День в 27 лет начинается с … МРТ и анализов 😂
В последнее время начались головные боли, что совсем для меня не характерно. Усиливаются после спорта.
Поэтому сделала МРТ шеи, в пятницу иду к неврологу и мануальному терапевту.
И сдала анализы крови, контролирую несколько раз в год щитовидную железу, дефициты.
Хронических заболеваний у меня нет, только небольшой гипотиреоз и аллергия на животных 🥲
Но эмоциональное состояние и бодрость, количество сил на 100% зависят от состояния здоровья.
Показать, какие анализы крови сдаю и на что обращаю внимание?
В последнее время начались головные боли, что совсем для меня не характерно. Усиливаются после спорта.
Поэтому сделала МРТ шеи, в пятницу иду к неврологу и мануальному терапевту.
И сдала анализы крови, контролирую несколько раз в год щитовидную железу, дефициты.
Хронических заболеваний у меня нет, только небольшой гипотиреоз и аллергия на животных 🥲
Но эмоциональное состояние и бодрость, количество сил на 100% зависят от состояния здоровья.
Показать, какие анализы крови сдаю и на что обращаю внимание?
❤74👍15🔥3
Очень радуюсь после каждого конкурса, когда победители довольны призами ❤️
Поэтому и стараюсь их проводить регулярно
Поэтому и стараюсь их проводить регулярно
❤35🔥9
Сегодня была съемка с фотографом
Я не придумала себе образы, ничего нового и нарядного не покупала
Взяла в аренду в студии, и все село ооочень красиво
Делюсь своими переживаниями - за последние полгода я похудела кг 7.
Но страх, что ничего не налезет до сих пор сохраняется иногда 🥲
Хотя давно ношу вещи на размер - полтора меньше.
Я не придумала себе образы, ничего нового и нарядного не покупала
Взяла в аренду в студии, и все село ооочень красиво
Делюсь своими переживаниями - за последние полгода я похудела кг 7.
Но страх, что ничего не налезет до сих пор сохраняется иногда 🥲
Хотя давно ношу вещи на размер - полтора меньше.
❤97🔥12👍3🤣1
Девочки, нужна ваша помощь ❤️
Я начинаю (наконец-то!) собирать интенсив по волосам,
где расскажу все о том, как избавиться от жирности, перхоти, а еще как отрастить длинные и здоровые волосы.
Мне нужно несколько человек для опроса на тему волос - что вас волнует, какие у вас есть запросы, что не понятно 👌🏻
Поставьте, пожалуйста, плюс, кто может созвониться примерно на 20 мин
От меня после разговора небольшой презент)
Я начинаю (наконец-то!) собирать интенсив по волосам,
где расскажу все о том, как избавиться от жирности, перхоти, а еще как отрастить длинные и здоровые волосы.
Мне нужно несколько человек для опроса на тему волос - что вас волнует, какие у вас есть запросы, что не понятно 👌🏻
Поставьте, пожалуйста, плюс, кто может созвониться примерно на 20 мин
От меня после разговора небольшой презент)
❤42👍2
И что вам актуально по волосам?
Anonymous Poll
59%
Волнует жирность волос / перхоть / зуд
37%
Боюсь что все волосы выпадут / будут очень тонкие
5%
Не волнует эта тема вообще
Обзор на кушон от корейского бренда thim.
С брендом я познакомилась совсем недавно, когда мне прислали бокс с корейской косметикой (82box, кто-то точно знает).
У меня от этого бренда двусторонний консилер, очень нравится - одна сторона с аппликатором, вторая - как карандаш.
Кушон уже достался от Золотого яблока. Вчера наконец- то открыла и готова поделиться впечатлениями.
❤️ состав: хороший, подойдет для всех типов кожи
❤️ текстура: средней плотности, но при этом он гораздо лучше перекрывает, чем кушон от chupa-chups, он совсем легкий
❤️ мои покраснения сильные после тренировки скрыл в 2-3 слоя, обычно их нет, только после спорта
❤️ финиш не матовый, поэтому для жирной кожи не подойдет, блеск будет сильный, но из плюсов как раз - что сухость не подчеркнет
❤️ по стойкости тоже средний, держится, но понятно, что не как тон
❤️ цена: достаточно оправдана, потому что в комплекте еще рефил, то есть у вас 2 кушона в
одном 🔥
У кого какой любимый кушон?
И вообще используете эту текстуру?
#обзор
С брендом я познакомилась совсем недавно, когда мне прислали бокс с корейской косметикой (82box, кто-то точно знает).
У меня от этого бренда двусторонний консилер, очень нравится - одна сторона с аппликатором, вторая - как карандаш.
Кушон уже достался от Золотого яблока. Вчера наконец- то открыла и готова поделиться впечатлениями.
одном 🔥
У кого какой любимый кушон?
И вообще используете эту текстуру?
#обзор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤10🔥4
Бьюти-новости
в Евросоюзе предприняты меры - уменьшить концентрацию ретинола в косметике.
И в средствах для кожи лица его концентрация будет не выше 0.3%.
Источник вот.
В данный момент ввод ретинола разрешен в концентрации до 1%.
Для чего ретинол вообще нужен?
- обладает осветляющим действием - убирает пигментацию
- борется с высыпаниями
- устраняет первые возрастные изменения
- выравнивает текстуру кожи
Есть несколько видов ретинола - производного витамина А, который представлен в косметике:
- ретиналь (или ретинальдегид), одно из самых сильных действий, но не так часто можно встретить
- ретинол
- ретинила пальмитат и ретинила ацетат, у них самое мягкое действие
Почему решили запретить такой процент ретинола?
- Европейцы стали употреблять много еды с большим количеством витамина А и БАДы
- Многие используют ретинол без консультации врача и получают ретиноевый дерматит
По факту изменения в составе отразятся на нас не так сильно: в течение года европейские бренды поменяют составы. А в течение 3 лет - снимут всю косметику с полок.
На бренды из России, США, Кореи и т.д. - это не повлияет никак.
Поэтому запасайтесь любимыми европейскими брендами с ретинолом, если они у вас есть.
У меня это, например инкапсулированный ретинол от Skin Regimen Comfort Zone
Мое отношение к новости:
С одной стороны, здравая мысль - ограничить процент ретинола, чтобы люди им пользовались только после консультации врача и не страдали от побочных эффектов.
Но, к сожалению, многие и с рекомендациями врача игнорируют все схемы и получают ожог и раздражение кожи.
С другой стороны, совсем не поняла, при чем тут еда и БАДы и какая связь с наружным ретинолом, который не оказывает системного действия на организм.
в Евросоюзе предприняты меры - уменьшить концентрацию ретинола в косметике.
И в средствах для кожи лица его концентрация будет не выше 0.3%.
Источник вот.
В данный момент ввод ретинола разрешен в концентрации до 1%.
Для чего ретинол вообще нужен?
- обладает осветляющим действием - убирает пигментацию
- борется с высыпаниями
- устраняет первые возрастные изменения
- выравнивает текстуру кожи
Есть несколько видов ретинола - производного витамина А, который представлен в косметике:
- ретиналь (или ретинальдегид), одно из самых сильных действий, но не так часто можно встретить
- ретинол
- ретинила пальмитат и ретинила ацетат, у них самое мягкое действие
Почему решили запретить такой процент ретинола?
- Европейцы стали употреблять много еды с большим количеством витамина А и БАДы
- Многие используют ретинол без консультации врача и получают ретиноевый дерматит
По факту изменения в составе отразятся на нас не так сильно: в течение года европейские бренды поменяют составы. А в течение 3 лет - снимут всю косметику с полок.
На бренды из России, США, Кореи и т.д. - это не повлияет никак.
Поэтому запасайтесь любимыми европейскими брендами с ретинолом, если они у вас есть.
У меня это, например инкапсулированный ретинол от Skin Regimen Comfort Zone
Мое отношение к новости:
С одной стороны, здравая мысль - ограничить процент ретинола, чтобы люди им пользовались только после консультации врача и не страдали от побочных эффектов.
Но, к сожалению, многие и с рекомендациями врача игнорируют все схемы и получают ожог и раздражение кожи.
С другой стороны, совсем не поняла, при чем тут еда и БАДы и какая связь с наружным ретинолом, который не оказывает системного действия на организм.
🤯29❤12👍1🌚1
На этой неделе хочу сделать 2 бесплатных файла вам, один по коже лица и уходу за ней
Один по волосам
Напишите, что хотели бы увидеть, что актуально 🙏🏻
Один по волосам
Напишите, что хотели бы увидеть, что актуально 🙏🏻
❤174🔥31👍7
Важный опрос! ❤️
Мы с партнером выбираем цвет моего бренда КОСМЕТИКИ.
Посмотрите, пожалуйста, какой из вариантов вам больше всего нравится на баночках и коробках.
Смотрим только на ЦВЕТ
Голосование будет ниже 🙏🏻
Мы с партнером выбираем цвет моего бренда КОСМЕТИКИ.
Посмотрите, пожалуйста, какой из вариантов вам больше всего нравится на баночках и коробках.
Смотрим только на ЦВЕТ
Голосование будет ниже 🙏🏻
❤1