Стрим сегодня в 19.00 по мск
Женщины. Психология. Деньги.
Отвечаю на вопросы участников:
- проблемы в отношениях
- трудности в знакомствах и соблазнении
- мужская самореализация, деньги
Приходи и общайся со мной лично. Вопросы можно задавать уже сейчас в комментах под этим постом - на стриме все разберу ⬇
Женщины. Психология. Деньги.
Отвечаю на вопросы участников:
- проблемы в отношениях
- трудности в знакомствах и соблазнении
- мужская самореализация, деньги
Приходи и общайся со мной лично. Вопросы можно задавать уже сейчас в комментах под этим постом - на стриме все разберу ⬇
🔥18👍10
Как давно у тебя был секс?
Anonymous Poll
14%
Сегодня был
24%
На прошлой неделе
18%
В течении месяца был
24%
В течении полугода был
21%
Больше года не было (давно)
😱8❤1👍1😢1🍌1
Как секс влияет на твой доход?
Энергия любящей женщины вдохновляет мужчину на высокий доход.
Да шучу, бро. Можешь выдыхать. Это магическое мышление и полная чушь. Сам секс никак не влияет на мужчину. Но вот, что влияет.
Влияет наличие секса в жизни мужчины.
Если у тебя есть доступ к сексу минимум раз в неделю, то это создаст базовое сексуальное удовлетворение.
А если секс реже, то мужчина начнет больше об этом думать. Это чисто физиология. Генерируется сперма и надо ее куда-то девать.
И вот мужчина мог бы сегодня направить мысли в работу, в дела, в заказы, в деньги. Но его физиология заставит его искать секс. Для природы Продолжить ген важнее покупки Tesla Truck. Природа возьмет верх над твоими материальными целями. И это нормально. Но понимай, что часть внимания из целей уйдёт на поиск самки.
Если использовать мастурбацию, то она сопровождается чувством вины или стыда. Мужчина может чувствовать себя неполноценным. Это тоже заберет его энергию и внимание.
Использование проституток тоже понизит самооценку мужчины.
Единицы мужчин идут в осознанное воздержание. Но на улице весна и девушки начинают одевать короткие платья. Теперь энергию уйдёт на то, чтобы сопротивляться похоти и влечениям.
Что делать?
Найти девушку и иметь секс минимум раз в неделю.
Ты ощутишь базовое удовлетворение и направишь максимум энергии в профессиональную самореализацию и деньги.
Конечно, если отношения окажутся невротическими, то будет ещё хуже. Но здесь мы и учимся управлять женщиной и создавать здоровые отношения.
А что тебе мешает найти девушку и иметь секс минимум раз в неделю?
Энергия любящей женщины вдохновляет мужчину на высокий доход.
Да шучу, бро. Можешь выдыхать. Это магическое мышление и полная чушь. Сам секс никак не влияет на мужчину. Но вот, что влияет.
Влияет наличие секса в жизни мужчины.
Если у тебя есть доступ к сексу минимум раз в неделю, то это создаст базовое сексуальное удовлетворение.
А если секс реже, то мужчина начнет больше об этом думать. Это чисто физиология. Генерируется сперма и надо ее куда-то девать.
И вот мужчина мог бы сегодня направить мысли в работу, в дела, в заказы, в деньги. Но его физиология заставит его искать секс. Для природы Продолжить ген важнее покупки Tesla Truck. Природа возьмет верх над твоими материальными целями. И это нормально. Но понимай, что часть внимания из целей уйдёт на поиск самки.
Если использовать мастурбацию, то она сопровождается чувством вины или стыда. Мужчина может чувствовать себя неполноценным. Это тоже заберет его энергию и внимание.
Использование проституток тоже понизит самооценку мужчины.
Единицы мужчин идут в осознанное воздержание. Но на улице весна и девушки начинают одевать короткие платья. Теперь энергию уйдёт на то, чтобы сопротивляться похоти и влечениям.
Что делать?
Найти девушку и иметь секс минимум раз в неделю.
Ты ощутишь базовое удовлетворение и направишь максимум энергии в профессиональную самореализацию и деньги.
Конечно, если отношения окажутся невротическими, то будет ещё хуже. Но здесь мы и учимся управлять женщиной и создавать здоровые отношения.
А что тебе мешает найти девушку и иметь секс минимум раз в неделю?
🔥35💯5👍3❤1😢1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
1:07 - Почему у мужчины деньги должны быть на первом месте?
11:25 - Девушка напилась и проявила агрессию, но я ее простил. Что делать?
20:34 - Какие шаги ведут к эмоциональной независимости?
28:22 - Какие мужчины быстрее проживают расставание?
30:15 - Бывшая счастлива, а я нет. Что делать?
34:18 - Как сделать расставание менее болезненным?
37:18 - Что делать, если в отношениях стало скучно?
39:09 - Кто платит в отношениях? Должна ли женщина зарабатывать?
46:56 - Лучший способ прокачивать эмоциональную независимость
51:56 - Как не опускать руки и получать кайф от преодоления?
56:25 - Техники для проработки отношений с родителями. Как начать любить и уважать родителей?
1:06:49 - Страх продажи богатым людям. Как не бояться общаться с богатыми?
1:11:08 - Как быть успешным?
1:12:35 - ТОП-3 навыка успешного мужчины
1:14:04 - Нормально ли в молодости быть либералом, а в старости консерватором?
1:15:13 - Сколько денег давать девушке?
1:20:08 - Единственный способ восстановить самооценку после расставания
1:22:20 - Как понять, что ты в зависимых отношениях?
1:25:25 - Трэш история отношений
1:33:25 - Как реагировать, если девушка ставит условия и просит за ней заехать
1:34:28 - Как намекнуть девушке, чтобы она похудела?
1:41:40 - Нужна ли крутая тачка, чтобы соблазнять женщин?
1:43:50 - Что делать, если девушке не нужен секс?
1:45:04 - Возможны ли отношения на расстоянии?
1:46:30 - Какие книги читать мужчине?
1:48:30 - Главные качества мужчины
1:53:05 - Все девушки после бывшей кажутся не такими. Как найти новую привлекательную девушку?
1:59:30 - Как вернуть вкус к жизни после расставания?
2:01:45 - Чему должен обучиться каждый мужчина, чтобы жить счастливо
2:05:50 - Как радоваться своим достижениям и не обесценивать себя?
2:11:06 - Как не переживать из-за бывшего девушки?
2:11:38 - Страшно выйти из отношений. Как обрести независимость от женщины?
2:14:12 - Как зарабатывать миллионы? Как мышление влияет на твой заработок?
2:18:05 - Где мужчине найти окружение для развития?
2:19:00 - Можно ли мастурбировать?
11:25 - Девушка напилась и проявила агрессию, но я ее простил. Что делать?
20:34 - Какие шаги ведут к эмоциональной независимости?
28:22 - Какие мужчины быстрее проживают расставание?
30:15 - Бывшая счастлива, а я нет. Что делать?
34:18 - Как сделать расставание менее болезненным?
37:18 - Что делать, если в отношениях стало скучно?
39:09 - Кто платит в отношениях? Должна ли женщина зарабатывать?
46:56 - Лучший способ прокачивать эмоциональную независимость
51:56 - Как не опускать руки и получать кайф от преодоления?
56:25 - Техники для проработки отношений с родителями. Как начать любить и уважать родителей?
1:06:49 - Страх продажи богатым людям. Как не бояться общаться с богатыми?
1:11:08 - Как быть успешным?
1:12:35 - ТОП-3 навыка успешного мужчины
1:14:04 - Нормально ли в молодости быть либералом, а в старости консерватором?
1:15:13 - Сколько денег давать девушке?
1:20:08 - Единственный способ восстановить самооценку после расставания
1:22:20 - Как понять, что ты в зависимых отношениях?
1:25:25 - Трэш история отношений
1:33:25 - Как реагировать, если девушка ставит условия и просит за ней заехать
1:34:28 - Как намекнуть девушке, чтобы она похудела?
1:41:40 - Нужна ли крутая тачка, чтобы соблазнять женщин?
1:43:50 - Что делать, если девушке не нужен секс?
1:45:04 - Возможны ли отношения на расстоянии?
1:46:30 - Какие книги читать мужчине?
1:48:30 - Главные качества мужчины
1:53:05 - Все девушки после бывшей кажутся не такими. Как найти новую привлекательную девушку?
1:59:30 - Как вернуть вкус к жизни после расставания?
2:01:45 - Чему должен обучиться каждый мужчина, чтобы жить счастливо
2:05:50 - Как радоваться своим достижениям и не обесценивать себя?
2:11:06 - Как не переживать из-за бывшего девушки?
2:11:38 - Страшно выйти из отношений. Как обрести независимость от женщины?
2:14:12 - Как зарабатывать миллионы? Как мышление влияет на твой заработок?
2:18:05 - Где мужчине найти окружение для развития?
2:19:00 - Можно ли мастурбировать?
👍19🔥13❤7🙏5
Ждал повод вступить в закрытый мужской клуб?
Сегодня стрим для мужчин, которые склонны к тревоге!
Эксперт по тревоге, психолог Александр Анциферов:
- Покажу, как тревожность нарушает всю биохимию тела. По сути тревожный человек живёт 1 день за 3 (и я могу это доказать)
- Как тревога убивает мотивацию (нарушается работа дофамина)
- Как тревога понижает эффективность сна
- Как тревога подсознательно искажает восприятие предстоящих дел (они кажутся труднее, чем есть на самом деле, что порождает прокрастинацию и самосаботаж)
- Покажу, как тревога мешает избавиться от зависимостей (как от бытовых так и наркотических)
- Покажу неочевидную глубинную связь между тревожностью и способностью открыто выражать симпатию женщинам (как это спокойно могут делать горячие кавказцы)
- Как тревога роняет тестостерон в пол (добавки тут не помогут) и превращает мужчину в пролактинового пса
- Как тревога тащит тебя в нищету (на уровне событийки)
- Покажу, какие ошибки совершают 95% людей в попытках борьбы с тревогой и делают себе хуже
- Покажу что является источниками тревоги и как эти источники исцелить (мои наработки)
Начало в 19.00 по мск
Подробнее о закрытом клубе
⭐️ Запись стрима будет только в закрытом клубе!
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП В КЛУБ
Сегодня стрим для мужчин, которые склонны к тревоге!
Эксперт по тревоге, психолог Александр Анциферов:
- Покажу, как тревожность нарушает всю биохимию тела. По сути тревожный человек живёт 1 день за 3 (и я могу это доказать)
- Как тревога убивает мотивацию (нарушается работа дофамина)
- Как тревога понижает эффективность сна
- Как тревога подсознательно искажает восприятие предстоящих дел (они кажутся труднее, чем есть на самом деле, что порождает прокрастинацию и самосаботаж)
- Покажу, как тревога мешает избавиться от зависимостей (как от бытовых так и наркотических)
- Покажу неочевидную глубинную связь между тревожностью и способностью открыто выражать симпатию женщинам (как это спокойно могут делать горячие кавказцы)
- Как тревога роняет тестостерон в пол (добавки тут не помогут) и превращает мужчину в пролактинового пса
- Как тревога тащит тебя в нищету (на уровне событийки)
- Покажу, какие ошибки совершают 95% людей в попытках борьбы с тревогой и делают себе хуже
- Покажу что является источниками тревоги и как эти источники исцелить (мои наработки)
Начало в 19.00 по мск
Подробнее о закрытом клубе
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП В КЛУБ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤3👍2🤯1🤡1
Однажды я бегал за своей женой. Это был быстрый эмоциональный брак. В нем сразу появились эмоциональны качели, ближе-дальше, парни-друзья. Споры, токсичность, агрессия. И океан страсти.
За несколько месяцев до брака я был в любовном треугольнике с другой девушкой. Девушка меня не выбрала.
Вышел из треугольника. Встретил будущую жену. Но снова ад. Ну как так? Почему меня снова не выбирают?
Я прошел вьетконг невротических отношений. Мое достоинство выжгли напалмом. Я был в сильнейшей зависимости.
Я прошел через отвержения, через одиночество, через панические атаки, через бедность. Я задыхался от астмы, мое зрение падало и диагноз был не излечим. Мое здоровье катилось прямиком в могилу.
Иногда, нужно испугаться по-настоящему. И я испугался. Я понял, что никто меня не спасет. Кроме меня самого.
Я взял ответственность за свою жизнь.
И сказал «Стоп.»
[читай продолжение ⬇]
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍76❤34🔥7🙏3😈2😢1
[начало выше ⬆]
Я решил не просто выжить, а стать по-настоящему счастливым.
С этого момента начался мой путь зрелого мужчины. Путь моей силы.
В мою жизнь ворвалась дисциплина. Медитации, голодания, бег, плавание, техники дыхания, психология.
Я пришел в себя. Но этого было мало. Я решил, что разберусь в теме отношений фундаментально. Разберу психологию женщин по кирпичикам. Пойму, как управлять женщиной.
Началась эпоха тиндера. Я разработал собственный метод эффективных свиданий. Девушки писали сами и свиданиям не было конца. Мое видео было в ТОПе YouTube по запросу «тиндер»
Я вернулся к психологическому образованию. Прочитал десятки книг. Открыл ютюб канал по мужской психологии. 3 млн человек просмотрели мои видео. Я провел 500 консультаций мужчин по теме расставаний/разводов, знакомств, соблазнения. Прям сейчас я веду мужской тренинг по психологии денег.
У меня здоровые отношения. Моя женщина красива, сексуальна, молода и покорна.
Знаете какое обещание я дал себе и выполняю его ежедневно? Дисциплинированное саморазвитие.
Для того, чтобы стать сильнее, нужно окружить себя сильными людьми. Так я создал закрытый мужской клуб.
«Мужские правила» - это сообщество мужчин, которые дали себе обещание быть здоровыми, счастливыми и богатыми.
📹 ВИДЕО
Цели клуба:
1. Пережить расставание, забыть бывшую
2. Обрести мастерство знакомств и соблазнения
3. Найти здоровые отношения
4. Начать зарабатывать от 300 тыс. и расти в самореализации
5. Быть спокойным и счастливым
Весь обучающий материал есть в клубе. И я регулярно создаю новый контент.
Если ты сейчас сбился с пути, попал в зависимые отношения, чувствуешь одиночество и отсутствие поддержки - клуб то место, где тебе будут рады.
Клуб этот надолго. Некоторые участники уже год вместе. Каждый новый участник - это важная часть братства. Мы до последнего пробуем вытащить парней из безнадежных ситуаций. Но решение обрести силу и раскрыть свой потенциал принимаешь ты сам.
Ты могущественнее, чем тебе кажется. Это абсолютно точно.
ВСТУПИТЬ В КЛУБ СЕЙЧАС
Я решил не просто выжить, а стать по-настоящему счастливым.
С этого момента начался мой путь зрелого мужчины. Путь моей силы.
В мою жизнь ворвалась дисциплина. Медитации, голодания, бег, плавание, техники дыхания, психология.
Я пришел в себя. Но этого было мало. Я решил, что разберусь в теме отношений фундаментально. Разберу психологию женщин по кирпичикам. Пойму, как управлять женщиной.
Началась эпоха тиндера. Я разработал собственный метод эффективных свиданий. Девушки писали сами и свиданиям не было конца. Мое видео было в ТОПе YouTube по запросу «тиндер»
Я вернулся к психологическому образованию. Прочитал десятки книг. Открыл ютюб канал по мужской психологии. 3 млн человек просмотрели мои видео. Я провел 500 консультаций мужчин по теме расставаний/разводов, знакомств, соблазнения. Прям сейчас я веду мужской тренинг по психологии денег.
У меня здоровые отношения. Моя женщина красива, сексуальна, молода и покорна.
Знаете какое обещание я дал себе и выполняю его ежедневно? Дисциплинированное саморазвитие.
Для того, чтобы стать сильнее, нужно окружить себя сильными людьми. Так я создал закрытый мужской клуб.
«Мужские правила» - это сообщество мужчин, которые дали себе обещание быть здоровыми, счастливыми и богатыми.
Цели клуба:
1. Пережить расставание, забыть бывшую
2. Обрести мастерство знакомств и соблазнения
3. Найти здоровые отношения
4. Начать зарабатывать от 300 тыс. и расти в самореализации
5. Быть спокойным и счастливым
Весь обучающий материал есть в клубе. И я регулярно создаю новый контент.
Если ты сейчас сбился с пути, попал в зависимые отношения, чувствуешь одиночество и отсутствие поддержки - клуб то место, где тебе будут рады.
Клуб этот надолго. Некоторые участники уже год вместе. Каждый новый участник - это важная часть братства. Мы до последнего пробуем вытащить парней из безнадежных ситуаций. Но решение обрести силу и раскрыть свой потенциал принимаешь ты сам.
Ты могущественнее, чем тебе кажется. Это абсолютно точно.
ВСТУПИТЬ В КЛУБ СЕЙЧАС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥44👍11❤10
Объясняю, почему ты застрял в доходе
Доход мужчины со здоровой психикой растёт постоянно. Из года в год. Без остановки. Это норма.
Деньги - это конкретное поведение:
- если делаешь действия, то денег становится больше.
- если не делаешь действия, то роста нет
На действия требуется жизненная энергия. Для роста дохода требуется повышать навыки, продавать, обучаться, рисковать, вести переговоры и т.п. Если энергии немного, что человек тупо выживает на 50-100 тыс в месяц.
Где взять энергию?
Хорошая новость в том, что природа заложила в тебя достаточно энергии для регулярного роста.
Плохая новость в том, что энергия постоянно тратится на то, чтобы справляться с внутренним напряжением, например тревогой.
Чтобы снизить внутреннее напряжение мужчина гасит его дофамином.
Мастурбация, компьютерные игры, алкоголь, наркотики, сахар - самые популярные методы доступного дофамина.
Проблема в том, что как бы мужчина не увеличивал дозу, внутреннее напряжение стихает лишь на короткое время. И вскоре понадобится новая доза дофамина, чтобы унять напряжение. На рост в делах у организма нет времени и ресурса.
Пока ты не уберешь причину внутреннего напряжения, потенциал твоей личности не раскроется.
Природа внутреннего напряжения - психологические детские травмы. Только работа с травмами, может снизить напряжение. В итоге, у мужчины снизится зависимость от бытовых наркотиков. И откроется поток его природной энергии, которая больше не тратится на борьбу с напряжением.
Как результат, мужчина быстро начинает расти в доходе.
Ставь ❤️ и завтра расскажу о двух методах работы с психологическими травмами. Один из них абсолютно бесплатно и доступен каждому
Доход мужчины со здоровой психикой растёт постоянно. Из года в год. Без остановки. Это норма.
Деньги - это конкретное поведение:
- если делаешь действия, то денег становится больше.
- если не делаешь действия, то роста нет
На действия требуется жизненная энергия. Для роста дохода требуется повышать навыки, продавать, обучаться, рисковать, вести переговоры и т.п. Если энергии немного, что человек тупо выживает на 50-100 тыс в месяц.
Где взять энергию?
Хорошая новость в том, что природа заложила в тебя достаточно энергии для регулярного роста.
Плохая новость в том, что энергия постоянно тратится на то, чтобы справляться с внутренним напряжением, например тревогой.
Чтобы снизить внутреннее напряжение мужчина гасит его дофамином.
Мастурбация, компьютерные игры, алкоголь, наркотики, сахар - самые популярные методы доступного дофамина.
Проблема в том, что как бы мужчина не увеличивал дозу, внутреннее напряжение стихает лишь на короткое время. И вскоре понадобится новая доза дофамина, чтобы унять напряжение. На рост в делах у организма нет времени и ресурса.
Пока ты не уберешь причину внутреннего напряжения, потенциал твоей личности не раскроется.
Природа внутреннего напряжения - психологические детские травмы. Только работа с травмами, может снизить напряжение. В итоге, у мужчины снизится зависимость от бытовых наркотиков. И откроется поток его природной энергии, которая больше не тратится на борьбу с напряжением.
Как результат, мужчина быстро начинает расти в доходе.
Ставь ❤️ и завтра расскажу о двух методах работы с психологическими травмами. Один из них абсолютно бесплатно и доступен каждому
❤172👍8🔥3
Друзья, обладатели премиума, дайте буст каналу, чтобы 2 сторис в день публиковать 🙏
https://t.me/boost/mansrule
https://t.me/boost/mansrule
Telegram
Мужские правила
Проголосуйте за канал, чтобы он получил больше возможностей.
👍13
2 способа исцелить детские травмы
1. Работа с психотерапевтом. Цена от 4 тыс за встречу с опытным специалистом.
Примеры базовых детских травм:
- стыд
- вина
- отвержение
- покинутость
- несправедливость
- мама недолюбила
- папа недолюбил
Сколько нужно встреч с психологом?
Если прямого насилия не было, то можно за 2-4 встречи снизить напряжение от большинства ситуаций детства.
Если были элементы прямого насилия, то готовься на 10-15 встреч.
После каждой встречи напряжение будет снижаться. После того, как тема себя исчерпает, то напряжение исчезнет совсем.
Как итог, исчезнет бытовая зависимость и потребность в дешевом дофамине (подробнее писал ТУТ).
В психотерапии талантлив обязан быть не только психолог, но и клиент. Сроки указаны для талантливого и ответственного подхода и психолога и клиента.
2. Медитация. Бесплатно.
В классической психотерапии бытовая наркомания снижается в результате работы с терапевтом.
С медитацией наоборот. Сначала убираем весь дешевый дофамин (удаляем игры, порно, алкоголь, сладкое, курение). И добро пожаловать в свой внутренний ад.
Ад и так всегда был. Только ты его ежедневно понижал дешевым дофамином. А теперь он начал лезть наружу.
Инструкция:
1. Убрать все виды бытовой наркомании
2. Начать испытывать мощнейшее напряжение. Все бесы полезут наружу. И будет казаться, что пришла смерть. Тревога взлетит до максимума и будет казаться, что это конец. Похожее состояние мужчины испытывают, когда уходит любимая девушка, например. Но ты выдержишь, тебе по силам.
3. Завести таймер. Сесть в позу лотоса. Закрыть глаза. И начать смотреть на весь этот внутренний кошмар. Это как попасть в горячую точку, но оставаться репортером, который лишь наблюдает и фиксирует. Но не вовлекается в бой.
4. Дышать. Не оценивать происходящее. Просто наблюдать.
5. Если идут эмоции - это хорошо. Плакать, рычать, реветь, выть, стонать и дрожать. Но продолжать наблюдать. Быть в мета позиции и наблюдать как тело перерабатывает опыт через эмоции. Ждать.
6. Дышать. Не интерпретировать приходящие картинки. Продолжать наблюдать.
7. По завершении таймера открыть глаза и постепенно вернуться в реальность. Можно поспать, сходить в душ, прогуляться.
Таймер минимум на 30 минут. Я рекомендую 1 час. Можно повышать время постепенно. 2 медитации - утром и вечером. Но если напряжение начинает расти - сразу делать практику.
Первый способ легче, так как терапевт сопровождает и поддерживает.
Второй способ для волевых и решительных ребят.
В идеале комбинировать оба способа.
Расскажи о своем опыте психотерапии или медитации. Какой был результат?
1. Работа с психотерапевтом. Цена от 4 тыс за встречу с опытным специалистом.
Примеры базовых детских травм:
- стыд
- вина
- отвержение
- покинутость
- несправедливость
- мама недолюбила
- папа недолюбил
Сколько нужно встреч с психологом?
Если прямого насилия не было, то можно за 2-4 встречи снизить напряжение от большинства ситуаций детства.
Если были элементы прямого насилия, то готовься на 10-15 встреч.
После каждой встречи напряжение будет снижаться. После того, как тема себя исчерпает, то напряжение исчезнет совсем.
Как итог, исчезнет бытовая зависимость и потребность в дешевом дофамине (подробнее писал ТУТ).
В психотерапии талантлив обязан быть не только психолог, но и клиент. Сроки указаны для талантливого и ответственного подхода и психолога и клиента.
2. Медитация. Бесплатно.
В классической психотерапии бытовая наркомания снижается в результате работы с терапевтом.
С медитацией наоборот. Сначала убираем весь дешевый дофамин (удаляем игры, порно, алкоголь, сладкое, курение). И добро пожаловать в свой внутренний ад.
Ад и так всегда был. Только ты его ежедневно понижал дешевым дофамином. А теперь он начал лезть наружу.
Инструкция:
1. Убрать все виды бытовой наркомании
2. Начать испытывать мощнейшее напряжение. Все бесы полезут наружу. И будет казаться, что пришла смерть. Тревога взлетит до максимума и будет казаться, что это конец. Похожее состояние мужчины испытывают, когда уходит любимая девушка, например. Но ты выдержишь, тебе по силам.
3. Завести таймер. Сесть в позу лотоса. Закрыть глаза. И начать смотреть на весь этот внутренний кошмар. Это как попасть в горячую точку, но оставаться репортером, который лишь наблюдает и фиксирует. Но не вовлекается в бой.
4. Дышать. Не оценивать происходящее. Просто наблюдать.
5. Если идут эмоции - это хорошо. Плакать, рычать, реветь, выть, стонать и дрожать. Но продолжать наблюдать. Быть в мета позиции и наблюдать как тело перерабатывает опыт через эмоции. Ждать.
6. Дышать. Не интерпретировать приходящие картинки. Продолжать наблюдать.
7. По завершении таймера открыть глаза и постепенно вернуться в реальность. Можно поспать, сходить в душ, прогуляться.
Таймер минимум на 30 минут. Я рекомендую 1 час. Можно повышать время постепенно. 2 медитации - утром и вечером. Но если напряжение начинает расти - сразу делать практику.
Первый способ легче, так как терапевт сопровождает и поддерживает.
Второй способ для волевых и решительных ребят.
В идеале комбинировать оба способа.
Расскажи о своем опыте психотерапии или медитации. Какой был результат?
❤48👍17🔥12🙏3
Бедность - это болезнь?
Сейчас веду групповой тренинг по деньгам. Удивительные результаты.
1 день тренинга - чистый коучинг.
Разбор ситуации каждого участника. Даю задания по конкретным действиям. На следующий день участники творят магию - кто-то сразу делает продажи, кто-то делает шаги того, что откладывал неделями. Это очень круто.
2 день тренинга - чистая психология.
Работаем со страхами перед новым финансовым уровнем. С психологическим запретом «иметь больше». И бац - вся встреча посвящена отношениям с родителями. Денежные ограничения - как детские травмы передаются от родителей.
В итоге парни ловят инсайты, психику выносит, головы гудят. Именно так и происходит развитие - через разрушение ограничений.
✅ Все, что у тебя сейчас есть - ты себе разрешил.
❌ Все, чего у тебя сейчас нет - ты себе и запретил.
3 день будем работать с большими целям, с масштабом, создавать новые идентичности себя. Это отвал башки. Мощная трансформация.
Такой тренинг подойдет всем, кроме мужчин с зависимостями.
Если мужчина сейчас зависим от алкоголя, наркотиков, игр, мастурбации - то он может забыть про существенный денежный рост. Сначала ему нужно хотя бы начать регулярную психотерапию, чтобы привести кортизол в порядок.
Уберешь зависимости - удивишься как стрельнешь в самореализации и доходе. Кстати, 2 часовая лекция по тревоге и картизолу есть в закрытом клубе. Все в твоих руках, дерзай.
Бедность - это болезнь, которую можно вылечить.
Ставь 🍌 если считаешь всю эту хрень инфоцыганьщиной. (но не забудь, что если ты такой умный, то почему такой бедный)
Ставь 🔥 если понимаешь взаимосвязь реальности и мышления.
Сейчас веду групповой тренинг по деньгам. Удивительные результаты.
1 день тренинга - чистый коучинг.
Разбор ситуации каждого участника. Даю задания по конкретным действиям. На следующий день участники творят магию - кто-то сразу делает продажи, кто-то делает шаги того, что откладывал неделями. Это очень круто.
2 день тренинга - чистая психология.
Работаем со страхами перед новым финансовым уровнем. С психологическим запретом «иметь больше». И бац - вся встреча посвящена отношениям с родителями. Денежные ограничения - как детские травмы передаются от родителей.
В итоге парни ловят инсайты, психику выносит, головы гудят. Именно так и происходит развитие - через разрушение ограничений.
✅ Все, что у тебя сейчас есть - ты себе разрешил.
❌ Все, чего у тебя сейчас нет - ты себе и запретил.
3 день будем работать с большими целям, с масштабом, создавать новые идентичности себя. Это отвал башки. Мощная трансформация.
Такой тренинг подойдет всем, кроме мужчин с зависимостями.
Если мужчина сейчас зависим от алкоголя, наркотиков, игр, мастурбации - то он может забыть про существенный денежный рост. Сначала ему нужно хотя бы начать регулярную психотерапию, чтобы привести кортизол в порядок.
Уберешь зависимости - удивишься как стрельнешь в самореализации и доходе. Кстати, 2 часовая лекция по тревоге и картизолу есть в закрытом клубе. Все в твоих руках, дерзай.
Бедность - это болезнь, которую можно вылечить.
Ставь 🍌 если считаешь всю эту хрень инфоцыганьщиной. (но не забудь, что если ты такой умный, то почему такой бедный)
Ставь 🔥 если понимаешь взаимосвязь реальности и мышления.
🔥92🍌10👍7❤2
Доброе утро! О чем хочешь сегодня пост?
Anonymous Poll
49%
Как управлять женщиной, отношения
44%
О психологии денег, самореализация
8%
Хочу прямой эфир!
🔥14
Твои деньги все равно заберут
У меня есть приятель, который ходит с треснутым телефоном. Такая жирная салатовая линия на весь дисплей.
Это важная деталь:
- в телефон мы сморим постоянно. Это как постоянно смотреть в зеркало - а на тебе пиджак с оторванным рукавом. Какое мнение о себе может сложиться?
- трещина видна други людям. Все видят оторванный рукав пиджака и тактично молчат. Но мнение складывают.
Вроде мелочь. Но эта мелочь дестабилизирует самооценку и ворует энергию успешности.
Идем дальше.
Приятель уперся в 170 тыс. дохода. Его потенциал значительно выше. Но продавать себя он категорично отказывается.
Недавно у него родился 3 ребёнок. Высокая ответственность за семью.
Но почему же доход не растет в течение нескольких лет?
1. Запрет что-то хотеть для себя.
Прямиком из детства установка. Каждый раз, когда ребёнок что-то хотел - родители сразу ограничивали желания. Ребёнок мог чувствовать вину за свои желания. Поэтому во взрослом состоянии желать что-то для себя - невыносимо.
2. Деньги все равно отберут
Вот заработает приятель лишнее 50 тыс за месяц и все они уйдут на семью. Детям и жене. Салатовая трещина на телефоне как бы сигнализирует близким - «Да что вы ко мне пристали, денег нет, вот сам с разбитым телефоном хожу».
В итоге мотивация на дополнительный доход заблокирована.
Как починить психику?
1. Убрать родительское ограничение с помощью психологии
2. Начать укреплять убеждения «Я имею право желать для себя» через конкретные действия. Например, через мелкие покупки и услуги для себя.
3. Принять решение, что весь дополнительный доход я потрачу на новый телефон. Это станет возможным после проработки родительских запретов.
Для того, чтобы починить психику приятеля нужно его решение. Но пока он не созрел. Поэтому доход будет оставаться на прежнем уровне.
Все перемены начинаются с вашего решения. Без ясного и твердого решения никаких изменений в жизни не произойдет.
Если готов научиться принимать решения и брать ответственность за свою жизнь - ставь 🔥
У меня есть приятель, который ходит с треснутым телефоном. Такая жирная салатовая линия на весь дисплей.
Это важная деталь:
- в телефон мы сморим постоянно. Это как постоянно смотреть в зеркало - а на тебе пиджак с оторванным рукавом. Какое мнение о себе может сложиться?
- трещина видна други людям. Все видят оторванный рукав пиджака и тактично молчат. Но мнение складывают.
Вроде мелочь. Но эта мелочь дестабилизирует самооценку и ворует энергию успешности.
Идем дальше.
Приятель уперся в 170 тыс. дохода. Его потенциал значительно выше. Но продавать себя он категорично отказывается.
Недавно у него родился 3 ребёнок. Высокая ответственность за семью.
Но почему же доход не растет в течение нескольких лет?
1. Запрет что-то хотеть для себя.
Прямиком из детства установка. Каждый раз, когда ребёнок что-то хотел - родители сразу ограничивали желания. Ребёнок мог чувствовать вину за свои желания. Поэтому во взрослом состоянии желать что-то для себя - невыносимо.
2. Деньги все равно отберут
Вот заработает приятель лишнее 50 тыс за месяц и все они уйдут на семью. Детям и жене. Салатовая трещина на телефоне как бы сигнализирует близким - «Да что вы ко мне пристали, денег нет, вот сам с разбитым телефоном хожу».
В итоге мотивация на дополнительный доход заблокирована.
Как починить психику?
1. Убрать родительское ограничение с помощью психологии
2. Начать укреплять убеждения «Я имею право желать для себя» через конкретные действия. Например, через мелкие покупки и услуги для себя.
3. Принять решение, что весь дополнительный доход я потрачу на новый телефон. Это станет возможным после проработки родительских запретов.
Для того, чтобы починить психику приятеля нужно его решение. Но пока он не созрел. Поэтому доход будет оставаться на прежнем уровне.
Все перемены начинаются с вашего решения. Без ясного и твердого решения никаких изменений в жизни не произойдет.
Если готов научиться принимать решения и брать ответственность за свою жизнь - ставь 🔥
🔥113👍7❤4
Сколько должен зарабатывать мужчина в месяц?
Anonymous Poll
5%
До 100.000
14%
От 100.000 до 200.000
17%
От 200.000 до 500.000
12%
От 500.000 до 1.000.000
23%
Более 1 млн в месяц
29%
Меня раздражает этот вопрос
Кому должен мужчина?
В опросе про деньги в комментариях мужчин задело слово «должен».
И я вас, друзья, понимаю. С рождения на нас валится груз слова «должен». Особенно это больно слышать от близких женщин. Как они пытаются через чувство вины манипулировать мужчинами, навешивая ярлыки.
И вот мужчина взрослеет, проходит расставания, разводы, сепарацию. Становится эмоционально независимым. И никому он теперь ничего не должен!
Кроме себя.
Чтобы мои идеи услышало больше людей - я должен увеличивать охваты в соцсетях.
Чтобы купить себе кабриолет - я должен выделить на это 3 млн рублей.
Чтобы мне научиться музыке - я должен ходить к педагогу.
Чтобы мне пробежать марафон - я должен бросить курить.
Чтобы исполнить СВОЮ МЕЧТУ, я ДОЛЖЕН ...
Поэтому мужчина никому ничего не должен, кроме себя.
И если ты должен быть здоровым, счастливым и богатым ставь ❤
В опросе про деньги в комментариях мужчин задело слово «должен».
И я вас, друзья, понимаю. С рождения на нас валится груз слова «должен». Особенно это больно слышать от близких женщин. Как они пытаются через чувство вины манипулировать мужчинами, навешивая ярлыки.
И вот мужчина взрослеет, проходит расставания, разводы, сепарацию. Становится эмоционально независимым. И никому он теперь ничего не должен!
Кроме себя.
Чтобы мои идеи услышало больше людей - я должен увеличивать охваты в соцсетях.
Чтобы купить себе кабриолет - я должен выделить на это 3 млн рублей.
Чтобы мне научиться музыке - я должен ходить к педагогу.
Чтобы мне пробежать марафон - я должен бросить курить.
Чтобы исполнить СВОЮ МЕЧТУ, я ДОЛЖЕН ...
Поэтому мужчина никому ничего не должен, кроме себя.
И если ты должен быть здоровым, счастливым и богатым ставь ❤
❤160👍14🔥13💯6🤯1
Моя девушка обиделась. Что делать?
Что такое обида?
Это злость и чувство жалости к себе, вызванные неоправданными ожиданиями. По сути, это проблема исключительно того, кто обиделся. Находиться в этом напряжении человеку невыносимо. Он захочет снизить напряжение. Как снизить? Переложить ответственность на другого человека, конечно!
Это позиция ребёнка. Ведь ребёнок, в силу своей зависимости от родителей, пока не научился нести ответственность за себя.
Взрослым человек становится тогда, как полностью берет ответственность за свою жизнь.
Если взрослый человек (девушка) сталкивается с неоправданными ожиданиями, то:
1. Вспоминает, дала ли она ясную коммуникацию мужчине о своих ожиданиях
2. Если не давала, то принимает свой косяк и начинают ясную коммуникацию о своих ожиданих от мужчины в будущем
3. Если мужчина согласился соблюдать ожидания, но потом нарушил соглашение, то взрослый человек (девушка) не обижается, а решает и действует и в праве завершить контракт отношений.
4. Если мужчина не согласился на ожидания девушки, то какие к нему претензии? Пусть девушка ищет того, кто согласится.
Конфликт - это приглашение не в обиду, а в ясную взрослую коммуникацию.По результатам которой в отношениях возникнет развитие и они даже могут завершится.
Так что правильнее спросить «Моя девушка инфантил. Что делать?»
Ответ: брать ответственность за желание иметь в качестве партнерши девушку-ребенка-манипулятора.
Согласен? Ставь 💯
А как ты реагируешь, если девушка обижается?
Что такое обида?
Это злость и чувство жалости к себе, вызванные неоправданными ожиданиями. По сути, это проблема исключительно того, кто обиделся. Находиться в этом напряжении человеку невыносимо. Он захочет снизить напряжение. Как снизить? Переложить ответственность на другого человека, конечно!
В том, что мне плохо - виноваты вы!
Это позиция ребёнка. Ведь ребёнок, в силу своей зависимости от родителей, пока не научился нести ответственность за себя.
Взрослым человек становится тогда, как полностью берет ответственность за свою жизнь.
Если взрослый человек (девушка) сталкивается с неоправданными ожиданиями, то:
1. Вспоминает, дала ли она ясную коммуникацию мужчине о своих ожиданиях
2. Если не давала, то принимает свой косяк и начинают ясную коммуникацию о своих ожиданих от мужчины в будущем
3. Если мужчина согласился соблюдать ожидания, но потом нарушил соглашение, то взрослый человек (девушка) не обижается, а решает и действует и в праве завершить контракт отношений.
4. Если мужчина не согласился на ожидания девушки, то какие к нему претензии? Пусть девушка ищет того, кто согласится.
Конфликт - это приглашение не в обиду, а в ясную взрослую коммуникацию.По результатам которой в отношениях возникнет развитие и они даже могут завершится.
Так что правильнее спросить «Моя девушка инфантил. Что делать?»
Ответ: брать ответственность за желание иметь в качестве партнерши девушку-ребенка-манипулятора.
Согласен? Ставь 💯
А как ты реагируешь, если девушка обижается?
💯61👍17🔥9❤4😁1
С чего начать решение любой проблемы?
Один участник закрытого клуба сказал:
Если у мужчины проблемные отношения и умом он это понимает, но завершить не может - это зависимость.
1 шаг в избавлении от любой зависимости - это признать проблему зависимости.
Алкоголик бросит пить только когда поймёт, что алкоголизм - это проблема.
Бедный человек начнёт богатеть только когда признает, что у него есть ограничения в денежном мышлении, что бедность - это проблема.
Человек в депрессии начнёт из неё выходить только когда признает, что депрессия - это проблема.
Когда мужчина может сказать другим людям, что у него сейчас непростая ситуация и это проблема - значит он ее признает. Очень важно, чтобы другие люди могли засвидетельствовать признание. Окружение также должно быть такое, которое сможет дать поддержку в ответ на признание.
Признание проблемы - первый шаг в ее решении.
Однако, мужчины пробуют перепрыгнуть этот первый шаг и как бы приступить к конкретным действиям для решения.
Все решения будут ложными, пока ты искренне и уязвимо не признаёшь проблему.
Зато после такого шага мужчина чувствует облегчение, будто сбросил балласт со своей души. О чувствует, что его понимают и принимают. Что он не один. Вот тогда и начинают приходить настоящие уникальные подсказки для решения проблем.
Пока мужчина открыто не признает проблему - он ее боится, она им управляет, он ее раб. Как только мужчина признает проблему, в этот момент он начинает ей управлять.
В какой сложной ситуации ты сейчас не находишься, помни - ты не один.
Если ты умеешь поддерживать людей - ставь ❤️
Пусть те, кто сейчас в трудной ситуации поймут, что они не одиноки.
Один участник закрытого клуба сказал:
Я три месяца решался вступить в клуб. Я боялся. Мне было стыдно. Ведь если перед другими мужчинами рассказать о своей проблеме с девушкой - значит я такой же алень, как и они. А эту правду было невыносимо признать.
Если у мужчины проблемные отношения и умом он это понимает, но завершить не может - это зависимость.
1 шаг в избавлении от любой зависимости - это признать проблему зависимости.
Алкоголик бросит пить только когда поймёт, что алкоголизм - это проблема.
Бедный человек начнёт богатеть только когда признает, что у него есть ограничения в денежном мышлении, что бедность - это проблема.
Человек в депрессии начнёт из неё выходить только когда признает, что депрессия - это проблема.
Когда мужчина может сказать другим людям, что у него сейчас непростая ситуация и это проблема - значит он ее признает. Очень важно, чтобы другие люди могли засвидетельствовать признание. Окружение также должно быть такое, которое сможет дать поддержку в ответ на признание.
Признание проблемы - первый шаг в ее решении.
Однако, мужчины пробуют перепрыгнуть этот первый шаг и как бы приступить к конкретным действиям для решения.
Все решения будут ложными, пока ты искренне и уязвимо не признаёшь проблему.
Зато после такого шага мужчина чувствует облегчение, будто сбросил балласт со своей души. О чувствует, что его понимают и принимают. Что он не один. Вот тогда и начинают приходить настоящие уникальные подсказки для решения проблем.
Пока мужчина открыто не признает проблему - он ее боится, она им управляет, он ее раб. Как только мужчина признает проблему, в этот момент он начинает ей управлять.
В какой сложной ситуации ты сейчас не находишься, помни - ты не один.
Если ты умеешь поддерживать людей - ставь ❤️
Пусть те, кто сейчас в трудной ситуации поймут, что они не одиноки.
❤87👍15🔥6