Всем доброго субботнего утра🤩 🌸. Кошка, наконец, сжалилась и дала мне выспаться (не то, чтобы я поспала нормально, но хотя бы проснулась сама, а не от жаждущей внимания пушистой жопы).
А вот мой завтрак, ведь мир же должен знать, что я ем😋 . И, да, это рисовая каша с арахисовой пастой и ветчиной. И что вы мне сделаете? Ем потому, что могу (ну и потому, что надо добирать белок, но это другая история)
А вот мой завтрак, ведь мир же должен знать, что я ем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
✅Вкачано) Причем настолько, что по пути назад мне хотелось просто лечь на улице и лежать в направлении дома 🤪.
Кстати, сегодня была удивительная треня, на которой я поймала несколько «инсайтов» (как сейчас модно говорить»):
💚в глубоком приседе в машине Смита я, наконец-то, начала чувствовать то, что надо, а не квадрицепсы🤩 ;
💚на третий год занятий в зале я узнала, что в жиме платформы ногами можно отрегулировать высоту спинки😨, а не подкладывать подушки.
💚в середине тренировки меня настиг мой первый жопный инсульт (раньше были только инфаркты). Ощущения незабываемые😨
Кстати, сегодня была удивительная треня, на которой я поймала несколько «инсайтов» (как сейчас модно говорить»):
💚в глубоком приседе в машине Смита я, наконец-то, начала чувствовать то, что надо, а не квадрицепсы
💚на третий год занятий в зале я узнала, что в жиме платформы ногами можно отрегулировать высоту спинки😨, а не подкладывать подушки.
💚в середине тренировки меня настиг мой первый жопный инсульт (раньше были только инфаркты). Ощущения незабываемые
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2👍2
И съедено 🤩 в рамках рубрики «мир должен знать, что я ем»😋
Как обычно, ничего нового: греча, кура и чуток творожного сыра🤩 🤩 🤩
Как обычно, ничего нового: греча, кура и чуток творожного сыра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥2👍1
Граждане, скажите, в какой момент нашей жизни что-то пошло не так?
Почему мужики пьют банановый раф на молоке единорога и делают селфи с утиными губами (видела сейчас своими же глазами), а девочки жмут ногами 100 кг и пьют двойной эспрессо?
Почему мужики пьют банановый раф на молоке единорога и делают селфи с утиными губами (видела сейчас своими же глазами), а девочки жмут ногами 100 кг и пьют двойной эспрессо?
😁4🤷3😭2🦄2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍3😎1
Ну что, пора и мне, наверное, подвести итоги года👀?
Я, кстати, никогда этого не делала 31 числа. Как по мне, нет ничего лучше, чем немного замедлиться, посмотреть назад на уже на пройденный путь и понять, над чем работать дальше, именно в день рождения😊.
Не знаю, почему все так ругают ушедший 24-й, для меня он был обычным что ли (и хорошо😄). Несмотря на полнейшее эмоциональное выгорание и непонимание, кто я и куда двигаюсь по жизни , все было более-менее ровно 😄.
Итак, за этот год я:
✅Поставила брекеты (никогда больше по своей воле не решусь на подобное и никому не советую😂);
✅Избавилась от токсиков в окружении;
✅Поменяла работу и забыла, что такое дергающийся глаз и панические атаки во сне😂;
✅Попала в коллектив единомышленников и просто невероятных людей💖;
✅Кажется, разобралась с тараканами в голове, научилась слышать себя и начала тренить в кайф☝🏻;
✅Победила себя и кажется, выбралась из длительного нечитуна (об этом чуть позже, хе-хе).
✅Еще больше влюбилась в этот мир вокруг (со всеми его плюсами и минусами).
Я, кстати, никогда этого не делала 31 числа. Как по мне, нет ничего лучше, чем немного замедлиться, посмотреть назад на уже на пройденный путь и понять, над чем работать дальше, именно в день рождения😊.
Не знаю, почему все так ругают ушедший 24-й, для меня он был обычным что ли (и хорошо😄). Несмотря на полнейшее эмоциональное выгорание и непонимание, кто я и куда двигаюсь по жизни , все было более-менее ровно 😄.
Итак, за этот год я:
✅Поставила брекеты (никогда больше по своей воле не решусь на подобное и никому не советую😂);
✅Избавилась от токсиков в окружении;
✅Поменяла работу и забыла, что такое дергающийся глаз и панические атаки во сне😂;
✅Попала в коллектив единомышленников и просто невероятных людей💖;
✅Кажется, разобралась с тараканами в голове, научилась слышать себя и начала тренить в кайф☝🏻;
✅Победила себя и кажется, выбралась из длительного нечитуна (об этом чуть позже, хе-хе).
✅Еще больше влюбилась в этот мир вокруг (со всеми его плюсами и минусами).
❤18🔥5⚡3👍1
Итак, друзья. Свершилось то, о чем я давно думала, мечтала и на что ну никак не могла решиться😳.
Многие знают, что я люблю книги особой любовью❤️ (прошу прощения за тавтологию). Мне всегда хотелось иметь собственное читательское пространство/магазинчик. Он обязательно должен быть расположен на первом этаже старинного двухэтажного кирпичного дома на окраине деревушки, утопающей в лесу.
В магазинчике всегда будет пахнуть свежесваренным кофе и хвоей. Его стеллажи будут битком набиты расставленными в хаотичном порядке книгами и справочниками, на лежанке возле окна будет спать толстый черный кот, а в углу расположится клетка с филином.
В этой маленькой и уютной читальне каждый найдет частичку себя: уставший от постоянных странствий ведьмак спрячется от ливня, Элизабет Беннет согреется чашкой какао в самую лютую метель, Фродо и Сэм переведут дух, а волшебное Трио⚡️ поделится своей историей с владелицей этого уголка — Бель.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤5❤🔥2