Но все пошло не по плану.
Час в прямом эфире без никого 😅
ЧАС, Карл
И потом ничего не вырезать и не смонтировать.
Ведущая выходит задавать вопросы через час 🙈
И на старуху бывает проруха, как известно.
Потому что кроме того, что я растерялась я ещё там страшная пристрашная
я красивая 😂😂😂
А тут я кааааак глянула! А там не ужас.
Там ужас ужас ужас. 😂
Вот тут об этом, почитайте, кто не читал
И о красоте мужской и женской тоже.
https://t.me/mareempsy/56
Я себя вижу красивой.
Я себе нравлюсь.
Хотя там далеко вообще 😂 и это восприятие возможно мне мешает чуть сделать себя здоровее, красивее, стройнее, как минимум с ровной улыбкой.
Истина в балансе. Между тем, какими мы являемся и как себя видим.
Там много всего, что давно нужно было перевести в видео лекции.
#личное #прожизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🙏4🔥2
🎭 Сомерсет Моэм.🎭
Немного рекомендаций для художественного чтения.
🎭 Давно избегаю драм в театре, в кино и книгах. Драмы мне хватает и в жизни.
🎭Сегодняшний вечер исключение. ГИТИС, постановка "Непокорённая", прекрасная игра. Редко хвалю их, сегодня тот день. Финальная драма, по-моему, не даёт выйти из образа актёру даже в момент оваций. Оно и понятно.
🎭 Произведение сложное, концентрированное, в нём можно найти всё.
Предательство родителями единственной дочери, памяти сына, месть, любовь, война, голод... Может ли человек изменится, что человек может простить, фашист или глупый мальчишка, которому задурманили мозги, что важнее преданность родине или человеческая жизнь. Какова цена одной ошибки? Ошибка ли это?
🎭 Это реалистичная картина, когда нет плохих или хороших героев. Это трагедия о трагедии. Она оставляет в панике с вопросом "А кто виноват?" Оставляет в мыслях, где сплошные противоречия.
🎭 Отмщение превзошло своего палача.
Или это заслуженная кара. Кто решает?
Глубокое произведение. Великолепно отыграно. Браво.
🎭 Не читайте если вы впечатлительны.
Если любите драммы и трагедии, хочется покопаться в смыслах - это оно.
#театр #личное #драма
Немного рекомендаций для художественного чтения.
🎭 Давно избегаю драм в театре, в кино и книгах. Драмы мне хватает и в жизни.
🎭Сегодняшний вечер исключение. ГИТИС, постановка "Непокорённая", прекрасная игра. Редко хвалю их, сегодня тот день. Финальная драма, по-моему, не даёт выйти из образа актёру даже в момент оваций. Оно и понятно.
🎭 Произведение сложное, концентрированное, в нём можно найти всё.
Предательство родителями единственной дочери, памяти сына, месть, любовь, война, голод... Может ли человек изменится, что человек может простить, фашист или глупый мальчишка, которому задурманили мозги, что важнее преданность родине или человеческая жизнь. Какова цена одной ошибки? Ошибка ли это?
🎭 Это реалистичная картина, когда нет плохих или хороших героев. Это трагедия о трагедии. Она оставляет в панике с вопросом "А кто виноват?" Оставляет в мыслях, где сплошные противоречия.
🎭 Отмщение превзошло своего палача.
Или это заслуженная кара. Кто решает?
Глубокое произведение. Великолепно отыграно. Браво.
🎭 Не читайте если вы впечатлительны.
Если любите драммы и трагедии, хочется покопаться в смыслах - это оно.
#театр #личное #драма
❤9🔥6🙏4👍1
♟ 🏓 ♟ Месяцом без интернета навеяно.
♟ Мне кажется, что все мы из СССР умеем играть в карты, шашки, шахматы, лото, нарды. В моём детстве в дурака мы играли в две-три колоды человек по 10-12. Орали так, что можно сравнить с футбольным стадионом. Не помню чтоб ещё когда-то с таким азартом орала.
♟ Эмоции - огонь. Было круто.
♟ Параллельно с этим папа научил играть меня в преферанс. Тоже карточная игра, но ооочень интеллектуальная и сложная. Там не поорёшь, там надо думать, просчитывать ходы, наблюдать за реакцией, быть на чеку с холодным рассудком. Мне лет девять, мы в поезде, куда-то едем как обычно, вот и соображали на троих - мама, папа и я, карточная семья 😂 (шучу, семья военного)
♟ И ещё много других игр тоже. Я виртуозно играла в ножички, когда противнику остаётся такой клочок территории, что он не может даже встать пяткой) всё, территория отвоёвана. Хотела своих научить, представила как сын приходит на учебу с карманным ножом или дочь в школу... оставила эту затею 😅
♟ Все эти воспоминания мне навеял месяц без интернета, но с настольным теннисом, шахматами, шашками, бильярдом, людьми в погонах, пенсионерами в погонах после имплантации, ампутации, инсультов и тд. Их много, все вместе мы дружны, веселы и даже бодры, как выяснилось. И были турниры, и были эмоции, и были проигрыши, и смех, и возгласы победы...
🏓 Мужчина, 68 лет, несколько лет назад перенес инсульт, ходит медленно, на завтрак приходит всегда последний.
- Манюнь, пойдем в теннис играть?
- Ой... А вы сможете играть то, а то я ж всё равно выиграю
- Ну я хоть так, пойдём, шарик погоняю
- А вы умеете, у вас прям опыт?
- Не.. какой там... дворовый.
Идём оба улыбаемся, я хитро, он спокойненько так.
🏓 Этот тихий скромный пенсионер сделал меня как соплячку. И я вся в поту, только успевала за мячиком скакать. Я даже считать не сталасвой позор очки.
- Ой, давайте, пожалуйста ВСЁ, я сдаюсь... Всё-таки вы мне наврали, у вас разряд наверно, - хитро смотрю вглубь его голубых невозмутимых глаз.
- Я ж говорю - дворовый. Пошли за кефиром? - спокооойненько так говорит.
Смеемся, я плетусь за кефиром потная мокрая, пенсионер мой идёт как будто ничего не произошло. Вот это закалка!🤓
🏓 К концу заезда играли даже с тем, кто вообще мог ходить только с палкой еле-еле, хромая.
Палку в сторону: Манюнь, я тебя сейчас научу, смотри..
Погнали😂
🏓 Вот что азарт делает.
В общем я своим пенсионерам проиграла в целом и в теннис, и в шашки, и в шахматы, но какая я была счастливая, довольная, веселая и умиротворённая.
"Я маленькая... И счастливая"
🏓 ♟ И, конечно, я про мотивацию. Если она есть можно вылезти из любой ж.. болячки, ситуации. Поэтому начните с неё.
♟🏓 Всем азарта, адреналина и мотивации. Добавьте их в начало зимы. (Год-то надо как-то дотягивать 😅)
#прожизнь #мотивация
♟ Мне кажется, что все мы из СССР умеем играть в карты, шашки, шахматы, лото, нарды. В моём детстве в дурака мы играли в две-три колоды человек по 10-12. Орали так, что можно сравнить с футбольным стадионом. Не помню чтоб ещё когда-то с таким азартом орала.
♟ Эмоции - огонь. Было круто.
♟ Параллельно с этим папа научил играть меня в преферанс. Тоже карточная игра, но ооочень интеллектуальная и сложная. Там не поорёшь, там надо думать, просчитывать ходы, наблюдать за реакцией, быть на чеку с холодным рассудком. Мне лет девять, мы в поезде, куда-то едем как обычно, вот и соображали на троих - мама, папа и я, карточная семья 😂 (шучу, семья военного)
♟ И ещё много других игр тоже. Я виртуозно играла в ножички, когда противнику остаётся такой клочок территории, что он не может даже встать пяткой) всё, территория отвоёвана. Хотела своих научить, представила как сын приходит на учебу с карманным ножом или дочь в школу... оставила эту затею 😅
♟ Все эти воспоминания мне навеял месяц без интернета, но с настольным теннисом, шахматами, шашками, бильярдом, людьми в погонах, пенсионерами в погонах после имплантации, ампутации, инсультов и тд. Их много, все вместе мы дружны, веселы и даже бодры, как выяснилось. И были турниры, и были эмоции, и были проигрыши, и смех, и возгласы победы...
🏓 Мужчина, 68 лет, несколько лет назад перенес инсульт, ходит медленно, на завтрак приходит всегда последний.
- Манюнь, пойдем в теннис играть?
- Ой... А вы сможете играть то, а то я ж всё равно выиграю
- Ну я хоть так, пойдём, шарик погоняю
- А вы умеете, у вас прям опыт?
- Не.. какой там... дворовый.
Идём оба улыбаемся, я хитро, он спокойненько так.
🏓 Этот тихий скромный пенсионер сделал меня как соплячку. И я вся в поту, только успевала за мячиком скакать. Я даже считать не стала
- Ой, давайте, пожалуйста ВСЁ, я сдаюсь... Всё-таки вы мне наврали, у вас разряд наверно, - хитро смотрю вглубь его голубых невозмутимых глаз.
- Я ж говорю - дворовый. Пошли за кефиром? - спокооойненько так говорит.
Смеемся, я плетусь за кефиром потная мокрая, пенсионер мой идёт как будто ничего не произошло. Вот это закалка!🤓
🏓 К концу заезда играли даже с тем, кто вообще мог ходить только с палкой еле-еле, хромая.
Палку в сторону: Манюнь, я тебя сейчас научу, смотри..
Погнали😂
🏓 Вот что азарт делает.
В общем я своим пенсионерам проиграла в целом и в теннис, и в шашки, и в шахматы, но какая я была счастливая, довольная, веселая и умиротворённая.
"Я маленькая... И счастливая"
🏓 ♟ И, конечно, я про мотивацию. Если она есть можно вылезти из любой ж.. болячки, ситуации. Поэтому начните с неё.
♟🏓 Всем азарта, адреналина и мотивации. Добавьте их в начало зимы. (Год-то надо как-то дотягивать 😅)
#прожизнь #мотивация
❤14🔥7😁4
Вот чего ждёт от жены и мужчина.
Бремя страстей человеческих©
Уильям Сомерсет Моэм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👀3🤯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺 Как минимум тем, что ребенок принимает родителя как нЕчто абсолютное, что источает истину.
До определенного возраста, конечно. Подросткового, как правило.
Это я сейчас про подсознательные процессы.
🔺 Таким образом когда, дитя лупят, у него в психике складывается так:
🔺 Насилие - это нормально
🔺 Моё тело - не только моё. Любой человек имеет право и доступ к нему
🔺 Другой человек может нарушать мои границы, если он сильнее
🔺 Я не достоин, я плохой
🔺 Я не имею права проявляться во вне
🔺 Я не имею права защищать себя
🔺 Тот, кто сильнее всегда прав
🔺 Любовь ко мне другого человека равна насилию.
🔺 Беспорядочные половые связи, в которые девочки попадают, потому что не могут/не понимают/не имеют права сопротивляться.
🔺 Абьюзивные отношения, в которых человек терпит физическое и моральное насилие.
🔺 Сам человек становится агрессором, который проявляет это насилие по отношению к другим. Близким или подчинённым, людям ниже по должности или званию. Тиранит их.
Это основное. Но список если раскрыть, то получится ещё один том "Войны и мира".
#рабочее #насилие #воспитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17❤9🙏3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣🤣 Мамаево побоище.
🤓 Не смогла пройти мимо и не обратить внимание на то, как важно двум любящим друг друга людям, что их родители принимают друг друга, принимают их партнёра и могут общаться между собой если не по-дружески, то хотя бы не унижая, не ища недостатки друг друга и не указывая на эти недостатки молодым.
Не втягивая молодых в свои распри, в свои "войны" ненависти или зависти.
🤓 Да, конечно, не от этого зависит любовь или счастье молодых людей. А иногда и людей в возрасте.
🤓 Ошибаетесь. Может само счастье и не зависит, а вот несчастье - очень даже.
🤓 Оно значительную играет роль. И может как помогать внутренней атмосфере пары, так и разрушить отношения в паре совсем.
🤓 Помните об этом.
🤓 Хотите помочь своему ребенку быть счастливым - перестаньте транслировать негатив. В любом его проявлении.
(Мамаевы побоища не устраивайте😂)
🤓 И тогда скорее всего вам всегда будут рады в их доме. И никогда не закроются от вас на замок. В прямом и в переносном смысле.
P. S. А Мамаево побоище это исторический факт.
Оно же Куликовская битва (1380 год), оно же - Донское. Получила такое название, потому что уничтожено было ордынское войско, которым фактически руководил Мамай, войско Мамаевой Орды.
Побоище - кровопролитное сражение с большим количеством жертв.
#прожизнь
Не втягивая молодых в свои распри, в свои "войны" ненависти или зависти.
(Мамаевы побоища не устраивайте😂)
P. S. А Мамаево побоище это исторический факт.
Оно же Куликовская битва (1380 год), оно же - Донское. Получила такое название, потому что уничтожено было ордынское войско, которым фактически руководил Мамай, войско Мамаевой Орды.
Побоище - кровопролитное сражение с большим количеством жертв.
#прожизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯8🙏6🔥3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
По мере того, как она у него появляется. Не забирать её, а дать ему эту ответственность взять и получить этот опыт.
Что важно.
🔅1.Родителю определить для себя в чём именно ответственность ребенка на данный момент.
🔅2.Не перехватывать ответственность в каждый возрастной период. Ослаблять "хватку" - отпускать контроль с возрастом.
🔅3.Приготовится справляться с последствиями, если ребенок не оправдает ожиданий родителя, а так и будет случаться по началу ВСЕГДА.
🔅4.Вырубить себе на лбу и смотреть на это каждое утро: я страхую и помогаю, но не делаю за него сам.
🔅5.Иногда уметь прикинуться "мертвым"
🔅6.Если последствий безответственности ребёнка по каким-то причинам не происходит - устроить их ему.
Если что-то из написанного непонятно, спрашивайте)
#рабочее #дети #воспитание #ответственность #подростки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥7👍5😁1
🤍 Среди множества пар, живущих вместе, однажды мне повезло увидеть нечто необычное.
Кризис... Когда "мы больше не можем так, нам нужна помощь"
А что тут необычного, спросите вы. Это обычный запрос, у всех так.
Да, у всех так - когда люди сами не могут выйти из кризиса, им всегда нужна помощь.
Необычно то, что их привело к нему.
🤍Нежность и трепетное отношение.
🤍 В моей практике это был первый случай когда вот именно так и, конечно, невероятный. Пока подобного я не встречала ещё.
Оказалось они настолько трепетно относятся друг другу, что боятся даже говорить о своих желаниях, о своих сомнениях и о том, что их беспокоит. Спрашивать о чём-то не очень приятном (как им кажется) - тоже. Причём оба. Бояться каким-то образом, не дай Бог, не задеть чувства партнера. То есть в результате человека в отношениях как будто и нет.
Пара в возрасте 45+, с опытом отношений и большим жизненным опытом, вместе 7-8 лет, насколько я помню.
🤍 Обычно - это когда люди ранят друг друга, обидами, требованиями, ограничениями, желаниями переделать друг друга, манипуляциями, угрозами, отдалением, болью, ревностью, разочарованиями и прочее и прочее. Или если отказываются от себя, то потом приходит неизбежное - ярость или депрессия.
🤍 А тут то самое абсолютное принятие (как много людей мечтают найти это в партнере!!!) когда ты принимаешь человека абсолютно любым. И это взаимно.
Меня это невероятно впечатлило.
🤍 Одновременно с этим показало, что вместе с абсолютным принятием другого человека должна быть и толика смелости что бы быть и собой тоже, что бы жить не только для партнёра, но и для себя и быть личностью.
🤍 Потому что когда человек чувствует абсолютную любовь к себе и ему с одной стороны комфортно, но он не чувствует личность другого человека. Того, с кем он живёт. То есть это когда ты все время как будто наедине с собой (не знаю как объяснить понятней) И как-то это совмещалось, когда оба друг для друга живут так...
🤍 И одновременно это и комфортно и нет. И тогда возникает внутренний конфликт, который мучает. Потому что мы все рядом с собой хотим видеть ДРУГУЮ ЛИЧНОСТЬ. А не того, кто в нас растворяется.
💚То есть если даже мы хотим жить для кого-то , этот кто-то должен быть проявленной личностью. Иначе как мы поймём как для него жить??
Вот такой вот калейдоскоп...
🤍 Как видите, мы вернулись в ту же плоскость, где ваше "Я" первично. Иначе это приводит к кризису отношений. Или к личному кризису, а далее все равно к кризису отношений.
#рабочее #прожизнь #отношения #кризис
Кризис... Когда "мы больше не можем так, нам нужна помощь"
А что тут необычного, спросите вы. Это обычный запрос, у всех так.
Да, у всех так - когда люди сами не могут выйти из кризиса, им всегда нужна помощь.
Необычно то, что их привело к нему.
🤍Нежность и трепетное отношение.
🤍 В моей практике это был первый случай когда вот именно так и, конечно, невероятный. Пока подобного я не встречала ещё.
Оказалось они настолько трепетно относятся друг другу, что боятся даже говорить о своих желаниях, о своих сомнениях и о том, что их беспокоит. Спрашивать о чём-то не очень приятном (как им кажется) - тоже. Причём оба. Бояться каким-то образом, не дай Бог, не задеть чувства партнера. То есть в результате человека в отношениях как будто и нет.
Пара в возрасте 45+, с опытом отношений и большим жизненным опытом, вместе 7-8 лет, насколько я помню.
🤍 Обычно - это когда люди ранят друг друга, обидами, требованиями, ограничениями, желаниями переделать друг друга, манипуляциями, угрозами, отдалением, болью, ревностью, разочарованиями и прочее и прочее. Или если отказываются от себя, то потом приходит неизбежное - ярость или депрессия.
🤍 А тут то самое абсолютное принятие (как много людей мечтают найти это в партнере!!!) когда ты принимаешь человека абсолютно любым. И это взаимно.
Меня это невероятно впечатлило.
🤍 Одновременно с этим показало, что вместе с абсолютным принятием другого человека должна быть и толика смелости что бы быть и собой тоже, что бы жить не только для партнёра, но и для себя и быть личностью.
🤍 Потому что когда человек чувствует абсолютную любовь к себе и ему с одной стороны комфортно, но он не чувствует личность другого человека. Того, с кем он живёт. То есть это когда ты все время как будто наедине с собой (не знаю как объяснить понятней) И как-то это совмещалось, когда оба друг для друга живут так...
🤍 И одновременно это и комфортно и нет. И тогда возникает внутренний конфликт, который мучает. Потому что мы все рядом с собой хотим видеть ДРУГУЮ ЛИЧНОСТЬ. А не того, кто в нас растворяется.
💚То есть если даже мы хотим жить для кого-то , этот кто-то должен быть проявленной личностью. Иначе как мы поймём как для него жить??
Вот такой вот калейдоскоп...
🤍 Как видите, мы вернулись в ту же плоскость, где ваше "Я" первично. Иначе это приводит к кризису отношений. Или к личному кризису, а далее все равно к кризису отношений.
#рабочее #прожизнь #отношения #кризис
🔥10🕊2💯2
он - твой друг.
#рабочее #прожизнь #продружбу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁14❤7🕊2🔥1🤯1
❤️ Как бы мы не были уверенны в себе, когда мы встречаем человека, который кажется нам идеальным для нас лично и он отвечает нам взаимностью, наша уверенность всегда пошатнётся.
❤️ Это интересный факт - пошатнется не от того, что нас как-то обесценивают, в нас сомневаются, или отказывают нам. А от того что мы встречаем человека, который идеален для нас во всем. Он сложен так, как нам нравится, он смеётся так, что мы растворяемся в нём, внешность, реакция, запах, харизма, профессия, мировоззрение ...
❤️ Всё именно так как мы себе представляли в самых смелых мечтах. У нас есть опыт и способность это оценить. Когда этот человек рядом, всё вокруг останавливается и замирает. Мы вдыхаем воздух рядом с ним и счастье распространяется по телу. Ощущение, что пазлы сложились и это чёткое и точное совпадение.
🖤 И вот на мгновения нас сваливает в чувство когда мы не достойны этого или просто не верим своему счастью.
- Это невозможно
- Это не для меня
- Это невероятно, что у меня может быть такой человек
- Достоин ли я такого счастья
- Не верю, что я искренне могу ему нравится
- Нет, я не могу ему нравится по-настоящему
🖤 Появляется страх потерять его
Страх, что он может увидеть насколько не идеальным мы на самом деле
❤️ Встретить своего идеального человека большая удача.
И я всего лишь хотела сказать, что ощутить нереальность происходящего и даже почувствовать страх в какой-то момент - НОРМАЛЬНО.
И это не проблема.
🖤 Проблема начинается тогда, когда мы находимся рядом с человеком и постоянно мучается тем, что мы его недостойны, даже если нам говорят обратное, пытаемся заслужить его любовь. Но это уже совсем другая история.
#пролюбовь #прожизнь
❤️ Это интересный факт - пошатнется не от того, что нас как-то обесценивают, в нас сомневаются, или отказывают нам. А от того что мы встречаем человека, который идеален для нас во всем. Он сложен так, как нам нравится, он смеётся так, что мы растворяемся в нём, внешность, реакция, запах, харизма, профессия, мировоззрение ...
❤️ Всё именно так как мы себе представляли в самых смелых мечтах. У нас есть опыт и способность это оценить. Когда этот человек рядом, всё вокруг останавливается и замирает. Мы вдыхаем воздух рядом с ним и счастье распространяется по телу. Ощущение, что пазлы сложились и это чёткое и точное совпадение.
🖤 И вот на мгновения нас сваливает в чувство когда мы не достойны этого или просто не верим своему счастью.
- Это невозможно
- Это не для меня
- Это невероятно, что у меня может быть такой человек
- Достоин ли я такого счастья
- Не верю, что я искренне могу ему нравится
- Нет, я не могу ему нравится по-настоящему
🖤 Появляется страх потерять его
Страх, что он может увидеть насколько не идеальным мы на самом деле
❤️ Встретить своего идеального человека большая удача.
И я всего лишь хотела сказать, что ощутить нереальность происходящего и даже почувствовать страх в какой-то момент - НОРМАЛЬНО.
И это не проблема.
🖤 Проблема начинается тогда, когда мы находимся рядом с человеком и постоянно мучается тем, что мы его недостойны, даже если нам говорят обратное, пытаемся заслужить его любовь. Но это уже совсем другая история.
#пролюбовь #прожизнь
❤16👍3🔥3😁2
🩸🩸🩸 Того, кто мне скажет: "Не переживай, я с тобой, вместе мы справимся" - у меня просто нет.
Вообще, совсем и давно.
Как правило все ждут помощи от меня.
Поэтому ты не можешь остановиться. Выше-быстрее- сильнее-дальше-больше- бесконечно.
Остановка - почти смерть.
За тобой четыре. А ты одна.
🩸 Ко мне часто приходят люди, которые по разным причинам тоже не могут остановиться. Остановка для них не выносима.
Как они ко мне попадают - непонятно. Интуитивно находят. Будем считать это коллективное бессознательное, когда:
"она же может, пойдем спросим "как!?"
И приходят. Потому что погибают. Потому что это невозможно - не останавливаться.
🩸 "Я понимаю, что волшебной таблетки нет,-говорят они, - я готов работать, скажите что надо делать, скажите как."
🩸 Но нет - не понимают. Подсознательно ждут ее. И хотят какой-то другой работы.
А для того что бы не погибать ответ один и он простой. Останавливаться! Отдыхать! Наполняться!
А чтобы это смочь приходится работать над тем, что бы отпустить контроль, научиться делегировать, доверять, расставлять приоритеты, находить смыслы, иногда переосмыслить ценности, иногда потерять и отгоревать то, что нужно отпустить, иногда избавиться от людей которые тянут тебя вниз, а иногда смочь быть слабым.
Для меня это оказалось самое страшное. Находится в уязвлённом состоянии - быть слабой.
Ты не можешь, потому что ты броня, а за тобой четыре и больше никого. Пробьет бронь, а там не дай Бог.
🩸 Всегда в тонусе. И стала притормаживать я только тогда, когда один очень близкий , мной выращенный, уже взрослый мужчина в свои 19 лет, где-то в начале 2024, когда я уехала на очную учебу в Питер, на две тяжёлые недели, сказал мне самые главные слова в моей жизни.
❤️ Мама, я тобой горжусь! И когда-нибудь я всем про тебя расскажу. Как ты нас никогда не бросила и что бы не случилось мы всегда были спокойны и знали, что нам будет что есть и где спать и мы в безопасности. Мы видели как тебе тяжело но ты никогда не ныла, ты вставала, шла и делала. Ты не спилась, не принимала наркотики, тебе было тяжело, но ты всегда шла. Я тобой очень горжусь, мама!
🙏 Ну всё. Можно притормозить. Можно. Всё хорошо.
🩸 Внутренняя опора это конечно прекрасно!
Но иногда важно и достаточно того, что кто то скажет тебе:
🤍 Я вижу как тебе тяжело
🤍 Я знаю как ты стараешься
🤍 Ты очень крутая
🤍 Я ценю то, что ты делаешь
🤍 Ты можешь на меня положиться
🤍 Мы справимся вместе
🤍 Я знаю, что ты устала, чем я могу помочь тебе, что бы ты немного отдохнула.
🙏 Заботьтесь друг о друге.
Берегите если вам есть кого беречь ❤️🙏🏻
Скрины оставляю на память себе. И для тех мам, которые думают, что их дети не замечают их стараний.
Не надо им об этом кричать. Они всё замечают. Чувствуют.
Иногда они гораздо проницательнее нас - взрослых.
#личное #прожизнь
Вообще, совсем и давно.
Как правило все ждут помощи от меня.
Поэтому ты не можешь остановиться. Выше-быстрее- сильнее-дальше-больше- бесконечно.
Остановка - почти смерть.
За тобой четыре. А ты одна.
🩸 Ко мне часто приходят люди, которые по разным причинам тоже не могут остановиться. Остановка для них не выносима.
Как они ко мне попадают - непонятно. Интуитивно находят. Будем считать это коллективное бессознательное, когда:
"она же может, пойдем спросим "как!?"
И приходят. Потому что погибают. Потому что это невозможно - не останавливаться.
🩸 "Я понимаю, что волшебной таблетки нет,-говорят они, - я готов работать, скажите что надо делать, скажите как."
🩸 Но нет - не понимают. Подсознательно ждут ее. И хотят какой-то другой работы.
А для того что бы не погибать ответ один и он простой. Останавливаться! Отдыхать! Наполняться!
А чтобы это смочь приходится работать над тем, что бы отпустить контроль, научиться делегировать, доверять, расставлять приоритеты, находить смыслы, иногда переосмыслить ценности, иногда потерять и отгоревать то, что нужно отпустить, иногда избавиться от людей которые тянут тебя вниз, а иногда смочь быть слабым.
Для меня это оказалось самое страшное. Находится в уязвлённом состоянии - быть слабой.
Ты не можешь, потому что ты броня, а за тобой четыре и больше никого. Пробьет бронь, а там не дай Бог.
🩸 Всегда в тонусе. И стала притормаживать я только тогда, когда один очень близкий , мной выращенный, уже взрослый мужчина в свои 19 лет, где-то в начале 2024, когда я уехала на очную учебу в Питер, на две тяжёлые недели, сказал мне самые главные слова в моей жизни.
❤️ Мама, я тобой горжусь! И когда-нибудь я всем про тебя расскажу. Как ты нас никогда не бросила и что бы не случилось мы всегда были спокойны и знали, что нам будет что есть и где спать и мы в безопасности. Мы видели как тебе тяжело но ты никогда не ныла, ты вставала, шла и делала. Ты не спилась, не принимала наркотики, тебе было тяжело, но ты всегда шла. Я тобой очень горжусь, мама!
🙏 Ну всё. Можно притормозить. Можно. Всё хорошо.
🩸 Внутренняя опора это конечно прекрасно!
Но иногда важно и достаточно того, что кто то скажет тебе:
🙏 Заботьтесь друг о друге.
Берегите если вам есть кого беречь ❤️🙏🏻
Скрины оставляю на память себе. И для тех мам, которые думают, что их дети не замечают их стараний.
Не надо им об этом кричать. Они всё замечают. Чувствуют.
Иногда они гораздо проницательнее нас - взрослых.
#личное #прожизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36🔥13🕊3💯2🙏1
☄ БЛАГОтворительность - это когда ты отдаешь излишек.
☄ Когда ты отдаешь, а сам в дефиците - это жертвоприношение.
☄ И это касается времени, денег, внимания, любви, любых ресурсов психических и физических.
☄ Надо ли написать, что бывает, если все время отдавать из дефицита?
Больших текстов перед НГ чёт не охота.
Поэтому коротко - будет очень плохо и тому кто отдает и тому кому отдают. ОБОИМ.
#рабочее
☄ Когда ты отдаешь, а сам в дефиците - это жертвоприношение.
☄ И это касается времени, денег, внимания, любви, любых ресурсов психических и физических.
☄ Надо ли написать, что бывает, если все время отдавать из дефицита?
Больших текстов перед НГ чёт не охота.
Поэтому коротко - будет очень плохо и тому кто отдает и тому кому отдают. ОБОИМ.
#рабочее
🔥18💯10👍5🕊1
Бернард пишет Эстер.
Вера Полозкова
У нас меняется взгляд на всё.
Это как будто много лет терапии или самостоятельных осознаний. Чаще так - человек к возрасту 50-60 лет, если опыт жизни хоть как-то анализируется, смотрит на окружающую его действительность с позиции внутреннего взрослого. И тогда его ощущения меняются. Восприятие тоже. Помимо осознаний, приходит и восприятие, с помощью которого он видит и противоположный пол иными глазами.
Так, что его жизнь ему кажется не настоящей. Всё, что было раньше продолжает быть, но теряет как будто свой смысл. Обесценивается не само по себе, а по сравнению с новым опытом чувствования. И эта любовь очень мало соприкасается с сексуальным желанием, это глубинное чувство души.
Поверьте, внутренние пытки его гораздо страшнее того, чем может ему угрожать жизнь в любом своем проявлении.
Мнения обычно делятся. Те, кто только слышал о нем и видел как у друзей и знакомых, говорят так:
"Я хочу хотя бы раз в жизни испытать это чувство, я бы многое за это отдал"
"Я очень боюсь, что такое чувство посетит меня. Я боюсь его как самого страшного на свете. Потому что наверно я не смогу уже жить дальше по старому"
А можно с этим справиться в терапии? - спросите меня вы.
Отвечаю. Не справиться, а найти баланс и разрешить внутренний конфликт.
Можно конечно, человек может всё.
Встречный вопрос.
Надо ли?....
#любовь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍8🔥6🕊2
Подростки. Часть третья
Я поняла, что во всех предыдущих статьях упускаю одну вещь.
Вышесказанное ни в коем случае не имеет под собой ввиду, что надо всё пустить на самотёк, пусть подростки делают что хотят.
Попустительства не должно быть. Не должно быть вседозволенности.
Всегда должны быть неизменны несколько вещей. Должны быть границы!
🚩 1. Родитель уважает себя и имеет свои личные границы. Не допускает не уважительного отношения к себе. Резко реагирует на нарушения своих границ и на проявление не уважения к себе.
🚩 2. Родитель не позволяет "осквернять" как либо свой дом (место, где семья проживает) так же резко на это реагирует.
🚩 3. Тоже самое не допущение и резкая реакция на насилие физическое и моральное по отношению к другим членам семьи. Причем в обе стороны.
🚩 4. Родитель всегда стабилен в своих внутренних опорах. По крайней мере он это поведение демонстрирует подростку. Ибо подростку нужен СТАБИЛЬНЫЙ ВЗРОСЛЫЙ. Если внутренняя опора пошатнулась - восстанавливайте её не за счёт ребенка! А самостоятельно. Возвращайтесь к нему в стабильном состоянии.
🚩 5. В семье есть определенные правила, рамки, традиции, которые изначально задаёт и формирует родитель. Помните, что рамки и правила должны быть адекватными. И должны меняться в процессе жизни с взрослением детей.
🚩 6. Родитель адаптивен. Он развивается не только сам по себе, но и с опорой на подростка. Не в смысле ищет опору в подростке, а опирается на него в развитии, то есть допускает, что у своего собственного ребенка он может научиться чему-то новому, интересному, современному. Внимание! - Не делает вид, а действительно допускает внутри себя.
🚩 7. Не обманывать его, не фальшивить, ни лицемерить "во благо". Подростки как никто чувствую фальш. Об этом писала выше в первых частях.
🚩 8. Делитесь с подростком почти как с взрослым своими планами, достижениями и эмоциями С УДОВОЛЬСТВИЕМ, так как вы делитесь с друзьями. (Не сливаем негатив после работы, а делимся эмоциями, по большей части положительными) Нет ничего более интересного в родителе, как то, как он проживает свою жизнь. (Читать как: проживает свои трудности, находит свои радости") Это сближает, мотивирует.
🚩 9. У родителя должны быть инструменты для, назовём это так, резкой реакции. То есть то, чем родитель пользуется, когда он вынужден устроить подростку последствия его действий, или воспользоваться ими при нарушении собственных границ. Лишения, запреты, собственные реакции телом, голосом, поведением, раскрытие манипуляций итд. Ответственность родителя из подобрать. Не бывает, что их нет! Бывает, что вы их не нашли!
🚨 Бороться и искать! Найти и не сдаваться!
И помнить из вас двоих РОДИТЕЛЬ в доме - ВЫ.
Это позиция останется неизменной НАВСЕГДА.
Да, и ещё.
🚨 В чем стабильность взрослого? Как это проявляется?
Во внутренней опоре человека.
В его самости.
В его самоценности.
В его уверенности, что он все делает правильно. (С этим разберитесь, а то у некоторых уверенность перерастает в агрессора и абьюзера. Границы-то надо понимать)
В том, что он не ведётся на провокации, манипуляции и спокойно переносит вопли агрессии подростка.
Он понимает, что происходит, ожидает не всегда адекватной реакции и может с ней справляться. Не с подростком, ещё раз уточняю, а со своей реакцией!
P.S. Картинка великолепна, обратите на нее внимание)) кто-то когда-то придумал изобразить подростка вот так)) ну норм)))
Всем сил и понимания.
Часть первая:
https://t.me/mareempsy/20
Часть вторая:
https://t.me/mareempsy/23
по тегу #подростки и другие посты найдете в канале
#рабочее #воспитание #подростки
Я поняла, что во всех предыдущих статьях упускаю одну вещь.
Вышесказанное ни в коем случае не имеет под собой ввиду, что надо всё пустить на самотёк, пусть подростки делают что хотят.
Попустительства не должно быть. Не должно быть вседозволенности.
Всегда должны быть неизменны несколько вещей. Должны быть границы!
И помнить из вас двоих РОДИТЕЛЬ в доме - ВЫ.
Это позиция останется неизменной НАВСЕГДА.
Да, и ещё.
Во внутренней опоре человека.
В его самости.
В его самоценности.
В его уверенности, что он все делает правильно. (С этим разберитесь, а то у некоторых уверенность перерастает в агрессора и абьюзера. Границы-то надо понимать)
В том, что он не ведётся на провокации, манипуляции и спокойно переносит вопли агрессии подростка.
Он понимает, что происходит, ожидает не всегда адекватной реакции и может с ней справляться. Не с подростком, ещё раз уточняю, а со своей реакцией!
P.S. Картинка великолепна, обратите на нее внимание)) кто-то когда-то придумал изобразить подростка вот так)) ну норм)))
Всем сил и понимания.
Часть первая:
https://t.me/mareempsy/20
Часть вторая:
https://t.me/mareempsy/23
по тегу #подростки и другие посты найдете в канале
#рабочее #воспитание #подростки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🙏4🔥3👍1