🔰🔰🔰به علت تعدد سوالات عزیزان کنکور ۹۷؛
یک چارت کمک یار و مشاوره ای برای برنامه ریزی ٬ با دوستانم در دست تهیه داریم بزودی در داخل گروه و کانال برای کمک به همه دوستان ۹۷ قرار خواهد گرفت.
(❌⭕️برای کسی برنامه ریزی نمیشه؛ کمک به برنامه ریزی هستش.)
--------
@mataleb_konkuri
--------
https://t.me/joinchat/BUouZz7JQYHhElunZMfJag

نکاتی در مورد افزایش تمرکز هنگام مطالعه و دوری از اضطراب کاذب✋
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇💢💢

‼️⭕️این شعار را در ذهن داشته باشید که ؛ با شرایطی که دارم بیشترین تلاش خود را خواهم کرد . » نه اینکه فکر کنید « باید همه چیز کامل باشد » .

1 ) هنگام درس خواندن کاغذ و خودکاری کنار دستتان بگذارید و فکرهایی را که به ذهنتان می رسد و مزاحم درس خواندن تان می شود یادداشت کنید . با این کار دیگر نگران فراموش کردن کارها و ایده ها نیستید و به خودتان یادآوری می کنید درست است که این کارها به اندازه ای مهم هستند که آنها را یادداشت کنید و بعداً برایشان کاری انجام بدهید اما آنقدر مهم نیستند که به خاطر شان درس خواندن را متوقف کنید.🌀

2 ) خوب است گاهی فکر های ناراحت کننده یا آنهایی که حواستان را پرت می کنند جای دیگری بگذارید . به این ترتیب که زمانی که مشغول درس خواندن هستید آنها را موقتاً کنار بگذارید تا بتوانید روی درس خواندن متمرکز شوید.⛔️💭

3 ) سعی کنید هدف مشخصی را معین کنید که در هر بار درس خواندن به آن برسید . این کار کمک می کند توجه تان را به کار مشخصی که در دست دارید معطوف کنید. همچنین این کار باز خوردی از پیشرفت به دست تان می دهد.🎯

4 ) سعی کنید بر درسی که می خوانید تمرکز کنید و به اتفاقات بلند مدتی که بر اثر خوب یا بد امتحان دادن می افتد فکر نکنید . اول مهمترین کار حال حاضر را انجام بدهید و بدانید هر چیز حواس پرت کردن دیگری که به ذهنتان می رسد اهمیت کمتری از آنچه در حال انجامش هستید ، دارد.🏋

5 ) این شعار را در ذهن داشته باشید که ؛ « با شرایطی که دارم بیشترین تلاش خود را خواهم کرد . » نه اینکه فکر کنید « باید همه چیز کامل باشد » .🔚

6 ) یاد بگیرید چگونه تشخیص بدهید مساله ای که حواس تان را پرت کرده است آیا مهمتر از درس خواندن است ؟ هرگاه که ممکن بود مستقیماً به سراغ علت حواس پرتی تان بروید . گاهی با حذف علت حواس پرتی اصلی می توانید زمان بیشتری را به درس اختصاص دهید و بعداً کمتر نگران باشید.🤔

7 ) سعی کنید جای خاصی را برای درس خواندن انتخاب کنید که وسایل حواس پرت کنی مثل رادیو و تلویزیون در آن نباشد.®

8 ) محل درس خواندن خود را تمیز و مرتب نگه دارید و سعی کنید از آن فقط برای درس خواندن استفاده کنید . این کار حواس پرتی را کاهش می دهد و کمک می کند راحت تر به حالت تمرکز دست یابید . مثلاً ممکن است وقتی روی تخت دراز می کشید و درس می خوانید کمتر تمرکز داشته باشید تا وقتی که پشت میزی می نشینید که همیشه از آن برای درس خواندن استفاده می کنید.🎄

9 ) درس خواندن را در دوره های زمانی محدود انجام بدهید تا بدانید به زودی نقطه پایان فرا می رسد . بی وقفه درس خواندن طوری که به نظر می رسد نقطه پایانی وجود ندارد سخت تر است.🔜

10 ) همه کتاب ها ، جزوه ها و کتاب های کمک درسی تان را کنار دست تان بگذارید . اگر لازم باشد برای اینها از جایتان بلند شوید یا مدتی دنبالشان بگردید حواس تان بیشتر پرت می شود.🔡

11 ) برای کاهش اضطرابی که با آماده شدن برای درس خواندن می آید می توانید کتاب ها و محل درس خواندن تان را مرتب کنید . این کار باعث می شود محل کارتان عاری از هر چیز حواس پرت کنی باشد . ممکن است شما از آ نهایی باشید که برای درس خواندن نیاز به « گرم شدن » داشته باشید ؛ برای این کار از مطالبی شروع کنید که با آنها آشنایی بیشتری دارید . با این کار مروری هم بر نتایج خوب امتحانات گذشته دارید که از نظر ذهنی شما را در وضعیت اعتماد به نفس خوبی قرار می دهد.🙂

12 ) برای کاهش اضطرابی که با گذشت زمان پدیدار می شود استراحت جسمی کمک می کند نگرانی تان کمتر شود و آگاهی و انرژی خود را بازیابید . شاید هم لازم باشد هر بخش از درس را که تمام می کنید مروری بر آن داشته باشید تا حس تمام کردن و اطمینان تان افزایش یابد . البته اگر درس خواندن را به شب امتحان موکول نکنید کمتر دچار اضطراب می شوید.😴🆒

https://telegram.me/mataleb_konkuri

‏«BlueDict» را در بازار اندروید ببین:
http://cafebazaar.ir/app/?id=cn.ssdl.bluedict&ref=share

🔼☝️💥دوستان عزیز از دیکشنری بالا میتونید استفاده ببرید...این برنامه یک reader اغلب دیکشنری های معروف هستش...با دانلود data میتونید ازش استفاده ببرید،در ضمن این دیکشنری هم فارسی به انگلیسی است و هم انگلیسی به فارسی.✌️

🌷https://telegram.me/mataleb_konkuri
#ct #clinical #qc

🆙🆓🅾☝️کتاب معروف اوکلید سیرام در زمینه CT(اصول فیزیکی،کاربردهای کلینیکال و کنترل کیفیت)
ویرایش ۴

🌷https://telegram.me/mataleb_konkuri🌷
#anatomy1 #anatomy #gray

#Netter's #Anatomy #anatomy1 #atlas
💥⚡️Netter's Atlas of Human Anatomy, 6th edition
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🌷https://telegram.me/mataleb_konkuri

❌💢⭕️ مژده به دوستان متقاضی شرکت در ارشد رشته های فیزیک پزشکی، رادیوبیولوژی، علوم داروهای پرتوزا و تصویربرداری پزشکی؛


✳️جزوات کامل ارشد رشته های مذکور ،به صورت کاملا تضمینی در دروس👇👇👇👇👇

🌀ریاضی عمومی (درسنامه+تست)

🌀فیزیک عمومی(درسنامه+تست)

🌀زبان( متون + نکات مهم)+ کتاب ESM

🌀آناتومی(درسنامه+نکته+تست)

🌀فیزیولوژی(درسنامه+نکته+تست)

🌀فیزیک اتمی_هسته ای(درسنامه+تست)

🌀تکنیک◀️ رادیوگرافی،سی تی و ام ار آی(درسنامه+تست+جداول)

🌀فیزیک رادیولوژی تشخیصی(نکات+ تست)
➕
✔️یک سری فایل ها و منابع درسی مکمل و کمکی به صورت کامل رایگان از طریق آی دی تلگرام یا ایمیل برای دوستان ارسال خواهد شد.

💢در ضمن دوستان به گروهی تلگرامی مخصوص تدریس و جزوات دعوت خواهند شد.

⏰ برای مشاهده هزینه ی جزوات فایل پیوست شده را مطالعه بفرمایید. *تا پایان تابستان 1396 با خرید جزوات %15 تخفیف بگیرید*
هزینه جزوات با تخفیف تا پایان تابستان : 380


♨️برای مطالعه و سفارش جزوات از طریق پست؛ 〽️پیام داخل فایل را کامل کرده و به یکی از آی دی های زیر ارسال فرمایید؛ ⬇️⬇️⬇️
@sghaderi
@Baharebigham

یا با شماره تماس : 09216497413 تماس بگیرید.

❌تطبیق سوالات آناتومی و فیزیولوژی مجموعه فیزیک پزشکی ۹۶

❌تطبیق سوالات فیزیک اتمی و هسته ای کنکور م. فیزیک پزشکی و تصویربرداری پزشکی با کنکور ۹۶ ارشد وزارت بهداشت

‍ ‍ ⭕️❌ فایل تصاویر کتاب آناتومی «گری»( فلش کارت)

🔰مناسب برای مطالعه همزمان آناتومی با متون مورد نظر

💢ویرایش سوم
@mataleb_konkuri
-------
https://t.me/joinchat/BUouZz7JQYHhElunZMfJag