✳️ ✳️ ✳️ Наполняется с недавних пор моя коллекция формулировок и диалогов студентов, пациентов, коллег.
Иногда ну очень забавно, чувство юмора - великая сила.
Сразу не записывала жаль, делюсь тем, что сохранилось.
И да, это не всегда смешно, но иногда очень  глубоко, особенно в диалогах.

✳️ Друлеги - коллеги, которые как друзья.

✳️ Недодевушка передруг -  статус в переходе от дружбы к отношениям.

✳️ Подруга хочет прийти к вам за здравым смыслом, можно ?

✳️ Мы договорились позавтракать  в обед

✳️ Много всего, но непонятно зачем

✳️ Настроение горизонтально-упадническое вертикально-страдальческое

✳️ Я даже купила эклеры, что бы у нее был закрыт рот

✳️ Психология сделала меня хуже - я  стал мягче

✳️ Я понял, что мне надо все время об кого-то жить.

✳️ Подождите, я подопру вас кружкой.

✳️ Мне нравится как вы бережно меня ломаете.

✳️ Ой, вы у меня все время падаете, можете перестать?

✳️ Запишите мне все то что вы сказали на диктофон, буду включать по вечерам

✳️ Я человек - швейцарский нож.

✳️ ✳️ ✳️ Диалоги

✳️ Т(терапевт) Буду стараться не быть для вас строгой.
П(пациент) Нормально, иногда я люблю пожесче.

✳️ П - Запишите меня.
Т - Вторник, 19.00.
П -  Ок, до связи. Будете опять меня бесить.
Т - Ничего, вы сильный, справитесь. 

✳️ Т - Давайте сегодня на этом завершим...
П - Что будет дальше мы узнаем в следующей серии.
Т - Хорошо, - смеемся.
П - Когда у нас следующие серии-то?

✳️ Т - Я заметила, что когда перенаправляю вас, вы все время сопротивляетесь. Зачем вам это?
П - Так я проверяю ваш профессионализм.
Т - Тогда получается мы с вами как будто перетягиваем канат? Или вы хотите что бы я пошла за вами?
П - Нет, я хочу перетягивать канат. Так я качаю умение сопротивляться.

✳️ П - Вам нравится меня лечить?
Т - А вам нравится со мной лечится?)
П - Нет, мне нравится, что бы вам нравилось меня лечить.
Т - Получается вы специально болеете?
П - Получается так.
Т - Тогда получается я плохо вас лечу?
П - Нет, тогда получается, что я могу это регулировать. И могу перестать болеть в любой момент.
Т - Тогда я вам больше не нужна. Вы можете забрать ключи от своей жизни.
П - Пожалуй... Но ещё хочется оставить вам дубликат )))

✳️ П - Можете рассказать про меня вашим студентам.
Т - Зачем вам это
П - Так я буду понимать, что продвигаюсь в массы

✳️ Т - Нарисуйте мне то, что вы сейчас сказали
П - Вы готовы подождать пару часов?
Т - Давайте это будет ваше домашнее задание.
П - Вы хотите проникнуть во всю мою жизнь? )
Т - Я хочу, что бы вы проникли в неё.

✳️ Т - Так, кто из нас терапевт?
П - Я. Я терапевтирую свою жизнь. Когда я получу желаемое вы сможете мной гордится.
Т - Принимается.)

В рубрику "Заметки психотерапевта"

#заметки #юмор #терапия #рабочее

🌸 Когда живёшь в угоду другим, то теряешь себя.
🌸 Ты перестаешь понимать, что нужно тебе самому.

#личность #мотивация #саморазвитие

🟢 Кто я и с чем обращаться.

Когнитивно-поведенческий психотерапевт, EMDR-SOLWI-терапевт, клинический психолог, сексолог.
Документы, договор-оферту, подробную информацию и цены можно смотреть на сайте https://farber-maria.ru/ (будет пополняться)

🟢 С чем ко мне:

✅ Зависимости алко,нарко, игро, курение, сексуальные, любовные, финансовый трейдинг и другие

✅ Отношения, разводы, выбор партнёра, измены, доверие, ревность, с родителями, в том числе с пожилыми, конфликты, обиды, недопонимание, вопросы доверия в отношениях и др

✅ Дети, подростки, воспитание, конфликты в школе, в семье, в том числе диагностика для суда

✅ РАССТРОЙСТВА: сна, фобические, невротические, психосоматические расстройства, расстройства личности, тревожные расстройства и другие.
Например, панические атаки (ПА), ПТСР, КПТСР, рефлекторные обмороки, сомнамбулизм, боязнь глотать, засыпать, высоты, смерти, болезни, боязнь летать, выступать на публике, заболеть, БАР (биполярное), ШАР (шизоаффективное), ОКР (обсессивно-компульсивное) и др

✅ Депрессия, апатия, выгорание, суицидальные мысли и намерения.

✅ Заболевания соматические. Онкология, инсульты, паллиатив, деменция, подготовка к операции, уход за тяжело больными, родственники и пациенты, находящиеся в стационаре, перед операцией и после выписки.

✅ Половые дисфункции
мужские:
Снижение эрекции; полное отсутствие эрекции; преждевременное семяизвержение; утрата эрекции при половом акте; отсутствие либидо; дискомфорт при половом акте.
женские: Отсутствие возбуждения и полового влечения; аноргазмия; вагинизм; физическая боль во время полового акта и другие.

✅ Самооценка, внутренняя опора, самопознание, самоценность, личные границы, осознанность. Не могу сказать "нет", не могу отделить свое мнение от чужого, не понимаю что мне нужно, не могу понять кто я, позволяю с собой так обращаться и тд

✅ Карьерный рост, трейдинг, сменить сферу деятельности, пройти собеседование, открыть свое дело, найти грань между инвестициями и зависимостью, контролировать эмоциональную вовлеченность, как сохранять холодную голову в условиях падения рынка.

#рабочее

ЧТО ПОЧИТАТЬ НА КАНАЛЕ
Навигация по каналу, для быстрого поиска.

КТО Я, С ЧЕМ КО МНЕ ОБРАЩАТЬСЯ тут https://t.me/c/2424440598/331

#дети
все, что связано с детьми, воспитанием, детско-родительскими отношениями, обучением, подростками и прочее. Все о родительстве и детстве

#отношения
мужчины и женщины, престарелых (и не только) родителей и взрослых детей, любовные треугольники, коллеги на работе, друзья/подруги и прочие любые отношения людей, в том числе с социумом

#интим
интимные отношения, половые дисфункции, лечение, возникновение, влияние на отношения, в том числе на детские травмы.

#зависимости
алко, нарко, игро и прочие зависимости. Сексуальные и любовные зависимости. Не только о работе с ними, но и случаи из жизни, мысли рабочие, алгоритмы и схемы работы и выхода, иногда рекомендации

#рабочее
рекомендации, алгоритмы лечения, выхода из проблемы, научные факты, заключения из работы, планы, проекты, объявления. Взаимосвязь психики и тела, заболевания, расстройства личности и другое.

#путевыезаметки
командировки рабочие, сюда же про путешествия любые, про отпуск, про поездки, про воспоминания о них

#саморазвитие
#мотивация , вдохновение, поддержка и все, что интересно, когда хочется больше понимания о том, как внутри вас все устроено.

#прожизнь
про то, что вокруг нас, мысли, наблюдения, ситуации из жизни, философия, творчество, погрустить, позлиться тоже тут

#личное
о себе, о своей семье, о личном, личный опыт, мнения, выводы, чувства

#отзывы
https://t.me/c/2424440598/72
сюда в комментарии буду рада собрать отзывы о работе, о результате терапии, жалобы, благодарности, предложения))

И другие, например:
#юмор #пролюбовь #тревога #наболело #поддержка #школа #подростки и тд

Зачем мне всё это? тут
https://t.me/c/2424440598/52

#меню #содержание

🥞 Стою на кухне, жарю к завтраку блинчики. За окном потихоньку падает снег, прохожие бегут по своим делам, в ванной шумит душ, на сковороде шкварчит тесто.

🥞 Мне нужно выйти в 9.45, время 9.10 кажется ещё целая вечность, я успею всё дожарить.

- Оставь блины, сядь и позавтракай, иначе ты не успеешь, - мужчина своим бархатным заботливым голосом произносит это и садится за стол.

- Да тут чуть-чуть осталось, сейчас быстро, - продолжаю жарить, а теста ещё пол кастрюли.

🥞 Проходит пять минут. Он ждёт меня за столом, не ест, вытаскивает телефон, листает картинки, кофе стынет.

- Оставь блины, я доделаю сам! Сядь и поешь! Я тебе уже кофе налил, - голос ещё заботливый, но уже строгий.

- Да всё, уже почти заканчивается! Ты ешь, не жди, - прибавляю огонь, чтоб быстрее!
Проходит ещё несколько минут.

- Маш, я же сказал, я всё дожарю сам! Иди сядь! - голос напряжён, он нервничает, а я спешу изо всех сил.

- Ага, иду-иду

🥞 Я конечно не иду, спешу всё дожарить, чтоб он НЕ САМ, это же моё дело и я его делаю. Смотрю на время, понимаю, что хлебнуть налитый кофе мне хватит пару минут, запихнуть еду в себя мне хватит ещё три, и ещё три чтоб быстро одеться.
🥞 Он понимает, что говорить видимо бесполезно, подходит и силой, ну и волей)) хватает меня, отбирает поварешку, выключает газ, усаживает за стол.

🥞 Мне как-то нервно, думаю про блинчики, подмывает встать обратно, мне почему-то немного стыдно, что я не успеваю, надо было встать раньше, надо было сделать меньше теста, надо было заранее приготовить начинку.. надо.. надо.. а ты не успеваешь.
Быстрей, скорей, не успеваешь жить...
Завтрак скомкан, прощание тоже...

🥞 Позже понимаешь, что ему не нужна готовая стопка блинов. Ему надо ТЕБЯ.
Твой смех, твоя вовлечённость, утреннее поболтать, твоя энергия, блеск в глазах - заряд на день, мягкие неторопливые объятия, завтрак вместе...

🥞 А тебе не до него, у тебя блинчики!

🥞 Ещё понимаешь, что не привыкла, что о тебе кто-то заботится. Что такая ты вся из себя деловая, целеустремлённая и самостоятельная, что не умеешь принимать заботу о себе, не слышишь того, кто рядом, куда-то всё летишь, непонятно куда. А оно вот - рядом, расслабься и ЖИВИ. Спокойно, полноценно.

🥞 Не повторяйте моих ошибок.
🥞 Когда заботитесь о других, позвольте заботится и о себе.
🥞 Слышьте с первого раза.
🥞 Прислушивайтесь к тому, что происходит.
🥞 Наслаждайтесь моментом сейчас, а не когда-то потом.
🥞 Человеку важен человек.
🥞 Каждому человеку важно, когда его слышат с первого раза.


#отношения #личное

🌒 Стадии горевания, они же стадии принятия неизбежного мы уже знаем.

🌒 Следует помнить,  о том, что принятием неизбежного может быть не только утрата кого-либо или чего-либо.
Но и состояние когда ты задействовал множество своих ресурсов в течении длительного времени и они не привели к результату.

🌒 Например, человек вкладывался в достижение счастья в его понимании много времени и так и не достиг его. Это могли быть силы, здоровье, деньги, время, связи, друзья, которые использовались в процессе пути к цели, и все эти усилия не принесли результат.

🌒 Так человек вкладывается в поиск партнера, в достижение должности, в построение бизнеса, в строительство, в состояние когда он "получит ребенка"  и справляется с бесплодием много лет, когда он воспитает победителя, который получит главный приз... Примеров много.

🌒 В определенный момент человек сталкивается с неизбежным осознанием того, что результата нет. И если в горевании при утрате человек понимает о чем горюет, то в такой ситуации осознание может прийти уже на стадии депрессии. А может не прийти и в этот момент.

🌗 Возможно апатия, упадок сил, состояние, когда ничего не хочется и ничего не радует не начало длительной депрессии, а завершение  цикла принятия.

🌒 Это стоит помнить терапевтам и уметь это состояние распознавать, улавливать, диагностировать. В этом случае лечение меняется.

🌒 Это стоит знать и пациентам, что бы подумать о первопричинах и спокойно дать себе проживать эти чувства.

🌖 Если вы понимаете, что застряли в состоянии непонимания того, что происходит и почему так, если не можете смириться с чем-то  долгое время, это мучает вас, значительно ухудшает качество жизни, мешает двигаться дальше  - обращайтесь к специалисту!

🌕 Всем новых стратегий  и способов справляться со стрессом.


#рабочее #стратегии #принятие #неизбежное

♥️ Ещё раз про любовь!
И как понять, что это именно она.

♥️ Любовь есть активная озабоченность жизнью и благополучием того, кого мы любим.
Эрих Фромм

♥️ Мы любим по-взрослому, когда счастливы от собственного чувства к другому человеку, а не от того, что кто-то полюбит нас.
Ирвин Ялом

♥️ Любовь это состояние, которое звучит во всем человеке одновременно! Она наполняет его мысли, тело наполняется ощущениями. Его чуства и эмоции проявляются сильнее и захватывают человека полностью. 

Именно поэтому:
"Я полностью охвачен вами" , "ты поглотила меня", "ты занимаешь всю мою жизнь", "я дышу тобой", "ты для меня как воздух", "я чувствую тебя рядом даже на расстоянии".
Именно поэтому:
"Я не могу без тебя дышать"
"Я жить не могу без тебя"
"Когда тебя нет - моя жизнь пуста"
"Если тебя не станет, я тоже не смогу жить"

♥️ Такие слова слетают с уст от состояния когда человек переполнен любовью. Ими не манипулируют - их дарят!

♥️ Именно от переполненности они произносятся. В состоянии вдохновения и душевного порыва. Когда хочется отдать то, что есть у тебя внутри. И нет речи о том, что бы что-то получить. Человек просто дарит то, чем он наполнен - любовь.

♥️ И если это она, то она не разрушает нас, а даёт нам силы, она вдохновляет нас, делает нас добрее, мягче, целеустремлённей, счастливей. Даёт нам чувство наполненности, гармонии и радости.
Из этого состояния мы хотим творить, петь, достигать, делать что-то для предмета своей любви, нам очень интересно чем он живёт и всё это ещё больше наполняет нас!


Всё остальное ...
♠️ А всё остальное разбирайте в терапии. Как минимум что бы отличать любовь от невротической зависимости. Не буду портить пост подробностями.)


♥️ Нам всем, в любом возрасте, статусе и состоянии не хватает любви. Как чувства, как состояния человека.
Если нас любят, нам всегда легче. Если любим мы у нас всегда больше энергии.

. . . "Ах, как  хочется влюбиться!..."
. . . "Ах, я преисполнен любовью!..."
Читайте классиков. 😊

Любите. И позвольте любить себя. ♥️


#пролюбовь #прожизнь #созависимость #компенсация #невроз