نوه‌ها برای پدربزرگ یک آهنگ از حجت اشرف زاده گذاشتن که خیلی خوشش اومده. ازشون پرسیده اسم خواننده‌اش چیه و مثل اینکه اون اوایل "حجتی" صداش میکرده تا کم کم اسمش رو یاد گرفته.
حالا بچه‌ها تعریف میکنن که از اون به بعد هر آهنگی پخش میکنن که پدربزرگ دوست داره، برمیگرده با لبخند میگه "به به حجت اشرف زاده" . بعد از نوه‌ها اصرار که" باباجون این حجت نیست که، فلانیه" و از پدربزرگ انکار شدید که " نه شما نمیدونید. این حجته."
و من لبخند زنان فکر میکنم اینکه همه‌ی قشنگی‌های دنیا رو مال کسی که دوستش داری بدونی، صرف جدیدی از فعل دوست داشتنه.
@marhamane

برام نوشته بود:

به سختی راه فکر نکن رفیق
به نوری فکر کن که روی دستات نشسته...✨🌻
@marhamane

اون روز تو بیمارستان، مریض تخت بغلی یه پسربچه‌ی هفت هشت ساله بود که حسابی ترسیده بود و با داد و هوارش ما رو مستفیض کرد نصفه‌شبی.
بعد یه جا با نگرانی رو کرد سمت پدرش و گفت: بابا یعنی حال من خوب میشه؟
باباش گفت: تو الانم از نظر ما حالت خوبه، از نظر دکترا حالت بده.
من: :))))

#شیرینیجات
@marhamane

من هر بار که به رگای بیرون‌زده‌ی مچ‌ دستم نگاه می‌کنم، می‌بینم درخت سبز ارزشمندی درون من زنده‌است که هشیارم می‌کنه که مبادا زندگی نکنی.

هروقت که خسته و بی‌حوصله یه گوشه می‌شینم و کارامو می‌اندازم واسه فردا و پس‌فردا و شنبه، یکدفعه یاد این حرف فاوانیا می‌افتم.
بعدش بلافاصله دست چپم رو بالا می‌گیرم و به درخت سبزی که تو وجودمه نگاه می‌کنم. امکان نداره چند ثانیه نگاهش کنم و بعدش حس خوبی جریان پیدا نکنه تو قلبم. بعد بی‌اراده به درخت اعجاب‌انگیزم لبخند می‌زنم. بهش قول میدم سبز نگه‌اش دارم و نذارم رنگ خزان ببینه، چون اون بزرگترین هدیه‌ی خدا بوده به من، درختِ سبزِ حیاتم.

@marhamane

کانالتوپین کردم بالا خانوم دکتر مهربون😁❤️

@my_diaryyyyyy
این اولین پیام دلارام به من بود. پیامی که هر بار خوندمش چشمام اشکی شد. بار اول اشک شوق و الان اما، اشک از دست دادنش. اشک نبودنش و نرسیدنش به رویاهایی که داشت. چشمام اشکی میشه به خاطر امیدش، شوخی‌هاش و خنده‌هاش و مهربونی‌هاش. که انقدر صاف و ساده و مهربون بود که منِ محافظه‌کار تو مجازی، حتی عکسمم براش فرستادم. تو اولین روز بیمارستان رفتنم کلی ذوق کرد و تبریک گفت. ماه رمضون که شد، بهم گفت از اون دکترایی بشو که واسه مریضهای بخش زولبیا‌بامیه میخرن.
من مطمئنم که روحت در آرامشه دلارامِ زیبا. مطمئن باش برای هر مریضی که زولبیا‌بامیه خریدم، از تو و مهربونی‌هات میگم.
@marhamane

#شنبه‌های‌دوست‌داشتنی
#هفته‌‌ی‌هفتم
توی این شنبه، از آخرین اشتباهات‌مون موقع برنامه‌ریزی حرف می‌زنیم و پرونده‌اش رو می‌بندیم. هفت هفته مدت زمان زیادیه واسه حرف زدن از برنامه‌ریزی، اما چه کنیم که بدون برنامه زندگی کردن، مثل بدون استراتژی فوتبال بازی کردنه، همونقدر عبث و بیهوده!

اشتباه6⃣: اشتباه ششم میگه که ما می‌نویسیم که باید فلان کار رو انجام بدیم، اما هیچ‌وقت کنارش نمی‌نویسیم که این کار چه نقشی در رسیدن به هدف‌مون داره. مفهوم و علت انجام این کار رو نمی‌نویسیم و وقتی لیست برنامه‌مون رو می‌بینیم، ترغیب نمیشیم که انجامش بدیم. شما ببینید فقط نوشتن "مطالعه‌ی کتاب قدرت عادت" با نوشتن "مطالعه‌ی کتاب قدرت عادت ----> چون باید حتما یاد بگیرم چه‌جوری عادتهای بدم رو از بین ببرم" ، چقدر فرق دارن با هم در میزان انگیزه‌ای که برای انجام دادن‌شون پیدا میکنیم!

7⃣اشتباه هفتم اینه که ما فرق پروژه و وظیفه رو نمی‌دونیم. هر پروژه‌ای از چندتا وظیفه تشکیل شده. مثلا پروژه‌ی " مطالعه برای امتحان یکشنبه" از وظایف زیر تشکیل شده:
_دور اول مطالعه، سریع و سطحی برای آشنایی با مبحث
_دور دوم مطالعه، عمیق و جدی برای یادگیری کامل
_مطالعه‌ی نمونه سوالها یا تست زدن
_مرور هایلایت‌ها و تست‌هایی که غلط زده‌ام
ما به جای اینکه این خرده وظایف که کاملا شفاف هستن رو بنویسیم، صرفا می‌نویسیم"مطالعه برای امتحان"! گفته میشه هرچقدر وظیفه‌ای که می‌نویسیم کلی‌تر باشه، به انجام رسوندن‌اش محال‌تر!
پس تا میتونیم باید وظیفه‌مون رو با جزئیات بنویسیم.مثلا میگن حتی اگه نوشتید تماس با فلانی، شماره تلفن‌اش رو هم کنارش یادداشت کنید!

8⃣اشتباه هشتم بیشتر مربوط به ذهنمونه! که دوست داره دائم از زیرکارها دربره. برای اینکه دچار اهمال‌کاری نشیم، باید دائم توی ذهن‌مون نتیجه‌ی مثبت انجام دادن این کار رو تصور کنیم و یقین داشته باشیم به نتیجه‌ای که میخوایم میرسیم. مثلا تو مثال مطالعه‌ی کتاب قدرت عادت، یقین داشته باشیم که میتونیم با خوندن این کتاب، عادتهای بدمون رو اصلاح کنیم و زمانی رو تصور کنیم که این عادتها از بین رفتن!
@marhamane

خب:)
تمام اشتباهاتی که موقع برنامه‌ریزی مرتکب میشیم رو بررسی کردیم. قبول دارم پستها طولانی بودن و شاید موضوع این اواخر داشت خسته کننده میشد، اما اهمیت‌اش اجازه نمیداد که کمتر از اینها حرف بزنیم درموردش.

هفته‌ی آینده یه کتاب خوب، یه سایت خوب، یه اپیزود خوب پادکست، یه لایو اینستای خوب و یه پلنر هفتگی و ماهانه‌ی خوب درمورد برنامه‌ریزی معرفی میکنم😍

اگه نظر،انتقاد یا پیشنهاد خاصی درمورد #شنبه‌های‌دوست‌داشتنی دارید، حتما بهم بگید، ممنون:)
@marhamane

یکی از اعضا ازم درخواست کردن که بگم لطفا برای شادی روح دلارام و سلامتی همه‌ی مریضها صلوات بفرستید🖤

یکی از دوستان دلارام هم تو کانالشون پیشنهاد داده بودن که هرمبلغی که در توانتون هست به محک کمک کنید، ان‌شاالله که شادی دل بچه‌های محک برسه به روح دلارام🖤

چند وقت پیش، آتنا (@zendegimibafam) یه چالش گذاشته بود و پرسیده بود آیا نماز میخونید یا نه و چرا. من دقیقا اون روز، کتاب"چگونه یک نماز خوب بخوانیم" رو تموم کرده بودم و چون با خوندنش دید جدیدتر و قشنگ‌تری نسبت به نماز پیدا کرده بودم، تصمیم گرفتم معرفی‌اش کنم. به خاطر همین به بات ناشناس آتنا پیام دادم و پیشنهاد دادم که دوستان این کتاب رو از تو کتابخونه‌ی طاقچه بخونن. آخرش هم نوشتم: به نظرم خود خدا انتخاب میکنه کدوم بنده‌هاش این کتابو بخونن.

دیروز تو کانال آتنا این پیام رو دیدم:

#ناشناس
این شبا ویژه دعاگوی دونفرم.اول خود آتنا جان و دوم ناشناسی که کتاب چگونه یک نماز خوب بخوانیم معرفی کرد.شاید مسخره باشه که هست ولی من یک ماه روزه گرفتم بی نماز.نماز معضل بزرگ زندگیم بود.الان منتظر اذانم.حس سبکبالی غیر قابل توصیف دارم.خوشحالم که نماز خونم

@marhamane

حس و حالم بعد خوندن این پیام غیر قابل توصیف بوده و هست.
اینکه میدونم ایده‌ی معرفی کردن این کتاب به بقیه، از طرف "خدای به دل انداختن‌های یکهویی"‌ام بوده، حالم بهتر و بهتر میشه. اینکه به دل من انداخته معرفی‌اش کنم تا یکی بخونه و تاثیر بگیره.
وقتی فکر می‌کنم این خانم میتونه تاثیراتی که از این کتاب گرفته رو با انتقال به فرزندانش، به یه نسل منتقل کنه، روحم میلرزه از شادی!
بعد فکر میکنم من به این کوچیکی، با کانال کوچیکی که دارم، با این دکمه‌های کیبورد رو به روم، چقدر چقدر چقدر میتونم تاثیرگذار باشم! اون قدری که حس میکنم هر حرف بیهوده و کار به درد نخوری که تو عمرم انجام میدم خیانت به خودمه و بس!
@marhamane

بیاید این شب تاسوعایی، برای خودمون "دعای پشت سر" جمع کنیم. پس اگه کتاب، ویدیو، وویس و ... دارید که حس میکنید میتونه حال یه نفر تو یه جای این دنیا رو خوب کنه، برام بفرستید لطفا تا تو جمع کوچیک‌مون به اشتراک بذارم.
یه روزی هم مثل دلارام، ما از این دنیا میریم. دیر یا زود. مهم اینه چند تا دعای خیر بعد از رفتن مون پشت سرمون باشه، پس این دعاهای خیر رو دریغ نکنیم از خودمون.
از امشب تا شام غریبان، کانال وقف #حال‌خوب‌کن‌ها تون.
پس یا علی✋

+تو مگو همه به جنگند و ز صلح من چه آید
تو یکی نه‌ای هزاری تو چراغ خود برافروز
@marhamane

#پیام_ناشناس
📩 پیغام جدید از *:

#حاصل_عمر_یک_مرجع

آیت الله فاضل لنکرانی:
من پنجاه سال است درس اسلام می خوانم بگذارید خلاصه اش را بگویم؛
واجبات را انجام بده،
به جای مستحبات به کار مردم برس و کار مردم را راه بینداز ...

💚💚💚

--------------------
#حال‌خوب‌کن‌ها: یک
@marhamane

#پیام_ناشناس
📩 پیغام جدید از *:

✨💚 امام ﻋَﻠــﯽ ﻋﻠﯿﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ فرمودند:

در حضور هفت گروه، ٧ کار را مخفی کن تا سعادتمند گردی:

🌸✨1-ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﻓﻘﯿﺮ، ﺩﻡ ﺍﺯ ﻣﺎلت ﻧﺰﻥ.

🌸✨٢-ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭ، ﺳﻼﻣﺘﯽﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﺧﺶ ﻧﮑﺶ.

🌸✨۳-ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﻧﺎﺗﻮﺍﻥ، ﻗﺪﺭﺕﻧﻤﺎﯾﯽ ﻧﮑﻦ.

🌸✨۴-ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻏﺼﻪﺩﺍﺭ، ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ نکن.

🌸✨۵-ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺯﻧﺪﺍﻧﯽ، ﺁﺯﺍﺩﯼﺍﺕ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﻩﻧﻤﺎﯾﯽ نکن.

🌸✨۶-ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﯽﺑﭽﻪ، ﺍﺯ ﺑﭽﻪﻫﺎﯾﺖ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ.

🌸✨۷-ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﯾتیم، ﺍﺯ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﺕ ﻧﮕﻮ.


📚 ﺗﺤﻒ ﺍﻟﻌﻘﻮﻝ، ص 16

@bahjatee
--------------------
#حال‌خوب‌کن‌ها : دو
@marhamane

#پیام_ناشناس
📩 پیغام جدید از *:

سلام مرهم جانم

ویدیوی 30 دقیقه ای از تاثیر #نماز_اول_وقت در زندگی #مرد_حافظه_ایران
https://t.me/portalash/1159
--------------------
#حال‌خوب‌کن‌ها : سه
@marhamane

#پیام_ناشناس
📩 پیغام جدید از *:

چه پیشنهاد خوبی
من هم کتاب 《 رابطه ی عبد و مولا》 رو از همین نویسنده و همین ناشر پیشنهاد میکنم
قشنگ میگه که ما چه تفکرات اشتباهی داریم در مورد رابطه خودمون با خدا و اصلا رابطه مون چطور باید باشه
ایشالا همه مون عاقبت به خیر بشیم
--------------------
#حال‌خوب‌کن‌ها : چهار
@marhamane

#پیام_ناشناس
📩 پیغام جدید از *:

همش باید مذهبی باشه؟

من یه کتاب خوندم به اسم معجزه ی سحرخیزی (ترجمه ی دیگش صبح جادویه)
فوق العادسسس 👌👌👌
ببینید که چه طور یک ساعت زودتر از همیشه بیدار شدن کلللل زندگی و نگرشه ادم رو تغییر میده
حیفه بچه ها از دست ندینش
زندگی تونو دگرگون کنید!!!
@dar2delkon
--------------------
+ نه اصلا نگفتیم صرفا مذهبی. هر کتاب خوبی که خوندید و دنیاتونو عوض کرده

#حال‌خوب‌کن‌ها : پنج
@marhamane

#پیام_ناشناس
📩 پیغام جدید از *:

اون که محرم راه میفته میاد مجلس امام حسین _علیه السلام_ ، از در خونه ش راه میفته برای چی میاد؟
برای امامش میاد یعنی امامت
امامت اصول دینه!
اگه شما گفتی بهش چرا قبات کجه، چرا ریش نداری، چرا موت بیرونه، این ناراحت شد دیگه نیومد، شما چیکار کردی؟
با فروع دین برداشتی گردن اصول دین رو زدی!
مبادا یه عبدِ خدایی رو از در خونه امام حسین _علیه السلام_ برونی!

[مرحوم دولابی]
@golabnevis
@dar2delkon
--------------------
#حال‌خوب‌کن‌ها : شش
@marhamane

#پیام_ناشناس
📩 پیغام جدید از *:

سلام صحبتها وکتابهای اقای محسن عباسی ولدی در باب خانواده، ازدواج تربیت فرزند ورابطه با خدا خیلی مفیده در ایتا هم کانل دارن وسایت هم دارن
@dar2delkon
--------------------
#حال‌خوب‌کن‌ها : هفت
@marhamane

#پیام_ناشناس
📩 پیغام جدید از *:

گویند "حر بن يزيد رياحي"
اولين کسي بود که آب را به روي امام بست و اولين کسي شد که خونش را براي او داد.

"عمر سعد" هم اولين کسي بود که به امام نامه نوشت و دعوتش کرد براي آنکه رهبرشان شود و اولين کسي شد که تير را به سمت او پرتاب کرد!

کي ميداند آخر کارش به کجا ميرسد؟

دنيا دار ابتلاست.
با هر امتحاني چهره اي از ما آشکار ميشود،
چهره اي که گاهي خودمان را شگفت زده ميکند.

چطور ميشود در اين دنيا بر کسي
خرده گرفت و خود را نديد؟

ميگويند خداوند داستان ابليس را تعريف کرد
تا بداني که نميشود به عبادتت،
به تقربت، به جايگاهت اطمينان کني.

خدا هيچ تعهدي براي آنکه تو همان
که هستي بماني، نداده است

شايد به همين دليل است که سفارش شده،
وقتي حال خوبي داري و مي خواهي دعا کني،
يادت نرود "عافيت"
و "عاقبت به خيري ات" را بطلبي

حاج محمد اسماعیل دولابی
@dar2delkon
--------------------
#حال‌خوب‌کن‌ها : هشت
@marhamane