Привет! 👋 Давно не слышались, как ты? 💛
Сейчас я открываю несколько мест на месячное менторство - формат 1:1, где мы:
-определим твое текущее состояние и то, к чему ты хочешь прийти в своей жизни.
-уберем деструктивные программы
-расфиксируем твои зависания и повторяющиеся сценарии
-проведем тебя на качественно другой уровень жизни.
🎁 Для тебя - специальное предложение: 50% скидка на участие, если забронируешь место до 20 октября.
Хочешь перезагрузиться и двинуться вперёд? Дай знать 🙂↔️💁🏻♀️
Сейчас я открываю несколько мест на месячное менторство - формат 1:1, где мы:
-определим твое текущее состояние и то, к чему ты хочешь прийти в своей жизни.
-уберем деструктивные программы
-расфиксируем твои зависания и повторяющиеся сценарии
-проведем тебя на качественно другой уровень жизни.
🎁 Для тебя - специальное предложение: 50% скидка на участие, если забронируешь место до 20 октября.
Хочешь перезагрузиться и двинуться вперёд? Дай знать 🙂↔️💁🏻♀️
🔥7💋3🐳2
Несколько месяцев держу в голове мысли о том, чтобы постепенно перевести этот блог в формат личного дневника. Чтобы быть честной с собой и со всеми, кто в моей жизни есть. Больше показывать все с изнанки, а не только красивую картинку в интернете.
Я от всех требую честности, но, как оказалось, что я сама не до конца честна. С собой в первую очередь.
Сейчас я пришла в своей жизни к той точке, где ситуации с включенными в нее близкими для меня людьми,- показали, что если ты хочешь сберечь чувства других людей, наступая при этом себе на горло, то это не про честность. Это про выбор. Выбор недоговорить, выбор быть лучше в глазах другого человека, выбор промолчать, чтобы не обидеть и не задеть другого человека.
И получается, что ты в эти моменты себя предаешь. Соглашаешься на то, что тебе не нравится, что тебе некомфортно в надежде, что все поменяется, что другие оценят твою «жертвенность». Ибо ты действительно приносишь в жертву свой комфорт, свои удовольствия, свою проявленность и свою силу. Небольшая поправка: об этом тебя никто не просил😥
Внутри кажется: если я буду собой, меня не примут. И я начала выбирать быть кем-то другим. Удобной, хорошей, подстраивающейся. Только ни к чему хорошему это не приводит. Я проверяла. Так теряется сила. Ибо сила в честности с собой, в своих четко выстроенных границах, пониманиях о себе, своих желаниях, потребностях и т.д. И если твоя «структура» жизни дала сбой (как башня (в таро) сломалась нафиг), то значит и не было толком никакой структуры.
Прочный фундамент не ломается. Он выдерживает все, если ты перестаешь внутри себя идти на компромиссы.
И то, что сломалось - это не про слабость твоего нутра. Это прямое указание на то, что необходимо доработать. А я что? Я ничего. Пошла в очередную работу над собой, чего и желаю каждому.
@nadya_manu 🚀
Я от всех требую честности, но, как оказалось, что я сама не до конца честна. С собой в первую очередь.
Сейчас я пришла в своей жизни к той точке, где ситуации с включенными в нее близкими для меня людьми,- показали, что если ты хочешь сберечь чувства других людей, наступая при этом себе на горло, то это не про честность. Это про выбор. Выбор недоговорить, выбор быть лучше в глазах другого человека, выбор промолчать, чтобы не обидеть и не задеть другого человека.
И получается, что ты в эти моменты себя предаешь. Соглашаешься на то, что тебе не нравится, что тебе некомфортно в надежде, что все поменяется, что другие оценят твою «жертвенность». Ибо ты действительно приносишь в жертву свой комфорт, свои удовольствия, свою проявленность и свою силу. Небольшая поправка: об этом тебя никто не просил😥
Внутри кажется: если я буду собой, меня не примут. И я начала выбирать быть кем-то другим. Удобной, хорошей, подстраивающейся. Только ни к чему хорошему это не приводит. Я проверяла. Так теряется сила. Ибо сила в честности с собой, в своих четко выстроенных границах, пониманиях о себе, своих желаниях, потребностях и т.д. И если твоя «структура» жизни дала сбой (как башня (в таро) сломалась нафиг), то значит и не было толком никакой структуры.
Прочный фундамент не ломается. Он выдерживает все, если ты перестаешь внутри себя идти на компромиссы.
И то, что сломалось - это не про слабость твоего нутра. Это прямое указание на то, что необходимо доработать. А я что? Я ничего. Пошла в очередную работу над собой, чего и желаю каждому.
@nadya_manu 🚀
👍8🔥7💯6
важные критерии, по которым я понимаю, что в моей жизни идет что-то не так. скажем: «красные флаги», благодаря которым я возвращаю себя в свою жизнь. или меня возвращают ситуации:
-я перестаю танцевать под любимые треки
-я перестаю фотографировать/снимать себя
-я перестаю фотографировать/снимать все вокруг
-исчезает спорт
и естественно! все это накладывает отпечаток на все сферы жизни. поэтому, сейчас, я постепенно возвращаю спорт, режимность. ввожу выходные!
кстати, если у вас выходной, а вы при этом продолжаете думать о проблемах, работе, грызете себя за что-либо.. то это ни разу не выходной.
отпускать все свою мыслемешалку на время, в которое вы позволяете себе нифига не делать. максимально отдыхать так, как вам хочется.
и да. заведите себе свои «лакмусовые бумажки», которые будут вам показывать извне, что в вашей жизни что-то идет не так. и научитесь возвращать себя в свое русло.
это можно сделать с моей помощью, как психолога и коуча. пиши в лс
@nadya_manu
-я перестаю танцевать под любимые треки
-я перестаю фотографировать/снимать себя
-я перестаю фотографировать/снимать все вокруг
-исчезает спорт
и естественно! все это накладывает отпечаток на все сферы жизни. поэтому, сейчас, я постепенно возвращаю спорт, режимность. ввожу выходные!
кстати, если у вас выходной, а вы при этом продолжаете думать о проблемах, работе, грызете себя за что-либо.. то это ни разу не выходной.
отпускать все свою мыслемешалку на время, в которое вы позволяете себе нифига не делать. максимально отдыхать так, как вам хочется.
и да. заведите себе свои «лакмусовые бумажки», которые будут вам показывать извне, что в вашей жизни что-то идет не так. и научитесь возвращать себя в свое русло.
это можно сделать с моей помощью, как психолога и коуча. пиши в лс
@nadya_manu
❤5💯4🔥3👍2
на таро такого шикарного предложения у меня еще не было. не пропустите, пожалуйста.
таро использую как инструмент с разных сторон посмотреть ситуацию и с помощ этой информации принять для себя решение.
для меня это никак не про гадание. а про возможность получить понимание наилучшего сценария развития событий.
таро использую как инструмент с разных сторон посмотреть ситуацию и с помощ этой информации принять для себя решение.
для меня это никак не про гадание. а про возможность получить понимание наилучшего сценария развития событий.
❤5👍4💋3
если вы не знаете чего хотите, то обратите внимание: какие советы вы даете другим? через них ваше подсознание пытается до вас достучаться, показывая ваши истинные желания 💁🏻♀️
❤🔥6👌3❤2👍1
🌿 Чем я могу быть тебе полезна 🌿
Я - психолог, коуч и проводник на пути осознанности. Моя цель: помочь тебе услышать себя, прожить внутренние кризисы и прийти к состоянию спокойствия, ясности и силы
✨ Вот чем я могу помочь тебе:
💠 Психологические консультации - когда важно разобраться с чувствами, отношениями, внутренними конфликтами, тревогой или самооценкой.
💠 Коуч-сессии - чтобы определить цель, найти ресурсы и двигаться к ней легко и осознанно.
💠 Игра «Лила» - древний инструмент самопознания. В процессе игры ты сможешь увидеть свою жизненную ситуацию под новым углом, понять, какие шаги приведут к переменам, запустишь в свою жизнь новые сценарии.
💠 Обучение игре «Лила» - если чувствуешь, что хочешь не только пройти игру, но и стать проводником для других.
💠 Разбор по Матрице судьбы - поможет понять твои сильные стороны, предназначение, жизненные уроки и потенциал.
💠 Расклады на Таро - мягкий способ получить подсказки, прояснить ситуацию и увидеть скрытые причины происходящего.
Каждая встреча - это пространство принятия, глубины и заботы ❤️
И еще.. это далеко не все инструменты для работы в моем арсенале. Я всегда за интегральный подход и взаимодействие 💁🏻♀️
Если откликается - напиши мне, и мы вместе подберём формат работы именно для тебя 🌷
@nadya_manu
Я - психолог, коуч и проводник на пути осознанности. Моя цель: помочь тебе услышать себя, прожить внутренние кризисы и прийти к состоянию спокойствия, ясности и силы
✨ Вот чем я могу помочь тебе:
💠 Психологические консультации - когда важно разобраться с чувствами, отношениями, внутренними конфликтами, тревогой или самооценкой.
💠 Коуч-сессии - чтобы определить цель, найти ресурсы и двигаться к ней легко и осознанно.
💠 Игра «Лила» - древний инструмент самопознания. В процессе игры ты сможешь увидеть свою жизненную ситуацию под новым углом, понять, какие шаги приведут к переменам, запустишь в свою жизнь новые сценарии.
💠 Обучение игре «Лила» - если чувствуешь, что хочешь не только пройти игру, но и стать проводником для других.
💠 Разбор по Матрице судьбы - поможет понять твои сильные стороны, предназначение, жизненные уроки и потенциал.
💠 Расклады на Таро - мягкий способ получить подсказки, прояснить ситуацию и увидеть скрытые причины происходящего.
Каждая встреча - это пространство принятия, глубины и заботы ❤️
И еще.. это далеко не все инструменты для работы в моем арсенале. Я всегда за интегральный подход и взаимодействие 💁🏻♀️
@nadya_manu
🔥5❤3🙏3
MANU. мышление и смыслы. pinned «🌿 Чем я могу быть тебе полезна 🌿 Я - психолог, коуч и проводник на пути осознанности. Моя цель: помочь тебе услышать себя, прожить внутренние кризисы и прийти к состоянию спокойствия, ясности и силы ✨ Вот чем я могу помочь тебе: 💠 Психологические консультации…»
у меня сейчас достаточно сложный период. и мой мозг начал загонять меня в безвыходность ситуации. в этот момент я решила вспомнить самый пиздецовый этап, который я проживала когда-то, который казалось, что не закончится. и я сейчас посмотрела на него, как на то, с чем я смогла справиться. а значит, справлюсь и с этим тоже. понимаю, какая же это все фигня была. и перестала загоняться. за счет этого высвободилась энергия, которую я смогла потратить на поиск решения ситуации, в которой я оказалась.
❤11👍4🙏4🔥2🐳2
🔮 ПРАЙС НА УСЛУГИ #таро
✨ Быстрый вопрос (1-2 карты) - 250₽ Краткий ответ «да/нет» + совет от карт. Формат: текст / аудио / голосовое сообщение.
🌙 Общий расклад на ситуацию - 1.000₽ Что происходит, причины и возможный исход. Формат: текст / голосовое сообщение / аудио.
💖 Расклад на отношения - 1.500 ₽ Чувства партнёра, его намерения, перспективы. Формат: текст / голос / (по запросу).
💼 Карьера и финансы - 1.500₽ Путь в профессии, развитие, финансовый поток. Формат: текст / аудио.
🌟 Годовой расклад - 5.000₽ Подробный прогноз по месяцам: любовь, работа, финансы, энергия. Формат: письменный отчёт + фото карт.
🔔 Личный разбор (глубокая консультация) - 2.500 ₽ Комбинированный анализ с рекомендациями и медитацией на результат. Формат: текст/ голос.
💫 Дополнительно:
Срок выполнения: от 1 до 3 дней.
Срочный расклад (в течение 6 часов): +500 ₽.
При оплате от 2 раскладов - скидка 20%
✨ Быстрый вопрос (1-2 карты) - 250₽ Краткий ответ «да/нет» + совет от карт. Формат: текст / аудио / голосовое сообщение.
🌙 Общий расклад на ситуацию - 1.000₽ Что происходит, причины и возможный исход. Формат: текст / голосовое сообщение / аудио.
💖 Расклад на отношения - 1.500 ₽ Чувства партнёра, его намерения, перспективы. Формат: текст / голос / (по запросу).
💼 Карьера и финансы - 1.500₽ Путь в профессии, развитие, финансовый поток. Формат: текст / аудио.
🌟 Годовой расклад - 5.000₽ Подробный прогноз по месяцам: любовь, работа, финансы, энергия. Формат: письменный отчёт + фото карт.
🔔 Личный разбор (глубокая консультация) - 2.500 ₽ Комбинированный анализ с рекомендациями и медитацией на результат. Формат: текст/ голос.
💫 Дополнительно:
Срок выполнения: от 1 до 3 дней.
Срочный расклад (в течение 6 часов): +500 ₽.
При оплате от 2 раскладов - скидка 20%
👍3❤1🐳1
MANU. мышление и смыслы. pinned «🔮 ПРАЙС НА УСЛУГИ #таро ✨ Быстрый вопрос (1-2 карты) - 250₽ Краткий ответ «да/нет» + совет от карт. Формат: текст / аудио / голосовое сообщение. 🌙 Общий расклад на ситуацию - 1.000₽ Что происходит, причины и возможный исход. Формат: текст / голосовое сообщение…»
MANU. мышление и смыслы.
🔮 ПРАЙС НА УСЛУГИ #таро ✨ Быстрый вопрос (1-2 карты) - 250₽ Краткий ответ «да/нет» + совет от карт. Формат: текст / аудио / голосовое сообщение. 🌙 Общий расклад на ситуацию - 1.000₽ Что происходит, причины и возможный исход. Формат: текст / голосовое сообщение…
До 1.11 скидка 50% на ЛЮБОЙ расклад🙏🏼🤗
👍3🔥1🙏1
КОЛЕСО БАЛАНСА ☸️
(часть l)
Колесо баланса - это инструмент самопознания и личностного развития, который помогает оценить, насколько гармонично развиты разные сферы вашей жизни. Его часто используют в коучинге, психологии и самоанализе, чтобы понять, где есть перекосы и куда стоит направить внимание.
Колесо баланса обычно изображается в виде круга, разделённого на 6-10 секторов. Каждый сектор это важная сфера жизни.
Вы оцениваете уровень удовлетворённости каждой сферы по шкале от 1 до 10, где:
✔️1: всё плохо, не удовлетворён
✔️10: всё прекрасно, полное удовлетворение
Затем соединяем точки и и получается фигура. Если колесо неровное, «с перекосами» - значит, баланс нарушен.
Колесо помогает:
✅Увидеть общую картину: понять, какие сферы требуют внимания.
✅Определить приоритеты: выбрать, что сейчас важнее улучшить.
✅Поставить конкретные цели: например: «Хочу повысить удовлетворённость сферой “Здоровье” с 5 до 8».
✅Следить за прогрессом - повторять тест раз в несколько месяцев и сравнивать результаты.
✅Достичь гармонии - ведь «сбалансированная жизнь» ощущается более устойчивой и удовлетворяющей.
во второй части я дам пошаговый план действий и файл, чтобы вы могли сделать свое колесо баланса самостоятельно 💁🏻♀️
(часть l)
Колесо баланса - это инструмент самопознания и личностного развития, который помогает оценить, насколько гармонично развиты разные сферы вашей жизни. Его часто используют в коучинге, психологии и самоанализе, чтобы понять, где есть перекосы и куда стоит направить внимание.
Колесо баланса обычно изображается в виде круга, разделённого на 6-10 секторов. Каждый сектор это важная сфера жизни.
Вы оцениваете уровень удовлетворённости каждой сферы по шкале от 1 до 10, где:
✔️1: всё плохо, не удовлетворён
✔️10: всё прекрасно, полное удовлетворение
Затем соединяем точки и и получается фигура. Если колесо неровное, «с перекосами» - значит, баланс нарушен.
Колесо помогает:
✅Увидеть общую картину: понять, какие сферы требуют внимания.
✅Определить приоритеты: выбрать, что сейчас важнее улучшить.
✅Поставить конкретные цели: например: «Хочу повысить удовлетворённость сферой “Здоровье” с 5 до 8».
✅Следить за прогрессом - повторять тест раз в несколько месяцев и сравнивать результаты.
✅Достичь гармонии - ведь «сбалансированная жизнь» ощущается более устойчивой и удовлетворяющей.
❤4👍4🐳2
я знаю, как непросто сейчас в наше время найти хорошего спеца в своем деле.
пока вы думали, где найти классного астролога, я его нашла за вас - Виктория 💁🏻♀️🤌🏻
t.me/Astro_Veles
Напишите ей промокод “MANU”, и получите скидку 20% на любой свой разбор из натальной карты.
это супер полезная инфа! Вы будете не только больше знать и понимать о себе, узнаете, что сейчас в вашей жизни происходит и что вообще с этим делать, но и сможете поменять вектор направления своей жизни.
в общем, расхваливать то, что мне нравится - я могу очень долго. а вам рекомендую не верить мне на слово, а проверить самостоятельно, заказав себе свой астрологический разбор 🤌🏻
#астролог
пока вы думали, где найти классного астролога, я его нашла за вас - Виктория 💁🏻♀️🤌🏻
t.me/Astro_Veles
Напишите ей промокод “MANU”, и получите скидку 20% на любой свой разбор из натальной карты.
это супер полезная инфа! Вы будете не только больше знать и понимать о себе, узнаете, что сейчас в вашей жизни происходит и что вообще с этим делать, но и сможете поменять вектор направления своей жизни.
в общем, расхваливать то, что мне нравится - я могу очень долго. а вам рекомендую не верить мне на слово, а проверить самостоятельно, заказав себе свой астрологический разбор 🤌🏻
#астролог
👍3❤1🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
выкладываю видосики в инстаграм в пробный режим. жду, когда на меня свалится изобилие, богатство и популярность 😂
🔥3😁2🥰1