💋Задания 4 дня марафона:

1️⃣ Прослушать аудио, просмотреть картинки и видео к уроку

2️⃣ Посмотреть видео - упражнение от том как слушать тазовое дно и проработке глубоких мышц тазового дна 👉🏻https://www.instagram.com/tv/B8nwytkoc1b/?igshid=stpl280uapro

3️⃣ Завтра ждем вас на заключительном 5 дне марафона, где поговорим о самодисциплине и мотивации. А 25 июля в 16:30 мы ждем вас в прямом эфире с нашим куратором Олесей Плотниковой.

Эфир пройдёт в нашем аккаунте https://instagram.com/ya_zdorova

Тема эфира - ответы на ваши вопросы🤲🏻

Все вопросы к этому эфиру вы можете уже задавать в форме 👉🏻 https://clck.ru/Nb7Nf

Чудесного настроения вам сегодня 💐

Дорогие женщины, наш Марафон скоро подходит к концу. Сегодняшний день будет мотивационным💪🏼
Мы хотим поделиться с вами видеообращением соосновательницы нашего центра «Я», Надежды Асановой.

Мы прекрасно понимаем, что мотивация очень острый вопрос для каждой из нас, поэтому мы приглашаем вас посмотреть видео на нашем YouTube- канале, где мы пригласили совершенно разных женщин с разной мотивацией и разными целями, чтобы вы поняли, что это испытывает каждая.

Часть 1 круглого стола https://www.youtube.com/watch?v=S61Veo95nAM

Часть 2 круглого стола https://www.youtube.com/watch?v=AtQt3Fe2VqU