Выход из зоны комфорта - это не только про необходимость. Это ещё и про то, что ты берешь на себя обязательства эволюционировать.

Да, чаще всего начиная расти мы ориентируемся на желаемую цель и стремимся к очевидному результату. Но....
...Вот когда, результат будет не желаемым - тогда и произойдет - выход из зоны комфорта.

Именно тогда, мозг начинает "кипеть": новые задачи, непривычные роли, чужие ожидания. Внутри - сумбур, сопротивление, усталость. Но именно в этот момент происходит самое важное: мозг трансформируется, открывая внутри себя территории, которые до этого были табуированы прежним опытом.

Если твой мозг кипит - не тревожся: ты уже делаешь важную работу - ты согреваешь мир😉

Не требуй от себя мгновенных результатов. Дай себе время. Замечай маленькие шаги. Дыши.

И помни: если сегодняшний день оказался совсем не таким каким ты желал его вчера - значит в сторону выброной цели, ты совершил прыжок...
#психология #зонакомфорта #рост #осознанность #самоподдержка

Представьте:

Вдруг, вам или близкому человеку нужна помощь психиатра или психолога.

И если в вашей жизни эта ситуация впервые: вы ищете, куда обратиться, и в поисковике открываете страницу нового центра....прежде чем узнать о специалистах, вы видите его название....

Мы выбираем имя для центра, где помощь будет оказывать и психиатр и психологи.
Нам важно услышать мнение и человека, ищущего помощь, и наших коллег, тоже.

⤵️ Проголосуйте, а в комментариях, если захотите, напишите, почему выбрали этот вариант.
Какое из названий в опросе вызвало бы у вас доверие? А какое заставило бы насторожиться?

Критические впечатления тоже полезны