«Стесняюсь своих высыпаний, все постоянно на них смотрят, замазываю все даже когда выхожу из дома на 5 минут»

Перед работой с пациентами я слышу эту фразу очень часто.

Понимаю ваши переживания, потому что, как вы помните, я тоже всю жизнь живу с проблемной кожей.

Когда есть эмоциональные качели каждый день:
- будет прыщ утром или нет?
- поможет крем или нет?
- обсыпет в этом месяце или нет?
Когда находишься долго в этом состоянии, становится тяжело.

Какой выход из этой ситуации предлагаю я:

1. Перестать надеяться на «волшебный крем», чистку, анализ на микробиоту кишечника и советы из интернета от людей, не имеющих образование.

2. Понять, что важна регулярность и хотя бы 5-7 минут в день на себя, чтобы сделать уход.

3. Действовать по системе - использовать конкретные средства и схемы с предсказуемым и доказанным результатом.

Потому что неуверенность в себе - в своем состоянии кожи - от отсутствия знаний что с ней делать, как ухаживать, что провоцирует высыпания.

Новости по производству моей косметики 🙏🏻

Захожу в блог - а там отметки, что купили доступ в канал
Этот гель-крем оттуда, и он супер легкий 👌🏻

Примерное настроение и цвета 💔
Девушки, нужен ваш совет
Где купить лаконичное платье из шелка или атласа?
Или может быть кто-то в Питере шьет на заказ?

Спасайте 🙏🏻

Спасибо за вашу активность 💔

Уже в чатах общаемся по вопросам