Сегодня вечер с подругой на концерте Женского форума, смотрите его?

В зале еще свою милую пациентку встретила 🥹

P.S. В следующий раз пойду только на Варю Щербакову, ее юмор люблю больше всего 😁

Собрала вам ВАУ подборку из декора для дома из Золотого Яблока 👌🏻

Обновляю все к новому году:

1. Небольшой и очень милый поднос для украшений, решила оставить его у кровати.
Еще и за 270 руб такая красота 💔

2. Декор стола:
- салфетки льняные, из очень качественной ткани
- подсвечники в разных цветах
- и свечи в них

3. Самая необычная СВЕЧА в виде чупа-чупса, продаётся сразу с подставкой!
Можно и себе как декор, и как подарок, который удивит

4. Елочные игрушки 😍
Ждут своего часа:
- красный набор из стекла
- белый набор из стекла
- мишка
- сосульки

5. ЛУЧШИЙ спрей для дома, который у меня был.
Когда его купила, очень удивилась, насколько у него экономичный расход.
Одного распыления хватает на ВСЮ комнату.
Запах такой свежий, цветочно-пудровый, немного даже с пряностями!

А мой промо МИЛЛИ дает скидку -20% на всю категорию декора для дома при покупке от 4000 руб 🔥
Действует до 4.12, успевайте ❤️


подписывайтесь на канал @goldapple, чтобы не пропускать крутые бьюти-новости! 🤍

Новости ноября - я поправилась на 7 кг

15 сентября у меня была свадьба и мой минимальный вес за последние года 4.
К тому моменту я наладила питание, и у меня был очень умеренный баланс между здоровой и полноценной едой и любимыми сушами / пиццами.

Так что возвращаю свои схемы питания и снова работаю с нутрициологом для мягкого контроля, дальше снова буду питаться по любимой схеме:
- перед каждым приемом пищи - овощи
- 2-3 полноценных приема без перекусов
- минимизирую сахар / соусы / соль, потому что после них хочется съесть все рестораны мира и аппетит возрастает до небес

P.S. С момента как обнаружила это и занялась нормальным питанием, уже -2кг

Уход и осветление кожи на каждый день - сегодня обзор линейки бренда BELIF - the white decoction

Подойдут для жирной, комбинированной кожи и сухой, но не чувствительной.

Тут 4 средства:

1. Мягкая очищающая пенка -
в составе без агрессивных ПАВ, как раз подойдет на каждый день.
Также содержит успокаивающие компоненты, например, экстракт овса и календулы.
Таким образом пенка не травмирует кожный барьер и оставляет кожу сияющей.

2. Тонер - интенсивно отшелушивает кожу, поэтому я его рекомендую использовать 2 раза в неделю.
В составе - ниацинамид (но в умеренном проценте, чтобы не провоцировать высыпания), экстракты трав, а для увлажнения - гиалуроновая кислота и экстракт бурых водорослей.

3. Эссенция для улучшения тона кожи
Можно наносить как утром, так и вечером. Как самостоятельное средство (если кожа жирная), так и под крем.

Впитывается хорошо, без липкости.
В составе для увлажнения: бетаин, гиалуроновая кислота.
Для сияния и выравнивания тона: экстракты трав и ниацинамид

4. Крем для выравнивания тона кожи достаточно плотный.
В том числе подойдет, если используете активы в уходе. Он будет хорошо увлажнять и защищать кожу от сухости и шелушений.
Также выравнивает кожу за счет ниацинамида и экстракта трав
Текстура плотная, но при этом не липкая, и супер экономичный расход.
Вечером наношу его вторым слоем: сначала эссенция, потом крем.

Все продукты можно купить в Золотом яблоке, ссылки прикрепила 👌🏻

Уютное место для завтрака в выходной

📍Колокольная горка на Финском заливе
Очень вкусно и эстетично, хоть и погода вся серая 🥲

Зато я в любимом костюме Nume уютном с ламоды
арт. RTLADR194001