Витамин D = здоровая кожа и волосы?

Как врач, я постоянно сталкиваюсь с жалобами: сухая кожа, тусклый цвет лица, выпадение волос, акне и даже замедленное заживление ран.

И в этом в том числе играет роль дефицит витамина D.

Он влияет на многие процессы в организме:
✅Регулирует работу сальных желёз
✅Помогает предотвратить выпадение волос
✅Обладает противовоспалительным эффектом

По статистике в России от 60 до 80% с дефицитом витамина D.
Почему так происходит?
Короткий световой день, мало солнца, редкое употребление жирной рыбы и других источников из пищи.

Какой витамин D выбрать для приема?

Оптимальная форма – холекальциферол.
Именно он лучше всего усваивается.

Мне нравится витамин D3 от 4FRESH.
У него как раз именно такая форма, оптимальная дозировка - 2000 МЕ.

Оставляю ссылку, где можно его купить.

✖️Важно! Любые витамины, в том числе витамин D, нужно принимать после консультации с врачом. Перед началом приёма лучше сдать анализ на уровень витамина D в крови, чтобы подобрать правильную дозировку.

Разбор кейса пациентки, или о том, как можно купить хорошую косметику, но акне все равно на месте🧴

Наше ДО:
— аптечный уход от Vichy Normaderm (умывалка, тоник, сыворотка, крем)
— много разных активных средств, направленных на борьбу с акне, которые как будто ничего не делают
— с 16 лет не получалось убрать высыпания
— замкнутый круг из акне и постакне 🔄
— стеснение перед молодым человеком из-за кожи

Что мы сделали на консультации?

— поменяли базовый уход, убрали пересушивающий тоник и добавили увлажнение
— добавили активные компоненты для борьбы с акне по определенной схеме
— немного скорректировали питание
— получили устойчивый результат

Так бывает очень часто - нужно докрутить небольшие детали, а результат будет значительный!

Сейчас осталось 5 мест на личные консультации на ближайшее время.
Если хотите такой же результат через 3-4 месяца — переходите по ссылке📍