Мужские правила
3.47K subscribers
104 photos
34 videos
237 links
Артем Добряков - мужской психолог. 400 консультаций мужчин за 2023 год
НАВИГАЦИЯ ➡ https://t.me/mansrule/193
Download Telegram
One Night Stand

ONS - формат тиндер знакомств, в котором оба партнёр подразумевают секс на одну ночь.

Один раз я занялся сексом на первом свидании. А потом мы были 7 лет вместе. И даже родили дочь, которая выигрывает состязания по гимнастике и грамоты по учебе получает. Короче, как-то серьезно все вышло.

Один раз я занялся сексом через 2 месяца ухаживаний и она ушла к другому на следующий день. Да, прямо на следующий день явился ее бывший.

В тиндере девушки пишут — только серьезные отношения. Хотят замуж. Психолог Лобковский называет такое неврозом. Но кому какое дело до психического здоровья россиян? Поэтому нахер Лобковского и да здравствует «Я просто хочу нормальные отношения и всё.»

Логично было бы предположить, что если девушка ищет серьезные отношения, то секс не первом свидании невозможен. Но это тоже не так.

Может девушка имеет в виду, что не бросит парня после секса? Да бросит запросто.

Скорее всего, у девушки с такой фразой есть некий опыт, где она вляпалась в быстрый секс и эмоциональна зависла на мужчине. Историй может быть несколько. Больше ей такого не хочется. Поэтому появляются мифические серьезные отношения, которые могут защитить от возможной боли.

А можно написать «только ONS» и безмерно влюбиться на утро.

Нет никаких стратегий и гарантий. Однозначно одно — человеку нужен человек. Чтобы как минимум разделять горе и радость. Сказать близкому «Смотри какой закат!» или даже просто махнуть головой в сторону падающего солнца, а близкий понимает, что ты делишься. И разделяет твои чувства.

Любовь — это one night stand, который растянулся на множество лет.

На первом свидании, все что от тебя требуется — это ощущать другого.

Становится ли внутри тебя чуть тише, чем обычно.

Любуешься ли ты этим человеком.

Хочется ли длить встречу.

Хочется ли ощущать его серьезнее, чем других.

Хочется ли one night stand прям сейчас.

И лишь при совпадение этих факторов, можно уже сверяться ценностями и прочей бюрократией.

Не усложняй жизнь сегодня. Просто сходи на свидание. Наверняка уже несколько дней откладываешь.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27🔥8❤2
Если следишь за бывшей девушкой в интернете

У тебя бывало такое, что ты попадаешь во власть информационного события и оно тебя не отпускает? Например, каждый день читаешь новости о войне и этот инфовирус делает тебя тревожным. Но стоит перестать читать новости, как уровень тревоги снижается. Замечал такое?

В отношениях с бывшей девушкой тоже самое. Если ты следишь за ней в интернете, то уровень твоей тревожности (а то и депрессии) растет. Попробуй перестать это делать, как уже через 7 дней ты заметишь, что стал спокойнее. Это доказанный факт.

Но новости о войне будут вести за тобой охоту. Тысячи тревожных заголовков на разных сайтах. Или в беседах с коллегами, друзьями, родственниками. Эгрегору не выгодно тебя отпускать. Он питается твоей энергией. Ты донор. Недостаточно перестать читать новости. Необходимо проявить настойчивость в собственных границах. Научиться говорить "нет" всем, кто пытается втянуть тебя в инфовирус.

И бывшая девушка тоже будет удерживать тебя. Через осознанные и неосознанные пинги. Она будет выкладывать фотки или текст, в которых будет деталь, которая как будто связанна с тобой. До тебя будут долетать новости от друзей. И ты снова на крючке. И даже рад этому. Ведь надежда на возврат снова потеплела.

Чтобы вытеснить инфовирус о войне нужно впустить другой инфовирус. Например, начать поглощать информацию о йоге, медитации, саморазвитии, спорте и т.п.

Чтобы окончательно и решительно завершить отношения с бывшей нужно впустить новые впечатления. Самый эффективный способ для новичков в расставаниях - это новые девушки. Для продвинутых парней (которым т10д уже недостаточно) есть техника покруче. О ней расскажу в закрытой группе. т10д это все равно база, начинай с нее.

А если не готов завершать отношения, то нужно решительно сходить на дно - бегай за девушкой, упрашивай, пиши по ночам, следи за ней и создай алтарь с ее фотками у себя дома. Иди в этот абсурд осознанно. И в какой-то момент ты сдохнешь. Или на последнем дыхании оттолкнешься ото дна.

В любом случае, начни уже получать удовольствие от неудовольствия. Иначе быстро закончишься. Хотя и в этом ничего страшного, круг сансары бесконечен для тех, кто не усваивает уроки. Но лично я - в тебя верю.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20🔥10
Хватит говорить о бабах

Когда разговоров о женщинах становится много, мужчина забывает о практике. Нужно пробовать женщин. И получать свой личный опыт. А потом анализировать этот опыт так, чтобы ты мог создать youtube канал про отношения. То есть увлеченно, любопытно, гибко и бесстрашно.

Я столько раз видел, как мужчина делает заключение о бабах на мизерной выборке: 2-3 свидания - вывод, 2-3 секса - вывод, 2-3 отношений - вывод.

Получается искаженная картина мира. Ты, конечно, молодец, чтобы делаешь хоть что-то. Но этого мало. Стань чемпионом по отношениям. Чувствуй себя уверенно на первых свиданиях, в сексе, в браке, в изменах, в расставании, в новых отношениях. Будь мастером, экспертом, гуру.

Если ты хочешь быть в отношениях обывателем, ты будешь страдать. Поэтому становись исследователем, ученым. Да, ты все равно будешь страдать. Но обыватель и ученый страдает совершенно по-разному. Обыватель ноет, ученый - продвигается в исследовании.

Конечной цели в отношениях нет. Есть только путь, самурай.

Но если очень хочется говорить о девушках, то говори исключительно с продвинутыми исследователям и учеными. Твой рост будет стремительным.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17👍7
Бросила девушка? Поздравляю! 🥳

Мне жаль мужчин, которые не расставались. Они в группе риска. Ведь чтобы после серьезного расставания вернуться в радостную жизнь необходимы знания. И у них нет этих знаний.

Представь, что молодой мужчина только съехал от родителей. Начал жить один. И первый раз заболел гриппом. Он ни разу себя не лечил. Поэтому чувствует себя растерянно и испуганно.

Хочешь не хочешь - выживай. Поэтому он научится сбивать температуру, делать малиновые чаи, проветривать комнату.

Будет ли он чувствовать растерянность и испуг при следующем гриппе? Значительно меньше. А если начнет закаливаться и вести здоровый образ жизни, то забудет про грипп надолго.

Проживи расставание, как грипп. Как несварение желудка. Как насморк. Любое расставание лечится. Часто проходит само. Хроническое расставание лечится психотерапией. Но оно лечится в 100% случаев. Просто задай себе вектор на исцеление, сотвори ясное намерение.

Самые эффективные инструменты:

- психотерапия
- медитация
- любые кардионагрузки
- новые девушки. Десятки, сотни новых свиданий
- увеличение дохода
- любые позитивные эмоциональные впечатления
- антидепрессанты (в редких тяжёлых случаях)

Мужчина, корректно переживший адское расставание перестает бояться расставаний. Поэтому будет менее душным и менее зависимым в новых отношениях. Его уже не так просто бросить. Он классный.

Наслаждайся преодолением тяжёлого этапа своей жизни. Ты справишься.

Верь в себя также, как в тебя верю я.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32👍10❤3🙏3😈1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#отзыв

Заряженный отзыв клиента, спустя 2 дня после консультации 🔥

Павел стоял буквально на развилке своей жизни. Но все же смог понять, в какой стороне его уникальное счастье. Туда и направился 🙏

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19👍6🤯2
Псс, парень, не хочешь немного расставаний с девушками?

Когда я расстаюсь со значимой девушкой, то полностью представляю, что меня ждет.

Я знаю, какие этапы мне придется пройти.

Я знаю способы, ресурсы, инструменты, которые превращают боль утраты в силу.

Я знаю сколько свиданий мне нужно, чтобы кто-то понравился. Я знаю сколько свиданий нужно, чтобы встретить взаимность.

Прикинь, я даже знаю, что не всякая взаимность приведет к отношениям. Я готов ко всем подводным камням.

Я эксперт по расставаниям.

Shit happens. Расставания случаются. Неплохо бы в этом разобраться. Чтобы было легче. Скажу по секрету, расставаний я боялся больше всего на свете. Поэтому либо становись в этом экспертом либо сойди с ума. Я выбрал первое.

В итоге 20к подписчиков на YouTube, 40+ консультаций в месяц, курс по расставанию, платная группа по обучению знакомствам. А еще десятки спасённых мужчин. И это того стоило, черт возьми.

А что я знаю про отношения?

У меня двое детей - дочке 12 лет и сыну 4 года. От разных мам. У меня было море отношений разных форм и расцветок. От брака до свободных. Рядом со мной всегда есть девушки.

В отношениях ли я? Да. С самим собой. В здоровых гормоничных отношениях. Важнее этих отношений я пока не обнаружил ничего.

Но а что будет, если я останусь без пары?

Когда я расстаюсь со значимой девушкой, то полностью представляю, что меня ждет..

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29👍12😈2😢1
Мне сегодня 40

Живой и здоровый. Разный. Но точно живой и настоящий.

Хочу сказать вам лишь то, что я вас люблю.

Зрители, читатели, слушатели.

Вы мои друзья. Моя опора. Мой смысл. Я искренне верю в каждого из вас. Спасибо вам 🙏

И если меня спросят о планах на будущее, я отвечу - "Продолжать". Я просто буду продолжать..

Лучший подарок от вас будет, если напишите пару строк о том, как мое творчество повлияло на вас.

А в понедельник будет новый видос!

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥71❤22👍15😢1
В отношениях все просто:

- если взаимно, то будь романтичным
- если отвергли, то будь прагматичным

Но нет. У парней все наоборот. Когда испытывают взаимную чувственность с девушкой, то пытаются быть холодными, независимыми и надменными. А когда их бросили, то включают режим романтика. Знакомо?

Прагматизм не уместен, когда у вас взаимные чувства с девушкой.

Это время для искренности, уязвимости, радости, подарков, восхищения и любви.

Прагматизм в такой период говорит о не исцеленной психологической травме. Когда-то пережитая боль не позволяет открыться и выражать чувственность. Чувственность будет импульсной, но не стабильной. А нестабильность повергает девушку в небезопасность. Она начинает закрываться. В итоге, привет эмоциональные качели 🎡

Романтизм не уместен в период отвержения и игнорирования со стороны девушки.

Цветы, песни под окном и признания в любви не оказывают желаемого эффекта. Положительный эффект от этих действий будет исключительно в период взаимности, а не отвержения.

Слово адекватность переводится, как "соответствующий". То есть уместный контексту.

Будьте адекватными, друзья. Отстаньте от девушки. Направьте внимание в себя. Не получается? Сила психотерапия всегда на вашей стороне. Прими эту силу, молодой джедай. И наслаждайся здоровыми отношениями. Это там, где искренность, теплота, близость, смех, подарки и восхищение друг другом.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31👍13😈1
В нашем закрытом клубе уже 8 прямой эфир🔥

Темы создают сами участники.

Ищешь осознанное мужское окружение? Хочешь научиться знакомиться в интернете и в оффлайне?

Стоимость - 990 рублей / месяц

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤1
Главное качество любимой женщины

Ты в нее влюбился не просто так. У нее же столько уникальных и неповторимых черт. Но давай определим ту самую черту, которая делает любимую женщину особенной.

Красота?

Ты залипаешь на ее визуал. Лицо, фигура, глаза, кожа, прическа - все идеально тебе подходит. Таких больше нет. Это главное? Нет.

Сексуальность?

Ты хочешь ее. Проходит время, а секс с ней не надоедает. Страсть только растет. Даже думается, что в 80 лет она будет так же сладко стонать и удовлетворять все твои фантазии. Это главное? Нет.

Общие интересы и ценности?

Вы понимаете друг другу с полуслова. Обожаете путешествия, предпринимательство, архитектуру. Вы любите похожие фильмы, музыку, искусство. Вы на одной волне. Окружающие говорят, что у вас похожая энергетика и внешность. Может это самое главное? Нет.

Самое главное качество любимой женщины - ее желание быть с тобой. Без этого качества не имеет ценности ни ее красота, ни секс, ни ее схожесть. Если в женщине нет этого качества и она продолжает быть любимой, то это зависимость и невроз, дружище. Это болезнь. Славу богу, хоть лечится.

А как ты выходил из любовной зависимости и сколько времени это заняло?

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26💯9👍8🔥4
Кто из двух мужчин проживет расставания быстрее?

Андрей, 35 лет.
Работает механиком в автосервисе в городе Нижневартовск. Снимает однокомнатную квартиру на первом этаже хрущевки. Зарабатывает 40 тысяч. Имеет лишний вес. Любит выпить пива после работы. Из друзей только коллеги, похожие по ценностям и интересам.

Андрей влюбился в официантку Олесю из соседнего с автосервисом кафе. Их история длилась 6 месяцев. Но Олеся бросила Андрея, так как за ней стал ухаживать другой посетитель кафе. Андрею впал в глубочайшую депрессию.

Илья, 38 лет, продюссер психологов
Живёт в центре Москвы. Работает удаленно и не привязан к месту. График работы свободный. Заработок 300 тысяч.

Илья организовывал съемки для Арины. Милая блогерша-психологиня. Взаимно влюбился. Их роман длился 4 месяца. После чего у девушки пропали чувства и она ушла. Ее уход перемолол Илью на куски. Чтобы прийти в себя он поехал на Бали, чтобы отвлечься.

Напиши свой ответ в комментариях ⬇️

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤1
Ответ на пост выше ⬆️

Правильный ответ - Илья.

Пост был риторический. Я хотел наглядно показать, что проживание расставания зависит от тебя.

Расставания с любимой женщиной - это утрата, в которой необходимо прожить этап депрессии.

Но!

Депрессия на Бали и депрессия в Нижневартовске - это разные депрессии.

Депрессия с зарплатой 40к и депрессия с зарплатой 300к - это разные депрессии.

Депрессия при графике 5/2 и депрессия при свободном графике - это разные депрессии.

Депрессия у пьющего пиво и депрессия у ЗОЖника - две разные депрессии.

Там, где окружение высокоранговых красивых девушек, деньги, свобода, здоровье - там всегда больше энергии жизни.

С расставанием скорее справится мужчина, который научился любить и ценить жизнь - такую неопределенную, мистическую и невероятно короткую.

А любовь к жизни начинается с любви к самому себе. Потому что ты и есть жизнь.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏12👍9💯5❤4👎1🔥1🤯1
Любовь к себе - что это значит?

Когда ты влюбился в девушку, то ты влюбился в:

- ее тело (внешность, улыбка, голос, объятия, слюни, секс и т.п)

- ее личность (ценности, увлечения, интеллект, юмор, достижения, характер, темперамент и т.п)

- психологический эмоциональный перенос (мама, папа, сестра, брат, героиня фильма, желаемый образ и.п).

Любовь к себе это тоже самое:
- любовь к своему телу
- любовь к своей личности
- принятие своего прошлого, признание себя настоящего, и восхищение собой будущим

Влюбиться можно не в каждую девушку. Влюбиться можно не в каждого самого себя.

Также, как ты ищешь ту самую девушку - также ищи того самого себя. Улучшай тело, развивай личность. А главное, расширяйся по шкале времени и осваивай психологию, чтобы быть в здоровом контакте с прошлым, настоящим и будущим.

Но любить - это глагол. Это определенное поведение.

Напиши в комментариях какие действия формируют или усиливают любовь к себе, а какие действия наоборот разрушают любовь к себе. Самые необычные комментарии вынесу завтра в отдельный пост!

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчинн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24❤10🔥2
Любовь к себе в конкретных действиях

1. Приветливо улыбаться самому себе в зеркале, потому что нравишься
2. Спать на большой кровати на качественном постельном бельё
3. Спать на полу, потому что "я так решил"
4. Уйти со свидания через 15 минут, потому что девушка оказалась некрасивой
5. Вести здоровый образ жизни
6. Не спорить с девушкой. Особенно с той, которая с тобой расстается
7. Мечтать
8. Верить в свои силы и возможности. Быть амбициозным
9. Жить не из долга, а из желания
10. Думать о том, как зарабатывать больше 300 тысяч в месяц
11. Пробовать. Поучать обратную связь от мира. И пробовать снова, но уже с учётом обратной связи
12. Оставить в окружении только тех людей, которые способствуют твоему процветанию. Убрать тех, кто жалуется на жизнь, обесценивает тебя, ведёт нездоровый образ жизни
13. Пойти гулять в одиночку и слушать аудиокнигу по саморазвитию
14. Купить красивую, удобную и модные одежду и обувь
15. Сходить на массаж
16. Медитировать
17. Пробовать новое. Исследовать жизнь. Удивляться и восхищаться жизнью
18. Преодолевать трудности, находить решения
19. Танцевать
20. Быть в только в отношениях, где есть взаимные чувства. И никаких компромиссов
21. Отпускать прошлое, забирая из него самое ценное

Добавь в этот список свое правило любви к себе и поделись в комментариях 👍

UPD. Из комментариев

22. Иногда позволять себе периоды лени, прокрастинации и отсутствия целеполагания. Отдыхать и бездельничать
23. Уметь слышать себя и отслеживать состояние
24. Путешествовать
25. Сходить к психологу
26.Не думать о мнении окружающих о тебе и твоих действиях

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32👍16🔥7💯4
В приватном чате уже 11 прямой эфир!

#прямойэфир 11 (длительность 1 час 50 минут)

1. Как создать себе огненную мотивацию 🔥🔥
2. Как превратить свою жизнь в зрелищное кино и жить играюче
3. Как преодолевать любые трудности и решать свои проблемы
4. Как обрести привычку действовать
5. Кейс от участника - девушка переезжает жить к нему
6. Какие плюсы и минусы жизни с девушкой
7. Как ставить девушке границы, если она общается с другими парнями
8. Как нужно ревновать, чтобы от этого была польза в отношениях
9. Как распознавать женскую инверсию доминирования

Присоединяйся ➡️ проходи обучение ➡️ участвуй в эфирах.

За 990 рублей в месяц ты получишь:

✳️ Курс по онлайн знакомствам с гарантией результата (7 уроков, общая длительность 2 часа)

✳️ 17 часов видео приватных эфиров с таймкодами Добрякова Артема

✳️ Доступ в мужской чат - поддержка, советы, братство 24/7

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥4
#отзыв

Давно ждал знака, чтобы прийти на мою консультацию? Пусть этот отзыв Артура станет этим знаком 👍 Пиши @artemdo
Forwarded from Aртур
Хотел бы оставить отзыв, после пары консультаций с Артемом по теме отношений с женой и "познания и понимания себя". Очень доволен и рад, что нашел Артема и обратился к нему. Артем профессионал ( без формальностей по мне космос) с большой буквы, очень глубокий, опытный и осознанный человек.После встреч ( как буд-то с хорошим другом, которого знаю много лет), с плеч свалилась гора, которая уже вот вот могла меня "пришибить окончательно". Появилось понимание, того, что я не понимал на протяжении более 10 лет и в этом всем соку "варился", нервничал, переживал, стрессовал. Вообщем находился долгое время в тупике и кризисе среднего возраста ( мне в районе 30), из которого мне Артем показал, что есть выходы и варианты, что делать, чтобы стало хорошо мне и моим отношениям с женой. Да дальше будет сложно, страшно, и надо брать и делать, но теперь есть надежда и маяк, где-то там в далеке океана жизни, куда гребсти и как, а не просто "тонуть" и "страдать". Огромное спасибо, Артему, буду рекомендовать своим друзьям)🤝🙏

P.S Артем мой 3 психолог в жизни, до этого по 10-20+ консультаций с каждым из пустого в порожнее. Так сказать есть с чем сравнивать.
👍11