовать агрессивные средства с простым спиртом, так как он нарушает кожный барьер. К этому же списку относятся слишком «жесткие» гели и пенки для умывания, а также скрабы с натуральными абразивными частицами🙅♀️
🔶 Попробуйте косметику с витамином С
Средства с витамином С также прекрасно подходят для использования зимой. Как и кислоты, витамин C помогает выровнять тон кожи, сделать ее более сияющей. Кроме того, у витамина С есть свойства антиоксиданта: в паре с фруктовыми кислотами (АНА) и экстрактами он может оказывать мощный антивозрастной эффект ☺️
🔶 Не отказывайтесь от дополнительного ухода
Еще о чем лучше не забывать зимой – так это увлажняющие маски: кремовые, ночные - несмываемые, гидрогелевые и тканевые. Они помогут не пересушить кожу. Частота использования может доходить до 2-3 раз в неделю 😎
🔶 Помогайте коже изнутри
Никакая косметика не поможет, если ваш образ жизни далек от принципов ЗОЖ. Поэтому следите за тем, что вы едите, потребляйте достаточно микроэлементов и витаминов, полезных жиров. Пейте побольше воды, занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе! Только не забывайте про увлажнение! ❤️
Зима не просто близко, а уже завтра! Пришло время пересмотреть свою бьюти-рутину и, если потребуется, внести в нее изменения.
Проблемная кожа требует особого подхода. Как с ней подружиться, когда температура опускается ниже нуля, нам рассказала дерматолог Мария Милли 👇
🔶 Включите в ваш уход кислоты
Осень и зима – это время для средств с активными ингредиентами, например, с кислотами. Можно попробовать сделать курс сывороток или домашние пилинги. Это поможет верхнему слою эпидермиса обновиться. Как результат: более ровный рельеф, посветлевшие пигментные пятна и улучшение тона кожи 😊
🔶 Не забывайте про увлажнение
Зимой наша кожа подвержена стрессу из-за холода, а из-за центрального отопления она часто становится пересушенной. Поэтому, даже если у вас жирная кожа, нельзя забывать про увлажнение. Помните, что текстура крема увлажняет сильнее и интенсивнее, чем сыворотка💧
🔶 Наносите уход заранее
По утрам используйте ваш арсенал уходовой косметики за 20-30 минут до выхода из дома, в противном случае лицо может обветрится 😱
🔶 Откажитесь от слишком агрессивных средств
В холодное время, да и не только в холодное, старайтесь не использовать агрессивные средства с простым спиртом, так как он нарушает кожный барьер. К этому же списку относятся слишком «жесткие» гели и пенки для умывания, а также скрабы с натуральными абразивными частицами🙅♀️
🔶 Попробуйте косметику с витамином С
Средства с витамином С также прекрасно подходят для использования зимой. Как и кислоты, витамин C помогает выровнять тон кожи, сделать ее более сияющей. Кроме того, у витамина С есть свойства антиоксиданта: в паре с фруктовыми кислотами (АНА) и экстрактами он может оказывать мощный антивозрастной эффект ☺️
🔶 Не отказывайтесь от дополнительного ухода
Еще о чем лучше не забывать зимой – так это увлажняющие маски: кремовые, ночные - несмываемые, гидрогелевые и тканевые. Они помогут не пересушить кожу. Частота использования может доходить до 2-3 раз в неделю 😎
🔶 Помогайте коже изнутри
Никакая косметика не поможет, если ваш образ жизни далек от принципов ЗОЖ. Поэтому следите за тем, что вы едите, потребляйте достаточно микроэлементов и витаминов, полезных жиров. Пейте побольше воды, занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе! Только не забывайте про увлажнение! ❤️
Telegram
Мария Милли | Дерматолог
▪️об уходе за проблемной кожей
▪️обзоры и разбор составов косметики
▪️о жизни врача и не только
Сайт:
mariamilli.online
По вопросам рекламы и онлайн консультации: @mariia_milli
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/68790711565dbc624770430f
▪️обзоры и разбор составов косметики
▪️о жизни врача и не только
Сайт:
mariamilli.online
По вопросам рекламы и онлайн консультации: @mariia_milli
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/68790711565dbc624770430f
❤60👍16🔥7