Biphasischer Schlaf 😴🤩😴
Der biphasische Schlaf war über viele Jahrhunderte für viele Menschen ganz selbstverständlich.
Nach Einbruch der Dunkelheit schliefen sie zunächst einige Stunden, wachten anschließend von selbst auf und nutzten diese ruhige Zeit zum Lesen, Nachdenken, Beten oder für Gespräche.
Danach folgte eine zweite Schlafphase bis zum Morgen.
Historiker vermuten, dass dieser natürliche Schlafrhythmus erst mit künstlichem Licht, festen Arbeitszeiten und der Industrialisierung weitgehend verschwand.
Vielleicht ist nächtliches Aufwachen also nicht immer ungewöhnlich, sondern eine Erinnerung an einen Schlafrhythmus, der unsere Vorfahren über lange Zeit begleitet hat.
Das ist das Geheimnis hinter den sogenannten "Schlafstörungen"... 😎
...nicht unser Schlaf ist gestört, sondern diejenigen, die uns manipulieren 🤯
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#Gesellschaft #Gesundheit #Psychologie
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Der biphasische Schlaf war über viele Jahrhunderte für viele Menschen ganz selbstverständlich.
Nach Einbruch der Dunkelheit schliefen sie zunächst einige Stunden, wachten anschließend von selbst auf und nutzten diese ruhige Zeit zum Lesen, Nachdenken, Beten oder für Gespräche.
Danach folgte eine zweite Schlafphase bis zum Morgen.
Historiker vermuten, dass dieser natürliche Schlafrhythmus erst mit künstlichem Licht, festen Arbeitszeiten und der Industrialisierung weitgehend verschwand.
Vielleicht ist nächtliches Aufwachen also nicht immer ungewöhnlich, sondern eine Erinnerung an einen Schlafrhythmus, der unsere Vorfahren über lange Zeit begleitet hat.
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Wildes Deutschland - Schwarzwald🌲🦌
Der Schwarzwald ist weit mehr als eine wunderschöne Landschaft – er ist ein Schatz voller Leben, Geschichte und faszinierender Natur. Zwischen uralten Baumriesen, klaren Bächen und stillen Wäldern finden seltene Tiere wie Luchs, Wildkatze und Auerhahn wieder ein Zuhause. Mächtige Weißtannen, die seit Jahrhunderten dem Wandel der Zeit trotzen, erzählen ihre ganz eigene Geschichte. Wer mit offenen Augen durch diese einzigartige Natur geht, entdeckt eine Welt voller Wunder, die zum Staunen, Innehalten und Schützen einlädt. Der Schwarzwald erinnert uns daran, wie kostbar und lebendig unsere heimische Natur ist.
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#Deutschland #UnsereHeimat #SchöneOrte #Tiere #Dokus
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Fermentierte Butter (Sauerrahmbutter) einfach selbst herstellen 🧈
500 ml Schlagsahne mit 1–2 EL Naturjoghurt oder Buttermilch verrühren und 12–24 Stunden bei Zimmertemperatur fermentieren lassen.
Anschließend gut kühlen und so lange aufschlagen, bis sich Butter und Buttermilch trennen.
Die Buttermilch abgießen und die Butter in eiskaltem Wasser gründlich auswaschen.
Fertig ist eine herrlich aromatische Sauerrahmbutter 😋
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#Essen #Rezepte
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500 ml Schlagsahne mit 1–2 EL Naturjoghurt oder Buttermilch verrühren und 12–24 Stunden bei Zimmertemperatur fermentieren lassen.
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Forwarded from Maras Welt - Sprüche/Zitate (Archiv)
Bleib cool und behandle jedes Problem wie es ein Hund tun würde:
Wenn du es nicht essen oder damit spielen kannst, pinkel drauf und geh weiter!
Herz über Kopf Sprüche
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Border Collies gehören zu den beeindruckendsten Hütehunden der Welt.
Mit ihrer außergewöhnlichen Intelligenz, ihrem feinen Gespür und ihrem ausgeprägten Instinkt können sie eine Herde nahezu lautlos lenken.
Oft genügt schon ihr aufmerksamer Blick oder eine kleine Bewegung, damit Schafe die Richtung ändern.
Dabei arbeiten sie eng mit dem Menschen zusammen und treffen dennoch viele Entscheidungen selbstständig.
Diese besondere Verbindung aus Konzentration, Vertrauen und Teamarbeit macht Border Collies zu wahren Meistern ihres Fachs.
Es ist faszinierend zu beobachten, wie harmonisch Mensch, Hund und Herde miteinander wirken.
So, wie hier 👉 Link
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Dabei arbeiten sie eng mit dem Menschen zusammen und treffen dennoch viele Entscheidungen selbstständig.
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Schaffen unsere jungen Border Collies, Ginger und Lenni, es, die indischen Laufenten nach Farbe zu sortieren? 🐶🪿🦆🐶
Mehr über Anne Krüger-Degener 👉 Link
Wow, einfach faszinierend... 👏👏👏
...dass sie sie sogar nach Farbe sortieren können 🤩
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#TierVideos #Hunde #Vögel
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Forwarded from Maras Welt - Sprüche/Zitate (Archiv)
Warte nicht auf den perfekten Moment!
Nimm dir den Moment und mach ihn perfekt!
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✨Feierabendzauber✨
Ein Moment nur für dich 😍
...zum Abschalten 🥱
...zum Eintauchen 🥰
...zum Durchatmen 🙏
Verstand aus.
Herz an 💗
A String Too Tight
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Die Freude und der Schmerz,
die stritten um die Wette,
wer an des Menschenherz,
das meiste Anrecht hätte.
Da trat die Lieb' hinzu
und sprach: O, laßt das Streiten!
Mein ist das Menschenherz,
ihr sollt es nur begleiten.
Pauline Hoffmann
Maras Welt
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47. Pfau
Vollendung
Affirmation:
"Ich öffne mich der Weisheit des Kosmos."
Aus dem Krafttier-Orakel von Jeanne Ruland 👉 Link
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#Orakel
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Es geht mir von Tag zu Tag
in jeder Hinsicht immer besser.
Ich bin gesund,
voller Energie
und lebe voll bewusst.
Quelle 👉 Link
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#Musik #Affirmationen
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Naturverbundenheit 🙏😇🙏
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