Внешность🧟‍♀😂

Психология говорит, что все события, что с нами случились запечатались на нашем лице

А я верю, что то, как мы выглядим - лишь зеркало нашей души

Наша внешность - это мысли и еда,
активность и любовь,
напряжение или расслабление,
радость от общения или
вечная борьба,

Наша внешность - это то самое важное решение, о котором я писала ранее - мир за меня или против?

Готовность меняться и пластичность нашей психики - тоже про нашу внешность, горящие глаза от любимого дела или потухшие в вечной серой рутине,

Наша страсть к жизни и победам или - скука

Все, чем мы наполнены внутри неизбежно отражается в свете наших глаз, а они отвечают за вашу звонкость, стройность, гибкость, молодость и радость ❤️

Начинала писать пост утром, дописываю из бани - сегодня мои глаза горят
банным жаром,
кармической луной и
немного тревогой за перемены 🦓🐏 и исполнение загаданного 🫀

Что ж - учусь проживать 🌚
И эти мои посты - тоже способ проживания 🍂🍁🍄

Обняла!

Мой партнёрский ивент
👆🏻👆🏻👆🏻✅

Если у вас есть запрос на ИИ-консалтинг

(стратсессии/ уровень эксперты/ ТОПы)

Сегмент b2b

Это ко мне ❤️

https://vkvideo.ru/video-230593508_456239153

Посмотрела потрясающий ролик

- про мышление
Мне очень отзывается
Я тоже не хочу более качать негатив
Даже те маленькие круги по воде, что идут от меня - я хочу чтобы были про веру в себя, интерес к жизни, фокус на крутом и радостном

Не хочу смотреть новости, кликать на видео с кричащими негативом заголовками

Не хочу писать посты из него

У меня ещё будет предновогодний пост (я обещала) про ту сторону улицы, которую ты выбираешь
- я буду настаивать на выборе солнечной стороны ❤️

- про мечты
Без ограничений
Мечтайте так, что бы стекла тряслись 😁😁🤣🦊

Позвольте в вашей голове случится всему самому невероятному и дерзкому

- про ёмкость
В начале видео был вопрос - если ты хочешь 10 млн долларов -
Знаешь ли ты куда их потратить?!

Уважаемая Вселенная ❤️
Я точно знаю, куда потратить одним махом 790 млн руб
😂😂😂
Я уже выбрала себе квартиру на Полянке
Я давно о ней мечтала, просто не знала, что она как раз под этот бюджет))

Я готова 😁🙈

- про уроки 👆🏻🫩😁
С вами происходит что-то, что заставляет вас сидеть с широко открытыми глазами и частыми сердцебиением?)

спросите себя - зачем мне этот урок, что я должен понять с одного раза))?!

Очень помогает, но сложно 🙈
Ох)

Итого
Ролик крутой
Оля крутая
Планирование надо делать
❤️❤️❤️❤️🎉🎈🫀

Моё горячее сердце высказалось)

Пользователь ChatGTP попросил 101 раз воссоздать точную копию фотографии Дуэйна Джонсона, ничего не меняя.

Дело в том, что все ИИ-модели не умеют копировать изображение, они восстанавливают его заново из-за чего появляется информационный "шум". Эти отличия из-за шума копятся и вот результат. Выглядит пугающе и интересно одновременно.

Возможно, весь этот механизм перекликается с тем как работает наша память, наслаивая одно воспоминание на другое и немного редактируя старое. Так мозгу проще, не нужно держать всю информацию в памяти всегда. Поэтому самые давние наши воспоминания обычно приведены в наиболее "комфортную" для мозга историю, сглаживая неприятное, скрывая тяжелое и подчеркивая хорошее. Представляете, а мы на них часто строим свою идентичность и планируем новую жизнь)

«Раньше, я никогда не принимала решения познакомиться с собой»

Привет!
до конца года осталось ровно 12 дней, а это значит, что пора начать подводить итоги

несколько постов назад я пообещала, себе и этому пространству, что напишу 12 постов за 12 дней с 12ю важными событиями этого года
которые начинаются с «я никогда не..»

Пришла сегодня писать первый пост, и мне невероятно сложно начинать,
как я уже ранее говорила, обычно, когда я сажусь писать посты - я просто не могу этого не делать

Я написала 20 идей))) для 12 постов – ахах 😂😂

Но некоторые важные инсайды этого года я уже описывала – я их продублирую,
а для некоторых важных тем - еще не собрались слова, чтобы написать честно и по-настоящему

Поэтому, я начну с простой и максимально безопасной для меня темы –

«раньше, я никогда не принимала решения познакомиться с собой»

Что было сделано за 2025й год?
- я зашла в регулярную работу с психотерапевтом (1 час 1 раз в неделю, с февраля 2025)

это крутой инструмент, который позволяет вынырнуть из собственных галлюцинаций, обусловленных лишь тонкой и изящной вязью нашего опыта, который давно забыт, но дает о себе знать острыми эмоциями и фантомными болями, оказалось, что можно жить без них и быть гораздо сильнее и свободнее)))

- я сходила на 2 курса Оли Соколовой (в конце поста дам ссылки)
«Радостный курс» и «Цветущий менеджмент»
Помимо крутых идей и важных лайфхаков я получила доступ в потрясающее сообщество заряженных, умных, тонких и сильных людей, в основном – девочек, это крутой нэтворкинг и абсолютно неповторимое пространство для идей и развития во всех направлениях

- я сделала сессию по дизайну человека
Сессия дала мне ответы на вопросы про мои реакции, сильные стороны, которые при непонимании и неумении могут оборачиваться слабыми, про принятие решений «животом», про тело, которое знает ответы быстрее, чем голова, про стремление принимать решения, про ощущение «я точно знаю как надо», про потенциал, который прячется за негибкостью и тд

- я записалась на стратегическую сессию по планированию своего личного года,
Сессия должна состояться 11 января, но уже сейчас я начала писать цели, формулировать их, пробовать формулировки, которые отзываются внутри радостью и счастьем

- я начала писать лонгриды в этот канал ☺️☺️🤔
Тексты позволяют мне выгружать накопившиеся мысли, формулировать их в осознания, каждый пост – еще один способ ответить на вопрос – кто я такая?

- я послушала невероятное количество подкастов с крутыми, меняющими мир героями:
Асафьев https://vkvideo.ru/@asafevstas
Оля Соколова https://vkvideo.ru/@koolosok
Оскар Хартман https://vkvideo.ru/@oskarhartmann
Татьяна Мужицкая https://vkvideo.ru/@t.muzhitskaya
Евгения Волянская https://vkvideo.ru/video-143272425_456240912?t=1h20m45s
Владимир Седов https://vkvideo.ru/video-143272425_456240424?t=36m15s
Мария Янковская https://vkvideo.ru/video-229132703_456239041?t=35m26s
Александр Соколовский (крутейшие интервью) https://vkvideo.ru/@by_sokolovskiy


И знаете что? Я не знаю, как остановиться)))
Каждый герой/интервью – пример стойкости и антихрупкости, но, главное, страсти к делу его жизни и невероятного интереса к новым попыткам, который тащит локомотив перемен вокруг каждого из них
Главная мысль – цитата из одного интервью с Оскаром –
«я хочу как можно дольше оставаться в игре»

Кажется, это и есть ответ на вопрос о счастье)

- я начала работать с коучами
(я не всегда сижу на стуле ментора, иногда, нужно посидеть и на стуле менти – там намного интереснее может быть)
Это офигенный инструмент для решения сложных сегодняшних задач
В момент, когда перестаешь считать себя самым умным – есть шанс найти кого-то, чей опыт может обогатить тебя и открыть новые двери

Кажется, 1/12 done 🙈😊
Завтра будет еще)) ❤️❤️❤️

#рекомендую@margo_ko_ko
#расширение@margo_ko_ko

2/12

Я раньше никогда не плавала с китами😁🙈🫀

Но пост не о китах, пост про то, что киты как нечто реальное, стали возможны благодаря случайному видео от подруги

Киты стали реальными сначала в моем воображении, они пришли как загаданная точка Б в которой нужно было оказать 16 июля 2025 года

Не как "однажды, когда -нибудь, я бы хотела" , а как конкретное действие в конкретный момент времени в конкретной точке пространства

И я сама не поняла как, каким невероятным чудом, с учётом того хаоса, который происходил вокруг меня с весны, я оказалась 16 июля в океане с маской и ластами прыгающей с лодки в объятия этих невероятных существ из другой реальности

И этот опыт показал как неизбежно жизнь тебя приводит ровно туда, куда ты сам себя посылаешь, взяв в руки ментальный карандаш и рисуя им крестик на карте мироздания


И тогда я поняла, что такое возможно для любого желания и любой цели, и , даже , мечты если захотите))
Стоит взять ваш любимый фломастер и позволить себе рисовать точки на карте, позволить себе рисовать карту своей жизни


Да, я хотела писать тут про скучные факты о целеполагании, о том, что мозг так и работает - задай ему задачу и он будет ее решать

Но, знаете что?!
Думать, чувствовать, что у каждого человека на земле есть свой собственный карандаш судьбы - гораздо прикольнее

Поищите его по карманам и смело рисуйте свои уникальные маршруты ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🎉

#расширение@margo_ko_ko

4/12

Я раньше никогда не бегала весь сезон 🧟‍♀

В канале я некоторое время назад уже писала пост про бег
Писала зачем и куда я бегу
https://t.me/margo_ko_ko/3734

На тот момент впереди ещё была 10ка в Спасс - Каменке и ещё эстафета в декабре (6км)

Сейчас мой сезон забегов до конца 2025 кажется закончился, я с нетерпением жду сезона 26г и уже присматриваю новые трейлы на 20 и 30 км, в самых дерзких целях хочу добежать до 40км в следующем году


Бег точно совершенно сам пришел в мою жизнь в этом году, когда я случайно выиграла слот на ночной забег в июне по мск
Да-да иногда мироздание отправляет меня в путь весьма категорично, просто всучив мне в руки подарком! что-то, что в итоге становится важной частью моей жизни и забеги - не единственный подарок от 2025го для меня, но про другие будут новые посты ;)


Пробежав первую 10ку, я поняла, что хочу продолжать, что это невероятная медитация,
Что это новый мир приключений, куда вход билет на забег и кроссовки

Согласитесь, это очень немного для настоящего приключения

Никогда раньше я не думала, что мысли о новых трейлах будут наполнять меня такой радостью

Сейчас я знаю, что ждёт меня за 10км, знаю, что бывает после 15км, познакомилась с собой после 20 км

С трепетом в сердце хочу познакомится с новыми ощущениями себя после 30 и 40км

За этими новыми пределами приходят новые мысли, новые идеи, иной взгляд на мир, новые ответы на вопрос зачем?


Эти пределы раскрывают нас самих себе

Я безмерно восхищаюсь теми, кто бегает ультрамарафоны

Кто ставит себе цели на 50+ км

Ощущения на старте нельзя передать, радость переполняет, на финише же приходит абсолютное спокойствие и понимание, что если ты можешь такое, значит можешь и ещё больше и не только на трассе

Бег - это ещё один способ раздвигать свои пространства и границы

И пусть эти миры будут бесконечны

Обняла ❤️❤️❤️🙈


#расширение@margo_ko_ko
#наспорте@margo_ko_ko

5/12

Я никогда раньше не замечала, как сильно наши мысли влияют на нашу жизнь

Как мои мысли влияют на мою жизнь.

Большая, бездонная тема,

наблюдаю за друзьями и близкими, общаюсь с коллегами и случайным знакомыми, сильнее всего видно на старшем поколении -

начинаю замечать больше со стороны, на себе - сложнее

Мир каждого из нас ограничен нашими мыслями.
Диапазон возможностей зависит только от ширины взглядов и открытости сердца.

Возможности и события, что приходят в нашу жизнь - точно определяет наш майндсет, как возможности девайса определяет его операционная система 🦾

Из образов сейчас пришел сюжет Вия:

Ты берешь мелок и собственной рукой рисуешь круг = очерчиваешь свой мир, его границы, возможности

Ты принимаешь решение о широте его окружности и его наполнении

И ничто, что не будет тобою названо, не сможет проникнуть за его пределы

🙈🙈🙈
Со стороны много виднее, как и чем люди наполняют свои миры 🏞️🌅🌄

Следить за собой,
своими мыслями и тем, во что я верю,
что думаю перед сном,
о чем антимечтаю - и есть рисовать тот самый круг

Признать это - равно взять на себя ответственность за творение своих миров

Пост вообще пошел не по плану, Я хотела писать о другом 🙎🏻‍♀️🙎🏻‍♀️



..........

Честно, я филоню, и не иду пока в самые чувствительные темы этого года

Список, кстати, забраковала, решила пускать темы, которые приходят день в день,
не вижу смысла останавливать реки мироздания 🫣
😸🌝

❤️‍🔥

#расширение@margo_ko_ko

Полезного ещё нашла ❤️