🤲☺️☺️☺️☺️☺️ 📖 ☺️☺️☺️☺️

Среда... Самое время для интересного факта. Вы в курсе, что с утра мы выше по росту, чем к вечеру?
🗒🗒🗒🗒🗒🗒🗒🗒🗒🗒
В течение дня наш позвоночник испытывает колоссальную нагрузку. Когда мы ходим, сидим или носим тяжести, сила притяжения давит на межпозвоночные диски. Они похожи на маленькие губки: внутри них есть жидкость. Днём эта жидкость постепенно сжимается и выдавливается, и к вечеру диски становятся тоньше.
🗒🗒🗒🗒🗒🗒🗒🗒🗒🗒
Поэтому к концу дня человек действительно становится ниже — в среднем на 1–1,5 сантиметра. А за ночь, пока мы лежим, гравитация перестает давить на позвоночник, и диски снова напитываются влагой и распрямляются.
🗒🗒🗒🗒🗒🗒🗒🗒🗒🗒
Кстати, из-за этого есть еще один забавный факт: лучше всего измерять свой точный рост именно утром, сразу после пробуждения. А если вы весь день работали на ногах и таскали тяжести, то к вечеру можно «потерять» даже пару сантиметров!

Я всегда твердил, что судьба — игра.
Что зачем нам рыба, раз есть икра.
Что готический стиль победит, как школа,
как способность торчать, избежав укола.
Я сижу у окна. За окном осина.
Я любил немногих. Однако — сильно.

Я считал, что лес — только часть полена.
Что зачем вся дева, раз есть колено.
Что, устав от поднятой веком пыли,
русский глаз отдохнет на эстонском шпиле.
Я сижу у окна. Я помыл посуду.
Я был счастлив здесь, и уже не буду.

Я писал, что в лампочке — ужас пола.
Что любовь, как акт, лишена глагола.
Что не знал Эвклид, что, сходя на конус,
вещь обретает не ноль, но Хронос.
Я сижу у окна. Вспоминаю юность.
Улыбнусь порою, порой отплюнусь.

Я сказал, что лист разрушает почку.
И что семя, упавши в дурную почву,
не дает побега; что луг с поляной
есть пример рукоблудья, в Природе данный.
Я сижу у окна, обхватив колени,
в обществе собственной грузной тени.

Моя песня была лишена мотива,
но зато ее хором не спеть. Не диво,
что в награду мне за такие речи
своих ног никто не кладет на плечи.
Я сижу у окна в темноте; как скорый,
море гремит за волнистой шторой.

Гражданин второсортной эпохи, гордо
признаю я товаром второго сорта
свои лучшие мысли и дням грядущим
я дарю их как опыт борьбы с удушьем.
Я сижу в темноте. И она не хуже
в комнате, чем темнота снаружи.

И. Бродский (1971)

🤍🤍🤍🤍🤍

Почему именно это стихотворение? Хотелось мне обратить на него внимание и темы, которые в нем затронуты. Вместе с чувством ощущения рутины и отстраненности от мира уживаются глубокие мысли автора.

🤍🤍🤍🤍🤍

Например, «судьба — игра» — это не столько принятие, сколько попытка рационализировать непредсказуемость жизни. Дальше Бродский намеренно разрушает привычные смыслы: он сталкивает афористичность с абсурдом, чтобы показать, что простые формулы не работают. Например, строки про «лес — только часть полена» или про «луг с поляной» — это сознательная деконструкция: поэт показывает, как легко свести сложное к плоскому, и одновременно разоблачает эту упрощённость.

🤍🤍🤍🤍🤍

Также интересны строки «Что не знал Эвклид, что, сходя на конус, вещь обретает не ноль, но Хронос». Здесь Бродский соединяет геометрию и философию времени. Конус, сходящийся в точку (ноль), — это образ финала, конца. Но «обретает Хронос» (Хронос — олицетворение времени) означает, что событие не исчезает: оно уходит в время, становится частью истории, памяти, последствий. Для автора время важнее пространства: вещь ценна не тем, где она находится, а тем, какой след оставляет во времени.

🤍🤍🤍🤍🤍

«Любовь, как акт, лишена глагола» — то есть, любовь не выразить словами. Если у любви нет глагола, она оказывается вне динамики, вне привычного языка действия. Это не отрицание любви, а признание её невыразимости: любовь есть, но её нельзя описать стандартными категориями.

🤍🤍🤍🤍🤍

Можно ещё много говорить об этом прекрасном стихотворении. Можно рассказать и о том, как автор критикует свою эпоху и называет её «второсортной», и о темноте в конце, которая уравнивает внутреннюю и внешнюю тьму... Тем не менее, больше хотелось бы услышать ваши впечатления от этого стихотворения. Возможно, с чем-то ваши мысли совпадают с мыслями Иосифа Бродского, и чувствуете такое же угнетение от нашей эпохи, усталость, безнадежность?

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🎞️🎞️🎞️🎞️☕

Знали ли вы, что психологи называют первый час после пробуждения «эффектом якоря»? Ученые доказали, что то, как проходит наше утро, напрямую определяет наше эмоциональное состояние на весь оставшийся день.

Наш мозг с утра работает как губка: он сканирует обстановку и решает, в каком режиме ему существовать дальше — в спокойном или в тревожном. Если первый час мы проводим в спешке, стрессе или негативных мыслях, мозг настраивается на выживание. И даже если потом случается что-то хорошее, внутренне мы всё равно остаемся в напряжении, ожидая подвоха.

К сожалению, я испытала это на себе сегодня. Мой первый час утром прошел в ссоре с родителями. Я проснулась, и за завтраком мы сцепились на чем-то нелепом и бытовом, что выбило меня из колеи. Я провела это утро на негативных эмоциях. И теперь я ловлю себя на мысли, что, несмотря на то, что день только начался и впереди может быть много хорошего, мое настроение уже испорчено. Мозг уже решил, что сегодняшний день будет плохим, и теперь мне наверняка придется приложить немало усилий, чтобы переубедить его в обратном.

А как прошел ваш первый час сегодня? Или, может, вы замечали, как какая-то утренняя мелочь задавала тон всему дню?

Пока постов будет меньше, предлагаю вам интерактив. Всё предельно просто: опишите свое нынешнее состояние пятью словами (можно даже не связанными) 🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟
📏📏📏📏📏📏📏📏
Самое интимное в жизни человека — это не свидания и не секреты, а момент, когда он только просыпается. За секунду до того, как надеть привычные маски для коллег, друзей или даже родных, он лежит в своей кровати абсолютно настоящим. Растрепанным, с помятым лицом, может быть, хмурым или недовольным, но — невероятно живым и искренним.
📏📏📏📏📏📏📏📏
В эти первые минуты мы не пытаемся казаться лучше, умнее или бодрее, чем есть на самом деле. Мы просто есть. Без фильтров и ожиданий. И в этой утренней уязвимости есть своя тихая прелесть — мы просыпаемся наедине с собой, со своими мыслями и своим настоящим «я».
📏📏📏📏📏📏📏📏
А в каком состоянии сегодня проснулись вы? Я лично в каком-то вялом. Несмотря на полноценный сон, снова хочу спать.

🤩 Даже когда все вокруг кажется мерзким, нельзя доверять первому впечатлению, – убеждала Глория. – Имеет значение только результат всех твоих суждений, собранных воедино.

Сегодня такой прекрасный ноябрьский вечер. Самое время посоветовать вам интересную книгу. Это «Прекрасные и обреченные» Фрэнсиса Скотта Фицджеральда. Если вы молоды и мечтательны, находитесь на этапе взросления и поиска себя, то эта книга вам может понравиться.

Это история про эпоху 1920-х. Главный герой — Энтони Пэтч — со своей красавицей-женой Глорией прожигают жизнь в ожидании огромного наследства. Шансы получить его становятся всё призрачнее... Что их ждёт далее?

Сюжет развивается плавно. Интересно следить за тем, как меняются персонажи, однако к языку Фицджеральда нужно привыкнуть. Слог и описание чувств героев никого не оставят равнодушными. Вы сможете пропитаться атмосферой того времени, гламура и скуки.

А ещё эта книга отлично отбивает желание жить в долг и надеяться на чудо! Так что если хотите почитать что-то о финансовой грамотности (и о том, как её отсутствие губит людей), — вам сюда. А вы умеете обращаться с деньгами или тоже иногда живете в ожидании чуда?

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 есть смысл и назначение 🌟🌟🌟🌟🌟, единственная цель человеческого существования 💌

Так говорил Аристотель — великий древнегреческий философ и учёный-энциклопедист. Если задуматься над его словами и откинуть пессимизм, то он абсолютно прав. Сомнительно, что кто-то из нас хочет жить себе во вред. Даже когда вокруг темно и мрачно, мы в глубине души всё равно надеемся увидеть свет. Просто не всегда есть силы, чтобы думать о хорошем в моменты упадка.

Так давайте начнём это утро со светлых мыслей. Давайте поймём, что всю свою жизнь человек гонится за счастьем. Оно у каждого своё. Подумайте, что для вас будет маленьким счастьем на сегодня. Порадуйте себя им. Я лично подумала о том, чтобы зайти в любимую кофейню и не пожалеть деньги на латте с карамельным сиропом... Может, и вправду зайти?