MaMariechea memory box
637 subscribers
578 photos
55 videos
2 files
94 links
Download Telegram
Просто шеи советских спортсменов были обеспеченнее. Сейчас нестабильность шейных у каждого полуторного. Лет десять назад упры на шею убрали из садиковской разминки, детки вывихивали шею на раз-два буквально што)
Вращение головой

Очень легко отличить спортивного инструктора по его отношению к разминке.

Если он начинает разминку с вращения головы, то он устаревший советский старый пердун, ничего не понимающий в физиологии.

Если он начинает разминку с медленных наклонов головы в разные стороны, то он прогрессивный и шарящий.

Вращение головой вокруг шеи - опаснейшее из упражнений. Не делайте так никогда, пожалуйста. Даже если вы попали на занятие, где сто человек крутят башкой, - не поддавайтесь.
14ый год, аднака. Ни от одного слова и посейчас не отрекусь, только доп доказательную базу поднабрала.
Вы леопардовых рыбов видели?
Показываем.
Главный цвет 2024 «персиковый пух» по версии Pantone. Немного референсов
Игристое в тренде!
Сммщик Много лосося продолжает развивать тренд с цветом года!

2024 — год игристого и роллов, теперь официально.
Роллов и игристого, как же
Пропели?
Mood