В прошлом году мы начали рассказывать – как и чем можно помочь пожилым людям, чтобы сохранить их здоровье на долгие-долгие годы. В этот раз мы обратились к очень серьёзной теме – инсульт.
⠀
На что нужно обратить внимание, чтобы помочь родителям и близким людям старше 65 лет следить за здоровьем, какие меры профилактики смогут уберечь от серьёзных последствий – всё это в продолжение спецпроекта Manshuq и #Pfizer «Здоровье пожилых: чем помочь, как позаботиться».
⠀
При поддержке Pfizer
PP-ELI-CCR-0118
⠀
#manshuq #силавнутритебя #здоровье #здоровьепожилых #пожилыелюди #инсульт #профилактика #алматы #almaty

https://manshuq.com/life-brain-stroke-04-2020

О новом материале рассказывает главный редактор Manshuq Гульмира Кусаинова:
⠀
«Сегодня день немного шиворот-навыворот – наш smm-менеджер Яна написала материал, а я анонсирую его в соцсетях.
⠀
В спецпроекте «Воспитание девочек 2.0» мы решили поговорить о роли отца.
Яна рассмотрела тему с разных сторон – поразмышляла о ситуациях с двумя разными отцами, встреченными случайно, вспомнила о том, каким был её собственный отец в детстве. И даже провела интервью с мужем, вместе с которым они воспитывают двух прекрасных дочерей.
⠀
Поделитесь своим мнением тоже – какую роль, на ваш взгляд, играет отец в воспитании дочери?
⠀
А я хочу поделиться с вами услышанными однажды мыслями психолога о том, какие послания в жизни дочь должна получить от отца. Они простые, но очень важные:
⠀
▪️В твоей жизни есть сильный мужчина – это я. Ты – моя дочь.
▪️Наступит время, когда у тебя будет свой мужчина, и это не я.
▪️После моей смерти твоя жизнь будет продолжаться.
▪️А ещё – ты прекрасна! И я люблю тебя».
⠀
Читайте новый материал по ссылке.
⠀
#MediaCamp #воспитаниедевочекkz #manshuq #силавнутритебя #сильныеженщины #воспитание

https://manshuq.com/life-the-role-of-dad-06-2020

Бодишейминг vs селебрити: как знаменитые женщины справляются с хейтом

«Что-то ты поправилась». «Тебе бы набрать, мужчины любят формы»! «С макияжем выглядишь лучше». Каждая из нас, наверняка, хоть раз в жизни слышала подобные неприятные слова в свой адрес. После такого бодишейминга мы начинаем копаться в себе и находим новые комплексы.

В 21 веке это распространённое явление, к сожалению. Его суть в оскорблении чувств людей по поводу их внешнего вида.

Это может касаться всех. Неважно, какого пола, расы, телосложения человек. Звёзды — не исключение. Какими бы идеальными они ни были, всегда найдутся те, для кого они «слишком толстые», «слишком перекаченные», «слишком худые», «уродливые».

Однако селебрити находят свои способы борьбы с бодишеймерами. Вот несколько примеров, как современные знаменитые женщины противостояли «диванным критикам».

⭐️  Селена Гомес: «Я не хочу показывать себя миру и ждать обратной связи»

После попавших в сеть снимков папарацци, где звезда отдыхает в купальнике, на певицу обрушилось море негативных комметариев. Её стали упрекать в том, что она запустила себя и совсем не следит за фигурой. Хейтеров не волновало, что у Селены проблемы со здоровьем. Она борется с волчанкой.

Селена в своем Инстаграме написала пост о том, что не собирается соответствовать стандартам красоты и вдохновила других девушек полюбить себя такими, какие они есть.

«Миф о красоте — это одержимость идеальной физической формой, в результате которой современные женщины оказываются заперты в бесконечном круге безнадежности, переживаний и ненависти к себе, пытаясь воплотить недостижимую идею об идеальной красоте, которой одержимо общество», — заключила она.

⭐  Билли Айлиш: «Я чувствую, как вы всегда смотрите — видите все, что я делаю»

Юную певицу часто упрекали в том, что она носит мешковатую одежду и прячет свое тело. Причиной тому стали огромные комплексы по поводу размера груди и телосложения, начавшиеся еще до её известности.

Открыто об этом звезда заговорила в своем ролике «Не моя ответственность», где специально разделась в кадре.

«Тело, с которым я родилась, вам не нравится? Если я ношу то, в чём мне комфортно, я не женщина. Если я раздеваюсь — я проститутка. Вы никогда не видели моё тело, но все равно осуждаете его», — говорит в ролике Билли.

Монолог заканчивается риторическим вопросом о том, должна ли она прислушиваться к окружающим, чтобы почувствовать себя ценной и их мнение вообще — не её отвественность.

⭐  Эми Шумер: «Я жирная и уродливая? Ну и ладно»

Стенд-ап комик и актриса, полюбившаяся нам по фильмам «Красотка на всю голову» и «Девушка без косплексов», постоянно выслушивает критику по поводу своей фигуры. Но звезда не принимает эти слова близко к сердцу и находится в гармонии с собой, не обращая внимания на осуждающие взгляды окружающих.

«Мне миллион раз говорили, что я жирная и уродливая. Ну и ладно. Нам внушают мысль, что если мы будем выглядеть не так, как все, то нас никто никогда не полюбит. Это не так», — рассказала Эми.

Актриса не устает повторять, что она здорова и счастлива, и делится со своими подписчиками хорошим настроением.

У нас вышел новый выпуск #подкастmanshuq!
⠀
В новом эпизоде говорим про отцов и детей.
⠀
Площадки, на которых можно слушать подкаст:
▪️сайт Manshuq
▪️Telegram-канал Manshuq Media
▪️iTunes
▪️«Яндекс.Музыка»
▪️CastboxFM
▪️YouTube
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!

#новостиManshuq

«Томирис» завоёвывает новые земли

Киноленту о великой сакской царице режиссёра Акана Сатаева скоро покажут в Японии, Корее и некоторых странах Европы.

В Казахстане картина вышла в прокат 27 сентября 2019 года. Фильм высоко оценили на международном кинорынке Marché Du Film в Каннах.

«В результате сделок права на показ были приобретены компаниями для США, Италии, Франции, Испании, Японии, Сингапура, Южной Кореи, Ближнего Востока, Румынии и Турции», — уточнили в пресс-службе «Казахфильма».

Главную роль в фильме сыграла 27-летняя коуч-профориентатор Альмира Турсын.

«Моя деятельность заключается в том, что я помогаю подросткам, девочкам, девушкам, женщинам выявлять свои таланты и способности и в дальнейшем качественно и практично их использовать. Деятельностью горжусь, потому что считаю, что это социальный вклад в ту сферу, где я нахожусь», — отметила она в одном из своих интервью.

Дебют в кино, тем более историческом, был непростым для актрисы, но она справилась отлично. Альмире пришлось обучаться искусству сценического боя, скачке на лошадях и древнетюркскому языку.

Из-за пандемии ученики выпускных классов этого года остались без главного события в школьной жизни.
⠀
Поэтому бренд XX20 решил организовать памятную фотосессию для алматинских выпускников из разных школ. А ребята, в свою очередь, поделились своими мыслями и планами на будущее. Что из этого получилось – смотрите по ссылке.
⠀
#manshuq #силавнутритебя #сильныеженщины #выпускной #выпускной2020 #manshuqmedia #школа #stayhome #xx20 #almaty #алматы

https://manshuq.com/lifestyle-class-of-2020

Знали ли вы, что во времена кочевников установка юрт считалась женским делом?
⠀
Жылдыз Асанакунова из Кыргызстана продолжает эту традицию и сегодня. Причём она не только занимается изготовлением юрт, но также является основательницей и директором этнопосёлка для туристов.
⠀
Жылдыз – новая героиня нашего спецпроекта о женщинах-ремесленницах Центральной Азии совместно с Европейским Союзом и ЮНЕСКО в рамках проекта по Шёлковому пути. Подробнее читайте по ссылке.
⠀
#UNESCOSilkRoadsEU #EU #UNESCO #юнеско #unescokz #шелковыйпуть #силавнутритебя #сильныеженщины #женщины #центральнаяазия #азия #ремесло #юрта #кыргызстан

https://manshuq.com/life-ethnic-village-06-2020

«Не быть токсичным по отношению к окружающим – это в том числе не давать советов, если их не просят».
⠀
Автор #Manshuq Мила Фахурдинова в своей новой колонке рассуждает о непрошеных советах и людях, которые при каждом удобном случае бросаются причинять добро. А ещё вспоминает ситуации, когда и она сама доказывала окружающим, что знает, как лучше. Читайте подробнее по ссылке.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #сильныеженщины #женщины #жизнь #советы

https://manshuq.com/life-unsolicited-advices-06-2020

Недавно автор Manshuq Инесса Цой-Шлапак писала о том, как она была за и против прививок. Она решила и дальше изучать эту тему и делиться результатами с нашими читателями.
⠀
Сегодня Инесса рассказывает, как в разгар пандемии ей с дочерью пришлось несколько раз посещать поликлинику из-за пробы Манту.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #сильныеженщины #женщины #жизнь #вакцинация #прививки #манту #пробаманту

https://manshuq.com/life-injection-07-2020

Мы запускаем новую рубрику — #ecofriendlymanshuq. Она для тех, кто давно задумывался об осознанном потреблении, и просто для неравнодушных к проблемам экологии людей.

Наша первая героиня — экоблогер Аида Алимбекова. Мы поговорили с Аидой о том, с чего она начинала, что ей даёт стимул двигаться вперёд и есть ли смысл развивать экосферу в нашей стране.

Manshuq: Как давно вы увлеклись экоактивизмом? Почему решили прийти к этому?
Аида: Все началось ещё в 2012 году. Тогда я занялась сортировкой отходов: макулатура, батарейки, лампы, позже пластик. К ведению блога пришла в 2018 году. Мне всегда хотелось быть полезной обществу. Через экоблог в Инстаграме у меня появилась такая возможность. Помимо этого, в 2018 году я была волонтером на первой экоярмарке в Алматы – там сформировался наш экокомьюнити.

Manshuq: Какими были ваши первые шаги к осознанному потреблению?
Аида: Это пришло не сразу, честно признаюсь, и до сих пор есть грехи. Бывает, ведусь на рекламу, я тоже обычный человек. Но как только начинаешь сортировать отходы, понимаешь, откуда они происходят. У меня все началось именно с раздельного сбора отходов. Сыграло роль и то, что во всех газетах и журналах, которые я читала, затрагивалась тема экологии.

Manshuq: Есть ли какой-то пример (блогер, активист, организация), который вдохновляет вас?
Аида: Их сейчас очень много: западные, российские, азиатские. И все классные. Сейчас меня очень вдохновляют блоги про мир морских животных. Защита животных — это тоже про экологию.
Основное поле для меня — Инстаграм. Там я пристально слежу за @dolphin_project_rus.
Вдохновляет работа российских экоактивистов. Они добились того, что у 30% населения РФ есть доступ к сортировке отходов – @sablinroman @anastasia.chia @daria.check.
У казахстанских общественных экоорганизаций тоже можно найти много полезной информации. Рекомендую @livingasia.online @recylce.birge. Из наших блогеров также слежу за деятельностью @paketamnet @ecocity_kz @grigsus @organic_katyaisa.

Manshuq: Что есть экоактивизм в Казахстане сегодня?
Аида: Экоактивизм есть почти в каждом регионе Казахстана. В разных регионах свои проблемы, поэтому экоактивисты затрагивают свои – местные.
▪️Например, в Алматы есть группа активистов, которая занимается вопросами смога; группа по организации ЭкоСубботников (@recycle.birge); группа по отлаживанию системы сортировки отходов (@ecocity_kz @paketamnet); группа, которая занимается вопросами природоохранных зон (те самые, которые недавно победили в вопросе застройки Кокжайлау).
▪️В Балхаше есть сообщество людей, занимающихся проблемами обмеления озера Балхаш. Они устраивают акции, чтобы привлечь внимание казахстанцев к этой проблеме.
▪️В Нур-Султане — волонтеры, которые занимаются очисткой территории незаконных свалок.
▪️В Атырау — активисты, которые организовали своими силами сбор отсортированных отходов. И это, конечно, не все группы, только некоторая часть. Люди вдохновляются, экоблогеров становится всё больше.
В свою очередь, мы с моим партнером Михаилом Беляковым (@paketamnet) запустили первую онлайн ЭкоШколу и выпустили уже три потока. У нас обучились более 100 человек.
Ещё нас, как экоактивистов, часто приглашают дать интервью, выступить с лекциями. Их устраивают частные компании, как крупные, так и МСБ. Стараемся никому не отказывать.

Manshuq: С какими предрассудками относительно вашей деятельности вы встречаетесь? Что говорят «хейтеры» в комментариях?
Аида: Диванные критики встречаются не часто в нашем деле, в основном люди понимают важность экоактивизма. Иногда бывают комментарии от людей, которые не видят целую картину экопроблем города. Всегда стараюсь доброжелательно всё разложить по полочкам. Неадекватных почти не бывает.