Мария Милли | Дерматолог
10.6K subscribers
3.14K photos
148 videos
29 files
265 links
▪️об уходе за проблемной кожей
▪️обзоры и разбор составов косметики
▪️о жизни врача и не только

Сайт:
mariamilli.online

По вопросам рекламы и онлайн консультации: @mariia_milli

РКН: https://gosuslugi.ru/snet/68790711565dbc624770430f
Download Telegram
Витамин D = здоровая кожа и волосы?

Как врач, я постоянно сталкиваюсь с жалобами: сухая кожа, тусклый цвет лица, выпадение волос, акне и даже замедленное заживление ран.

И в этом в том числе играет роль дефицит витамина D.

Он влияет на многие процессы в организме:
Регулирует работу сальных желёз
Помогает предотвратить выпадение волос
Обладает противовоспалительным эффектом

По статистике в России от 60 до 80% с дефицитом витамина D.
Почему так происходит?
Короткий световой день, мало солнца, редкое употребление жирной рыбы и других источников из пищи.

Какой витамин D выбрать для приема?

Оптимальная форма – холекальциферол.
Именно он лучше всего усваивается.

Мне нравится витамин D3 от 4FRESH.
У него как раз именно такая форма, оптимальная дозировка - 2000 МЕ.

Оставляю ссылку, где можно его купить.

✖️Важно! Любые витамины, в том числе витамин D, нужно принимать после консультации с врачом. Перед началом приёма лучше сдать анализ на уровень витамина D в крови, чтобы подобрать правильную дозировку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
55👍6🔥2
Давала комментарий на тему того, как важно смывать макияж для журнала Flacon.
Там небольшая статья с моими рекомендациями, можно почитать тут
27👍5
Разбор кейса пациентки, или о том, как можно купить хорошую косметику, но акне все равно на месте🧴

Наше ДО:
— аптечный уход от Vichy Normaderm (умывалка, тоник, сыворотка, крем)
— много разных активных средств, направленных на борьбу с акне, которые как будто ничего не делают
— с 16 лет не получалось убрать высыпания
— замкнутый круг из акне и постакне 🔄
— стеснение перед молодым человеком из-за кожи

Что мы сделали на консультации?

— поменяли базовый уход, убрали пересушивающий тоник и добавили увлажнение
— добавили активные компоненты для борьбы с акне по определенной схеме
— немного скорректировали питание
— получили устойчивый результат

Так бывает очень часто - нужно докрутить небольшие детали, а результат будет значительный!

Сейчас осталось 5 мест на личные консультации на ближайшее время.
Если хотите такой же результат через 3-4 месяца — переходите по ссылке📍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3214👍4
Хотела с вами поделиться
Я веду онлайн консультации с 2018 года, почти 7 лет

И впервые за это время мне вместо стандартной анкеты перед консультацией с ответами на вопросы про заболевания, уход и так далее
Пациентка сделала вот такую эстетичную презентацию с мемами вместо просто текста😍

Я в шоке и в восторге!
103🔥43👍3
В последнее время у меня со многими гелями для душа и для мытья рук 2 проблемы:
- не нравится запах, надоедает за 2 секунды
- сушит кожу

Эти 2 очень нравятся
52👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Комментирую новости про бензол и La Roche Posay

Многие пациенты с ужасом меня спросили - а стоит ли вообще этим брендом ТЕПЕРЬ пользоваться

Записала развернутый ответ 👌🏻
123👍24🔥13
Возобновила занятия на пилатесе реформере спустя год перерыва

Уже забыла, как это красиво и функционально
В новой студии даже тренер по нагрузке понравился больше, выглядит легко, но мышцы все болят
41🔥5
Важные новости по личной работе на консультациях 👇🏻

Месяц назад мы с командой решили тестово ввести новый тариф на консультации — без курации

Сейчас это самая выгодная возможность поработать со мной лично, что входит:

📍подбор лучшего ухода для устранения высыпаний, по вашему бюджету
📍3 дня ответов на вопросы
📍большой файл с рекомендациями от меня по уходу, составам, питанию и процедурам у косметолога


Этого тарифа больше не будет - так как большинству пациентов все-таки курация и моя обратная связь очень важна.

Поэтому тестовый и самый минимальный тариф за 7900 для личной работы со мной доступен только до 25 марта.

Больше вводить его не планирую, успевайте 🙏🏻

Записаться на консультацию можно тут 👇🏻
mariamilli.online
25👍1
Сыворотка для проблемной кожи с невесомой текстурой

Для дополнения ухода за кожей важно добавлять активы, которые действительно будут работать.

Если у вас акне, комедоны, жирный блеск и плотная кожа, то добавляем в уход кислоты.

Очень хорошая комбинация:
салициловая кислота 2% + миндальная кислота 2%.
Они будут отшелушивать кожу, уменьшать количество комедонов, устранять высыпания и выравнивать тон.

Сыворотка абсолютно не агрессивная и будет хорошо сочетаться с любым уходом.
И что мне еще понравилось - невесомая текстура, совсем как вода.
Впитывается моментально без липкости.


Оставляю ссылку, где купить оригинал
69
Мой опыт использования средств с микроиглами - большой пост.

Собрала всю коллекцию 😁

Что такое микроиглы и как они работают?

Микроиглы — это микроскопические иголочки, полученные из скелета морских губок (спикулы).
Более подробно об их действии писала тут.

Они проникают в верхние слои кожи, создавая контролируемое раздражение. Это запускает восстановление кожи, ускоряет обновление клеток и усиливает проникновение активных компонентов вглубь кожи.

Моя кожа — комбинированная, чувствительная, склонная к акне.

Основная проблема — пятна постакне.
Для устранения высыпаний я использую аптечные препараты (например, адапален в составе Клензита) или гидроколлоидные пластыри (сейчас это мой бренд Mon Choix).

Однако даже при контроле воспалений на коже остаются постакне, и здесь микроиглы дают мне хороший результат и ни с чем не сравнимый результат!

Какие средства я попробовала:

1. Reedle Shot 100 (от VT)

— Минимальная концентрация спикул, можно сочетать с любыми активами
— Практически не ощущается на коже, лишь легкое покалывание.
— Подходит для чувствительной кожи и первого знакомства с микроиглами

2. Reedle Shot 300 (от VT) и 700 (от VT)

— Средняя (300) и высокая (700) концентрация микроигл.
— Выраженное ощущение покалывания, особенно у варианта 700.
— Более интенсивное воздействие, рекомендовано для точечного нанесения или при выраженной поствоспалительной пигментации.
— Можно использовать только 2-3 раза в неделю.

3. Микроиглы Celimax
— По интенсивности воздействия сравнимы с VT 300.
— Текстура средства кажется чуть мягче, но эффект обновления кожи заметен.
— В составе ретинол и еще несколько активов, за счет чего эффект сильнее

4. Микроиглы Reedle Shot Reti-A

— Самая маленькая концентрация микроигл 100
— В составе ретинол, бакучиол
— Выраженное антивозрастное и осветляющее действие


Общий эффект и мои рекомендации

После использования кожа может быть покрасневшей в течение нескольких часов. Если покраснения долго не проходят, то снижайте кратность использования или же отменяйте средство совсем.
Как и все активы, вводим с 1-2 раз в неделю.

Важно: после микроигл кожа становится более чувствительной, поэтому в уходе обязательны увлажнение и защита от солнца (SPF).

Пробовали ли средства? Как вам эффект?

#обзор
61🔥11👍7
И сразу же добавляю эти 2 сыворотки в #хочумогу

📍Хочу:
VT Cosmetics Reti-A Reedle Shot 300

Активные компоненты помимо микроигл:
- Hydroxypinacolone Retinoate — мягкая и стабильная форма ретинола, которая работает без сильного раздражения
- Бакучиол - мягкий растительный аналог ретинола
- Центелла азиатская - успокаивает кожу
- Ниацинамид - осветляет и регулирует себум

Ощущения после нанесения: лёгкое покалывание за счёт микроигл, но без сильного дискомфорта. Подходит для чувствительной кожи и новичков в ретиноле.

📍Могу:
Celimax The Vita-A Retinol Shot Tightening Serum**

Активные компоненты помимо микроигл:

- Чистый ретинол 0,1%, который требует адаптации.
Он обладает более выраженным антивозрастным и себорегулирующим эффектом, но может вызывать сухость и шелушение на первых этапах использования.
- Пептиды, которые повышают упругость кожи
- Пантенол, который уменьшает раздражение

Ощущения после нанесения: покалывание выраженное, в первые дни может быть реакция кожи в виде сухости и покраснения. Лучше подходит для тех, кто уже знаком с ретиноидами.
🔥3126👍2