Тиндер: ожидание VS реальность

На свидании девушка будет хуже, чем на фото. Формула привлекательности такая: ее худшее фото в профиле / 2

Идти на встречу нужно с добрым пессимизмом. Шанс встретить родственную душу - 5%. Но это же много, да? Поэтому регулярно ходи на встречи.

А ещё она будет старше, чем ты ожидаешь. С возрастом вообще засада. Есть какое-то магическое число -+34 года, когда часики девушки уже не часики, а куранты. Она начинает резко и безвозвратно бабеть. Ее фертильность (и значимость) значительно снижается.

Девушек, конечно, жалко. Поэтому не будь с ними слишком строг и требователен. Оплати ты ей кофе или тарелку супа, пусть почувствует себя социально востребованной. А ты себе царем заодно. Твоя задача на свидании получить удовольствие и фан.

На свидании обращай больше внимания не на девушку, а на свое состояние. Активировался ли адреналин, картизол, половые гормоны. Это называется "чувственность". Именно за этим ты сюда и пришел. Покоряй девушку, только если тебя действительно от нее прёт. Только не спутай это с желанием быть славным и хорошим парнем. Чувствуй себя.

Лучше ожидать от встречи не женскую привлекательность и влюбленность, а хорошую историю. Ты получишь новый нарратив своего опыта, прокачку коммуникации и эмоциональной свободы. Свидание - это событие. А твое развитие происходит благодаря череде событий.

Напиши прям сейчас в тиндере десяти мэтчам фразу "Привет, имя! Ты мне нравишься. Как насчёт прогуляться и выпить кофе вместе?)".

Все проще, чем тебе кажется. Действуй.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Драматизация - яд, пожирающий тебя заживо

Драматизация - это эмоционально преувеличенная интерпретация происходящего.

Я не знаю другой настолько же благодатной почвы для драматизации, как расставание с девушкой.

"А я же так ее любил! Разве она не видит всей моей боли?! Какая же она бесчувственная..."

"Жена предала меня в самый сложный период жизни. Столько лет совместной жизни спустила в трубу. Я больше никогда не смогу полюбить"

"Ее измена прошла кинжалом по моему сердцу. Я не смогу это вынести. Моя боль будет длиться бесконечно."

За каждой подобной фразой стоит драматическое мышление. И мы всей обучены ему с детства. Кто нас научил такому нездоровому восприятию мира? Художественные книги и фильмы.

В основе любой художественной истории лежит конфликт. Драма переводится с греческого "действие". Именно через действие герой преодолевает конфликт и приходит к развязке. Развязка - логическое разрешение конфликта, катарсис, освобождение от напряжения.

Мы впитываем эту механику. И когда в жизни происходит конфликт (хочу быть с ней, но этого не случается), то мы активируем драматическое мышление. В наш мозг прошили, что именно такое мышление способно снять напряжение.

Но в реальной жизни драма ведёт лишь к усилению боли и продлению страдания.

Как убрать драматическое мышление?

1. Начни практиковать магическую фразу - "Ну и что?". Вернись в тексте к примерам драматизации и после каждой прочитанной фразы делай короткую паузу и добавляй спокойным тоном "Ну и что?". Обрати внимание, как глубина придуманного кошмара начинает постепенно снижаться. В 100% случаев последствия преувеличены.

2. Заменяй слова на нейтральные. Вместо "жена мне из изменила!" скажи "женщина, с которой я прожил 5 лет вступила в сексуальный контакт с другим самцом." Упрощай, смотри как на феномен (наблюдаемое явление или событие). Убирай оценку.

3. Меняй фокус с проблемной ситуации на собственные желания. Опирайся на то, что находится под твоим контролем. Люби себя.

Драматическое мышление - это один из видов мышления жертвы.

Начнёшь практиковать мышление автора - станешь счастливее. При том с первых же секунд. Попробуй прямо сейчас.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Секретное оружие женщины в доминировании над мужчиной

Женщина будет проверять тебя на прочность. Как бы она тебя не любила. Как бы не стонала от твоих прикосновений. Женщина устроит тебе испытания.

Когда женщина "выносит мозг", она как бы задает вопрос мужчине: "Скажи, милый, ты достаточно сильный?"

И 99% мужчин не проходят эту проверку на силу. Потому что не распознают главное оружие женщины в конфликте. Но я тебе про него расскажу.

Вспомни свой последнюю ссору или конфликт. Вспомни, как "правда" была на твоей стороне. Ты ловко приводил аргументы и факты, но в итоге оставался лишь "виноватым". Как так получается?

Дело в том, мужчина считает своим главным оружием рациональность и логичность. Это действительно помогает выживать в мужском мире. Но когда женщина проверяет тебя на силу, то твои рациональность и логичность превращаются в твое самое уязвимое место.

Главное оружие женщины - иррациональность и нелогичность. Так она тестирует тебя на эмоциональную устойчивость. Чушь, бессмыслица, искажение фактов, глупость - причиняет мужчине невыносимую боль. Но в этом и есть цель оружия. Начал злиться, повышать голос, эмоционировать - проверка на силу провалена.

Женщина - это кошка, которая хочет, чтобы в ее лоток вместо наполнителя иногда насыпали изюм. А иногда попкорн. Это не рационально. Это не логично. Но лишь приняв ее в этом, она отблагодарит тебя своим спокойствием, лаской и нежностью. Ты пройдешь проверку на мудрость.

Умение сохранять спокойствие в таком шторме нелогичности и иррациональности сделает тебя Богом в глазах женщины.

Поэтому согласись с ней, услышь ее, какую бы ерунду она не говорила в моменте своих эмоций. Она успокоится. И тогда с удовольствием выслушает все твои факты и аргументы.

Отношения с женщиной прокачают твою силу, мудрость и эмоциональную устойчивость. Главное, будь уверен в том, что именно с этой женщиной ты хотел бы дожить до старости. Что именно она этого достойна. Ведь именно она в периоды любви дает тебе все то, что тебе требуется для твоего процветания и счастья. Ведь так?

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Что такое мужественность?

Как я осознал это слово к 39 годам

1. Ответственность

Чтобы нести ответственность за женщину необходимо научиться нести ответственность за себя самого.

А теперь без философии. Представь, что мужчина и женщина взаимно начали испытывать чувства друг к другу. И даже захотели жить вместе. Если ответственность за жильё, еду, безопасность возьмёт женщина, то мужчина будет выглядеть слабо/жалко. А точнее инфантильно. Женщина будет играть роль исключительно мамы. Это не мужественно ⛔️

Или переложить ответственность за проблему на женщину, государство, родителей и т.п - значит снять ответственность с себя. Это не мужественно ⛔️

2. Сила

Мужчины-атлеты всегда выглядят мужественно. Тестостерон - гормон, регулирующий сперматогенез. Чем качественнее сперма, тем выше шанс оплодотворения. А ещё тестостерон помогает нарастить мышечную и костную массу. Качество спермы не видно, а вот мышечную массу видно.

Иметь пивной живот, лишний вес и дряблые мышцы - это не мужественно ⛔️

3. Мудрость

Есть две рамки мышления:
- рамка проблемы (роль жертвы)
- рамка решения (роль автора)

Мужественность - это жить в роли автора. Даже когда совсем плохо, не переставать искать способ решить задачу.

Ныть и жаловаться на жизнь - это не мужественно ⛔️

4. Преодоление

Осознавать цель и двигаться к ней. Пусть даже это микроцель. Пусть маленькие шаги. Но через дисциплину, регулярность, рутину, намерение, веру, настойчивость проявление воли - будет достигнута большая цель.

Бессмысленное ворчание, жалобы, жертвенность, слабость - это не мужественно ⛔️

5. Действие

Сперматозоид движется. Доходят до яйцеклетки не все. Но именно движение сотворяет жизнь.

Бесконечная рефлексия, бездействие, лень - это не мужественно ⛔️

А что ты понял о мужественности к своим годам?

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Оставайся на рынке отношений

Даже если влюбился. И особенно, если женился.

Рынок отношений - это метафора жизненного пространства, в котором люди заключают контракты на взаимодействие друг с другом.

"Рынок" - потому что люди: договариваются, набивают цену, сбивают цену, имеют котировки, практикуют рэкет, а мелкие мошенники тырят по карманам/сердцам.

Если сделка состоялась, то люди начинают исполнять обязательства в удобной для них форме (секс на одну ночь, друзья с привилегиями, отношения на расстоянии, моногамное сожительство, официальный брак, гостевой брак, полиамория, полигамия и т.п)

Наибольшее количество неврозов случается в моногамном сожительстве и официальном браке. Большинство моих клиентов именно оттуда. И практически все совершают одну и ту же ошибку - после заключения контракта уходят с рынка.

Уйти с рынка отношений - значит перестать быть привлекательным для других женщин. Это НЕ значит изменять своей девушке или тайком пользоваться тиндером. Это значит перестать быть ценным товаром в глазах других покупателей.

Как мужчина уходит с рынка отношений?

1. Перестает следить за внешним видом. Например: одевается старомодно и не следит за прической
2. Набирает лишний вес
3. Ведет нездоровый образ жизни
4. Перестает саморазвиваться
5. Не расширяет свое окружение. Он как бы становится невидим для внешнего мира.

Сначала мужчина теряет интересен к самому себе , а потом и девушка теряет к нему интерес.

Пример:
В отношениях происходит стагнация, появление холода и отстранённость. И в некоторых случаях, мужчине достаточно просто добавить любое социальное хобби (танцы, йога, спортзал, актерские курсы), как его привлекательность в глазах партнерши повысится.

Замыкание на семье (детях или жене) - снизит срок годности этой самой семьи. А вот концентрация на саморазвитии наоборот улучшит и продлит отношения.

Завтра я предложу тебе план по повышению своей ценности на рынке отношений. Результат гарантирую)

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Как в 60 лет выглядеть на 30?

В тебе есть два главных ресурса: твой витальный интеллект и твое здоровье.

Витальный интеллект (VQ) - это твоя воля к жизни. Это наслаждение от исследования мира. Это сила начинать новые проекты, новые отношения.

Здоровье - это (по определению ВОЗ) состояние полного физического, духовного и социального благополучия.

Чем выше твой VQ и чем выше показатели здоровья, тем выше твоя ценность на рынке отношений.

Хочешь план, который повысит эти показатели в 100 раз? Заодно будет чем заняться, пока страдаешь по бывшей)

1. Убираем алкоголь/наркотики и все виды курения
2. Убираем сахар
3. Убираем хлеб
4. Бег/лыжи/плавание. Главное, чтобы регулярно.
5. Обучаемся танцам. Лучше всего контактная импровизация/контемпорари/модерн. Необходимо развитие гибкости и растяжка.
6. Утро начинаем с зеленных коктейлей и зарядки/йоги
7. Проходим курс психотерапии
8. Стильная одежда + стильная прическа. Рекомендую обратиться к экспертам по созданию стиля. Быть современным.
9. Развиваем дикцию. Можно самому через скороговорки. Дальше уже голос в целом, ораторское и актерское мастерство
10. Саморазвивася. Читай книги. Всегда.

Проживи в таком стиле год и в твою жизни начнут приходить совсем другие девушки.

Живи в этом стиле постоянно и жена не увидит смысла искать нового мужчину.

Сколько пунктов из 10 ты уже делаешь?

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Почему вы расстались?

Спроси влюбленного человека "Почему ты влюбился?". И большинство ответит "Я не знаю". Конечно, он прилепит фразу вроде "Я просто понял, что этой мой человек" или опишет приятные ощущения в животе.

Но самое искреннее здесь все равно останется "Я не знаю".

Спроси у девушки, почему она ушла от парня и она выдаст список веских причин:

Он мало зарабатывал
Не уделял мне внимание
Был тряпкой
Он не был популярным блогером

То есть причину начала процесса она не знала, зато причину завершения процесса понимает в полной мере. Конечно, это абсурд.

Любая причина расставания ложная.

Это рационализация, для того, чтобы хоть как-то справится с чувствами. Например, чувством вины.

Желание дистанцирования происходит по той же причине, что и желание быть рядом. Оба этих желания иррациональны. Хотя ум легко может объяснить и то и то. Ему страшно не понимать природу явлений.

Девушка не знает, почему она уходит. Только чувствует, что ей плохо. Она не знает, почему хочет быть рядом. Только чувствует, что ей хорошо.

Можно ли девушку переубедить, что она ошибается и на самом деле ей не плохо, а хорошо? Нет, конечно. Это все равно, что убедить случайную девушку, что она тебя безумно любит. А ведь именно это делает большинство парней при расставании.

Не останавливай девушку. Это сама жизнь решает быть вам вместе или нет. Жизнь дурного не посоветует. А потом ты снова влюбишься. Знаешь почему? Вот и я тоже не знаю.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

В чем смысл ностальгии по бывшей?

Иногда воспоминания о бывшей девушке будут приятны. Даже если в отношениях вы дрались, оскорбляли и всячески портили друг другу нервы.

Нужно ли как-то сопротивляться ностальгии и гнать от себя приятные мысли?

Ностальгия или приятные сны - это нормально. Так твоя психика анализирует и усваивает опыт.

Забирать из прошлого исключительно негативный опыт не эффективно для благополучия будущих отношений. Если ты станешь культивировать к бывшей только злость, то эта злость может распространиться на всех женщин. И это лишит тебя любви в будущем.

Оставляй тяжесть, но забирай все хорошее и применяй его в новых отношениях.

А ещё зависание в прошлом - это отдых от настоящего.

"Ты до сих пор в прошлом - там нет никаких преград" @В. Цой

Твоему уму ничего не надо решать в прошлом. Решения и действия требуются только в настоящем. В котором может быть перегруз и немного эскапизма не только не повредит, но и позволит тебе отдохнуть.

Главная опасность ностальгии - повестись на приятные воспоминания и инициировать контакт с бывшей. Не делай так, друг. Тебя ждёт прекрасный новый опыт в будущем. И ценность его превзойдет по своей мощности любое прошлое.

Жизнь обнимает тебя и бережно ведёт вперёд. Не сопротивляйся ей. Сдавайся ей. Доверяй боли и отчаянию. Просто для будущего ты нужен чуть более сильный и совершенный, чем был.

Продолжай идти.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Твоя цель - независимость

Представь, что вечером ты ложишься спать. Перед тем, как уснуть, твой ум блуждает по разным сферам твоей жизни. При этом:

Ты не ждёшь ни от кого сообщения.

Тебе не интересно, как живут твои бывшие.

Тебя не поглощает обида или претензия на родителей/начальника/государство/друзей

Ум не находит ни одного предлога, чтобы заморочится и ты засыпаешь, как младенец.

Это и есть эмоциональная независимость.

Ты свободен от долженствования. Приятное осознание, что никто не должен соответствовать твоим ожиданиям. Это и есть свобода.

Знаешь как прийти в независимость? Только через одиночество. Через жуткий страх абсолютного отвержения. Через проживание самовосстановления, самоспасения, самоусиления. Чтобы в какой-то момент обнаружить себя выжившим. Но уже другим. Независимым.

Поэтому принимай свое одиночество. Ибо оно сделает тебя тем, кто засыпает по вечерам как младенец. Независимым, но при этом безумно притягательным.

Ведь люди тянутся к тем, кто эмоционально независим. Это их манит, влечет, притягивает. Они тоже хотят быть такими.

Они хотят, а осмелишься ты.

Продолжай идти.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Лиши себя лишнего

Сегодня день перехода. И самое время осмотреть свой жизненный чемодан.

Какие в нем ценности-сокровища?
Что в нем лишнего и бесполезного?
А что в нем не хватает?

Внимательно изучи весь свой лишний груз. Это и твои несбывшиеся ожидания, и твои претензии к миру, и твои обиды на бывших. А в главных ролях в списке лишнего - твоя надоевшая всем жертва.

Что тебе из этого понадобится в новом году? А что пора отпустить вместе с самым глубоким выдохом сдачи и смирения. И вдохнуть уже новый глоток свободы и независимости.

Лишнее уходит из жизни и освобождает место для нового. Для новых сокровищей-ценностей. Ведь именно они смогут украсить твою жизни, преобразить ее, нарядить. Пойдешь в новом году такой нарядный весь.

Лиши себя лишнего. Окажи услугу. Как символ любви к себе. Как символ любви к миру. Мир податливый, мир ответит благодарностью.

Иди в новом году налегке. Здоровый, лёгкий, способный к переменам мужчина.

С новым годом, друзья 🤗

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Как отвечать на женские претензии?

Претензия - это неудовлетворённая потребность.

В силу низкого навыка коммуникации и эмоционального интеллекта девушка бывает не способна выразить свою потребность ясно.

В ответ на претензию мужчина совершает ошибку - начинает оправдываться или спорить (переубеждать). Это самый быстрый способ превратить коммуникацию в конфликт.

Достаточно сделать 2 вещи:
1. Выявить неудовлетворённую потребность девушки

Можно через предположение (она: почему ты постоянно пропадаешь на работе? Он: ты хотела бы чтобы я проводил больше времени с тобой?)

Либо через прямой вопрос "Что ты хочешь?" (Она: тебе на все пофигу он: а как бы хотела, чтобы было?)

2. Свериться с собственной возможностью удовлетворить эту потребность.

Всё.

Не спорить. Не оправдываться. Выявить потребность. Понять можешь ли ты ее удовлетворить.

Девушке может быть сложно находится в ясной коммуникации, быть уязвимой в своих потребностях, не понимать свои чувства. Либо учи её этому, либо ищи более прокаченную девушку.

Все это относится и к мужчине, который предъявляет претензии к девушке. Определяй свои желания и ясно их выражай. И, конечно, будь готов к отказу. В ассортименте возможностей девушки этого может попросту не быть.

Как видишь, отношения это совокупность навыков, которые следует осваивать. Учись отношениям. Но перед этим сдайся тому, что отношения это такая же естественная потребность как еда или сон. И проще обучиться этим навыкам, чем отказаться от отношений.

В любом случае, наслаждайся опытом, даже если он не всегда приятен в моменте. Будущее сделает любой опыт ценным. Так что расслабься уже и получай удовольствие от своей прекрасной трансформацией.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин