🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🎞️🎞️🎞️🎞️☕

Знали ли вы, что психологи называют первый час после пробуждения «эффектом якоря»? Ученые доказали, что то, как проходит наше утро, напрямую определяет наше эмоциональное состояние на весь оставшийся день.

Наш мозг с утра работает как губка: он сканирует обстановку и решает, в каком режиме ему существовать дальше — в спокойном или в тревожном. Если первый час мы проводим в спешке, стрессе или негативных мыслях, мозг настраивается на выживание. И даже если потом случается что-то хорошее, внутренне мы всё равно остаемся в напряжении, ожидая подвоха.

К сожалению, я испытала это на себе сегодня. Мой первый час утром прошел в ссоре с родителями. Я проснулась, и за завтраком мы сцепились на чем-то нелепом и бытовом, что выбило меня из колеи. Я провела это утро на негативных эмоциях. И теперь я ловлю себя на мысли, что, несмотря на то, что день только начался и впереди может быть много хорошего, мое настроение уже испорчено. Мозг уже решил, что сегодняшний день будет плохим, и теперь мне наверняка придется приложить немало усилий, чтобы переубедить его в обратном.

А как прошел ваш первый час сегодня? Или, может, вы замечали, как какая-то утренняя мелочь задавала тон всему дню?

Пока постов будет меньше, предлагаю вам интерактив. Всё предельно просто: опишите свое нынешнее состояние пятью словами (можно даже не связанными) 🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟
📏📏📏📏📏📏📏📏
Самое интимное в жизни человека — это не свидания и не секреты, а момент, когда он только просыпается. За секунду до того, как надеть привычные маски для коллег, друзей или даже родных, он лежит в своей кровати абсолютно настоящим. Растрепанным, с помятым лицом, может быть, хмурым или недовольным, но — невероятно живым и искренним.
📏📏📏📏📏📏📏📏
В эти первые минуты мы не пытаемся казаться лучше, умнее или бодрее, чем есть на самом деле. Мы просто есть. Без фильтров и ожиданий. И в этой утренней уязвимости есть своя тихая прелесть — мы просыпаемся наедине с собой, со своими мыслями и своим настоящим «я».
📏📏📏📏📏📏📏📏
А в каком состоянии сегодня проснулись вы? Я лично в каком-то вялом. Несмотря на полноценный сон, снова хочу спать.

🤩 Даже когда все вокруг кажется мерзким, нельзя доверять первому впечатлению, – убеждала Глория. – Имеет значение только результат всех твоих суждений, собранных воедино.

Сегодня такой прекрасный ноябрьский вечер. Самое время посоветовать вам интересную книгу. Это «Прекрасные и обреченные» Фрэнсиса Скотта Фицджеральда. Если вы молоды и мечтательны, находитесь на этапе взросления и поиска себя, то эта книга вам может понравиться.

Это история про эпоху 1920-х. Главный герой — Энтони Пэтч — со своей красавицей-женой Глорией прожигают жизнь в ожидании огромного наследства. Шансы получить его становятся всё призрачнее... Что их ждёт далее?

Сюжет развивается плавно. Интересно следить за тем, как меняются персонажи, однако к языку Фицджеральда нужно привыкнуть. Слог и описание чувств героев никого не оставят равнодушными. Вы сможете пропитаться атмосферой того времени, гламура и скуки.

А ещё эта книга отлично отбивает желание жить в долг и надеяться на чудо! Так что если хотите почитать что-то о финансовой грамотности (и о том, как её отсутствие губит людей), — вам сюда. А вы умеете обращаться с деньгами или тоже иногда живете в ожидании чуда?

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 есть смысл и назначение 🌟🌟🌟🌟🌟, единственная цель человеческого существования 💌

Так говорил Аристотель — великий древнегреческий философ и учёный-энциклопедист. Если задуматься над его словами и откинуть пессимизм, то он абсолютно прав. Сомнительно, что кто-то из нас хочет жить себе во вред. Даже когда вокруг темно и мрачно, мы в глубине души всё равно надеемся увидеть свет. Просто не всегда есть силы, чтобы думать о хорошем в моменты упадка.

Так давайте начнём это утро со светлых мыслей. Давайте поймём, что всю свою жизнь человек гонится за счастьем. Оно у каждого своё. Подумайте, что для вас будет маленьким счастьем на сегодня. Порадуйте себя им. Я лично подумала о том, чтобы зайти в любимую кофейню и не пожалеть деньги на латте с карамельным сиропом... Может, и вправду зайти?

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🎞️🎞️🎞️🎞️📦

За окном уже становится всё холоднее, по утрам всё сложнее вылезти из-под теплого одеяла. Встречи отменяются, и мы всё чаще переписываемся с друзьями, откладывая прогулки на неопределенный срок. Кажется, что зимой жизнь замирает, и все общаются исключительно на расстоянии.
📺📺📺
📺📺📺📺
📺📺📺📺
📺📺

Но знаете, в мире природы есть удивительный пример того, как можно поддерживать связь, даже если ты не можешь сдвинуться с места. У деревьев в лесу есть свой собственный «интернет» — подземная сеть из тончайших нитей грибницы. Ученые даже в шутку называют ее «Wood Wide Web» (Лесная паутина).
🌟🌟🌟
🌟🌟🌟
Через эти подземные провода деревья делятся друг с другом питательными веществами и водой, а еще — отправляют друг другу химические сигналы тревоги, если, например, на них напали вредители. Они буквально «переписываются» на расстоянии, поддерживая друг друга в трудные времена, не делая ни шагу из привычного места.
🌫️🌫️🌫️
🌫️🌫️🌫️

Так что, мудрые дубы? Сегодня мы сдвинемся с места или останемся дома, переписываясь с друзьями с помощью интернета или, как сказали бы деревья, грибницы?

🅰🅰🅱🅰🅰🅰 🅰🅰🅰🅰❗️

Начнём это утро с небольшого интерактива. От вас не требуется много: всего лишь подписка на канал, "+" в комментариях и одна история мне в лс, которая произошла в вашей жизни с вами. По этой истории и по вашему профилю я попытаюсь составить свои ассоциации. Напоминаю, что это будет только моими ассоциациями, а не реальным анализом.

Что же, пора разбирать места! Когда-нибудь выделю утро на результаты моих ассоциаций

💠💠💠
💠1/5💠
💠💠💠

Завтра снова будут вп. Предупреждаю уже по привычке 🥰