Я себе чуть не отрезала два пальца, у меня одновременно пошла кровь из носа, начались месячные, а дома случился потоп. И по дороге из Питера в Москву мы поймали гвоздь в колесо.

А как ваше полнолуние проходит?

Сейчас сижу в красивой квартире с видом на Сити. Завтракаю. Настраиваюсь на баню завтра.

Вписалась в несколько движей: по телу, по росту. Как же это кайфово — быть клиентом! Не только самой вести за руку, но и идти за мастером в его потоке: можно отдыхать и двигаться вперёд.

Понятно, что нужно всё равно вкладывать усилия.

Но усилия очень разные, когда идёшь сама и когда идёшь за кем-то, кто даёт тебе проход.

Поэтому я всё больше верю в тренеров. У меня по телу тренер уже больше года — езжу на тренировки в парк два-три раза в неделю. У меня психологи ровно 10 лет. Периодически коучи.

Я очень трепетно выбираю себе человека, за которым пойду: сейчас мода на наставничество, и мне совсем не хочется ошибиться и уйти не туда.

Научилась не спорить с горе-тренерами, а просто уходить. Не готова вкладываться в их рост своей конструктивной критикой. Иногда готова, но это если у тренера хороший потенциал и запрос.

Получая клиентский опыт, я хорошо вижу тренерство изнутри. И поэтому расту, как тренер.

Да и в целом расту. Если представить жизнь, как путь, то понятно, что за руку и в чьём-то потоке идти быстрее, чем самому. Но! По наезженным дорожкам идти скучно. Поэтому важно не идти слепо одной дорогой в полном доверии к какому-то мастеру годами, а доверять именно себе и выбирать мастера под определённый отрезок пути и под свои задачи. И цель выбирать свою.

То есть идти к своей вершине.

Кстати, куда вы идёте? К своему океану? Домой?

Метафоры имеют значение. Я сейчас строю дом, Дом Тепла. Пока что в онлайне. Потом живьём.

И пусть у меня получится. И я вас тоже.

А это мой сегодняшний московский рассвет.

Вся моя жизнь — это отвоёвывание пространства у страха и стыда. Как я понимаю, что продвинулась? Вот сегодня проснулась и обнаружила, что совсем не боюсь ехать в баню.

Хотя у нас sold-out, и придётся много внимания уделить участницам. А я не боюсь. Радуюсь.

А ведь раньше у меня стучало сердце ещё накануне, мне было трудно заснуть и тд.

Как я разбиралась со страхом? Шла сквозь него: то есть, боялась, но делала.

Вообще есть всего два вида взаимодействия с ним: бояться и не делать или бояться и делать.

Я всегда старалась выбирать второе, и эта стратегия сработала. Потому что есть лишь один способ избавиться от какой-то эмоции — честно проживать её раз за разом: насквозь, телом.

Как я понимаю, в каких местах остался стыд? Когда прихожу учиться и вижу, как мастер совершенно спокойно реагирует на ожидания от него: не бросается исполнять все пожелания, а радостно говорит: нет, этого давать я не буду.

И тут мне есть, куда расти. Потому что когда ко мне приходят, я стараюсь давать с избытком. Как бы немножко уплываю в учеников, покидая себя.

Вообще это для меня сейчас вопрос для исследования: как бы мне не сближаться с девочками настолько, что потом трудно расставаться. Происходит дружба там, где нужны рабочие отношения. Пусть дружба и короткая, но яркая, искренняя. И вроде всё ок. Но нет. Потому что другие задачи. И нужен пересмотр правил.

Получается, что страх и стыд помогают расти: страх показывает, куда двигаться. Стыд заставляет смотреть в неизведанные части себя.

И всё же, блин, как я любуюсь людьми, из которых не торчат уши страха и стыда! Они из другого теста. Я им завидую. Их семейной истории.

Ах, да! Зависть. Прекрасная эмоция, потому что показывает, чего хотим и что тоже можем. Можно проследить, кому завидуем, и многое станет ясно.

А ещё вина: переживание, препятствующее здоровому ходу событий: гореванию, принятию. Когда чувствуешь вину за что-то, то как бы не признаёшь, что это уже случилось. Выпрыгиваешь из печали, внутренней тишины: нет, я могла по-другому, я должна была! Вот если бы…

Нет, не могла. Ну никак. Да, очень грустно…

Не могла сына воспитать по-другому, чтобы он сейчас не испытывал весь тот же круг со страхом и стыдом. Нет, не могла. Да, очень грустно.

Не могла не заслуживать любовь годами, выбирая не себя. Нет, не могла. Да, грустно.

Могу ли сейчас по-другому? Не всегда. Но намного эффективнее смотреть не в то, как было. А в то, как сейчас. Потому что это я могу менять.

Как выглядит бесстыдный человек? Он не стесняется своих морщинок. Не улыбается, если не хочется. Спокойно говорит «нет», если нет.

Как выглядит бесстрашный человек? Он боялся, но делал. И стал меньше бояться. И теперь у него больше энергии на то, чтобы делать.

Как выглядит невиновный человек? Он живёт без груза прошлого. Относится с сочувствием к себе, а значит, и к другим. Не требует от себя и от других немедленных изменений. Доверяет жизни.

Хотите новое ремесло и новую жизнь? Завтра начинается Седьмой поток обучения проведению женских банных кругов и Закрытию родов.

За два месяца вы освоите любимую профессию: обретёте инструменты помощи женщинам в самых разных переходах, навыки придумывать, анонсировать и сопровождать в банных встречах.

Курс состоит из:
• 37-ми уроков в записи — большинство короткие;
• еженедельных онлайн-встреч по субботам;
• поддерживающего чата с супервизией на год.

Если вы выбираете формат участия с практикой, то ко всему вышеперечисленному добавляется неделя в Ленобласти, когда весь пройденный материал мы будем осваивать живьём.

Прямо там, на выезде, вы полностью проведёте Закрытие, а также пройдёте его в качестве клиента. И тот, и другой опыт позволят вам идти в самостоятельную работу сразу по возвращении.

Практика состоится с 22 по 28 июля.

1 июня поток стартует. Группа набрана, я приглашаю ещё двух-трёх созвучных женщин.

По многочисленным отзывам можно увидеть, что программа позволяет вырасти по многим направлениям. Подружиться со своим самозванцем, улучшить самооценку, позволить себе проявляться, научиться идти в свой страх, за которым лежит путь. А самое главное — относиться к себе бережно, с действенной заботой. Потому что только тогда можно такое же отношение дарить и другим людям.

Мои выпускницы делают массаж, парят в мягкой бане, пишут яркие тексты, трепетно любят себя и заражают этой любовью окружающих.

Зову вас в это совместное летнее путешествие 🤍

Сидя на берегу лесного озера с любимой собакой, только что искупавшись, жмурясь в солнечных лучах последнего весеннего дня, открывая сезон питерских купаний — запускаю Седьмой поток обучения Закрытию и кругам.

Пусть этот поток станет лёгким и красивым — как набирался, так пусть и проходит.

Поняла для себя, что неделанье — не менее важный навык, чем деланье. Вот, практикую.

Не пишутся тексты — не пишу. Вообще никак себя ни форсю. Ни себя, ни поток. Люди сами собой приходят. Или не приходят. Или думали, что придут потом, а приходят сейчас. Или раньше учились онлайн, а сейчас планируют практику.

Выбирать себя по-настоящему, не на словах — непривычно и очень сладко. Доверять не только внешним обстоятельствам, но и внутренним: ведь погода бывает не только снаружи, но и внутри.

Такая наполненная тишина. Такое красивое состояние. Есть о чём помолчать.

Мир, спасибо!

И внутреннему миру своему — тоже спасибо.

В добрый путь нашей группе 🤍

На первой неделе ещё буду добавлять людей.

Как я стала Бабой Ягой.
В январе я увидела Машину книгу «Магия Мягкой бани» и влюбилась. Поняла , что тоже хочу жить свою жизнь - мягко , тепло. На курс я пошла как в омут с головой. Я не понимала, что такое «Закрытие родов» Я думала, что иду на курс по мягком парению. Вообще я менеджер по закупкам, электронику закупаю. Когда шла на курс, хотела одного -поменять работу, бросить ее. Устала. Хотелось тепла и спокойствия для себя. Вначале на меня свалилось много новой информации. Когда я шла на твой курс , что такое закрытие родов , я вообще не знала. Вообще о закрытие родов я узнала на твоем курсе. Не видела на эту тему информации и нигде не читала, и, соответственно, для меня немножечко это было где-то даже и шоком.
Но я понимаю, насколько ведет меня мой род, который стоит у меня за плечами и поддерживает. Я дала себе время, переварить и освоить всю информацию. Курс так комфортно устроен, что можно перечитывать, пересматривать в течении года и это очень важно. И то что можно отпрактповать в живую позже с другим потоком, тоже классно. На тот момент, конечно, бы не осилила закрытие родов. Я даже не понимала что это. Сейчас я понимаю, как важно и чат поддерживающий и кураторы. Не влюбиться сложно. Не делать и не рости сложно. И сейчас я вижу, как красиво и постепенно раскрывается мое мастерство. В комфортном для меня темпе и ритме. На тот момент, когда я шла на обучение, я была совсем сырая. Для меня вот эта сфера услуг была вообще не про меня. Если бы мне год назад даже сказали, что я буду парить девочек и делать им массажи, я бы очень долго смеялась.Сейчас я вижу, как за этот период времени я действительно подросла как мастер, и я вижу прям совершенно другое внутреннее состояние. У меня парралельно улучшились отношения с коллегами на работе и в семье. Я стала мягче. Я уже готова действительно в том числе и закрывать роды. И сейчас я понимаю, что действительно время пришло, я мастер и даже больше. Сейчас у меня есть моя основная работа и я парю девочек и провожу девичники парралельно, мне это очень комфортно и дает дополнительный доход. Летом не сезон для бань, но они у меня есть. У меня запись на все воскресения июня. За это время Я создала свой УТП , свой личный бренд. Провожу воскресные бани, на них мы завершаем неделю, волшебим и перезагружаемся. Я вижу результаты от своей работы. Девочки приходят уставшие, а уходят счастливые и полные сил и бесконечно красивые. Я поняла как кайфово парить девочек в бане, делать красивые массажи, красивую атмосферу создавать в бане для расслабления. Это действительно совершенно другое внутреннее состояние, такое хозяйское, устойчивое. Я понимаю, что меня не вынесет от эмоций девочек. Я за это время начала по-другому смотреть на женщин в том числе и по-другому с ними взаимодействовать. Из нежности, любви и красоты. Научилась этому, а может вспомнила. Во мне Выросла и расцвела любовь, нежность она проявляется ко всем женщинам. Раньше этого не было, потому что я живу в Подмосковье, работаю на очень интенсивной работе. И обучение именно летом было бы просто идеально и максимально полезно для меня. И я понимаю, что сейчас максимально все сложилось, и хочется пойти именно сейчас.

Я очень долгое время была настоящая трудяга и, я прошибала головой стены, шла к своим планам, в общем, по мужскому типу. А сейчас я вижу, как работает женская, когда ты можешь притягивать все, что тебе нужно, из правильных внутренних женских теплых состояний. Не убиваясь и кайфуя. И это не про то, что растечься лужицей, а именно про такие ипостаси женские, красивые, как хозяйка, королева, такие внутренние сильные опоры на себя как на женщину. Баня дает именно это, можно почувствовать и взять себе. И та же ипостась внутренняя женская, это Ведающая мать, которая в полном тотальном взаимодействии с пространством, а со временем в том числе, с природой, с ее циклами. И когда ты в этой красивой женской магии , пазлы складываются. Я сейчас как Баба-Яга, которая сидит у себя в избушке и ждет девочку, чтобы дать ей бусики. И вот я сейчас говорю тебе, а у меня мураши по всему телу, я понимаю, что я прям такая Баба Яга, у меня свой домик, моя баня, у меня он полон трав, ароматов, и я действительно хотела это с детства. И когда приходят девочки , мои гостьи, поплакать, перезагрузиться как к Бабе Яге, в раздерганном состоянии, а ты как Ведающая мать, ведущая баба Яга, переводишь в другое состояние, в другое измерение, в другое вообще чувствование мира. Ты научаешь видеть природу, красоту этой природы. Через тонкие ощущения тела, через вкусный чай и аромат бани. И я понимаю, как после курса поменялась моя жизнь. Я иду к тому, что грело мне душу и тело. К настоящим ощущениям жизни, к настоящей жизни на кончиках пальцев.