Channel name was changed to «Мария Фарбер. Психология. Путь к себе.»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌲1 января побывали уже на Земле прайда
Пока ещё отдыхаем.
Мы решили, что новый год начали правильно 😁🙌🏼
🌲Всем выходных!)
Не забудьте отдохнуть правильно✨
#путевыезаметки
Пока ещё отдыхаем.
Мы решили, что новый год начали правильно 😁🙌🏼
🌲Всем выходных!)
Не забудьте отдохнуть правильно✨
#путевыезаметки
❤9👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всё утро дежурила у окна 😂😂
Вот наловила))
Подрасту немножко, сделаю тут кабинет себе 😍 😁
Кстати очный прием для тех, кто в моем городе возможен с 10 по 18 ое. Кто хотел, пишите заранее.
Потом уже умчу в командировку.
#рабочее #прожизнь
Вот наловила))
Подрасту немножко, сделаю тут кабинет себе 😍 😁
Кстати очный прием для тех, кто в моем городе возможен с 10 по 18 ое. Кто хотел, пишите заранее.
Потом уже умчу в командировку.
#рабочее #прожизнь
👍9🥰2😍2
🎄 Обещала всякие умности в январе, они непременно будут, но позже. Пока занимаюсь тем, что пытаюсь успеть между работой, личной жизнью, программами, обучениями и планированием всего этого. Не успеваю. 🙊
🌲 Год начался. Стремительно, с треском ворвался ко мне осуществлением мечт (зачеркнуто) достижением цели.
Чего и вам желаю ❤️
А пока гуляем по шикарным улицам прямиком из театра оперетты. 🎭
#мотивация #рабочее #путевыезаметки
🌲 Год начался. Стремительно, с треском ворвался ко мне осуществлением мечт (зачеркнуто) достижением цели.
Чего и вам желаю ❤️
А пока гуляем по шикарным улицам прямиком из театра оперетты. 🎭
#мотивация #рабочее #путевыезаметки
❤8👍3🔥3🥰1🤗1
🍀Отличие психологического консультирования от психотерапии.🍀
✨Консультирование – это краткосрочная модель взаимодействия, направленного на решение конкретной задачи клиента, актуального, не разрешённого вопроса. Это не глубокая проработка ситуации, а выработка алгоритма решения, вариантов действий.
Это в некоторой степени образовательная модель, где психолог информирует, объясняет какие-то процессы, направляет, помогает взглянуть на себя или ситуацию со стороны.
✨Психотерапия - это проработка глубинных травм личности, поведенческих паттернов. Она изменяет личность.
Это реконструирующая, корректирующая, изменяющая модель.
Психотерапия подразумевает более глубокий альянс между клиентом и психологом. Психотерапия проводится у одного специалиста и это не одна сессия, а комплекс встреч. По времени может занимать достаточно длительный срок.
✨Семейное консультирование. Также направлено на решение конкретной проблемы, которая возникает при взаимодействии членов семьи. Это своего рода «скорая помощь» в сложностях взаимодействия во внутреннем климате семьи, которая может включать в себя двоих человек, а может – три и более поколений.
✨Семейная психотерапия - направлена на глубокий анализ проблемы взаимодействия между собой членов семьи. Например, если проблема повторяется регулярно, мешает развитию отношений, профессиональному, личностному росту, отражается на детях, в случае, если связь в коммуникации потеряна между членами семьи и тд. Тогда психотерапевт может провести диагностику и выявить глубинные причины происходящего, над которыми и будут работать клиенты в течение некоторого времени. И это так же корректирующая и изменяющая модель внутрисемейных отношений и поведенческих паттернов. При проработке которых, меняется система поведения, внутренние установки, нравственные ценности, возможно и мировоззрение. Что приводит к улучшению отношений и возможности развития каждого члена семьи внутри целостной структуры.
#рабочее
✨Консультирование – это краткосрочная модель взаимодействия, направленного на решение конкретной задачи клиента, актуального, не разрешённого вопроса. Это не глубокая проработка ситуации, а выработка алгоритма решения, вариантов действий.
Это в некоторой степени образовательная модель, где психолог информирует, объясняет какие-то процессы, направляет, помогает взглянуть на себя или ситуацию со стороны.
✨Психотерапия - это проработка глубинных травм личности, поведенческих паттернов. Она изменяет личность.
Это реконструирующая, корректирующая, изменяющая модель.
Психотерапия подразумевает более глубокий альянс между клиентом и психологом. Психотерапия проводится у одного специалиста и это не одна сессия, а комплекс встреч. По времени может занимать достаточно длительный срок.
✨Семейное консультирование. Также направлено на решение конкретной проблемы, которая возникает при взаимодействии членов семьи. Это своего рода «скорая помощь» в сложностях взаимодействия во внутреннем климате семьи, которая может включать в себя двоих человек, а может – три и более поколений.
✨Семейная психотерапия - направлена на глубокий анализ проблемы взаимодействия между собой членов семьи. Например, если проблема повторяется регулярно, мешает развитию отношений, профессиональному, личностному росту, отражается на детях, в случае, если связь в коммуникации потеряна между членами семьи и тд. Тогда психотерапевт может провести диагностику и выявить глубинные причины происходящего, над которыми и будут работать клиенты в течение некоторого времени. И это так же корректирующая и изменяющая модель внутрисемейных отношений и поведенческих паттернов. При проработке которых, меняется система поведения, внутренние установки, нравственные ценности, возможно и мировоззрение. Что приводит к улучшению отношений и возможности развития каждого члена семьи внутри целостной структуры.
#рабочее
👍7❤1
#подростки Часть первая.
🫶 Уникальный неповторимый период подросткового взросления. 🫶
☘Всегда говорила, что подростков люблю очень, сегодня объясню за что и чем так характерен этот возраст.
Период подросткового взросления проходит у всех по-разному, он не привязан конкретно к 12 или 14 годам. Это примерные цифры. Он может начаться значительно раньше или значительно позже. Наступает гормональная перестройка всего организма, ребенок сталкивается с ощущениями физическими ранее ему не знакомыми, но кроме того, он сталкивается с пониманием, что родители не идеальны (поверьте это достаточная эмоциональная встряска), что мир в целом не черно-белый, и стремятся вернуть себе черно-белую модель, выбирая то, что им понятно из плохого и хорошего. Сталкиваются с тем, что хотят социального статуса, одобрения, своего «места» в социуме, хотят свободы, равенства, братства, справедливости, уважения, очень нуждаются в личных границах в семье, в понимании и в праве голоса.
Как они себя ведут все знают, рассказывать не буду, расскажу, чем это физиологически обосновано. Перестраивают работу внутренние органы, меняется работа гипофиза, растет сердце, увеличивается объем легких, начинает в ускоренном темпе расти скелет и мышечная система, гормональная перестройка вызывает «бури». Психика не справляется с быстрым изменением тела, потому что ей дополнительно приходится справляться с тем, что ребенок перестает быть ребенком, он сталкивается с пониманием, что его родители не идеальны (раньше подсознательно они воспринимались именно так), что они могут говорить одно, а делать другое, учить тому, что сами не делают. Они начинают понимать, что мир не черно-белый и хотят вернуть себе старую привычную модель. Это не получается, опоры рушатся, дома их не понимают, что происходит внутри их тела и головы они не понимают, но им невыносимо. Надо сказать, что лимбическая система, которая отвечает за формирование эмоций, является центром наслаждения при употреблении алкоголя, сексуальном возбуждении уже активно развита, а префронтальная кора, которая отвечает за осознание эмоций за контроль еще только в процессе развития и окончательно завершает свое развитие она только к 25 годам. То есть все поведение и ощущения подростка похоже на вождение автомобиля с очень резкой педалью газа и отсутствием педали тормоза. Добавьте сюда гормональную ломку и вуаля – минное поле, никогда не знаешь когда и где выстрелит.
Для чего это все в организме и в психике? Если коротко: для того, чтобы человек сформировался в отдельную полноценную личность. В это время и происходит процесс сепарации от родителей, которому родители обычно очень сильно сопротивляются.
А теперь о прекрасном. Это время, когда человек еще может чувствовать, видеть мир, быть открытым и уязвимым как ребенок. Испытывать эмоции так, как доступно только ребенку. И одновременно с этим он уже может понимать, анализировать, видеть, как взрослый. То есть он одновременно и ребенок и взрослый. И этот период не повторяется больше в жизни НИКОГДА. И в этот период они особенно чувствительны. К правде и лжи, к любви и ненависти, они видят взрослых насквозь и это правда! Они чувствуют фальшь особенно остро, они как никогда нуждаются в понимании и в уважении в любви и опорах, которые у них вышибло из-под ног. И еще не скоро эти опоры появятся. Но появятся они уже самостоятельные, которые вы, взрослые, очень хочется верить, не будете разрушать.
Всем понимания.
#дети #рабочее
☘Всегда говорила, что подростков люблю очень, сегодня объясню за что и чем так характерен этот возраст.
Период подросткового взросления проходит у всех по-разному, он не привязан конкретно к 12 или 14 годам. Это примерные цифры. Он может начаться значительно раньше или значительно позже. Наступает гормональная перестройка всего организма, ребенок сталкивается с ощущениями физическими ранее ему не знакомыми, но кроме того, он сталкивается с пониманием, что родители не идеальны (поверьте это достаточная эмоциональная встряска), что мир в целом не черно-белый, и стремятся вернуть себе черно-белую модель, выбирая то, что им понятно из плохого и хорошего. Сталкиваются с тем, что хотят социального статуса, одобрения, своего «места» в социуме, хотят свободы, равенства, братства, справедливости, уважения, очень нуждаются в личных границах в семье, в понимании и в праве голоса.
Как они себя ведут все знают, рассказывать не буду, расскажу, чем это физиологически обосновано. Перестраивают работу внутренние органы, меняется работа гипофиза, растет сердце, увеличивается объем легких, начинает в ускоренном темпе расти скелет и мышечная система, гормональная перестройка вызывает «бури». Психика не справляется с быстрым изменением тела, потому что ей дополнительно приходится справляться с тем, что ребенок перестает быть ребенком, он сталкивается с пониманием, что его родители не идеальны (раньше подсознательно они воспринимались именно так), что они могут говорить одно, а делать другое, учить тому, что сами не делают. Они начинают понимать, что мир не черно-белый и хотят вернуть себе старую привычную модель. Это не получается, опоры рушатся, дома их не понимают, что происходит внутри их тела и головы они не понимают, но им невыносимо. Надо сказать, что лимбическая система, которая отвечает за формирование эмоций, является центром наслаждения при употреблении алкоголя, сексуальном возбуждении уже активно развита, а префронтальная кора, которая отвечает за осознание эмоций за контроль еще только в процессе развития и окончательно завершает свое развитие она только к 25 годам. То есть все поведение и ощущения подростка похоже на вождение автомобиля с очень резкой педалью газа и отсутствием педали тормоза. Добавьте сюда гормональную ломку и вуаля – минное поле, никогда не знаешь когда и где выстрелит.
Для чего это все в организме и в психике? Если коротко: для того, чтобы человек сформировался в отдельную полноценную личность. В это время и происходит процесс сепарации от родителей, которому родители обычно очень сильно сопротивляются.
А теперь о прекрасном. Это время, когда человек еще может чувствовать, видеть мир, быть открытым и уязвимым как ребенок. Испытывать эмоции так, как доступно только ребенку. И одновременно с этим он уже может понимать, анализировать, видеть, как взрослый. То есть он одновременно и ребенок и взрослый. И этот период не повторяется больше в жизни НИКОГДА. И в этот период они особенно чувствительны. К правде и лжи, к любви и ненависти, они видят взрослых насквозь и это правда! Они чувствуют фальшь особенно остро, они как никогда нуждаются в понимании и в уважении в любви и опорах, которые у них вышибло из-под ног. И еще не скоро эти опоры появятся. Но появятся они уже самостоятельные, которые вы, взрослые, очень хочется верить, не будете разрушать.
Всем понимания.
#дети #рабочее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍4😭1
#подростки Часть вторая
🍀Что упускают родители подростков.🍀
🍀О подростках говорим много, даже слишком много. Давайте поговорим о родителях подростков и о том, что упускают они в погоне за своим родительским статусом, в тот момент, когда их чадо начинает взрослеть.
🍀Пока это самое чадо справляется с осознанием себя, своего тела, всплеском гормонов и перестройкой гормонального фона в целом, справляется с новым восприятием старой реальности и так далее, что делает родитель?
Пытается удержать свой статус, продолжает воспитывать, усиливает контроль, вдребезги ломает его границы, которые ребенок пытается хоть как-то начать выстраивать, начинает тревожится обо всех изменениях, много фантазирует о том, как его ребенок пускается во все тяжкие, если вдруг видимых проблем нет, начинает их выдумывать, вменяет ребенку новые обязанности, навязывать свою помощь, одним словом – провоцировать конфликты.
Скажу сразу чем вместо всего этого ему надо заняться.
⭐Менять свое мировоззрение вместе с ребенком.
Развивать навык смотреть на мир глазами другого человека, принимать другое мнение, принимать ваши разногласия, учиться видеть его как отдельную личность, а не продолжение вас и вашего мировоззрения. В целом работать с принятием, с собой и выяснять почему так страшно отпускать, почему вместо вашей жизни вы хотите прожить жизнь своего ребенка и тд.
⭐Менять подход к воспитанию в корне.
Перестать воспитывать! Начать дружить. Поверьте, все что вы вложили в него ДО этого – не перестает быть! Но сейчас он должен сформировать СВОЁ. Все методы воспитания, которые работали раньше, теперь не будут работать! Не будет работать контроль и ограничения. Может работать только мотивация и дружба, разговор на равных как со взрослым человеком! Когда сепарация завершится, пройдет подростковый возраст, гормональный фон стабилизируется ваши детско-родительские отношения восстановятся! Но они будут уже другие, не родитель – ребенок, а взрослый родитель взрослого человека. И эта модель сохранится, если вы сами не сломаете ваши отношения.
⭐Начать отпускать контроль совсем!
Потому что в целом вы его должны были начать отпускать постепенно гораздо раньше. Если вы этого не начинали делать, начните, сейчас самое время.
⭐ Приготовится страховать своего ребенка и принимать его ошибки и промахи. О да! Когда вы начнете отпускать контроль, конечно, он начнет «косячить». Да, вы столкнетесь с этим и не раз, и приготовьтесь не уничтожать его нравоучениями, не рассказывать, как это гадко, плохо и что в вашей семье никто так не делает и никогда не делал, что это не допустимо, что он негодяй и далее по списку. Поверьте, они все это знают сами. Они не могут по-другому!
Потому что центр контроля как я уже писала полностью формируется к 25 годам. То есть та часть мозга, которая отвечает за удовольствие и наслаждение она уже давно открылась и работает, а та часть мозга, которая отвечает за контроль и рациональность еще в процессе созревания. Вот и похоже поведение подростка на езду в автомобиле, где педаль газа очень мягкая, а педаль тормоза вообще отсутствует.
🍀Это не значит, что надо воспринимать его поведение как нормальное, это не значит, что не должно быть санкций. Но это значит, что вы всегда готовы его спасти, подстраховать, выручить, поддержать и по-дружески помочь проанализировать свое поведение. Уважение – вот что нужно подростку. А еще всегда слушайте его внимательно, он вам сам расскажет, что ему нужно, чего ему от вас не хватает любви, заботы, личного пространства, понимания ил чего-то еще.
🍀Потому что в целом это общая информация из рубрики #наболело
🍀Но все же каждая семья индивидуальна. Наблюдайте за тем, как складываются отношения в вашей семье, не думайте шаблонами, изучайте своего ребенка (гораздо раньше, чем начался подростковый возраст, конечно), слушайте его и изучайте себя и работайте над собой.
🍀🍀🍀 Ничего нет более эффективного в родительстве чем работа над собой!🍀🍀🍀
#дети #рабочее #воспитание
🍀Что упускают родители подростков.🍀
🍀О подростках говорим много, даже слишком много. Давайте поговорим о родителях подростков и о том, что упускают они в погоне за своим родительским статусом, в тот момент, когда их чадо начинает взрослеть.
🍀Пока это самое чадо справляется с осознанием себя, своего тела, всплеском гормонов и перестройкой гормонального фона в целом, справляется с новым восприятием старой реальности и так далее, что делает родитель?
Пытается удержать свой статус, продолжает воспитывать, усиливает контроль, вдребезги ломает его границы, которые ребенок пытается хоть как-то начать выстраивать, начинает тревожится обо всех изменениях, много фантазирует о том, как его ребенок пускается во все тяжкие, если вдруг видимых проблем нет, начинает их выдумывать, вменяет ребенку новые обязанности, навязывать свою помощь, одним словом – провоцировать конфликты.
Скажу сразу чем вместо всего этого ему надо заняться.
⭐Менять свое мировоззрение вместе с ребенком.
Развивать навык смотреть на мир глазами другого человека, принимать другое мнение, принимать ваши разногласия, учиться видеть его как отдельную личность, а не продолжение вас и вашего мировоззрения. В целом работать с принятием, с собой и выяснять почему так страшно отпускать, почему вместо вашей жизни вы хотите прожить жизнь своего ребенка и тд.
⭐Менять подход к воспитанию в корне.
Перестать воспитывать! Начать дружить. Поверьте, все что вы вложили в него ДО этого – не перестает быть! Но сейчас он должен сформировать СВОЁ. Все методы воспитания, которые работали раньше, теперь не будут работать! Не будет работать контроль и ограничения. Может работать только мотивация и дружба, разговор на равных как со взрослым человеком! Когда сепарация завершится, пройдет подростковый возраст, гормональный фон стабилизируется ваши детско-родительские отношения восстановятся! Но они будут уже другие, не родитель – ребенок, а взрослый родитель взрослого человека. И эта модель сохранится, если вы сами не сломаете ваши отношения.
⭐Начать отпускать контроль совсем!
Потому что в целом вы его должны были начать отпускать постепенно гораздо раньше. Если вы этого не начинали делать, начните, сейчас самое время.
⭐ Приготовится страховать своего ребенка и принимать его ошибки и промахи. О да! Когда вы начнете отпускать контроль, конечно, он начнет «косячить». Да, вы столкнетесь с этим и не раз, и приготовьтесь не уничтожать его нравоучениями, не рассказывать, как это гадко, плохо и что в вашей семье никто так не делает и никогда не делал, что это не допустимо, что он негодяй и далее по списку. Поверьте, они все это знают сами. Они не могут по-другому!
Потому что центр контроля как я уже писала полностью формируется к 25 годам. То есть та часть мозга, которая отвечает за удовольствие и наслаждение она уже давно открылась и работает, а та часть мозга, которая отвечает за контроль и рациональность еще в процессе созревания. Вот и похоже поведение подростка на езду в автомобиле, где педаль газа очень мягкая, а педаль тормоза вообще отсутствует.
🍀Это не значит, что надо воспринимать его поведение как нормальное, это не значит, что не должно быть санкций. Но это значит, что вы всегда готовы его спасти, подстраховать, выручить, поддержать и по-дружески помочь проанализировать свое поведение. Уважение – вот что нужно подростку. А еще всегда слушайте его внимательно, он вам сам расскажет, что ему нужно, чего ему от вас не хватает любви, заботы, личного пространства, понимания ил чего-то еще.
🍀Потому что в целом это общая информация из рубрики #наболело
🍀Но все же каждая семья индивидуальна. Наблюдайте за тем, как складываются отношения в вашей семье, не думайте шаблонами, изучайте своего ребенка (гораздо раньше, чем начался подростковый возраст, конечно), слушайте его и изучайте себя и работайте над собой.
🍀🍀🍀 Ничего нет более эффективного в родительстве чем работа над собой!🍀🍀🍀
#дети #рабочее #воспитание
❤7🔥2💯1
❤12
Взять и отменить. Тогда вы будете рассматривать другого человека как другого, с его точкой зрения, а не через призму своего взгляда, где вы слушаете, что бы возразить, а не для того что бы услышать.
Сложно получилось наверно 😁🙆🏻♀️
#дети #прожизнь #подростки #воспитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎄🎄🎄Накачаю сюда ещё моих любимых видиков, собственноручно смонтированных в полете вдохновения 😂
Почти все старые, но актуальные 😎
Пусть будут 🤗
#мотивация #юмор
Почти все старые, но актуальные 😎
Пусть будут 🤗
#мотивация #юмор
👍6🤣4😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лайфхак для родителей. Еда готовится, дети заняты, тишина, полезное слушают, мама - спи/отдыхай!
Сказка 😁
Рекомендую )
Малыши ещё маленькие, лет 5-6 назад 😊
#дети #личное #юмор
Сказка 😁
Рекомендую )
Малыши ещё маленькие, лет 5-6 назад 😊
#дети #личное #юмор
🔥10👍1