Что хочет мужчина в отношениях?

1. Заниматься сексом высокого качества
2. Играть и развлекаться с девушкой (играть в x-box, залезть на гору ночью, создать стартап, смотреть кино, провести тренинг личностного роста и т.д)

Абсурд в том, что для женщины это звучит как несерьёзные отношения.

Она считает, что мужчина хочет:
1. Оплодотворить ее
2. Построить ей дом
3. Приносить ей ресурсы

Все это мужчина будет делать в благодарность за секс, игры и, конечно, спокойствие.

Только психически нездоровый мужчина будет хотеть изначально обслуживать женщину и снабжать ее ресурсами.

Ищи девушку, которая с радостью примет твои "несерьёзные" потребности. Ведь именно за это она и получит от тебя все, что требует ее биологическая программа.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Страх - это неконтролируемое будущее.

Расставаться будет страшнее и больнее, если нет плана на случай, если девушка уходит. Придумай алгоритм действий и мозг успокоится.

И наоборот. Создавать новые отношения трудно и бессмысленно, если у тебя нет плана для них. Хотя бы примерного.

Что я буду делать в случае расставания?

Для чего мне нужны новые отношения?

В обоих случая создавай план задолго до расставания или начала новых отношений.

Хороший план позволит тебе не терять себя ни в расставании ни в новых отношениях.

Не страдай и не мучайся. Планируй 🦅

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Когда отношения можно завершать?

Был вечер. Мы сидели напротив черного моря. Нашему знакомству не было еще и пары часов, но мы словно старые друзья жадно разговаривали.

Притягательная девушка, молодой психолог, рассказывала, как пытается завершить отношения со своим парнем. У них конфликт ценностей, много непонимания. Вот-вот и она съедет от него.

- Артем, скажи, как понять, что отношение себя исчерпали? Что надежды нет и вот точно можно уходить?
- Наверное, когда ты заглядываешь в ваше будущее и не видишь себя там счастливой. Когда мысль о совместном ребенке причиняет отвращение. Когда секс вызывает скуку и напряжение.

Мы еще долго болтали. Я слушал ее мысли, смотрел на нее, шутил, умничал. Флиртовал. Интересно, какой может быть секс с ней? И как это жить с девушкой, с которыми так много конкретных интересов в первые часы знакомства?

А ведь еще несколько месяцев назад я и не думал с кем-то искренне и открыто флиртовать. Что-то явно менялось в моей жизни. В то время, недопонимание с моей собственной девушкой достигло критического пика. Но я еще сомневался.

Наверное, отношения пора завершать, когда начинаешь представлять жизнь с кем-то другим. И это приносит ясное удовольствие.

Тот разговор развеял мои сомнения и через неделю мы с девушкой разъехались окончательно.

А с притягательной молодой психологиней продолжения не было. Потому что я не лезу в любовные треугольники. Чего и вам советую.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Отношения лишат тебя свободы

Я говорю, конечно, про отношения, в которых ты испытываешь чувственность.

А свобода бывает разная:

- эмоциональная
- финансовая
- территориальная
- временнАя

Все, забудь про это. Теперь ты в связке и на вершину жизни лезешь вдвоем с женщиной. Рекомендую проверить верёвку, карабины и прочее снаряжение. Падения ломают кости. Ежедневно вижу таких горе-альпинистов на консультациях.

Ок, я же не против. Влюбляться приятно. Гормоны отменные, особенно половые. Но все же стоит понимать равноценность этого обмена.

В отношениях должно быть лучше, чем одному. А одному тебе должно быть сладострастно кайфово.

Ага. В отношениях должно быть лучше, чем "сладострастно кайфово". Свобода же на кону.

Но мужчина соглашается чаще на "так себе" и "нормально". И терпит. Терпит. Терпит. Пока степень ругани, ссор, оскорблений, обесценивания, неуважения, драк не достигнет своего предела. И мужчина, как обшарпанный боевой фрегат уходит в вольное плавание.

Но свобода лишает тебя отношений. А как ещё ты станешь матерым капитаном жизни? Да никак.

Так что влюбляйся, ныряй с головой в пучину. Только хотя бы иногда выныривай на поверхность. И, глотая свежий воздух, спрашивай себя:

"Выгодно ли прям сейчас я продаю свою свободу?"

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Состояние клиента после вчерашней консультации.

Я заметил, что приходят те мужчины, которые готовы к изменениям. И платит клиент не за встречу со мной, а за свою новую жизнь.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

В каком случае тебе будет приятнее заплатить за девушку в кафе?

(В обоих случаях, с точки зрения сексуальности, красоты, запаха и интеллекта девушки одинаковы)

1. Ты знаешь, что девушка обеспечивает себя. Владеет квартирой в Москве и зарабатывает 200 тысяч в месяц.

2. Ты знаешь, что девушке даже это кафе сейчас не по карману.

Я считаю, приятнее платить за девушку, когда это приносит удовольствие. А когда мужчина в позиции влияния, покровительства и доминирования, то он чувствует свою силу. А сила приносит удовольствие.

Чем сильнее и влиятельнее ты чувствуешь себя рядом с девушкой, тем приятнее за нее платить.

В первом случае, ты лишь выполняешь социальный ритуал.

В втором, ты реализуешь настоящий биологический инстинкт доминирования.

Артем, так она же на шею сядет бездельница!

Бездельницы тоже вызывают отторжение. Они глупые и ленивые.

Придумай себе баланс. Например, пусть девушка занимается своим любимым творчеством, которое приносит ей 30-50 тысяч в месяц.

А вот девушка трудоголик и карьеристка, пусть сама себя и обеспечивает. Во-первых, твое "покровительство" это лишь фикция, она без тебя отлично справится. А во-вторых, такая девушка отказалась от своей женской природы. Значит тепла, заботы и сексуальности в ней будет значительно меньше.

Мужчина будет экономить на девушке, которая не даёт ему достаточно женственности. Он скорее увидит в ней равного партнёра.

Поэтому, если девушка обвиняет тебя в жадности, то это не так. Тебе не нравится платить именно за нее.

А в более покорную, женственную и творческую ты станешь щедро инвестировать. Ведь возвращаются эти инвестиции обратно не в деньгах. И ты чувствуешь, что все правильно, обмен равноценный. Ты доволен. И это самые созидательные отношения.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Этот человек ВСЕГДА рядом

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Как стать счастливым?

Твое несчастье, грусть, пессимизм, одиночество, боль, страдание, бездействие - результат искаженного мышления. Ты как будто немного болен.

Вылечить себя довольно просто. Нужно начать задавать другие вопросы.

Задача вопроса - это пусковой механизм, запускающий твою реальность.

В мышлении есть две рамки, в которые ты можешь обрамлять свой вопрос:

1. Рамка проблемы (роль жертвы)

- Почему она меня предала?
- За что мне эта боль?
- Почему я одинокий, нищий, ленивый?

2. Рамка решения (роль автора)
- Как мне найти верную девушку?
- Каким образом использовать свою боль для собственного развития?
- Как создать сильное окружение, как заработать, как стать мотивированным?

Большинство людей живёт в роли жертвы. А те, кто успешен, в роли автора.

Вопрос "Каким образом ..." - сильнейший вопрос, наделённый магическим эффектом. Даже если ответы не приходят сразу, они придут позже в виде неожиданного решения.

Мышление в рамке решения (роль автора) нужно усердно практиковать. Когда эта новая "мышца" окрепнет, твоя жизнь изменится кардинально и насовсем.

Начни с того, что просто заметь какие вопросы из роли жертвы звучать в голове чаще всего. Напиши их в комментарии, это станет первом шагом к твоей силе.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Как успокоиться и восстановить нервную систему

После болезненного расставания необходимо первым делом пропить эти витамины. Вторым делом уже психология, спорт, саморазвитие, новые девушки.

Витамины:
1. Калий + магний
2. B1 B2 B3 B6 B12
3. D3 (дозировка 5000) + K2

Успокоительное:
Зверобой + Пассифлора (травы)
Триптофан (аминокислота, активирует сератонин)
Можно найти в одном баде "Пассновел", продается в сети аптек "Планета здоровья" или на Озоне.

Либо купить эти БАДы отдельно.

Этот комплекс не клонит в сон, а наоборот придаст осознанности и выведет из морока значимости девушки. Уже через 3-4 дня ты почувствуешь значительное облегчение.

Из рациона исключить алкоголь, наркотики, сахар.

Сон критически важен.
Ложится спать до полуночи (рекомендую в 21.00-22.00 (пассновел на ночь активирует мелатонин гормон сна).

Записаться на личную консультацию - @artemdo

🗣 Читай, как я сам прошел АД расставания

Чувство "ненужности" - что это на самом деле?

Я каждый день консультирую мужчин, которые болезненно и тяжело расстались. Они хотят скорее прийти в себя и восстановиться. Каждый случай уникален. Но чувство "ненужности" встречается у 80% клиентов.

Чувство "ненужности" - это ощущение, что ты никому не нужен. Все про тебя забыли, покинули, и никогда не вернуться. Словно мужчина оказался на пороге вечного одиночества.

Вернуть чувство нужности, снизить напряжение и убрать этот внутренний конфликт довольно просто.

В его основе лежит неверная интерпретация происходящего. Мужчина, который переживает расставание, как правило, замыкается в себе и львиную долю времени проводит один. К тому же он погружается во мрак своей пещеры (квартиры). Его становится не видно для мира. Он превращается в неведимку даже для самого себя. Его как бы нет, он исчезает. Вместо него только чувство боли, которое поглощает как чёрная дыра все пространство.

Как избавиться? Стать видимым! Чувство "ненужности" исчезнет как только мужчина начинает показывать себя миру и себе самому.

Начни с того, что взгляни в зеркало и скажи этому человеку "Привет!". Просто выдави это из себя. Обрати внимание, что стало с чувством "ненужности" в этот момент? Оно как-то изменилось?

Продолжай дальше. Выйди на улицу. Гуляй. Смотри на прохожих. Лови взгляды. Фиксируй, что ты есть, ты существуешь, ты видимый.

Спорт зал, групповая йога, социальные танцы, свидания с девушками сделает проживания расставания стремительным. Потому что другие будут одаривать тебя вниманием, свидетельствовать тебя. И уже совсем скоро ты придёшь в себя.

Не путай чувство "ненужности" и свою "невидимость". И хоть в любом случае, все это временно, ты всегда в силах ускорить процесс своего восстановления.

Короче. Выходи из комнаты. Становись видимым!

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Мужской круг онлайн

Друзья! Вы просили регулярные групповые видеовстречи.
Я готов их проводить:
- разбор ваших историй отношений
- разбор сложных жизненных ситуаций
- эффективные разговоры на мужские темы
- групповой опыт дает мощную поддержку и усиление
- доступ в отдельный VIP чат для участников

Участвуют в разговоре все.
Мы будем передавать право голоса по кругу и делиться своими мыслями и опытом по историям/запросам других участников.

Вы можете быть только слушателем, но активные участники быстрее получают ответы на все свои вопросы.

Я выступаю в роли основного ведущего/модератора и структурирую беседу.
Конечно, вы получите все мои знания по психологии отношений и любым жизненным ситуациям.

Продолжительность встречи 2 часа. День встреч выберем голосованием. Стоимость встречи - 1000 рублей

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Старт "Мужские Круги Онлайн"

Завтра в субботу 19.11 в 12.00 пройдет первый Мужской Круг Онлайн

Это сознанный структурированный мужской разговор о насущных делах.

Формат - видеочат в телеграмме. Можно участвовать только голосом.

Для кого это?
- ты не знаешь с кем поделиться своей проблемой и хочешь быть по-настоящему услышанным
- ты ищешь друзей для трезвого, осознанного и доверительного общения
- тебе нужен совет, другая точка зрения, поддержка и мудрость других мужчин
- ты ищешь окружение, в котором ты мог бы развиваться

С какими вопросами ты можешь прийти?
- переживаешь расставание/развод
- есть вопросы по свиданиям и соблазнению девушек
- не можешь разобраться в себе
- ты находишься в любой сложной ситуации
- и любые другие темы

Ведущий - Артем Добряков, мужской психолог, провел более 30 оффлайн мужских кругов в Москве

Встречи будут регулярными. Стартуем с 2 встреч в месяц. Стоимость 2000 рублей за две встречи по 2 часа каждая.

Стоимость 2000 рублей за 2 встречи:
- доступ в VIP чат
- полный доступ к участию

Количество мест ограниченно. Пиши @artemdo для регистрации

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Тиндер: ожидание VS реальность

На свидании девушка будет хуже, чем на фото. Формула привлекательности такая: ее худшее фото в профиле / 2

Идти на встречу нужно с добрым пессимизмом. Шанс встретить родственную душу - 5%. Но это же много, да? Поэтому регулярно ходи на встречи.

А ещё она будет старше, чем ты ожидаешь. С возрастом вообще засада. Есть какое-то магическое число -+34 года, когда часики девушки уже не часики, а куранты. Она начинает резко и безвозвратно бабеть. Ее фертильность (и значимость) значительно снижается.

Девушек, конечно, жалко. Поэтому не будь с ними слишком строг и требователен. Оплати ты ей кофе или тарелку супа, пусть почувствует себя социально востребованной. А ты себе царем заодно. Твоя задача на свидании получить удовольствие и фан.

На свидании обращай больше внимания не на девушку, а на свое состояние. Активировался ли адреналин, картизол, половые гормоны. Это называется "чувственность". Именно за этим ты сюда и пришел. Покоряй девушку, только если тебя действительно от нее прёт. Только не спутай это с желанием быть славным и хорошим парнем. Чувствуй себя.

Лучше ожидать от встречи не женскую привлекательность и влюбленность, а хорошую историю. Ты получишь новый нарратив своего опыта, прокачку коммуникации и эмоциональной свободы. Свидание - это событие. А твое развитие происходит благодаря череде событий.

Напиши прям сейчас в тиндере десяти мэтчам фразу "Привет, имя! Ты мне нравишься. Как насчёт прогуляться и выпить кофе вместе?)".

Все проще, чем тебе кажется. Действуй.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Драматизация - яд, пожирающий тебя заживо

Драматизация - это эмоционально преувеличенная интерпретация происходящего.

Я не знаю другой настолько же благодатной почвы для драматизации, как расставание с девушкой.

"А я же так ее любил! Разве она не видит всей моей боли?! Какая же она бесчувственная..."

"Жена предала меня в самый сложный период жизни. Столько лет совместной жизни спустила в трубу. Я больше никогда не смогу полюбить"

"Ее измена прошла кинжалом по моему сердцу. Я не смогу это вынести. Моя боль будет длиться бесконечно."

За каждой подобной фразой стоит драматическое мышление. И мы всей обучены ему с детства. Кто нас научил такому нездоровому восприятию мира? Художественные книги и фильмы.

В основе любой художественной истории лежит конфликт. Драма переводится с греческого "действие". Именно через действие герой преодолевает конфликт и приходит к развязке. Развязка - логическое разрешение конфликта, катарсис, освобождение от напряжения.

Мы впитываем эту механику. И когда в жизни происходит конфликт (хочу быть с ней, но этого не случается), то мы активируем драматическое мышление. В наш мозг прошили, что именно такое мышление способно снять напряжение.

Но в реальной жизни драма ведёт лишь к усилению боли и продлению страдания.

Как убрать драматическое мышление?

1. Начни практиковать магическую фразу - "Ну и что?". Вернись в тексте к примерам драматизации и после каждой прочитанной фразы делай короткую паузу и добавляй спокойным тоном "Ну и что?". Обрати внимание, как глубина придуманного кошмара начинает постепенно снижаться. В 100% случаев последствия преувеличены.

2. Заменяй слова на нейтральные. Вместо "жена мне из изменила!" скажи "женщина, с которой я прожил 5 лет вступила в сексуальный контакт с другим самцом." Упрощай, смотри как на феномен (наблюдаемое явление или событие). Убирай оценку.

3. Меняй фокус с проблемной ситуации на собственные желания. Опирайся на то, что находится под твоим контролем. Люби себя.

Драматическое мышление - это один из видов мышления жертвы.

Начнёшь практиковать мышление автора - станешь счастливее. При том с первых же секунд. Попробуй прямо сейчас.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Секретное оружие женщины в доминировании над мужчиной

Женщина будет проверять тебя на прочность. Как бы она тебя не любила. Как бы не стонала от твоих прикосновений. Женщина устроит тебе испытания.

Когда женщина "выносит мозг", она как бы задает вопрос мужчине: "Скажи, милый, ты достаточно сильный?"

И 99% мужчин не проходят эту проверку на силу. Потому что не распознают главное оружие женщины в конфликте. Но я тебе про него расскажу.

Вспомни свой последнюю ссору или конфликт. Вспомни, как "правда" была на твоей стороне. Ты ловко приводил аргументы и факты, но в итоге оставался лишь "виноватым". Как так получается?

Дело в том, мужчина считает своим главным оружием рациональность и логичность. Это действительно помогает выживать в мужском мире. Но когда женщина проверяет тебя на силу, то твои рациональность и логичность превращаются в твое самое уязвимое место.

Главное оружие женщины - иррациональность и нелогичность. Так она тестирует тебя на эмоциональную устойчивость. Чушь, бессмыслица, искажение фактов, глупость - причиняет мужчине невыносимую боль. Но в этом и есть цель оружия. Начал злиться, повышать голос, эмоционировать - проверка на силу провалена.

Женщина - это кошка, которая хочет, чтобы в ее лоток вместо наполнителя иногда насыпали изюм. А иногда попкорн. Это не рационально. Это не логично. Но лишь приняв ее в этом, она отблагодарит тебя своим спокойствием, лаской и нежностью. Ты пройдешь проверку на мудрость.

Умение сохранять спокойствие в таком шторме нелогичности и иррациональности сделает тебя Богом в глазах женщины.

Поэтому согласись с ней, услышь ее, какую бы ерунду она не говорила в моменте своих эмоций. Она успокоится. И тогда с удовольствием выслушает все твои факты и аргументы.

Отношения с женщиной прокачают твою силу, мудрость и эмоциональную устойчивость. Главное, будь уверен в том, что именно с этой женщиной ты хотел бы дожить до старости. Что именно она этого достойна. Ведь именно она в периоды любви дает тебе все то, что тебе требуется для твоего процветания и счастья. Ведь так?

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Что такое мужественность?

Как я осознал это слово к 39 годам

1. Ответственность

Чтобы нести ответственность за женщину необходимо научиться нести ответственность за себя самого.

А теперь без философии. Представь, что мужчина и женщина взаимно начали испытывать чувства друг к другу. И даже захотели жить вместе. Если ответственность за жильё, еду, безопасность возьмёт женщина, то мужчина будет выглядеть слабо/жалко. А точнее инфантильно. Женщина будет играть роль исключительно мамы. Это не мужественно ⛔️

Или переложить ответственность за проблему на женщину, государство, родителей и т.п - значит снять ответственность с себя. Это не мужественно ⛔️

2. Сила

Мужчины-атлеты всегда выглядят мужественно. Тестостерон - гормон, регулирующий сперматогенез. Чем качественнее сперма, тем выше шанс оплодотворения. А ещё тестостерон помогает нарастить мышечную и костную массу. Качество спермы не видно, а вот мышечную массу видно.

Иметь пивной живот, лишний вес и дряблые мышцы - это не мужественно ⛔️

3. Мудрость

Есть две рамки мышления:
- рамка проблемы (роль жертвы)
- рамка решения (роль автора)

Мужественность - это жить в роли автора. Даже когда совсем плохо, не переставать искать способ решить задачу.

Ныть и жаловаться на жизнь - это не мужественно ⛔️

4. Преодоление

Осознавать цель и двигаться к ней. Пусть даже это микроцель. Пусть маленькие шаги. Но через дисциплину, регулярность, рутину, намерение, веру, настойчивость проявление воли - будет достигнута большая цель.

Бессмысленное ворчание, жалобы, жертвенность, слабость - это не мужественно ⛔️

5. Действие

Сперматозоид движется. Доходят до яйцеклетки не все. Но именно движение сотворяет жизнь.

Бесконечная рефлексия, бездействие, лень - это не мужественно ⛔️

А что ты понял о мужественности к своим годам?

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Оставайся на рынке отношений

Даже если влюбился. И особенно, если женился.

Рынок отношений - это метафора жизненного пространства, в котором люди заключают контракты на взаимодействие друг с другом.

"Рынок" - потому что люди: договариваются, набивают цену, сбивают цену, имеют котировки, практикуют рэкет, а мелкие мошенники тырят по карманам/сердцам.

Если сделка состоялась, то люди начинают исполнять обязательства в удобной для них форме (секс на одну ночь, друзья с привилегиями, отношения на расстоянии, моногамное сожительство, официальный брак, гостевой брак, полиамория, полигамия и т.п)

Наибольшее количество неврозов случается в моногамном сожительстве и официальном браке. Большинство моих клиентов именно оттуда. И практически все совершают одну и ту же ошибку - после заключения контракта уходят с рынка.

Уйти с рынка отношений - значит перестать быть привлекательным для других женщин. Это НЕ значит изменять своей девушке или тайком пользоваться тиндером. Это значит перестать быть ценным товаром в глазах других покупателей.

Как мужчина уходит с рынка отношений?

1. Перестает следить за внешним видом. Например: одевается старомодно и не следит за прической
2. Набирает лишний вес
3. Ведет нездоровый образ жизни
4. Перестает саморазвиваться
5. Не расширяет свое окружение. Он как бы становится невидим для внешнего мира.

Сначала мужчина теряет интересен к самому себе , а потом и девушка теряет к нему интерес.

Пример:
В отношениях происходит стагнация, появление холода и отстранённость. И в некоторых случаях, мужчине достаточно просто добавить любое социальное хобби (танцы, йога, спортзал, актерские курсы), как его привлекательность в глазах партнерши повысится.

Замыкание на семье (детях или жене) - снизит срок годности этой самой семьи. А вот концентрация на саморазвитии наоборот улучшит и продлит отношения.

Завтра я предложу тебе план по повышению своей ценности на рынке отношений. Результат гарантирую)

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин

Как в 60 лет выглядеть на 30?

В тебе есть два главных ресурса: твой витальный интеллект и твое здоровье.

Витальный интеллект (VQ) - это твоя воля к жизни. Это наслаждение от исследования мира. Это сила начинать новые проекты, новые отношения.

Здоровье - это (по определению ВОЗ) состояние полного физического, духовного и социального благополучия.

Чем выше твой VQ и чем выше показатели здоровья, тем выше твоя ценность на рынке отношений.

Хочешь план, который повысит эти показатели в 100 раз? Заодно будет чем заняться, пока страдаешь по бывшей)

1. Убираем алкоголь/наркотики и все виды курения
2. Убираем сахар
3. Убираем хлеб
4. Бег/лыжи/плавание. Главное, чтобы регулярно.
5. Обучаемся танцам. Лучше всего контактная импровизация/контемпорари/модерн. Необходимо развитие гибкости и растяжка.
6. Утро начинаем с зеленных коктейлей и зарядки/йоги
7. Проходим курс психотерапии
8. Стильная одежда + стильная прическа. Рекомендую обратиться к экспертам по созданию стиля. Быть современным.
9. Развиваем дикцию. Можно самому через скороговорки. Дальше уже голос в целом, ораторское и актерское мастерство
10. Саморазвивася. Читай книги. Всегда.

Проживи в таком стиле год и в твою жизни начнут приходить совсем другие девушки.

Живи в этом стиле постоянно и жена не увидит смысла искать нового мужчину.

Сколько пунктов из 10 ты уже делаешь?

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин