#притча_выходного_дня
Притча о балансе
Однажды человек ищущий чего-то важного, пришёл к известному мудрецу, который жил в огромном доме, как поговаривали: полном чудесными вещами.
– Учитель, – сказал он, – я много слышал о тебе. Позволь мне побеседовать с тобой о жизни, истине и предназначении.
Мудрец внимательно посмотрел на него и ответил:
– Сейчас я занят. Но ты можешь не теряя времени, посмотреть мой дом. Ведь ты слышал, что в нем много прекрасного – картины, книги, залы, механизмы, ароматы. А сад на крыше… Я уверен, ты найдёшь там вдохновение.
И он протянул человеку чашу, наполненную до краёв редким, благоухающим напитком.
– Но вот условие, – добавил мудрец. – Прогуливаясь по залам дома, ты должен нести перед собой эту чашу, и вернуть мне её не пролив ни капли.
Мужчина взял чашу и отправился по залам дома... Он осторожно шагал, внимательно глядя на край сосуда. Его движения были плавными, дыхание сдержанным. Он обошёл зал за залом, не теряя контроля – всё его внимание было в чаше.
Спустя долгое время он вернулся к мудрецу:
– Вот, я прошёл по всему дому и не пролил ни капли, – сказал он с лёгкой гордостью.
– Прекрасно, – ответил мудрец. – Но скажи, что более всего поразило тебя в моем доме?
Человек растерялся:
– Наверно только цвет ковра в библиотеке… Я всё время смотрел только в чашу, боялся расплескать.
Мудрец улыбнулся:
– Вот и в жизни так же: Истина в том, что когда ты слишком занят удержанием – своей безопасностью, контролем, идеями о правильном – ты проходишь мимо ее чудес. А если только разглядываешь чудеса, забыв об том, что тебе дано – потеряешь важное. А Предназначение - соблюдать баланс и двигаться.
Притча о балансе
Однажды человек ищущий чего-то важного, пришёл к известному мудрецу, который жил в огромном доме, как поговаривали: полном чудесными вещами.
– Учитель, – сказал он, – я много слышал о тебе. Позволь мне побеседовать с тобой о жизни, истине и предназначении.
Мудрец внимательно посмотрел на него и ответил:
– Сейчас я занят. Но ты можешь не теряя времени, посмотреть мой дом. Ведь ты слышал, что в нем много прекрасного – картины, книги, залы, механизмы, ароматы. А сад на крыше… Я уверен, ты найдёшь там вдохновение.
И он протянул человеку чашу, наполненную до краёв редким, благоухающим напитком.
– Но вот условие, – добавил мудрец. – Прогуливаясь по залам дома, ты должен нести перед собой эту чашу, и вернуть мне её не пролив ни капли.
Мужчина взял чашу и отправился по залам дома... Он осторожно шагал, внимательно глядя на край сосуда. Его движения были плавными, дыхание сдержанным. Он обошёл зал за залом, не теряя контроля – всё его внимание было в чаше.
Спустя долгое время он вернулся к мудрецу:
– Вот, я прошёл по всему дому и не пролил ни капли, – сказал он с лёгкой гордостью.
– Прекрасно, – ответил мудрец. – Но скажи, что более всего поразило тебя в моем доме?
Человек растерялся:
– Наверно только цвет ковра в библиотеке… Я всё время смотрел только в чашу, боялся расплескать.
Мудрец улыбнулся:
– Вот и в жизни так же: Истина в том, что когда ты слишком занят удержанием – своей безопасностью, контролем, идеями о правильном – ты проходишь мимо ее чудес. А если только разглядываешь чудеса, забыв об том, что тебе дано – потеряешь важное. А Предназначение - соблюдать баланс и двигаться.
🤔2🔥1
Застрял в углублении волны? Добро пожаловать в Кризис.
«Человек рожден в углублении волны и ничего не знает о широком океане, расстилающемся впереди и позади его. Но глубинное откровение вышвыривает ладью сознания на гребень. И оттуда, хотя и одолеваемые яростным напором стихии, мы всё же успеваем схватить весь необъятный простор океана и весь его величественный ритм».
(Э. Шюре, "Великие Посвящённые", адапт.)
Признаемся честно: кризисы истязают. Финансы? На нуле. Мир? Шаткий. Заботы? Как бетонные сандалии.
Возрастные кризисы (да-да, эти "милые" этапы в 15, 40, 50+) или внезапные жизненные обвалы — это не "шанс для роста", а экстренный выход из зоны комфорта прямо в эпицентр шторма. Согласны, или в вашей истории это было иначе?😉
Интегральная психология (К. Уилбер) и возрастная психология — не утешают. Они констатируют:
"Углубление волны" — это наша Зона Самообмана:
Детство? "Я центр вселенной". Юность? "Вечность в запасе". Ранняя зрелость? "Вот построю... и тогда...". Мы удобно устроились в своей текущей иллюзии контроля и понимания. В океан прошлых ошибок и будущих неизвестностей лучше не смотреть. Но, зрелое эго сначала учится жить в этом углублении — а потом неизбежно его перерастает. И вот тут-то начинается веселье.
"Гребень волны" — это Диагноз: "Острая Реальность": Кризис — это экзистенциальный пинок. Он не спрашивает, готовы ли вы. Он срывает крышу с вашего уютного углубления и ставит перед фактом:
"Смотри, дружок. Вот твой пройденный путь (со всеми косяками и наивными надеждами). А вон там — туман будущего (без гарантий и субтитров). И да, ты здесь один, с веслом против урагана." Это не откровение — это рентген. Болезненно? Еще бы. Но только тут виден масштаб.
"Весь простор океана" — не для Восторга, а для Навигации: Видение "всего" — не про мистический трепет. Это про трезвый расчет. С гребня видно:
🤫 Глупости прошлых "волн" (Какой же я был... ладно, есть).
😐 Тупики текущей стратегии (Ага, поэтому "маленькие действия" и не работали — весло кривое).
🤔 Контуры возможных будущих "Я" (Не идеальных, а просто других, менее наивных).
🤕 Безжалостный Ритм: Все проходит. И этот кризис — тоже этап. Но пройдет он только если что-то делать.
Что Делает Зрелое Эго на Гребне (Без Иллюзий о Просветлении):
🫡 Признать: "Да, всё хреново. И это мой кризис, а не мировой заговор." (Первый шаг к власти над хаосом).
🫡 Оглянуться без розовых соплей: Что из прошлого реально ценно, а что было самообманом? ("Да, в 25 я был энергичным идиотом. Энергичность возьму, идиотизм — оставлю").
🫡 Вглядеться в Туман без истерик: Не "прекрасное далёко", а прагматичные варианты. Какое "Я" могло бы справиться с этим океаном? Что нужно отрастить? Что — отбросить? (Подсказка: Часто нужно меньше героизма, больше гибкости и терпения к хаосу).
🫡 Интегрировать криво, но честно: Не "принять всё с любовью". А взять в новую волну только то, что не стыдно тащить. Остальное — сбросить балласт. Интеграция — это не финал, а черновая сборка нового "Я" прямо посреди шторма.
🫡 Действовать не "маленькими шагами", а "точечными ударами": Не "записывать траты", а принять одно стратегическое неудобное решение. Позвонить тому, кого избегаешь. Отказаться от того, что съедает ресурс. Начать то, что страшно. На гребне выживают не через суету, а через выбор вектора.
Кризис — это не битва за счастье. Это экзамен на адекватность. На гребне нет вдохновляющих цитат - там только яростное понимание действия. Там есть ветер, волны и шанс перестать плыть по течению в удобном углублении, начав намеренно рулить своей потрепанной ладьёй — хоть и в неизвестность.
Вы сейчас на гребне? Или удобно устроились в углублении, делая вид, что шторма не будет? (Честные ответы приветствуются. Приукрашивания — отправятся в океан).
«Человек рожден в углублении волны и ничего не знает о широком океане, расстилающемся впереди и позади его. Но глубинное откровение вышвыривает ладью сознания на гребень. И оттуда, хотя и одолеваемые яростным напором стихии, мы всё же успеваем схватить весь необъятный простор океана и весь его величественный ритм».
(Э. Шюре, "Великие Посвящённые", адапт.)
Признаемся честно: кризисы истязают. Финансы? На нуле. Мир? Шаткий. Заботы? Как бетонные сандалии.
Возрастные кризисы (да-да, эти "милые" этапы в 15, 40, 50+) или внезапные жизненные обвалы — это не "шанс для роста", а экстренный выход из зоны комфорта прямо в эпицентр шторма. Согласны, или в вашей истории это было иначе?
Интегральная психология (К. Уилбер) и возрастная психология — не утешают. Они констатируют:
"Углубление волны" — это наша Зона Самообмана:
Детство? "Я центр вселенной". Юность? "Вечность в запасе". Ранняя зрелость? "Вот построю... и тогда...". Мы удобно устроились в своей текущей иллюзии контроля и понимания. В океан прошлых ошибок и будущих неизвестностей лучше не смотреть. Но, зрелое эго сначала учится жить в этом углублении — а потом неизбежно его перерастает. И вот тут-то начинается веселье.
"Гребень волны" — это Диагноз: "Острая Реальность": Кризис — это экзистенциальный пинок. Он не спрашивает, готовы ли вы. Он срывает крышу с вашего уютного углубления и ставит перед фактом:
"Смотри, дружок. Вот твой пройденный путь (со всеми косяками и наивными надеждами). А вон там — туман будущего (без гарантий и субтитров). И да, ты здесь один, с веслом против урагана." Это не откровение — это рентген. Болезненно? Еще бы. Но только тут виден масштаб.
"Весь простор океана" — не для Восторга, а для Навигации: Видение "всего" — не про мистический трепет. Это про трезвый расчет. С гребня видно:
Что Делает Зрелое Эго на Гребне (Без Иллюзий о Просветлении):
Кризис — это не битва за счастье. Это экзамен на адекватность. На гребне нет вдохновляющих цитат - там только яростное понимание действия. Там есть ветер, волны и шанс перестать плыть по течению в удобном углублении, начав намеренно рулить своей потрепанной ладьёй — хоть и в неизвестность.
Вы сейчас на гребне? Или удобно устроились в углублении, делая вид, что шторма не будет? (Честные ответы приветствуются. Приукрашивания — отправятся в океан).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1🤔1
Привет, я снова на связи.
Молчал почти 2 недели... притаился, наверное, подумали вы😉
Пауза возникла не потому что я забыл про вас.
Молчал потому что готовил кое-что важное. И... выгорел, почти сгорел🔥 , но выжил.
И я признаю: последние посты были однообразными: "глубинные выводы" приправленные поверхностными практиками.
Как жевал картонный торт: движение есть, а результат сомнительный.
Ответ на вопрос: а зачем писал? остался в кабинете моего терапевта🗿
И вы справедливо молчали в ответ.
Потому что мы же здесь про эволюцию, а значит - динамику.
А где черпать динамику как не внутри собственных лабиринтов, согласны?
И что может быть надëжнее чем карта созданная теми, кто уже прошёл часть пути, верно?
Поэтому предлагаю вам немного отмотать назад череду публикаций и обратить внимание на посты с хэштегом #безграничье
Почему?
Публикации выстроены по модели психических граней человека предложенной Интегральным подходом Кена Уилбера:
#тень — запрещенные части,
#маска — роли для выживания,
#эго — внутренний диктатор.
И именно Интегральный подход станет каркасом мини-курса:
«Сила Аутентичности. Жить по-настоящему».
Но об этом чуть позже...
А уже завтра вас ждёт нечто интересное...
(спойлер: Анонс 3 стримов-исповедей (мой путь сквозь маски, эго и тень. с практикой и разборами).
На связи🤝
Молчал почти 2 недели... притаился, наверное, подумали вы
Пауза возникла не потому что я забыл про вас.
Молчал потому что готовил кое-что важное. И... выгорел, почти сгорел
И я признаю: последние посты были однообразными: "глубинные выводы" приправленные поверхностными практиками.
Как жевал картонный торт: движение есть, а результат сомнительный.
Ответ на вопрос: а зачем писал? остался в кабинете моего терапевта🗿
И вы справедливо молчали в ответ.
Потому что мы же здесь про эволюцию, а значит - динамику.
А где черпать динамику как не внутри собственных лабиринтов, согласны?
И что может быть надëжнее чем карта созданная теми, кто уже прошёл часть пути, верно?
Поэтому предлагаю вам немного отмотать назад череду публикаций и обратить внимание на посты с хэштегом #безграничье
Почему?
Публикации выстроены по модели психических граней человека предложенной Интегральным подходом Кена Уилбера:
#тень — запрещенные части,
#маска — роли для выживания,
#эго — внутренний диктатор.
И именно Интегральный подход станет каркасом мини-курса:
«Сила Аутентичности. Жить по-настоящему».
Но об этом чуть позже...
А уже завтра вас ждёт нечто интересное...
(спойлер: Анонс 3 стримов-исповедей (мой путь сквозь маски, эго и тень. с практикой и разборами).
На связи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥1🥰1
Вырваться из клетки: 3 исповеди о масках, тени и эго
(Старт 10 июля в 19:00 МСК)
Привет.
Рад тому, что вы здесь — вы сильнее моих последних «картонных» постов. Благодарю (и за лайки под предыдущим постом, тоже).
Итак, я возвращаюсь с 3 живыми стримами. Минимум философии, минимум пафоса и "картона".
Только:
• Личный путь (как я познал свои маски и выходил из них),
• Ваша боль (разберём ваши вопросы из комментариев),
• Практика, которая жмёт на «стоп» в моменте.
Почему это не вебинары, а терапия действием?
Потому что основа — интегральный подход Кена Уилбера, где карта мертва без путника.
РАСПИСАНИЕ:
10 ИЮЛЯ: «МАСКИ: мой опыт изучения и их трансформации»
• Разочарование: «Быть полуавтоматом - умирать заживо»,
• Практика: «Осознание своей главной Маски за 10 минут».
• Инструмент: «Ключи к раскрытию масок».
17 ИЮЛЯ: «ТЕНЬ: Где прячется ваша дикая сила (и почему вы её боитесь)»
• Разочарование: «Ненавижу в себе это», «Стыдно за свои желания».
• Практика: «Приручение одного теневого качества через тело».
• Инструмент: «Разбор инструмента 3 — 2 — 1».
24 ИЮЛЯ: «ЭГО: Почему внутренний диктатор — не враг, а испуганный ребёнок»
• Разочарование: «Вечно саботирую себя», «Боюсь, что меня «раскусят»».
• Практика: «Переговоры с Эго: шаг к перемирию».
• Инструмент: Аудиодорожка «Экстренное успокоение Эго».
ПРАВИЛА УЧАСТИЯ:
→ Начало всегда в 19:00 МСК (первые 15 мин — разбор ваших вопросов).
→ Где? Ссылка придёт за 30 мин. до старта (следите за шапкой канала).
→ Записи? Только для участников курса «Сила Аутентичности» (стартует в августе).
→ Напоминания? Напишите «+» в комментариях — я лично "постучусь в ваш директ за сутки до стрима.
ЧТО ДЕЛАТЬ СЕЙЧАС?
Выберите один стрим, который откликается сильнее всего.
Напишите в комментах, что для вас наиболее интерсно:
«Маска»
«Тень»
«Эго»
Ваш ответ — ваше место в первом ряду🤫 .
P.S. Это не «разбор теории». Это ваш шанс выйти из клетки до старта курса.
Не упустите его. Первый стрим — уже 10 июля.
#аутентичность #маска #тень #эго #безграничье #исповедь
(Старт 10 июля в 19:00 МСК)
Привет.
Рад тому, что вы здесь — вы сильнее моих последних «картонных» постов. Благодарю (и за лайки под предыдущим постом, тоже).
Итак, я возвращаюсь с 3 живыми стримами. Минимум философии, минимум пафоса и "картона".
Только:
• Личный путь (как я познал свои маски и выходил из них),
• Ваша боль (разберём ваши вопросы из комментариев),
• Практика, которая жмёт на «стоп» в моменте.
Почему это не вебинары, а терапия действием?
Потому что основа — интегральный подход Кена Уилбера, где карта мертва без путника.
РАСПИСАНИЕ:
10 ИЮЛЯ: «МАСКИ: мой опыт изучения и их трансформации»
• Разочарование: «Быть полуавтоматом - умирать заживо»,
• Практика: «Осознание своей главной Маски за 10 минут».
• Инструмент: «Ключи к раскрытию масок».
17 ИЮЛЯ: «ТЕНЬ: Где прячется ваша дикая сила (и почему вы её боитесь)»
• Разочарование: «Ненавижу в себе это», «Стыдно за свои желания».
• Практика: «Приручение одного теневого качества через тело».
• Инструмент: «Разбор инструмента 3 — 2 — 1».
24 ИЮЛЯ: «ЭГО: Почему внутренний диктатор — не враг, а испуганный ребёнок»
• Разочарование: «Вечно саботирую себя», «Боюсь, что меня «раскусят»».
• Практика: «Переговоры с Эго: шаг к перемирию».
• Инструмент: Аудиодорожка «Экстренное успокоение Эго».
ПРАВИЛА УЧАСТИЯ:
→ Начало всегда в 19:00 МСК (первые 15 мин — разбор ваших вопросов).
→ Где? Ссылка придёт за 30 мин. до старта (следите за шапкой канала).
→ Записи? Только для участников курса «Сила Аутентичности» (стартует в августе).
→ Напоминания? Напишите «+» в комментариях — я лично "постучусь в ваш директ за сутки до стрима.
ЧТО ДЕЛАТЬ СЕЙЧАС?
Выберите один стрим, который откликается сильнее всего.
Напишите в комментах, что для вас наиболее интерсно:
«Маска»
«Тень»
«Эго»
Ваш ответ — ваше место в первом ряду
P.S. Это не «разбор теории». Это ваш шанс выйти из клетки до старта курса.
Не упустите его. Первый стрим — уже 10 июля.
#аутентичность #маска #тень #эго #безграничье #исповедь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🕊2
Александр Трофимов • Эволюционные практики pinned «Вырваться из клетки: 3 исповеди о масках, тени и эго (Старт 10 июля в 19:00 МСК) Привет. Рад тому, что вы здесь — вы сильнее моих последних «картонных» постов. Благодарю (и за лайки под предыдущим постом, тоже). Итак, я возвращаюсь с 3 живыми стримами.…»
Три этапа эффективной психотерапии
Подготовил статью на сайте B 17, полезную не только для практиков, но и прежде всего для клиентов терапии.
В процессе терапии, прежде всего ведущей к глубинным изменениям, можно отметить следующие этапы:
1. Безусловное снятие симптома:
Купирование острого дистресса (тревога, панические атаки, острая апатия, бессонница, суицидальные мысли), восстановление базового чувства стабильности и доверия к миру и себе.
2. Работа с Внешними Условиями:
Коррекция модели реагирования на внешние условности, подрывающие душевное равновесие клиента. Создание поддерживающей жизненной среды.
3. Работа с ценностями и убеждениями:
Исследование и трансформация устойчивых личностных особенностей, паттернов реагирования, базовых убеждений и сценариев, которые системно снижают адаптивность, устойчивость и препятствуют полноценной, осмысленной жизни, даже при благоприятных внешних условиях.
Как структура делает терапию безопасной и эффективной?
→ Читайте по ссылке! https://www.b17.ru/article/698374/?prt=16162
Подготовил статью на сайте B 17, полезную не только для практиков, но и прежде всего для клиентов терапии.
В процессе терапии, прежде всего ведущей к глубинным изменениям, можно отметить следующие этапы:
1. Безусловное снятие симптома:
Купирование острого дистресса (тревога, панические атаки, острая апатия, бессонница, суицидальные мысли), восстановление базового чувства стабильности и доверия к миру и себе.
2. Работа с Внешними Условиями:
Коррекция модели реагирования на внешние условности, подрывающие душевное равновесие клиента. Создание поддерживающей жизненной среды.
3. Работа с ценностями и убеждениями:
Исследование и трансформация устойчивых личностных особенностей, паттернов реагирования, базовых убеждений и сценариев, которые системно снижают адаптивность, устойчивость и препятствуют полноценной, осмысленной жизни, даже при благоприятных внешних условиях.
Как структура делает терапию безопасной и эффективной?
→ Читайте по ссылке! https://www.b17.ru/article/698374/?prt=16162
B17.ru — Сайт психологов
Три этапа эффективной психотерапии: Структурный подход к глубинным изменениям личности
Введение: В мире психологической помощи, где запросы клиентов могут варьироваться от острого кризиса до стремления к глубокому самопознанию, возникает ...
👍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья,
без паники
Курс #безграничье не меняется: в чт.10.07. объявленный эфир будет.
Так что можете принять участие в создании беседы и например, предложить вопросы, которые имеют для вас значение в теме #маска. Как считаете удобным для себя: в комментариях или в директ.
без паники
Курс #безграничье не меняется: в чт.10.07. объявленный эфир будет.
Так что можете принять участие в создании беседы и например, предложить вопросы, которые имеют для вас значение в теме #маска. Как считаете удобным для себя: в комментариях или в директ.
💯1
Александр Трофимов • Эволюционные практики
Друзья, без паники Курс #безграничье не меняется: в чт.10.07. объявленный эфир будет. Так что можете принять участие в создании беседы и например, предложить вопросы, которые имеют для вас значение в теме #маска. Как считаете удобным для себя: в комментариях…
Кстати, в Чат. Психология эволюции
https://t.me/+ql3pdXBIzA9lZjA6
мы уже начали разговор об #маска
Присоединяйтесь.😉
https://t.me/+ql3pdXBIzA9lZjA6
мы уже начали разговор об #маска
Присоединяйтесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Чат. Психология эволюции
You’ve been invited to join this group on Telegram.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья,
вы спросили:
а почему именно с #маска , запланирован старт эфиров о Интегральной структуре человека #безграничье.
Ну, как же отвечу я вам: маска — это же фасад Эго и персональности индивида. Это же начало социальной жизни и канал для создания её.
Ведь #маска это не только выражения лица, и транслятор отношения к внешнему событию или к собеседнику. Но и соответсвующие этому отношению: движение тела, тональность голоса и набор слов и метафор... А это уже значит, что маска — инструмент создания нашей реальности.
И вот с этой наиважнейшей части нашего персонального театра, мы и начнём цикл наших эфиров....
...Уже завтра, чт. 10.07. в 19:00 мск.
уже готова эфирная комната... уже заданы несколько вопросов... уже почти всё готово...
лишь Ты, всё ещё не определился:
Быть или не Быть на эфире....
вы спросили:
а почему именно с #маска , запланирован старт эфиров о Интегральной структуре человека #безграничье.
Ну, как же отвечу я вам: маска — это же фасад Эго и персональности индивида. Это же начало социальной жизни и канал для создания её.
Ведь #маска это не только выражения лица, и транслятор отношения к внешнему событию или к собеседнику. Но и соответсвующие этому отношению: движение тела, тональность голоса и набор слов и метафор... А это уже значит, что маска — инструмент создания нашей реальности.
И вот с этой наиважнейшей части нашего персонального театра, мы и начнём цикл наших эфиров....
...Уже завтра, чт. 10.07. в 19:00 мск.
уже готова эфирная комната... уже заданы несколько вопросов... уже почти всё готово...
лишь Ты, всё ещё не определился:
Быть или не Быть на эфире....
❤1👍1
Всë уже почти готово к завтрашнему эфиру #маска ...
Но такое чувство, что я как будто что-то забыл....🤔
Но такое чувство, что я как будто что-то забыл....
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Итак, до эфира осталось 24 часа, а это значит, что пора....
Друзья,
Эфир "МАСКИ: мой опыт изучения и их трансформации" проведëм здесь:
https://t.me/+Z0nnqKOyxPo4ODIy
Тут можно задавать вопросы, делиться мнением и всем, что относится к эфирам.
Пусть у нас будет такая площадка.
Там же будет и запись эфира, правда только в течении 24 часов (на общих условиях)
Присоединяйтесь.
Друзья,
Эфир "МАСКИ: мой опыт изучения и их трансформации" проведëм здесь:
https://t.me/+Z0nnqKOyxPo4ODIy
Тут можно задавать вопросы, делиться мнением и всем, что относится к эфирам.
Пусть у нас будет такая площадка.
Там же будет и запись эфира, правда только в течении 24 часов (на общих условиях)
Присоединяйтесь.
Telegram
Эфиры Эволюционных практик
Александр Сергеевич • психолог и ментор invites you to join this group on Telegram.
Александр Трофимов • Эволюционные практики
Итак, до эфира осталось 24 часа, а это значит, что пора.... Друзья, Эфир "МАСКИ: мой опыт изучения и их трансформации" проведëм здесь: https://t.me/+Z0nnqKOyxPo4ODIy Тут можно задавать вопросы, делиться мнением и всем, что относится к эфирам. Пусть…
Друзья,
Через 10 минут начнём наш эфир "Маски".
Кто планирует - присоединяйтесь к чату - эфир будет здесь...
Через 10 минут начнём наш эфир "Маски".
Кто планирует - присоединяйтесь к чату - эфир будет здесь...
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как открывались #Маски
Привет, друзья.
Сегодня перебирал архив впечатлений за неделю и наткнулся на ту самую встречу про #Маски...
Почему она запала в душу?
- Одна из участниц написала:
А я читал отзыв и радовался: Наконец-то мы присваиваем авторство своего мира себе) и главное: ключи - у нас в кармане!
- Другая участница призналась:
И знаете почему? Маски становятся тем чем они и должны быть: инструментом. Выбрал? Надел. Не хочешь? Снял. Свобода!
- Да,
Но как же круто, что вы не испугались! Вместо этого - составили планы, нашли свои «точки входа»...
Финал истории?
Маски не ушли. Но теперь вы смотрите им в глаза.
И это - начало большой игры.
#аутентичность #маска #тень #эго #безграничье #исповедь
Привет, друзья.
Сегодня перебирал архив впечатлений за неделю и наткнулся на ту самую встречу про #Маски...
Почему она запала в душу?
- Одна из участниц написала:
«Задание "снять маску" - гениально! щелкнуло: "Мы их сами надеваем!"»
А я читал отзыв и радовался: Наконец-то мы присваиваем авторство своего мира себе) и главное: ключи - у нас в кармане!
- Другая участница призналась:
«Эфир закончился, а жизнь приобрела новые значения, и я почувствовала в себе изменения или вектор на изменения, поразительно , что это то, что было нужно сейчас ! ».
И знаете почему? Маски становятся тем чем они и должны быть: инструментом. Выбрал? Надел. Не хочешь? Снял. Свобода!
- Да,
« было интенсивно (некоторые мысли «зависали» 🤯). но это дало топливо - уже набросала план! »
Но как же круто, что вы не испугались! Вместо этого - составили планы, нашли свои «точки входа»...
Финал истории?
Маски не ушли. Но теперь вы смотрите им в глаза.
И это - начало большой игры.
#аутентичность #маска #тень #эго #безграничье #исповедь
⚡2👍2💯1
А что скрывается за следующим эфиром?
Задолго до встречи про #Маски ко мне пришло ощущение пути ( #безграничье )
Как в спектрах сознания Кена Уилбера:
😂 Сначала - Маски (театр ролей, где мы актёры).
😱 Потом - Тень (подвал, где прячем «неудобное»: гнев, страх, дерзость).
🤨 Дальше - Эго (тот, кто решает: «носить или не носить?»).
А есть ли путь глубже (или выше)?
Исследования сознания говорят: есть. Ось вертикали была всегда.
А зачем идти в вертикаль?
- Чтобы не разрываться между «надо» и «хочу».
- Чтобы вернуть себе 50% энергии, которую тратим на подавление Тени.
- Чтобы наконец услышать себя - не через шум масок, а через тишину подлинности.
#аутентичность #маска #тень #эго #безграничье #исповедь
Что ждёт вас в этом путешествии?
- Силу - ту самую «дикую», что спит в запретных чувствах.
- Целостность - когда все части «Я» перестают враждовать.
- Аутентичность - жить, не прячась от себя.
Задолго до встречи про #Маски ко мне пришло ощущение пути ( #безграничье )
Как в спектрах сознания Кена Уилбера:
А есть ли путь глубже (или выше)?
Исследования сознания говорят: есть. Ось вертикали была всегда.
А зачем идти в вертикаль?
- Чтобы не разрываться между «надо» и «хочу».
- Чтобы вернуть себе 50% энергии, которую тратим на подавление Тени.
- Чтобы наконец услышать себя - не через шум масок, а через тишину подлинности.
#аутентичность #маска #тень #эго #безграничье #исповедь
Что ждёт вас в этом путешествии?
- Силу - ту самую «дикую», что спит в запретных чувствах.
- Целостность - когда все части «Я» перестают враждовать.
- Аутентичность - жить, не прячась от себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5⚡1
итак, далее: ТЕНЬ.
Встречаемся в четверг!
17 ИЮЛЯ. 19:00 МСК.
Приглашаю вас на Новую встречу.
Тема: «ТЕНЬ: Где прячется ваша дикая сила (и почему вы её боитесь)».
Что будет?
- Диагностика Тени через проекции: «А почему, собственно, он меня бесит?» = «А так вот значит, что я в себе прячу?».
- Техника 3-2-1 (Кен Уилбер): превратим «монстров» в союзников за 3 шага.
- Архетипы Тени: заглянуть за грань своего «Воина», «Мага», «Любовника» - и познать скрытое.
Важно:
- Это не экскурсия в ад, а прогулка по своим владениям с фонарём.
- Вы не обязаны «чиститься» - только наблюдать, узнавать, принимать.
- Страшно? Отлично! Значит - живы.
Готовы открыть потаённую комнату своей психики?🤨
#аутентичность #маска #тень #эго #безграничье #исповедь
P.S. Бонус для внимательных:
У нас уже возникла традиция:
В материале эфира будет слово, которое как будто не вписывается в контекст или незнакомо для восприятия... Резервный маршрут😉 Обнаруживший его и написавший первым - получит подарок.
Встречаемся в четверг!
17 ИЮЛЯ. 19:00 МСК.
Приглашаю вас на Новую встречу.
Тема: «ТЕНЬ: Где прячется ваша дикая сила (и почему вы её боитесь)».
Что будет?
- Диагностика Тени через проекции: «А почему, собственно, он меня бесит?» = «А так вот значит, что я в себе прячу?».
- Техника 3-2-1 (Кен Уилбер): превратим «монстров» в союзников за 3 шага.
- Архетипы Тени: заглянуть за грань своего «Воина», «Мага», «Любовника» - и познать скрытое.
Важно:
- Это не экскурсия в ад, а прогулка по своим владениям с фонарём.
- Вы не обязаны «чиститься» - только наблюдать, узнавать, принимать.
- Страшно? Отлично! Значит - живы.
Готовы открыть потаённую комнату своей психики?
#аутентичность #маска #тень #эго #безграничье #исповедь
P.S. Бонус для внимательных:
У нас уже возникла традиция:
В материале эфира будет слово, которое как будто не вписывается в контекст или незнакомо для восприятия... Резервный маршрут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5⚡1👍1
Друзья,
Мы тут с коллегой запланировали регулярные стримы...
И одна из тем на злобную злобу дня:
AI- компаньон: друг/враг.
Погрузившись в тему " AI - технологии", я не многое понял про "железо", зато у меня возникло немало вопросов и выводов, про их прямое и косвенное влияние на социальное будущее.
Ведь AI - алгоритмы, формируют новую эмоциональную грамматику, где: ноль фрустрации, вечная доступность.
А те шаблоны по которым они работают более напоминают кривое зеркало наших ран.
При этом - как и во всём, есть положительные и отрицательные стороны, этой уже данности нашей эпохи, а истина как и прежде по середине (в осознанности).
Рекомендую вам познакомится с текстом, он размещён здесь:
https://www.b17.ru/article/702847/?prt=16162
Буду признателен за вашу обратную связь:
Станут ли заложниками "удобной эмпатии" наши дети? Или это новая норма?
Как нам готовиться к этому сдвигу - психологам и родителям?
Мы тут с коллегой запланировали регулярные стримы...
И одна из тем на злобную злобу дня:
AI- компаньон: друг/враг.
Погрузившись в тему " AI - технологии", я не многое понял про "железо", зато у меня возникло немало вопросов и выводов, про их прямое и косвенное влияние на социальное будущее.
Ведь AI - алгоритмы, формируют новую эмоциональную грамматику, где: ноль фрустрации, вечная доступность.
А те шаблоны по которым они работают более напоминают кривое зеркало наших ран.
При этом - как и во всём, есть положительные и отрицательные стороны, этой уже данности нашей эпохи, а истина как и прежде по середине (в осознанности).
Рекомендую вам познакомится с текстом, он размещён здесь:
https://www.b17.ru/article/702847/?prt=16162
Буду признателен за вашу обратную связь:
Станут ли заложниками "удобной эмпатии" наши дети? Или это новая норма?
Как нам готовиться к этому сдвигу - психологам и родителям?
B17.ru — Сайт психологов
AI-компаньоны и психология привязанности: зачем нам цифровые друзья?
Психологический разбор нового явления — от эффекта Тамагочи до искусственной эмпатии.1. Вступление: Виртуальный друг как зеркало эпохи.Представьте: ...
👍3
Зачем смотреть в свою Тень?
«Пока ты не осознаешь своё бессознательное, оно будет управлять твоей жизнью, и ты назовёшь это судьбой.» К.Г.Юнг
Представьте, что вы идёте ночью через густой лес.
(зачем вы там - не важно)
Вокруг - тьма. Вы вытягиваете руки вперёд, защищаясь от ветвей которые хлёстко встречаются с вам. Иногда успеваете отвести преграду, но чаще - просто реагируете на удары. Встречаете удары и уговариваете себя, что по другому не получается.
Это - реактивность.
Жизнь в таком режиме - постоянная оборона. Окружение диктует реакции. Настроение зависит от погоды. Решения - от внешних обстоятельств.
Но в том же лесу в вашей руке фонарь.
Он не делает вас непобедимым, но даёт выбор. Вы начинаете видеть препятствия издалека. Вы различаете: что - ветка, а что - ваша собственная #тень, спроецированная на пустоту.
Это - шаг в сторону проактивности.
Это когда вы не просто идёте сквозь лес, а выбираете куда и зачем сделать шаг. И вы уже реагируете не на мир, а исходя из внутренних ориентиров.
А если там же в лесу (окаянный пример😡 ) - впереди вспыхивает маяк.
Он не освещает весь путь, но он задаёт вектор пути.
А если огонь в том маяке это - ваши ценности, ваши смыслы, то Тень больше не враг. Она становится проводником.
#аутентичность #маска #тень #эго #безграничье #исповедь
Уже завтра, на эфире поговорим о том:
Как строить путь...
От темноты - к свету.
От автоматизма - к выбору.
От #тени - к себе.
Встречаемся 17.07. в 19:00 мск., там же:
https://t.me/+Z0nnqKOyxPo4ODIy
«Пока ты не осознаешь своё бессознательное, оно будет управлять твоей жизнью, и ты назовёшь это судьбой.» К.Г.Юнг
Представьте, что вы идёте ночью через густой лес.
(зачем вы там - не важно)
Вокруг - тьма. Вы вытягиваете руки вперёд, защищаясь от ветвей которые хлёстко встречаются с вам. Иногда успеваете отвести преграду, но чаще - просто реагируете на удары. Встречаете удары и уговариваете себя, что по другому не получается.
Это - реактивность.
Жизнь в таком режиме - постоянная оборона. Окружение диктует реакции. Настроение зависит от погоды. Решения - от внешних обстоятельств.
Но в том же лесу в вашей руке фонарь.
Он не делает вас непобедимым, но даёт выбор. Вы начинаете видеть препятствия издалека. Вы различаете: что - ветка, а что - ваша собственная #тень, спроецированная на пустоту.
Это - шаг в сторону проактивности.
Это когда вы не просто идёте сквозь лес, а выбираете куда и зачем сделать шаг. И вы уже реагируете не на мир, а исходя из внутренних ориентиров.
А если там же в лесу (окаянный пример
Он не освещает весь путь, но он задаёт вектор пути.
А если огонь в том маяке это - ваши ценности, ваши смыслы, то Тень больше не враг. Она становится проводником.
#аутентичность #маска #тень #эго #безграничье #исповедь
Уже завтра, на эфире поговорим о том:
Как строить путь...
От темноты - к свету.
От автоматизма - к выбору.
От #тени - к себе.
Встречаемся 17.07. в 19:00 мск., там же:
https://t.me/+Z0nnqKOyxPo4ODIy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3