#благодарность_года
#практикум
Потери и находки: чему меня научил этот год?
2024 год был полон испытаний, но именно через сложности мы открываем новые урони сознания, а с ними и возможности.
А чему важному научил тебя этот год?
Как ты пережил свои потери и какие ценные находки они тебе принесли?
Для тебя этот небольшой квиз. Пройди его и узнай: какие уроки именно ты извлек из этого года.
Ответь на несколько вопросов и посмотри, какой опыт оказался для тебя ключевым!
«Чему тебя научил этот год?»
1. Когда ты сталкивался со сложными моментами, как ты обычно реагировал?
А) Сначала избегал, потом возвращался к решению.
Б) Спокойно анализировал ситуацию и искал выход.
В) Пробовал сразу действовать, а потом учился на ошибках.
2. Какие чувства чаще всего сопровождали потери в этом году?
А) Грусть и непонимание.
Б) Принятие и попытка осознать.
В) Желание извлечь урок и двигаться дальше.
3. Что стало твоим главным открытием?
А) Умение принимать себя и других.
Б) Способность отпускать и прощать.
В) Навык находить возможности в сложностях.
4. Какие перемены ты заметил в своём мышлении?
А) Начал ценить простые моменты.
Б) Научился смотреть на мир с разных точек зрения.
В) Стал увереннее и легче принимаю вызовы.
5. Какой главный урок ты возьмёшь с собой в новый год?
А) Быть бережнее к себе и своим эмоциям.
Б) Умение не держаться за прошлое и жить в настоящем.
В) Инициативность и готовность искать смысл в любом ситуации.
Результаты:
Больше А: Ты находишься на пути к принятию себя и окружающих. Для тебя важно работать с чувствами и позволять себе быть искренним.
Больше Б: Ты учишься отпускать лишнее и концентрироваться на гармонии. Твои уроки — про прощение и внутреннюю свободу.
Больше В: Ты растёшь через активное принятие вызовов, находишь позитивные стороны даже в сложностях.
#практикум
Потери и находки: чему меня научил этот год?
2024 год был полон испытаний, но именно через сложности мы открываем новые урони сознания, а с ними и возможности.
А чему важному научил тебя этот год?
Как ты пережил свои потери и какие ценные находки они тебе принесли?
Для тебя этот небольшой квиз. Пройди его и узнай: какие уроки именно ты извлек из этого года.
Ответь на несколько вопросов и посмотри, какой опыт оказался для тебя ключевым!
«Чему тебя научил этот год?»
1. Когда ты сталкивался со сложными моментами, как ты обычно реагировал?
А) Сначала избегал, потом возвращался к решению.
Б) Спокойно анализировал ситуацию и искал выход.
В) Пробовал сразу действовать, а потом учился на ошибках.
2. Какие чувства чаще всего сопровождали потери в этом году?
А) Грусть и непонимание.
Б) Принятие и попытка осознать.
В) Желание извлечь урок и двигаться дальше.
3. Что стало твоим главным открытием?
А) Умение принимать себя и других.
Б) Способность отпускать и прощать.
В) Навык находить возможности в сложностях.
4. Какие перемены ты заметил в своём мышлении?
А) Начал ценить простые моменты.
Б) Научился смотреть на мир с разных точек зрения.
В) Стал увереннее и легче принимаю вызовы.
5. Какой главный урок ты возьмёшь с собой в новый год?
А) Быть бережнее к себе и своим эмоциям.
Б) Умение не держаться за прошлое и жить в настоящем.
В) Инициативность и готовность искать смысл в любом ситуации.
Результаты:
Больше А: Ты находишься на пути к принятию себя и окружающих. Для тебя важно работать с чувствами и позволять себе быть искренним.
Больше Б: Ты учишься отпускать лишнее и концентрироваться на гармонии. Твои уроки — про прощение и внутреннюю свободу.
Больше В: Ты растёшь через активное принятие вызовов, находишь позитивные стороны даже в сложностях.
❤5💯1
#благодарность_года
Марафон "Благодарность года"
Год подходит к финалу, и можно по разному относиться к этому факту: можно обновить календарь и шагнуть в Новый год, а можно принять ещё один урок у уходящего года...
Представляете, как может быть полезно оглянуться назад в самое начало 2024 года и перелистать его даты, собирая события ушедших дней. При этом находить те ценности, которые проявились в этих 366 днях.
А уже из этих ценностей собрать смыслы на которые можно ориентироваться в следующем 2025.
Подарить себе смыслы на Новый год! Как вам?
Мы начинаем марафон "Благодарность года" — путешествие длиной в 4 дня, чтобы закрыть этот этап жизни с ясностью, теплом и благодарностью.
Как это будет?
18 декабря — Вводный эфир.
В этот вечер я расскажу, как анализировать год так, чтобы он стал вашей опорой, а не только воспоминанием. Вы получите чек-лист, который поможет вам самостоятельно составить карту из событий, людей и личных побед.
🗓 20–23 декабря — Глубокая работа над ключевыми аспектами года:
20 декабря: Деятельность и Окружение.
Вспомним, что мы делали и с кем разделяли этот путь.
21 декабря: Личность. Прожитые уроки, открытия и личные достижения.
22 декабря: Смыслы.
Найдём то, что объединяет ваши действия, отношения и внутренний рост.
23 декабря: Благодарность. Подведём итоги и подарим себе момент тёплого завершения года.
Что будет?
Каждый эфир — это не столько разговор, сколько практика. Вопросы, помогающие найти "те самые..." ответы, а медитации помогут вам заглянуть глубже, найти то, что было скрыто в потоке событий, осмысленно перепрожить их.
И конечно...
Закрытый чат
Вы будете не одни. Уютное пространство для общения, поддержки и обмена открытиями станет важной частью этого опыта.
Зачем это?
Мы часто закрываем год на автомате, забывая обернуться и увидеть его по-настоящему. А ведь в нём уже ответы на текущие, а возможно, и будущие вопросы.
🗓 Стартуем 18 декабря.
Чтобы присоединиться, напишите «Я в деле!» в комментариях.
А я пока приготовлю организационную информацию.
Давайте подведём итоги года так, чтобы почувствовать: «Это было важно. И я готов двигаться дальше».
Марафон "Благодарность года"
Год подходит к финалу, и можно по разному относиться к этому факту: можно обновить календарь и шагнуть в Новый год, а можно принять ещё один урок у уходящего года...
Представляете, как может быть полезно оглянуться назад в самое начало 2024 года и перелистать его даты, собирая события ушедших дней. При этом находить те ценности, которые проявились в этих 366 днях.
А уже из этих ценностей собрать смыслы на которые можно ориентироваться в следующем 2025.
Подарить себе смыслы на Новый год! Как вам?
Мы начинаем марафон "Благодарность года" — путешествие длиной в 4 дня, чтобы закрыть этот этап жизни с ясностью, теплом и благодарностью.
Как это будет?
18 декабря — Вводный эфир.
В этот вечер я расскажу, как анализировать год так, чтобы он стал вашей опорой, а не только воспоминанием. Вы получите чек-лист, который поможет вам самостоятельно составить карту из событий, людей и личных побед.
20 декабря: Деятельность и Окружение.
Вспомним, что мы делали и с кем разделяли этот путь.
21 декабря: Личность. Прожитые уроки, открытия и личные достижения.
22 декабря: Смыслы.
Найдём то, что объединяет ваши действия, отношения и внутренний рост.
23 декабря: Благодарность. Подведём итоги и подарим себе момент тёплого завершения года.
Что будет?
Каждый эфир — это не столько разговор, сколько практика. Вопросы, помогающие найти "те самые..." ответы, а медитации помогут вам заглянуть глубже, найти то, что было скрыто в потоке событий, осмысленно перепрожить их.
И конечно...
Закрытый чат
Вы будете не одни. Уютное пространство для общения, поддержки и обмена открытиями станет важной частью этого опыта.
Зачем это?
Мы часто закрываем год на автомате, забывая обернуться и увидеть его по-настоящему. А ведь в нём уже ответы на текущие, а возможно, и будущие вопросы.
Чтобы присоединиться, напишите «Я в деле!» в комментариях.
А я пока приготовлю организационную информацию.
Давайте подведём итоги года так, чтобы почувствовать: «Это было важно. И я готов двигаться дальше».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
#благодарность_года
Зачем хранить год, который уходит?
Год — как глава книги. Ты пишешь её каждый день: строки успеха, обзац сожаления, метафора о смелости...
А в конце что?
Сложить листы в папке и забыть еë на полке?
Или провести редактуру и сшить со следующими главами в книгу "Это мой путь"?
Каждый из нас не просто герой своей истории. Мы ещё и архивариусы. Мы решаем, что сохранить, а что выбросить. Вот только часто ли ты спрашиваешь себя: что я выбираю?
🤔 Сохранить сожаления или уроки?
🤔 Забыть о людях, которые сделали мой год, или поблагодарить их?
🤔 Забыть прошлое как тяжёлый груз или собрать из него опору для будущего?
Год — это не просто даты в календаре. Это 366 дней ответов, которые ты искал, даже не осознавая этого.
Знаешь, что часто происходит под конец года?
🤫 Мы начинаем «заметать следы»: закрывать проекты, удалять переписки, составлять планы на новый год.
Но разве можно строить новое, не поняв - из чего?
Мы создали марафон «Благодарность года», чтобы помочь тебе собрать эти пазлы. Не просто оглянуться назад, а увидеть картину целиком. Чтобы твои дни не превратились в ворох случайных воспоминаний, а стали ступенями, которые ведут дальше.
Как это работает?
Мы вместе соберём ценности, смыслы и ответы, которые были спрятаны в буднях.
Перепишем этот год так, чтобы его завершение стало твоей отправной точкой для нового.
Присоединиться легко.
Достаточно оставить комментарий или в личном: «Я в деле!» — и шагнуть навстречу изменениям.
Год — как книга. Ты уже написал её. И от того, как ты её перечитаешь, зависит, каким будет следующий том.
Взгляни на свою жизнь с благодарностью. Давай сделаем этот шаг вместе.
🗓 Старт 18 декабря.
Зачем хранить год, который уходит?
Год — как глава книги. Ты пишешь её каждый день: строки успеха, обзац сожаления, метафора о смелости...
А в конце что?
Сложить листы в папке и забыть еë на полке?
Или провести редактуру и сшить со следующими главами в книгу "Это мой путь"?
Каждый из нас не просто герой своей истории. Мы ещё и архивариусы. Мы решаем, что сохранить, а что выбросить. Вот только часто ли ты спрашиваешь себя: что я выбираю?
Год — это не просто даты в календаре. Это 366 дней ответов, которые ты искал, даже не осознавая этого.
Знаешь, что часто происходит под конец года?
Но разве можно строить новое, не поняв - из чего?
Мы создали марафон «Благодарность года», чтобы помочь тебе собрать эти пазлы. Не просто оглянуться назад, а увидеть картину целиком. Чтобы твои дни не превратились в ворох случайных воспоминаний, а стали ступенями, которые ведут дальше.
Как это работает?
Мы вместе соберём ценности, смыслы и ответы, которые были спрятаны в буднях.
Перепишем этот год так, чтобы его завершение стало твоей отправной точкой для нового.
Присоединиться легко.
Достаточно оставить комментарий или в личном: «Я в деле!» — и шагнуть навстречу изменениям.
Год — как книга. Ты уже написал её. И от того, как ты её перечитаешь, зависит, каким будет следующий том.
Взгляни на свою жизнь с благодарностью. Давай сделаем этот шаг вместе.
🗓 Старт 18 декабря.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#благодарность_года
🎙 Когда заканчивается год, начинается самое главное...
Представьте, что перед вами большая коробка...
Но, не простая, а волшебная...
В ней сложено всё, что случилось с вами в этом году: улыбки и негодование, путешествия в другие города и в собственные мысли, вызовы и успехи, а ещё всякие подарки и дары...
И вот, пока вы размышляете, что же там ещё, я приглашаю вас на тёплый и вдохновляющий эфир.
📅 Когда? В это воскресенье, 15 декабря, в 19:00 по мск.
Что будем делать?
Вспомним самые светлые моменты года (даже если это был всего один лучик).
Найдём те "маленькие радости", которые не так уж и малы.
И, конечно, расскажу, как закрыть год с теплом и ясностью — в своём ритме и без лишнего стресса.
💡 Почему это важно?
Потому что у каждого года есть шанс стать ресурсом. Главное — заметить это.
🤔 Что взять с собой?
Удобное место.
Горячий чай.
И желание провести это время для себя.
И да, совсем скоро я открою дверь в закрытый чат нашего марафона. Там будет ещё больше тепла, вдохновения и поддержки. Но об этом расскажу на эфире.
Встречу проведём в zoom, ссылку выложу уже завтра.
💬 Жду вас! Ставьте напоминание, записывайте вопросы и ставьте ❤️
🎙 Когда заканчивается год, начинается самое главное...
Представьте, что перед вами большая коробка...
Но, не простая, а волшебная...
В ней сложено всё, что случилось с вами в этом году: улыбки и негодование, путешествия в другие города и в собственные мысли, вызовы и успехи, а ещё всякие подарки и дары...
И вот, пока вы размышляете, что же там ещё, я приглашаю вас на тёплый и вдохновляющий эфир.
📅 Когда? В это воскресенье, 15 декабря, в 19:00 по мск.
Что будем делать?
Вспомним самые светлые моменты года (даже если это был всего один лучик).
Найдём те "маленькие радости", которые не так уж и малы.
И, конечно, расскажу, как закрыть год с теплом и ясностью — в своём ритме и без лишнего стресса.
💡 Почему это важно?
Потому что у каждого года есть шанс стать ресурсом. Главное — заметить это.
🤔 Что взять с собой?
Удобное место.
Горячий чай.
И желание провести это время для себя.
И да, совсем скоро я открою дверь в закрытый чат нашего марафона. Там будет ещё больше тепла, вдохновения и поддержки. Но об этом расскажу на эфире.
Встречу проведём в zoom, ссылку выложу уже завтра.
💬 Жду вас! Ставьте напоминание, записывайте вопросы и ставьте ❤️
❤3
#благодарность_года
Друзья,
уже завтра в 19:00 мск,
мы с вами поговорим о предстоящем марафоне "Благодарность года". Рассмотрим формат, оценим ценность, и начнём рассматривать прожитое с точки зрения смыслов.
Планируйте время, ставьте напоминание и ... я вас жду❤️
Александр Трофимов приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Тема: Zoom meeting invitation - Zoom Meeting Александр Трофимов
Время: 15 дек. 2024 09:00 PM Екатеринбург
Войти Zoom Конференция
https://us06web.zoom.us/j/85166765328?pwd=cak0MVPx4bNGzccr9UnjwGLdW8g3aZ.1
Идентификатор конференции: 851 6676 5328
Код доступа: 634030
Друзья,
уже завтра в 19:00 мск,
мы с вами поговорим о предстоящем марафоне "Благодарность года". Рассмотрим формат, оценим ценность, и начнём рассматривать прожитое с точки зрения смыслов.
Планируйте время, ставьте напоминание и ... я вас жду❤️
Александр Трофимов приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Тема: Zoom meeting invitation - Zoom Meeting Александр Трофимов
Время: 15 дек. 2024 09:00 PM Екатеринбург
Войти Zoom Конференция
https://us06web.zoom.us/j/85166765328?pwd=cak0MVPx4bNGzccr9UnjwGLdW8g3aZ.1
Идентификатор конференции: 851 6676 5328
Код доступа: 634030
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
#притча_выходного_дня
Притча о саде.
В одном большом саду росли деревья и цветы из разных уголков мира. Садовник постоянно заботился о каждом уголке сада и иногда с удивлением обнаруживал какие плоды приносили новые деревья.
Однажды он заметил на одном дереве странные, но прекрасные цветы с пьянящим ароматом. Он был очарован и проводил под этим деревом много времени, забывая о заботах по уходу за садом.
Со временем сорняки захватили землю, а ограда рушилась. Садовник видел перемены, но не мог решиться уничтожить опасное дерево.
Однажды утром он увидел, что листья на деревьях вокруг опали, а сладкий запах цветов дерева привлёк саранчу, которая уничтожала сад.
Садовник как будто проснулся и срубил дерево. Потом он принялся защищать свой сад от напасти, и не сразу, но смог восстановить свой сад.
Мораль: в жизни всегда будут как прекрасные моменты, так и трудности. Важно уметь защищать свои ценности и принимать трудные решения ради сохранения того, что действительно важно.
Притча о саде.
В одном большом саду росли деревья и цветы из разных уголков мира. Садовник постоянно заботился о каждом уголке сада и иногда с удивлением обнаруживал какие плоды приносили новые деревья.
Однажды он заметил на одном дереве странные, но прекрасные цветы с пьянящим ароматом. Он был очарован и проводил под этим деревом много времени, забывая о заботах по уходу за садом.
Со временем сорняки захватили землю, а ограда рушилась. Садовник видел перемены, но не мог решиться уничтожить опасное дерево.
Однажды утром он увидел, что листья на деревьях вокруг опали, а сладкий запах цветов дерева привлёк саранчу, которая уничтожала сад.
Садовник как будто проснулся и срубил дерево. Потом он принялся защищать свой сад от напасти, и не сразу, но смог восстановить свой сад.
Мораль: в жизни всегда будут как прекрасные моменты, так и трудности. Важно уметь защищать свои ценности и принимать трудные решения ради сохранения того, что действительно важно.
❤6
Воскресный эфир прошёл без зрителей. Полный чат тишины, а на другом конце – только я и экран. Не буду врать, это было непросто. Но вместо того, чтобы махнуть рукой, я напомнил себе: каждый шаг вперёд – это уже движение. Даже если вокруг тишина.
Мы слишком часто измеряем успех цифрами: кто лайкнул, кто пришёл, кто сказал спасибо. Но настоящий рост происходит в моменты, когда видимых результатов нет. В такие дни ты учишься слушать себя, сохранять гибкость и искать следующий шаг.
Запись этого эфира станет частью мини-курса «Благодарность года». Это новый формат, который удобнее и глубже: вы сами выбираете время, темп и место для погружения. Год назад была рассылка, сегодня – полноценный курс. Это не просто шаг вперёд, это про рост, про умение адаптироваться и продолжать.
А что у вас? Были ли в этом году моменты, когда приходилось делать выбор и идти дальше, несмотря на тишину? Ведь наш выбор – это и есть проявление свободы. Если есть цель, как маяк, значит, мы обрели ценность. А с ней – и смысл.
Кстати, уже в следующем посте вы найдёте аудиозапись этого эфира. Слушать подкаст всегда проще: в дороге, на прогулке или в перерывах между делами. Правда ведь удобно? Переходите, слушайте и наполняйте свои дни ценностью.
Мы слишком часто измеряем успех цифрами: кто лайкнул, кто пришёл, кто сказал спасибо. Но настоящий рост происходит в моменты, когда видимых результатов нет. В такие дни ты учишься слушать себя, сохранять гибкость и искать следующий шаг.
Запись этого эфира станет частью мини-курса «Благодарность года». Это новый формат, который удобнее и глубже: вы сами выбираете время, темп и место для погружения. Год назад была рассылка, сегодня – полноценный курс. Это не просто шаг вперёд, это про рост, про умение адаптироваться и продолжать.
А что у вас? Были ли в этом году моменты, когда приходилось делать выбор и идти дальше, несмотря на тишину? Ведь наш выбор – это и есть проявление свободы. Если есть цель, как маяк, значит, мы обрели ценность. А с ней – и смысл.
Кстати, уже в следующем посте вы найдёте аудиозапись этого эфира. Слушать подкаст всегда проще: в дороге, на прогулке или в перерывах между делами. Правда ведь удобно? Переходите, слушайте и наполняйте свои дни ценностью.
❤8
Александр Трофимов • Эволюционные практики
Тот самый эфир. Который мог стать анонсом марафона, но стал подкастом о ценностях.
Друзья,
вчера мы начали знакомиться с инструментами курса "Благодарность года".
Первый инструмент помогает отправиттся на поиск собственных ценностей, из которых возникают смыслы... Как звëзды в ночном небе: вначале не видно ни одной, но стоит задержать взгляд, а там...галактика
👉 Было принято решение провести курс в пилотном варианте,
т.е. можно пройти весь стандартный пакет* курса за:
обратную связь, отзыв, или за донат (если полученный результат будет💥 🔥 )
Весь процесс проходит в закрытом чате.
Если вы желаете присоединиться, напишите мне в личном сообщении "я в деле! "
*стандартный пакет:
1) материалы для самостоятельной работы;
2) эфиры;
3) обсуждение в чате;
4) нетворкинг.
вчера мы начали знакомиться с инструментами курса "Благодарность года".
Первый инструмент помогает отправиттся на поиск собственных ценностей, из которых возникают смыслы... Как звëзды в ночном небе: вначале не видно ни одной, но стоит задержать взгляд, а там...галактика
👉 Было принято решение провести курс в пилотном варианте,
т.е. можно пройти весь стандартный пакет* курса за:
обратную связь, отзыв, или за донат (если полученный результат будет
Весь процесс проходит в закрытом чате.
Если вы желаете присоединиться, напишите мне в личном сообщении "я в деле! "
*стандартный пакет:
1) материалы для самостоятельной работы;
2) эфиры;
3) обсуждение в чате;
4) нетворкинг.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🥰1
Опять эти паузы...
Если к ним осознанно относиться, задавать в их пространство вопросы и быть беспредельно внимательным....
То ответы на вопрос: "зачем так происходит? " Непременно прийдëт.
Возможно, уже завтра в пространстве нашего чата проявиться притча про это - волшебство пауз.
Если к ним осознанно относиться, задавать в их пространство вопросы и быть беспредельно внимательным....
То ответы на вопрос: "зачем так происходит? " Непременно прийдëт.
Возможно, уже завтра в пространстве нашего чата проявиться притча про это - волшебство пауз.
🤔1🤝1
#притча_выходного_дня
Притча о мутной воде
Ученик пожаловался мудрецу:
— В голове столько вопросов, всё, как мутная вода — ни дна, ни ясности.
Мудрец дал ему сосуд с водой и сказал:
— Сделай её чистой.
Ученик встряхнул сосуд — стало ещё мутнее. Начал вычерпывать песок — стало хуже.
— Не получается, — вздохнул он.
Мудрец поставил сосуд на стол и сказал:
— Просто оставь его.
Через время вода стала прозрачной.
— Вот так и с мыслями, — улыбнулся мудрец. — Дай им осесть.
Притча о мутной воде
Ученик пожаловался мудрецу:
— В голове столько вопросов, всё, как мутная вода — ни дна, ни ясности.
Мудрец дал ему сосуд с водой и сказал:
— Сделай её чистой.
Ученик встряхнул сосуд — стало ещё мутнее. Начал вычерпывать песок — стало хуже.
— Не получается, — вздохнул он.
Мудрец поставил сосуд на стол и сказал:
— Просто оставь его.
Через время вода стала прозрачной.
— Вот так и с мыслями, — улыбнулся мудрец. — Дай им осесть.
❤5
Invincible
Tool
#музыка_в_паузе
Друзья,
А если я вам предложу ещё одну рубрику, не отпишитесь(?)😉
Такую например: "что слушает это психолог?". Да, и хештег пусть будет
И начну её с своего "не закрытого гештальта" от американской команды "TOOL", а именно с композиции, которая крайне честно отражает моё текущее отношение к сегодняшним дням.
Для удобства пусть будет наиболее верный перевод и конечно, сам трек...
Invincible (Непобедимый)
Увядающая душа, *
Стремящаяся победить хотя бы ещё раз.
Погрузиться в битву,
Вытащить меч и сражаться.
Воин, сражающийся за то, чтобы оставить после себя что-то значимое.
Смело и гордо, громко кричу,
О местах, где я побывал.
Но сейчас я здесь.
Ударяю в грудь и в барабан,
Не жалея своих измождённых костей.
Битва длиною в жизнь,
Вытаскиваю меч и иду в бой.
Легенды о выигранных сражениях,
О сделанных делах,
Калигула был бы доволен.**
Помнишь, как, не жалея измождённых костей,
Мы шли напролом?
Когда-то непобедимые, сейчас же доспехи обветшали,
Тяжелый щит не удержать.
Воин, сражающийся за то, чтобы оставить после себя что-то значимое.
Воин, сражающийся за то, чтобы оставить после себя что-то важное.
Смело и гордо, громко кричу,
О местах, где я побывал,
Но сейчас я здесь, там, где мой путь заканчивается.
Воин, сражающийся за то, чтобы оставить после себя что-то важное.
Воин, сражающийся за то, чтобы оставить после себя что-то значимое.
Слезы проступают на глазах, пока иду по следам призраков Понсе де Леона. ***
Наполненный надеждой, я могу испить из источника вечной молодости,
Может, это и ложная надежда, но правда никогда не мешала мне, до этого момента.
Чувствую боль, чувствую время, оно иссякает.
Слезы проступают на глазах, пока иду по следам призрачной души Понсе де Леона.
Наполненный надеждой, я могу испить из источника вечной молодости,
Возможно, это и ложная надежда, но правда никогда не мешала мне, до этого момента.
Чувствую боль, чувствую время, оно иссякает.
Может, это и ложная надежда, но правда никогда не мешала мне, до этого момента.
Чувствую боль, чувствую время, оно иссякает.
Оно иссякает.
* — английская идиома, обозначающая старость, пожилой возраст (длинные зубы у лошади — признак старости)
**— досл. "Калигула бы улыбнулся". В данном случае подразумевается, что поступки, которые были совершены рассказчиком, настолько жестоки и ужасны, что они бы понравились римскому императору Калигуле, который был известен своей жестокостью
*** — Хуан Понсе де Леон — это известный испанский конкистадор, который искал источник вечной молодости
Кстати, кто из присутствующих уважает творчество Мэйнарда Джеймса Кинана (фронтмена группы TOOL) дайте знать❤️
Друзья,
А если я вам предложу ещё одну рубрику, не отпишитесь(?)
Такую например: "что слушает это психолог?". Да, и хештег пусть будет
#музыка_в_паузе. И начну её с своего "не закрытого гештальта" от американской команды "TOOL", а именно с композиции, которая крайне честно отражает моё текущее отношение к сегодняшним дням.
Для удобства пусть будет наиболее верный перевод и конечно, сам трек...
Invincible (Непобедимый)
Увядающая душа, *
Стремящаяся победить хотя бы ещё раз.
Погрузиться в битву,
Вытащить меч и сражаться.
Воин, сражающийся за то, чтобы оставить после себя что-то значимое.
Смело и гордо, громко кричу,
О местах, где я побывал.
Но сейчас я здесь.
Ударяю в грудь и в барабан,
Не жалея своих измождённых костей.
Битва длиною в жизнь,
Вытаскиваю меч и иду в бой.
Легенды о выигранных сражениях,
О сделанных делах,
Калигула был бы доволен.**
Помнишь, как, не жалея измождённых костей,
Мы шли напролом?
Когда-то непобедимые, сейчас же доспехи обветшали,
Тяжелый щит не удержать.
Воин, сражающийся за то, чтобы оставить после себя что-то значимое.
Воин, сражающийся за то, чтобы оставить после себя что-то важное.
Смело и гордо, громко кричу,
О местах, где я побывал,
Но сейчас я здесь, там, где мой путь заканчивается.
Воин, сражающийся за то, чтобы оставить после себя что-то важное.
Воин, сражающийся за то, чтобы оставить после себя что-то значимое.
Слезы проступают на глазах, пока иду по следам призраков Понсе де Леона. ***
Наполненный надеждой, я могу испить из источника вечной молодости,
Может, это и ложная надежда, но правда никогда не мешала мне, до этого момента.
Чувствую боль, чувствую время, оно иссякает.
Слезы проступают на глазах, пока иду по следам призрачной души Понсе де Леона.
Наполненный надеждой, я могу испить из источника вечной молодости,
Возможно, это и ложная надежда, но правда никогда не мешала мне, до этого момента.
Чувствую боль, чувствую время, оно иссякает.
Может, это и ложная надежда, но правда никогда не мешала мне, до этого момента.
Чувствую боль, чувствую время, оно иссякает.
Оно иссякает.
* — английская идиома, обозначающая старость, пожилой возраст (длинные зубы у лошади — признак старости)
**— досл. "Калигула бы улыбнулся". В данном случае подразумевается, что поступки, которые были совершены рассказчиком, настолько жестоки и ужасны, что они бы понравились римскому императору Калигуле, который был известен своей жестокостью
*** — Хуан Понсе де Леон — это известный испанский конкистадор, который искал источник вечной молодости
Кстати, кто из присутствующих уважает творчество Мэйнарда Джеймса Кинана (фронтмена группы TOOL) дайте знать❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🤔1🐳1
Сегодня я проснулся титаном. А к вечеру превратился в муравья.
Утром я проснулся и почувствовал себя Мега -созидателем:
Захотел свернуть горы, точнее - закрыть 7 задач из ежедневника. И как началбуксовать
А вечером огляделся и понял: вместо гор получилась… ну, так, щепотка приправы к краткой практике работы с разочарование.
Знакомо?
Эти качели — то ты огромный, то крошечный — есть в жизни у каждого.
Но вот что я понял: размер не важен, если ты знаешь, зачем это делаешь.
Смыслы — это то, что остаётся.
Ты можешь быть большим или маленьким. Главное — то, что ты создаёшь.
Горы из щепоток, смысл из конфликтов, наследие из своей жизни.
Деньги исчезают.
Статусы теряются.
Но смыслы, которые ты передаёшь, живут дальше.
Как строить смыслы, если ты то большой, то маленький?
Прими свои качели. Это нормально — быть гигантом утром и муравьём вечером.
Найди свой центр. Что важно для тебя, независимо от твоего "размера"?
Создавай. Каждый день. Горы, щепотки — всё это имеет значение, если ты делаешь это с осознанием.
И всё-таки: что ты оставишь после себя?
У каждого из нас есть возможность:
Продолжить жить наавтопилоте и передать это своим детям.
Или стать частью эволюции смыслов, где каждое твоё действие — вклад в будущее.
Ты готов?
Поделись: какой ты сегодня — большой или маленький 👍/👎?
Утром я проснулся и почувствовал себя Мега -созидателем:
Захотел свернуть горы, точнее - закрыть 7 задач из ежедневника. И как начал
А вечером огляделся и понял: вместо гор получилась… ну, так, щепотка приправы к краткой практике работы с разочарование.
Знакомо?
Эти качели — то ты огромный, то крошечный — есть в жизни у каждого.
Но вот что я понял: размер не важен, если ты знаешь, зачем это делаешь.
Смыслы — это то, что остаётся.
Ты можешь быть большим или маленьким. Главное — то, что ты создаёшь.
Горы из щепоток, смысл из конфликтов, наследие из своей жизни.
Деньги исчезают.
Статусы теряются.
Но смыслы, которые ты передаёшь, живут дальше.
Как строить смыслы, если ты то большой, то маленький?
Прими свои качели. Это нормально — быть гигантом утром и муравьём вечером.
Найди свой центр. Что важно для тебя, независимо от твоего "размера"?
Создавай. Каждый день. Горы, щепотки — всё это имеет значение, если ты делаешь это с осознанием.
И всё-таки: что ты оставишь после себя?
У каждого из нас есть возможность:
Продолжить жить на
Или стать частью эволюции смыслов, где каждое твоё действие — вклад в будущее.
Ты готов?
Поделись: какой ты сегодня — большой или маленький 👍/👎?
🕊3🔥1🐳1
Рождество: Итоги, Мечты и Немного Магии
Рождество. Новый год.
Это не просто гирлянды, подарки и запах мандаринов (хотя мандарины – это святое).
Это время, когда хочется остановиться и спросить себя: а я-то вообще в ту сторону бегу?
А давай проверим!?
Ответь на пару вопросов и поймëшь, что взять с собой в новый год, а что оставить на полке «неудачные эксперименты».
А в конце… держись! Там сюрприз🎁
Какая эмоция больше всего описывает твой 2024-й?
😎 Гордость: я сделал(а) больше, чем ожидал(а)
😅 Усталость: было непросто, но я ещё держусь
🌀 Замешательство: что вообще произошло?
💡 Вдохновение: нашёл(а) новые пути и смыслы
Если бы ты мог(ла) загадать одно желание, что это было бы?
🌟 Научиться не зависеть от чужих ожиданий
💖 Найти своё место (или своего человека)
💪 Стать сильнее, чтобы горы сами расступались
🕊 Просто... покой. Внутри и снаружи
Ты смотришь на список своих целей 2024 и...
🏁 Думаешь: «Скоро будет сделано!»
📋 Добавляешь ещё парочку (зачем останавливаться?)
🌀 Теряешься, с чего начать
💬 Улыбаешься и думаешь: «Ну хоть попытался(ась)»
Чего бы точно не хотелось в следующем году?
🕳 Провалов, которые кажутся бесконечными
⏰ Проспать собственные шансы
🥀 Потерять веру в свои силы
🤦♂️ В очередной раз оказаться на беговой дорожке «должен/должна»
А если честно: ты больше про Новый год или про Рождество?
🎄 Рождество – про тепло, свет и внутренние искры
🎉 Новый год – про перезагрузку и движуху
❄️ Зимние праздники – не важны, лишь бы было уютно
🤷♂️ Всё это просто повод купить ещё мандаринов
Вот ты и прошёл(а) этот маленький тест. Что дальше?
А дальше – твой выбор.
Хоть ты и читаешь это на экране, но твоё желание что-то понять, что-то поменять – уже реальное.
Хочешь взять это желание и превратить его в жизни?
В моей психодинамической группе 2025 года мы не просто говорим о целях.
🔣 Ты готов(а) заглянуть внутрь внутрь своих желаний?
Тогда пиши в комментариях своё самое смелое желание на 2025-й – и участвуй в розыгрыше бесплатной консультации.
Потому что если менять – то с поддержкой (или обратной связью)
Рождество. Новый год.
Это не просто гирлянды, подарки и запах мандаринов (хотя мандарины – это святое).
Это время, когда хочется остановиться и спросить себя: а я-то вообще в ту сторону бегу?
А давай проверим!?
Ответь на пару вопросов и поймëшь, что взять с собой в новый год, а что оставить на полке «неудачные эксперименты».
А в конце… держись! Там сюрприз
Какая эмоция больше всего описывает твой 2024-й?
😎 Гордость: я сделал(а) больше, чем ожидал(а)
😅 Усталость: было непросто, но я ещё держусь
🌀 Замешательство: что вообще произошло?
💡 Вдохновение: нашёл(а) новые пути и смыслы
Если бы ты мог(ла) загадать одно желание, что это было бы?
🌟 Научиться не зависеть от чужих ожиданий
💖 Найти своё место (или своего человека)
💪 Стать сильнее, чтобы горы сами расступались
🕊 Просто... покой. Внутри и снаружи
Ты смотришь на список своих целей 2024 и...
🏁 Думаешь: «Скоро будет сделано!»
📋 Добавляешь ещё парочку (зачем останавливаться?)
🌀 Теряешься, с чего начать
💬 Улыбаешься и думаешь: «Ну хоть попытался(ась)»
Чего бы точно не хотелось в следующем году?
🕳 Провалов, которые кажутся бесконечными
⏰ Проспать собственные шансы
🥀 Потерять веру в свои силы
🤦♂️ В очередной раз оказаться на беговой дорожке «должен/должна»
А если честно: ты больше про Новый год или про Рождество?
🎄 Рождество – про тепло, свет и внутренние искры
🎉 Новый год – про перезагрузку и движуху
❄️ Зимние праздники – не важны, лишь бы было уютно
🤷♂️ Всё это просто повод купить ещё мандаринов
Вот ты и прошёл(а) этот маленький тест. Что дальше?
А дальше – твой выбор.
Хоть ты и читаешь это на экране, но твоё желание что-то понять, что-то поменять – уже реальное.
Хочешь взять это желание и превратить его в жизни?
В моей психодинамической группе 2025 года мы не просто говорим о целях.
Мы учимся их чувствовать, проживать и создавать из них мост к себе настоящему.Тогда пиши в комментариях своё самое смелое желание на 2025-й – и участвуй в розыгрыше бесплатной консультации.
Потому что если менять – то с поддержкой (или обратной связью)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1🕊1
Как сделать 2025 -
годом твоей поддержки?
1️⃣ Посмотри на маяк:
Важно видеть перед собой свет своей цели.
Не ради гонки, а ради ощущения, что ты знаешь, куда идёшь. Чего ты хочешь для себя? Больше свободы? Радости? Мира внутри?
Запиши это.
Пусть маяк станет твоим ориентиром, а лучше - магнитом.
2️⃣ Разреши себе тревогу:
Да, она есть. И это нормально. Она напоминает, что время ценно. Но вместо того чтобы отталкивать её, позволь ей мягко направить тебя. Это не враг, а знак: «Ты живёшь, ты хочешь большего, ты на пути».
3️⃣ Действуй с заботой о себе:
➡️ Месяц: выбери одну-две цели, которые действительно важны для тебя.
➡️ Неделя: спроси себя, что ты можешь сделать для их реализации без излишнего давления.
➡️ День: пусть каждый день будет маленьким шагом. Даже отдых может быть шагом, если он помогает восстановить силы.
Ты — не машина. Ты — человек.
Этот год — не повод для гонки, а возможность найти ритм, который подходит именно тебе. Действуй в своëм ритме...
Осмотрись: у тебя уже есть всё, чтобы сделать 2025 год особенным.
Начни с малого.
Одного шага.
Одной заботы о себе.
И знай: ты не один.
годом твоей поддержки?
Важно видеть перед собой свет своей цели.
Не ради гонки, а ради ощущения, что ты знаешь, куда идёшь. Чего ты хочешь для себя? Больше свободы? Радости? Мира внутри?
Запиши это.
Пусть маяк станет твоим ориентиром, а лучше - магнитом.
Да, она есть. И это нормально. Она напоминает, что время ценно. Но вместо того чтобы отталкивать её, позволь ей мягко направить тебя. Это не враг, а знак: «Ты живёшь, ты хочешь большего, ты на пути».
Ты — не машина. Ты — человек.
Этот год — не повод для гонки, а возможность найти ритм, который подходит именно тебе. Действуй в своëм ритме...
Осмотрись: у тебя уже есть всё, чтобы сделать 2025 год особенным.
Начни с малого.
Одного шага.
Одной заботы о себе.
И знай: ты не один.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🕊1
#практикум
Первые лучики нового года
Гирлянды ещё мерцают, праздничные столы хранят тепло и шелест недавних застолий. Но где-то за этой завесой праздника уже пробиваются первые лучики нового года. Они, словно утренний свет, что ложится на заснеженное поле, мягкие, едва заметные, но полные обещаний.
Сделай вдох — медленный, как зимний ветер, и почувствуй: это время твоё. Время притормозить, оглядеться и выбрать свой путь.
Новый год — это не только смена цифр, но и шанс. Шанс создать своё, переосмыслить старое, начать с чистого листа.
Упражнение "Снежный компас"
Возьми лист бумаги. Представь перед собой белое снежное поле — ещё не тронутое шагами и решениями. Это пространство твоего нового года. Начнём его осваивать.
Север. В центре листа нарисуй звезду — свою путеводную цель. Это может быть слово, образ, символ. Главное, чтобы оно отражало тепло твоего сердца.
Восток. В правом верхнем углу напиши три привычки, которые ты хочешь взять с собой. Они, словно первые лучи солнца, будут освещать твой путь.
Юг. Внизу, чуть левее центра, добавь слово-опору. Это может быть «баланс», «решимость» или «лёгкость» — то, что будет поддерживать тебя.
Запад. В левом верхнем углу нарисуй дерево. Его ветви — это воспоминания и уроки прошлого года. Подумай, какие из них станут плодами в будущем.
Теперь посмотри на этот снежный компас. Это твоя карта, твой первый шаг. Повесь её там, где сможешь видеть каждый день. Пусть она напомнит, что дорога начинается не с больших решений, а с маленьких шагов.
Иди и действуй.
Первые лучики нового года
Гирлянды ещё мерцают, праздничные столы хранят тепло и шелест недавних застолий. Но где-то за этой завесой праздника уже пробиваются первые лучики нового года. Они, словно утренний свет, что ложится на заснеженное поле, мягкие, едва заметные, но полные обещаний.
Сделай вдох — медленный, как зимний ветер, и почувствуй: это время твоё. Время притормозить, оглядеться и выбрать свой путь.
Новый год — это не только смена цифр, но и шанс. Шанс создать своё, переосмыслить старое, начать с чистого листа.
Упражнение "Снежный компас"
Возьми лист бумаги. Представь перед собой белое снежное поле — ещё не тронутое шагами и решениями. Это пространство твоего нового года. Начнём его осваивать.
Север. В центре листа нарисуй звезду — свою путеводную цель. Это может быть слово, образ, символ. Главное, чтобы оно отражало тепло твоего сердца.
Восток. В правом верхнем углу напиши три привычки, которые ты хочешь взять с собой. Они, словно первые лучи солнца, будут освещать твой путь.
Юг. Внизу, чуть левее центра, добавь слово-опору. Это может быть «баланс», «решимость» или «лёгкость» — то, что будет поддерживать тебя.
Запад. В левом верхнем углу нарисуй дерево. Его ветви — это воспоминания и уроки прошлого года. Подумай, какие из них станут плодами в будущем.
Теперь посмотри на этот снежный компас. Это твоя карта, твой первый шаг. Повесь её там, где сможешь видеть каждый день. Пусть она напомнит, что дорога начинается не с больших решений, а с маленьких шагов.
Иди и действуй.
🥰4🕊1
Крайний Край
Мачете
#музыка_в_паузе
Открытие января.
Иногда музыка становится зеркалом, отражающим наши мысли и чувства. Песня «Крайний Край» — это не просто слова под аккорды, это зов к действию, напоминание о важном. Я нашёл её случайно (?), пролистывая блог одной из подписчиц (спасибо вам https://t.me/mireyatenshi) , и был поражён, насколько точно образы попадают в сердце.
Это не просто текст, это манифест жизни, в которой каждый из нас — творец своей реальности.
Песня предлагает не только слушать, но и действовать, искать смыслы, находить свою силу.
Ведь если мы здесь не творцы, то кем мы тогда являемся?
«Крайний Край» Мачете
Главное внутренний КОН
Каким бы там ни был закон
Трепетный свет человека
Ярче чем образа у икон
Сделай свой вдох не спеши
В этой возне и разрухе
В ком нету огня и Души
Проиграет заведомо тем кто в Духе
Это не ад это не рай
Мы сами себе все пророчим
Рискованно брат как ты хочешь
Наша Земля это крайний край
Наша Земля это крайний край
Только не гасни родной
Гони свои ночи без сна
Мне тоже бывает здесь холодно
Но скоро придет весна
Небо пошлет в ответ
Все самое лучшее для нас
Мы будем встречать рассвет
Чистой росой наших глаз
Чистой росой наших глаз
Рассеян мистический цирк
Солнечным ветром свободы
Ведь если мы здесь не творцы
Значит кем-то разыгранные эпизоды
Сколько нас ходит в растерянности
Облаченных в забвение
Верящих в лживые ценности
Не состоявшихся Гениев
Это не ад это не рай
Мы сами себе все пророчим
Рискованно брат как ты хочешь
Наша Земля это крайний край
Наша Земля это крайний край
Только не гасни родной
Гони свои ночи без сна
Мне тоже бывает здесь холодно
Но скоро придет весна
Небо пошлет в ответ
Все самое лучшее для нас
Мы будем встречать рассвет
Чистой росой наших глаз
Чистой росой наших глаз
Как много мы теряем принимая на веру
Чужое невежество
Будучи маленькими детьми мы взаимодействуем с этим миром
Своим открытым сердцем
С помощью полного доверия и признавая величие
И необъятность пространства говорящего с нами на языке насекомых
Птиц и любящих нас людей
Мы гладим бездомных собак и кошек
Не думая что потом нужно мыть руки
Мы понимаем и принимаем их такими
Какие они есть
Для нас не важно что они не нравятся взрослым
Мы чувствуем что должны подарить им свою любовь
Потому что они нуждаются в этом
Вообще если бы не дети
То все бездомные животные наверное умерли бы
Потому что их некому было бы любить
А какой смысл в жизни если тебя никто не любит
В детстве мы с уважением и лаской
Относимся к нашим родителям
Так как видим в них мудрых защитников
Которые все знают и могут ответить
На любой вопрос
Мы делимся мыслями с нашими друзьями
Просто и честно не пряча намерений
Если хотим взять говорим дай
Если хотим дать говорим на
Мы не стараемся быть кем то
Потому что мы даже не понимаем
Что можно быть кем то кроме себя
Если мы поем то попадаем в песню
А не в ноты
Если рисуем Солнце то его лучи
Занимают весь лист бумаги
Если смотрим на звезды то не думаем
Что они где то далеко
А протягиваем руку и сжимаем их
Кончиками пальцев
Что за измерение такое Взрослая Жизнь
Почему вчерашние дети любящие и простые
Превращаются в людей с двойным дном
Почему нам становится всего мало
Больше денег, больше эмоций
Больше славы, больше власти
И в итоге всего этого получается больше жизни
Все говорят мир изменился
Нет это мы изменились
И не в лучшую сторону
Вместо того чтобы слушать как через Природу
С нами говорит Абсолют
Мы укатываем Ее в асфальт
Возводим бетонные здания
И слушаем в них людей
Которые называют себя священниками
Мы не ищем свой Путь
Мы вверяем сознание данное нам Свыше
Финансистам, коучам, астрологам
Кому угодно лишь бы избавиться от ответственности за данную нам от рождения Энергию истинной свободы
Струящейся родничком в нашей голове
Еще до того как мы произносим слово
Мама
Только не гасни родной
Гони свои ночи без сна
Мне тоже бывает здесь холодно
Но скоро придет весна
Небо пошлет ответ
Самое лучшее для нас
Мы будем встречать рассвет
Чистой росой наших глаз
*«Крайний Край» - это ещё и саундтрек к одноимённой книге. Вот так.
Открытие января.
Иногда музыка становится зеркалом, отражающим наши мысли и чувства. Песня «Крайний Край» — это не просто слова под аккорды, это зов к действию, напоминание о важном. Я нашёл её случайно (?), пролистывая блог одной из подписчиц (спасибо вам https://t.me/mireyatenshi) , и был поражён, насколько точно образы попадают в сердце.
Это не просто текст, это манифест жизни, в которой каждый из нас — творец своей реальности.
Песня предлагает не только слушать, но и действовать, искать смыслы, находить свою силу.
Ведь если мы здесь не творцы, то кем мы тогда являемся?
«Крайний Край» Мачете
Главное внутренний КОН
Каким бы там ни был закон
Трепетный свет человека
Ярче чем образа у икон
Сделай свой вдох не спеши
В этой возне и разрухе
В ком нету огня и Души
Проиграет заведомо тем кто в Духе
Это не ад это не рай
Мы сами себе все пророчим
Рискованно брат как ты хочешь
Наша Земля это крайний край
Наша Земля это крайний край
Только не гасни родной
Гони свои ночи без сна
Мне тоже бывает здесь холодно
Но скоро придет весна
Небо пошлет в ответ
Все самое лучшее для нас
Мы будем встречать рассвет
Чистой росой наших глаз
Чистой росой наших глаз
Рассеян мистический цирк
Солнечным ветром свободы
Ведь если мы здесь не творцы
Значит кем-то разыгранные эпизоды
Сколько нас ходит в растерянности
Облаченных в забвение
Верящих в лживые ценности
Не состоявшихся Гениев
Это не ад это не рай
Мы сами себе все пророчим
Рискованно брат как ты хочешь
Наша Земля это крайний край
Наша Земля это крайний край
Только не гасни родной
Гони свои ночи без сна
Мне тоже бывает здесь холодно
Но скоро придет весна
Небо пошлет в ответ
Все самое лучшее для нас
Мы будем встречать рассвет
Чистой росой наших глаз
Чистой росой наших глаз
Как много мы теряем принимая на веру
Чужое невежество
Будучи маленькими детьми мы взаимодействуем с этим миром
Своим открытым сердцем
С помощью полного доверия и признавая величие
И необъятность пространства говорящего с нами на языке насекомых
Птиц и любящих нас людей
Мы гладим бездомных собак и кошек
Не думая что потом нужно мыть руки
Мы понимаем и принимаем их такими
Какие они есть
Для нас не важно что они не нравятся взрослым
Мы чувствуем что должны подарить им свою любовь
Потому что они нуждаются в этом
Вообще если бы не дети
То все бездомные животные наверное умерли бы
Потому что их некому было бы любить
А какой смысл в жизни если тебя никто не любит
В детстве мы с уважением и лаской
Относимся к нашим родителям
Так как видим в них мудрых защитников
Которые все знают и могут ответить
На любой вопрос
Мы делимся мыслями с нашими друзьями
Просто и честно не пряча намерений
Если хотим взять говорим дай
Если хотим дать говорим на
Мы не стараемся быть кем то
Потому что мы даже не понимаем
Что можно быть кем то кроме себя
Если мы поем то попадаем в песню
А не в ноты
Если рисуем Солнце то его лучи
Занимают весь лист бумаги
Если смотрим на звезды то не думаем
Что они где то далеко
А протягиваем руку и сжимаем их
Кончиками пальцев
Что за измерение такое Взрослая Жизнь
Почему вчерашние дети любящие и простые
Превращаются в людей с двойным дном
Почему нам становится всего мало
Больше денег, больше эмоций
Больше славы, больше власти
И в итоге всего этого получается больше жизни
Все говорят мир изменился
Нет это мы изменились
И не в лучшую сторону
Вместо того чтобы слушать как через Природу
С нами говорит Абсолют
Мы укатываем Ее в асфальт
Возводим бетонные здания
И слушаем в них людей
Которые называют себя священниками
Мы не ищем свой Путь
Мы вверяем сознание данное нам Свыше
Финансистам, коучам, астрологам
Кому угодно лишь бы избавиться от ответственности за данную нам от рождения Энергию истинной свободы
Струящейся родничком в нашей голове
Еще до того как мы произносим слово
Мама
Только не гасни родной
Гони свои ночи без сна
Мне тоже бывает здесь холодно
Но скоро придет весна
Небо пошлет ответ
Самое лучшее для нас
Мы будем встречать рассвет
Чистой росой наших глаз
*«Крайний Край» - это ещё и саундтрек к одноимённой книге. Вот так.
🔥3🕊2❤1
Анонс мероприятий 2025
Друзья, январская стужа ещё держит нас в своих холодных объятиях, но в этом году вы можете открыть двери к тёплым переменам. Эти три онлайн-мероприятия — больше, чем курсы. Это вызов привычному, вдохновение к новому и возможность создать жизнь, в которой хочется быть.
📎 Психотерапевтическая группа (конец января)
Представьте пространство, где каждое ваше слово звучит с пониманием, а каждая мысль находит отклик. Здесь мы будем говорить о том, что важно: любовь и одиночество, свобода и ответственность, смыслы и их поиск. Практические упражнения, поддержка группы и методы экзистенциальной психологии помогут вам не только услышать себя, но и обрести ясность. Всё это — в удобном онлайн-формате, где вы можете быть собой. 🕊
📎 Марафон "Практика Интегральной Жизни" (Начало февраля)
Как тело, ум, духовность и тень формируют вашу реальность? Этот марафон — ваш шанс увидеть и интегрировать эти аспекты в гармоничное целое. Мы разберём их с практической точки зрения, чтобы вы могли найти устойчивость в самых сложных вопросах. Методика Кена Уилбера оживает здесь, чтобы стать частью вашей жизни, легко и естественно. ⚡️
📎 Курс "Автобиография. Как переписать историю" (Начало апреля)
Ваша жизнь — это книга, и вы её автор. Но кто пишет следующие страницы? Этот курс поможет вам взять перо в свои руки: увидеть прошлое как ресурс, избавиться от ограничивающих сценариев и создать историю, которая вдохновляет. Логотерапия и структурированные практики станут вашими инструментами, чтобы перевести мечты в реальность. Всё это — комфортно, онлайн, для вашего удобства. 💯
Готовы изменить свою жизнь?
Проголосуйте смайликами:
(помогите понять- что вас заинтересовало)
🕊 — Психотерапевтическая группа
⚡️ — Марафон
💯 — Курс "Автобиография"
Этот год будет вашим годом.
Начнём его вместе?🤝
Друзья, январская стужа ещё держит нас в своих холодных объятиях, но в этом году вы можете открыть двери к тёплым переменам. Эти три онлайн-мероприятия — больше, чем курсы. Это вызов привычному, вдохновение к новому и возможность создать жизнь, в которой хочется быть.
Представьте пространство, где каждое ваше слово звучит с пониманием, а каждая мысль находит отклик. Здесь мы будем говорить о том, что важно: любовь и одиночество, свобода и ответственность, смыслы и их поиск. Практические упражнения, поддержка группы и методы экзистенциальной психологии помогут вам не только услышать себя, но и обрести ясность. Всё это — в удобном онлайн-формате, где вы можете быть собой. 🕊
Как тело, ум, духовность и тень формируют вашу реальность? Этот марафон — ваш шанс увидеть и интегрировать эти аспекты в гармоничное целое. Мы разберём их с практической точки зрения, чтобы вы могли найти устойчивость в самых сложных вопросах. Методика Кена Уилбера оживает здесь, чтобы стать частью вашей жизни, легко и естественно. ⚡️
Ваша жизнь — это книга, и вы её автор. Но кто пишет следующие страницы? Этот курс поможет вам взять перо в свои руки: увидеть прошлое как ресурс, избавиться от ограничивающих сценариев и создать историю, которая вдохновляет. Логотерапия и структурированные практики станут вашими инструментами, чтобы перевести мечты в реальность. Всё это — комфортно, онлайн, для вашего удобства. 💯
Готовы изменить свою жизнь?
Проголосуйте смайликами:
(помогите понять- что вас заинтересовало)
🕊 — Психотерапевтическая группа
⚡️ — Марафон
💯 — Курс "Автобиография"
Этот год будет вашим годом.
Начнём его вместе?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯4🕊1
Александр Трофимов • Эволюционные практики pinned «Анонс мероприятий 2025 Друзья, январская стужа ещё держит нас в своих холодных объятиях, но в этом году вы можете открыть двери к тёплым переменам. Эти три онлайн-мероприятия — больше, чем курсы. Это вызов привычному, вдохновение к новому и возможность создать…»
Про деньги и задание от психотерапевта
Уже начался год, и моя плановая личная терапия...
На первой же сессии мой терапевт, не моргнув глазом, спросил: "Александр, а как у вас с деньгами?" Это звучало как провокация, но ведь деньги — штука не про цифры, а про энергию. И этот вопрос оказался гораздо глубже, чем я ожидал.
Сфера-то, знаете ли, заряженная. Деньги - они как река: могут течь легко и мощно, а могут лишь увлажнять жизнь завязнув в плотине страхов и старых сценариев. Но вопрос не в течении, а в том, что внутри нас создаёт эти плотины.
И тут я понял забавную вещь: в моей текущей практике клиентов с таким запросом... нет. Вот вообще. Хотя, давайте честно: разве у кого-то всё с деньгами гладко?
Но раз психотерапевт поставил задачу "исследование финансовой сферы" значит, её надо выполнять. Поэтому я решил: объединить полезное с интересным и предложить вам поработать над этой темой вместе.
Как это будет?
- Ваш запрос о финансовой сфере
- Стандартная 60 минутная сессия
- Формат 50/50: вы оплачиваете половину моего прайса, а я посвящаю это время вашему денежному запросу.
Вместе мы исследуем:
- Где застревает поток денег в вашей жизни.
- Какие сценарии и установки мешают им течь.
- И самое главное — как открыть этот поток, чтобы чувствовать свободу, а не напряжение.
Это не про быстрые деньги, это про вашу связь с миром и собой.
Кому отзывается, пишите в личку.
Уже начался год, и моя плановая личная терапия...
На первой же сессии мой терапевт, не моргнув глазом, спросил: "Александр, а как у вас с деньгами?" Это звучало как провокация, но ведь деньги — штука не про цифры, а про энергию. И этот вопрос оказался гораздо глубже, чем я ожидал.
Сфера-то, знаете ли, заряженная. Деньги - они как река: могут течь легко и мощно, а могут лишь увлажнять жизнь завязнув в плотине страхов и старых сценариев. Но вопрос не в течении, а в том, что внутри нас создаёт эти плотины.
И тут я понял забавную вещь: в моей текущей практике клиентов с таким запросом... нет. Вот вообще. Хотя, давайте честно: разве у кого-то всё с деньгами гладко?
Но раз психотерапевт поставил задачу "исследование финансовой сферы" значит, её надо выполнять. Поэтому я решил: объединить полезное с интересным и предложить вам поработать над этой темой вместе.
Как это будет?
- Ваш запрос о финансовой сфере
- Стандартная 60 минутная сессия
- Формат 50/50: вы оплачиваете половину моего прайса, а я посвящаю это время вашему денежному запросу.
Вместе мы исследуем:
- Где застревает поток денег в вашей жизни.
- Какие сценарии и установки мешают им течь.
- И самое главное — как открыть этот поток, чтобы чувствовать свободу, а не напряжение.
Это не про быстрые деньги, это про вашу связь с миром и собой.
Кому отзывается, пишите в личку.
👍4