Называя этот канал "Психология эволюции", я не сразу осознал, что пошёл на поводу у своего Сталкера, который повёл меня по пути плагиата. Дело в том, что в своё время на меня произвела неизгладимое впечатление книга Роберта Антона Уилсона "Прометей Восставший", которая с согласия автора в русском переводе получила название "Психология эволюции".

Вот что говорит автор о своём произведении: «Все мы — гиганты, воспитанные пигмеями, которые научились жить, мысленно сгорбившись. Эта книга о том, как можно выпрямиться во весь рост, во всю силу нашего мозга», — Роберт А. Уилсон.

Уверен, цитата автора наиболее точно отражает многое из того, что мы уже знаем о себе. Только эти знания находятся на тех уровнях, которые, как будто замолкают в суете реальности, через которую лежит наш путь.

Но куда проложен этот Путь? Прежде всего к себе. К целостному, творческому и истинному Я. Именно позиция истинного Я может дать нам опору в стремительно изменчивом внешнем мире.

Методы, которые я предложу вам здесь, основаны на тысячелетнем исследовании сознания, которое проводили как восточные, так и западные духовные школы. Прежде всего методы, я беру из Интегрального подхода Кена Уилбера, и об этом я предложу вам подумать, прожить и поговорить, немного позже. Так же мы привлечëм в наш путь Экзистенциальной подход и практический опыт моей работы в русле практической психологии.

Я хочу предложить вам не только самостоятельно исследовать полученные здесь знания, но и делиться вашим опытом в обсуждениях.

Давайте создадим общее пространство путешествия к новым и важным уровням созиданиям качественной жизни.

Когда-то в детстве мы видели мир истинным и единым.

И он казался нам таким интересным, что мы не могли усидеть на месте. Ещё бы: каждый день -Игра... "Латки, догонялки, ножички, казаки-разбойники....".

Мы постоянно создавали пространство азарта и драйва. Каждый день игра, каждый миг- приключение!

Возможно, за это мы и полюбили этот Мир.

Мы и сегодня играем.

Это то, что мы принесли во взрослую жизнь. Играем в юристов, маркетологов, блогеров, в моделей и строителей...Я вот уже 11 лет играю в психолога.😉

Возможно, мы забыли, что это лишь игра, но делаем это со всей серьëзностью на которую способны. Теряем азарт и драйв, выгоранием, и не любим себя за это, но продолжаем играть.

А если вдруг, мы вспомним, что это лишь игра, то что? Остановиться ли жизнь? Нет.
Но может быть мы начнëм относиться к нашей игре более осознанно. Более творчески.

Попробуйте уже сейчас, ненадолго, отвернуться от суеты мыслей, сделать максимально долгий вдох, замечая, как воздух проникает в глубь тела, выдохнуть. И в возникшей паузе, ответить себе на вопрос: "нравиться ли мне эта игра?"

И не взирая на полученный ответ, следующий вопрос: "что я могу сделать лучше в этой игре?"

"Кто поклоняется иному божеству, кроме самого себя, думая: " Он-одно, я-другое", тот не знает ничего. Поклоняться следует с мыслью о том, что Он- ты сам, ибо в Нëм всë становиться Единым"
Брихадараньяка- упанишада

Метафоры.

На прибрежном речном песке сидел старик и что-то рисовал прутиком на песке. Проходящий мимо любопытный мальчишка остановился и начал изучать рисунок.
Он увидел солнце, мальчишку бегущего по тропе уходящей в горную долину и орла парящего над этим изображением.
-Какая красота! - промолвил малец.
-Что ты видишь? - спросил старик.
-Я вижу радость.
-В чëм именно, ты еë увидел? Старик обратил своë лицо к собеседнику.
-Я вижу бегущего мальчишку и солнышко и горы, это все то, что дарит радость.
Тут мальчишка, как будто опомнился от своих образов и спросил:
-А что рисовал ты?
-Я рисовал время, ответил старик. То как я его чувствую в своих лабиринтах мыслей.

Каждый человек описывая свой внутренний и внешний мир использует метафору. В метафоре есть события и чувства окрашенные образами. Когда метафора принимается другим, приходит понимание – меня слышат. Когда другой трансформирует метафору – появляется общий язык, а с ним приходит доверие. Доверие становится фундаментом нового мира, или первым узелком из которого сплетается новая история.

Клиентский случай.

В кабинет вошёл молодой мужчина. Походка уверенная, образ- позитивного человека. И хотя на губах играла лёгкая улыбка, глаза отражали печаль и настороженность.

Мы познакомились и началась обычная диагностическая беседа. Потихоньку печаль обретала форму: обман, боль, и разочарование в поисках понимания другими.
Его первые попытки быть открытым и честным с другими принесла обман и предательство. Он продолжал искать себя в других… и опять – боль. И ещё и ещё шаги приносящие разочарование, и он устал, он выбрал изоляцию… А с ней - сложная адаптация в трудовых коллективах и не понимание – чем заниматься и как зарабатывать на жизнь? Из интересов: на первом месте – игры, на втором – животные. Всего два собеседника в интернет пространстве, а хотелось бы не менее восьми друзей, и в реальном мире. Чтобы можно было вместе пить кофе и ехать вместе на Юг, к морю.

И в нужный момент в нём проявилась метафора:

…Как это? Это как свитер…Я иду, а одна из нитей зацепилась за гвоздь и расплетается. Я иду и не вижу, что мой свитер все меньше и меньше…только чувствую холод…

Я принял его метафору и вернул ему:

…Но ведь есть нить? Нить которую можно смотать в клубок и вплести в новую вещь, в которой будет по хорошему комфортно и тепло. И это может быть свитер, или кофта, или халат. Новая одежда вашего размера и очень уютная. А гвоздь. Из него можно сделать вязальную спицу, и использовать еë по назначению. Как вам такая идея?

- Это очень здорово!
- Готовы начать?
- Да.

- Тогда давайте поймём – что это за гвоздь и какую нить он вытягивает?

Так и началась наша работа. С метафоры...
#время_историй

Рад приветствовать тебя, читатель!

Меня зовут Александр Трофимов.
Давай я расскажу о чём этот паблик.

Очень хорошо помню свой кризис средних лет. В один момент социальная группа с которой я себя идентифицировал, отказалась от меня. Однажды утро телефон замолчал, и с ним я погрузился в жуткую и липкую тишину перед лицом ответственности, которую на меня возложил статус “муж и отец”. Нужно было решать вопросы финансовой безопасности, и главное понять - куда идти дальше, чем заниматься. Главное - необходимо было выйти из боли, которая пеленой затмевала сознание. И как я понимал, нужно было найти свой Путь. И начались поиски ориентиров. Спасая себя, я начал изучать подходы ведущие к Себе. “Трансерфинг Реальности” - был для меня поверхностен. “Сила момента Сейчас”- концепция интересная, но как будто наивна. Ошо...Ох, уже это волшебник с тюрбаном и белой бородой. Он был, как сказочник. Я понимал, что меня разрывает от обилия методов и разности подходов. Было ещё немало источников, которые и привели меня в психологию.

Уже реализуя себя в ремесле практической психологии, проявилось понимание, что многие клиенты сталкиваются не столько с ситуацией из которой не знают выход, сколько не находят ориентиры для следующего шага. В собственных поисках я исследовал свой мир через призму экзистенциального подхода, трансовых технологий, позже обнаружил подход Кена Уилбера. И интегральный метод Уилбера стал для меня той основой, которая включает не только теорию, но и практический инструментарий.  Теперь я понимаю, что исследуя человеческую жизнь следует понимать, что мы существа прежде всего духовные. Да, есть и психика и соматика, но духовность - превыше. И да, существует 4 основные сферы развития человека: тело, как основа в материальном мире; ум, как основа интерпретации реальности; духовность, как встреча с Бесконечным; тень, как базис силы и предназначения. А также следует помнить, что мы воспринимаем реальность с точки зрения 4 перспектив: Я, Оно, Ты и Они. И правит нами его Величество Смысл. А ещё то, что мы принадлежим, осознаём это или нет, двум основным векторам движения: эволюция или инволюция. Эти знания уже обрели формат курса, ключевыми идеями которого, я готов поделиться с вами.

Я, как практикующий психолог, провёл свою первую консультацию в январе 2012г. За время движения по стезе профессиональной помощи людям, поработал в клинической, образовательной и организационной психологии. Помогал находить силы и целостность подросткам и их родителям, преподавателям и суровым вахтовикам. Входил в топ 5 психологов г. Таганрога. Трудился “вахтовым психологом” в крупнейшей строительной компании России, и снимал на смартфон песцов и белых медведей в Заполярье. И все эти годы, я как говорят в нашем ремесле, “учился и лечился”.

В этом паблике я предложу вам знания, которые помогут не только ориентироваться в современных тенденциях развития сознания, но и понимать каким может быть ваш следующий шаг в собственной жизни.
Поделюсь своими практическими кейсами. И тут следует отметить, что я строго соблюдаю закон “о персональных данных”, и привожу кейсы с согласия клиентов, и по максимуму сохраняя тайну человека с которым проводил и провожу работу.
Также думаю, вам будет интересно, исследовать со мной нашу общую реальность в сфере текущих и будущих возможных социальных трендов.

Присоединяйтесь, будет полезно

Про собственную ценность

На прошлой недели в консультативной сессии возникло такое понимание:

Мы с клиенткой исследовали самооценку. Хотя, честнее всё же говорить об самоценности.

Клиентка рассказала о том, что родители говорили ей: будь незаметной, не выделяйся. “Мы же не бриллианты”. И это оказало сильно влияние на еë отношение к самой себе.
Ключевым был вопрос: В чём наша уникальность? Что создаëт нашу само ценность?

Я предложил ей посмотреть на нашу ценность с нескольких перспектив...

Во первых, с точки зрения социума, которого мы иногда слегка касаемся. отношения в которых мы не заявляем о себе, не проявляем себя. Я- Они:☝️
#изнанкатерапии