«Я поняла – изменения должны случиться не в речи. А во мне самой»
⠀
Автор #Manshuq Диана Морозова поделилась личной историей о том, как она с детства работала над своей речью, терпела неудачи, а потом однажды осознала, в чём её проблема.
⠀
#силавнутритебя #сильныеженщины #woman #лайфстайл #дыхательнаягимнастика #икигай #almaty #алматы
https://manshuq.com/lifestyle-and-breathe-06-2020
⠀
Автор #Manshuq Диана Морозова поделилась личной историей о том, как она с детства работала над своей речью, терпела неудачи, а потом однажды осознала, в чём её проблема.
⠀
#силавнутритебя #сильныеженщины #woman #лайфстайл #дыхательнаягимнастика #икигай #almaty #алматы
https://manshuq.com/lifestyle-and-breathe-06-2020
Manshuq
Личный опыт: от заикания и дыхательной гимнастики до икигай - Manshuq
Автор Manshuq Диана Морозова рассказала свою историю о том, как она смогла утомительную «работу над речью» трансформировать в приятную заботу о себе.
Как распознать синдром «хорошей девочки»?
⠀
▪️«Хорошие девочки» совершенно не умеют говорить «нет».
▪️Они не любят спорить. Для них проще сделать, чем что-то доказывать
▪️Они боятся ранить чувства других, при этом часто забывают о своих.
▪️Иногда они притворяются, что им симпатичен человек, когда это далеко не так.
▪️Им страшно, что посторонние могут плохо подумать о них, поэтому они всегда стараются быть милыми.
⠀
В новом материале спецпроекта «Воспитание девочек 2.0» разбираемся, почему опасно быть «хорошей девочкой» и как не развить этот синдром в своей дочери.
⠀
#воспитаниедевочекkz #manshuq #силавнутритебя #сильныеженщины #воспитание #дети #жизнь #алматы #almaty
https://manshuq.com/life-good-girl-complex-04-2020
⠀
▪️«Хорошие девочки» совершенно не умеют говорить «нет».
▪️Они не любят спорить. Для них проще сделать, чем что-то доказывать
▪️Они боятся ранить чувства других, при этом часто забывают о своих.
▪️Иногда они притворяются, что им симпатичен человек, когда это далеко не так.
▪️Им страшно, что посторонние могут плохо подумать о них, поэтому они всегда стараются быть милыми.
⠀
В новом материале спецпроекта «Воспитание девочек 2.0» разбираемся, почему опасно быть «хорошей девочкой» и как не развить этот синдром в своей дочери.
⠀
#воспитаниедевочекkz #manshuq #силавнутритебя #сильныеженщины #воспитание #дети #жизнь #алматы #almaty
https://manshuq.com/life-good-girl-complex-04-2020
Manshuq
Личная история: я перестала быть «хорошей девочкой» и не хочу воспитать её в своей дочери - Manshuq
В рамках спецпроекта «Воспитание девочек 2.0» мы уже писали про идеи, которые не хочется передавать дочери, о маминых подарках и взгляде папы на процесс воспитания дочерей. В этом материале – размышления о девочках «хороших» и «правильных».
Какие смартфоны выбирают известные казахстанцы? Что для них важнее – модно и дорого или удобно и практично?
⠀
Мы решили не гадать и спросить у них напрямую в рамках спецпроекта Kcell и #Manshuq «Смартфон – гаджет первой необходимости».
⠀
На наши вопросы отвечали:
▪️артист цирка и шоумен Мурат Мутурганов
▪️актриса Айнур Ильясова
▪️певица Диана Шарапова
▪️продюсер и телеведущий Серик Акишев
▪️актёр и режиссёр Ерден Телемисов
▪️продюсер и телеведущая Дана Рыскельдинова
▪️шоумен Роман Миронов
▪️телеведущая и журналист Карлыгаш Исабекова
⠀
#kcell #силавнутритебя #смартфон #смартфоналматы #контрактныйтелефон #спецпроектmanshuq #алматы #almaty
https://manshuq.com/lifestyle-celebrities-smartphones-06-2020
⠀
Мы решили не гадать и спросить у них напрямую в рамках спецпроекта Kcell и #Manshuq «Смартфон – гаджет первой необходимости».
⠀
На наши вопросы отвечали:
▪️артист цирка и шоумен Мурат Мутурганов
▪️актриса Айнур Ильясова
▪️певица Диана Шарапова
▪️продюсер и телеведущий Серик Акишев
▪️актёр и режиссёр Ерден Телемисов
▪️продюсер и телеведущая Дана Рыскельдинова
▪️шоумен Роман Миронов
▪️телеведущая и журналист Карлыгаш Исабекова
⠀
#kcell #силавнутритебя #смартфон #смартфоналматы #контрактныйтелефон #спецпроектmanshuq #алматы #almaty
https://manshuq.com/lifestyle-celebrities-smartphones-06-2020
Manshuq
За что я выбираю свой смартфон: рассказывают казахстанские звёзды - Manshuq
Следят ли медийные личности за выходом флагманских моделей смартфонов? Приобретают ли модные гаджеты для поддержания имиджа? Мы поговорили с несколькими известными персонами и с удивлением обнаружили: в отличие от блогеров, казахстанские артисты, телеведущие…
Вечный вопрос: что почитать?
⠀
Команда #Manshuq решила помочь вам с ответом и составила собственный список из сотни книг, которые нас зацепили.
⠀
Посмотреть и скачать его можно на нашем сайте в разделе #gomanshuq сразу после To Do List на июнь (ссылка ниже).
⠀
#ячитаюmanshuq #силавнутритебя #сильныеженщины #книги #books #чтопочитать #лучшиекниги #алматы #almaty
https://manshuq.com/go-manshuq
⠀
Команда #Manshuq решила помочь вам с ответом и составила собственный список из сотни книг, которые нас зацепили.
⠀
Посмотреть и скачать его можно на нашем сайте в разделе #gomanshuq сразу после To Do List на июнь (ссылка ниже).
⠀
#ячитаюmanshuq #силавнутритебя #сильныеженщины #книги #books #чтопочитать #лучшиекниги #алматы #almaty
https://manshuq.com/go-manshuq
Manshuq
Go Manshuq - Manshuq
Что такого мог бы делать партнёр, что для вас важно, но не делает?
⠀
Автор #Manshuq Мила Фахурдинова ради интереса задала подобный вопрос своим знакомым, а в результате получила настоящее мини-исследование с важными выводами.
⠀
#силавнутритебя #сильныеженщины #woman #отношения #almaty #алматы
https://manshuq.com/relationships-efforts-05-2020
⠀
Автор #Manshuq Мила Фахурдинова ради интереса задала подобный вопрос своим знакомым, а в результате получила настоящее мини-исследование с важными выводами.
⠀
#силавнутритебя #сильныеженщины #woman #отношения #almaty #алматы
https://manshuq.com/relationships-efforts-05-2020
Manshuq
Мила Фахурдинова – о маленьких усилиях, которые могут укрепить отношения - Manshuq
Автор Manshuq Мила Фахурдинова провела очередное небольшое исследование, на которое её навёл обычный разговор с подругой во время чаепития в изоляции.
Қазақстанда карантин кезеңінде тұрмыстық зорлық-зомбылық оқиғаларының саны күрт өсті.
⠀
Тек сәуір айының жартысында 150 сенім телефонына үйден тыс зорлық-зомбылық құрбандарынан 300-ден астам өтініш келіп түсті. Салыстыру үшін - 2020 жылдың ақпан айымен салыстырғанда екі есе көп.
⠀
Дағдарыс орталықтары одағының басқарма төрайымы Зульфия Байсакова болып жатқан жағдайды «тұрмыстық зорлық-зомбылықтың пандемиясы» деп атады.
⠀
#Manshuq жаңа мақаласында біз осы қиын тақырыпты талқылауды жалғастырамыз. Сондай-ақ, біз отбасылық зорлық-зомбылықтан зардап шеккен немесе дәл қазір қиын жағдайға тап болған әйелдерге жүгінеміз.
⠀
#qolda #ішіңдегіқайрат #қайраттыәйелдер #women #зорлық #уйдентысзорлықзомбылық #дағдырысорталығы #карантин #алматы #almaty
https://manshuq.com/life-dedicated-to-women-kz-06-2020
⠀
Тек сәуір айының жартысында 150 сенім телефонына үйден тыс зорлық-зомбылық құрбандарынан 300-ден астам өтініш келіп түсті. Салыстыру үшін - 2020 жылдың ақпан айымен салыстырғанда екі есе көп.
⠀
Дағдарыс орталықтары одағының басқарма төрайымы Зульфия Байсакова болып жатқан жағдайды «тұрмыстық зорлық-зомбылықтың пандемиясы» деп атады.
⠀
#Manshuq жаңа мақаласында біз осы қиын тақырыпты талқылауды жалғастырамыз. Сондай-ақ, біз отбасылық зорлық-зомбылықтан зардап шеккен немесе дәл қазір қиын жағдайға тап болған әйелдерге жүгінеміз.
⠀
#qolda #ішіңдегіқайрат #қайраттыәйелдер #women #зорлық #уйдентысзорлықзомбылық #дағдырысорталығы #карантин #алматы #almaty
https://manshuq.com/life-dedicated-to-women-kz-06-2020
Manshuq
Тұрмыстық зорлық-зомбылықтан зардап шегуші әйелдерге - Manshuq
Елімізде отбасындағы зорлық-зомбылық тақырыбы бұрынғысынша жалған нанымдарға толы. Алайда жаңа коронавирус пандемиясына байланысты карантин бұл мәселенің біздің қоғамда қаншалықты өткір екенін көрсетті. Manshuq-тың жаңа материалында – неліктен бұл мәселеге…
7 интересных фактов о #подкастmanshuq:
⠀
▪️Одна из самых любимых наших рубрик – #AskManshuq, в которой Майя Акишева отвечает на письма наших читателей. Поэтому мы и сделали обсуждение писем главной темой подкастов.
⠀
▪️Первые подкасты были записаны ещё до переезда Майи в другую страну.
⠀
▪️Ведущие подкаста: главный редактор Manshuq Гульмира Кусаинова, известный журналист и ведущая рубрики Ask Manshuq Майя Акишева, колумнист Мади Мамбетов. А позже к ним присоединилась ещё и наш автор Настя Щурова.
⠀
▪️Все первые подкасты были записаны на кухне Мади Мамбетова.
⠀
▪️Долгое время наша команда по разным причинам не могла приступить к монтажу. И первым, кто начал работу и разобрался в этом деле, был сын главного редактора Гульмиры Никита.
⠀
▪️К счастью, потом в нашей команде появилась редактор видеоконтента Ирина Старовойтова, которая подхватила начинания Никиты, и вместе со своим мужем – профессиональным видеооператором – довела дело до конца.
⠀
▪️Мы долго думали, какую музыку взять на заставку подкаста, чтобы не нарушать авторские права. И тут нам повезло: подключился муж арт-директора Manshuq Азизы Киреевой, музыкант Ахмет Нургазин. Он написал для нас оригинальную авторскую мелодию, которую вы слышите в каждом подкасте.
⠀
❗Кстати, вышел новый (уже 11-й) эпизод подкаста. Слушайте его и остальные выпуски на нашем сайте (смотрите ссылку), а также в iTunes, Яндекс.Музыка, YouTube и Castbox.
⠀
#manshuq #силавнутритебя #сильныеженщины #подкаст #алматы #almaty
https://manshuq.com/manshuq-podcasts
⠀
▪️Одна из самых любимых наших рубрик – #AskManshuq, в которой Майя Акишева отвечает на письма наших читателей. Поэтому мы и сделали обсуждение писем главной темой подкастов.
⠀
▪️Первые подкасты были записаны ещё до переезда Майи в другую страну.
⠀
▪️Ведущие подкаста: главный редактор Manshuq Гульмира Кусаинова, известный журналист и ведущая рубрики Ask Manshuq Майя Акишева, колумнист Мади Мамбетов. А позже к ним присоединилась ещё и наш автор Настя Щурова.
⠀
▪️Все первые подкасты были записаны на кухне Мади Мамбетова.
⠀
▪️Долгое время наша команда по разным причинам не могла приступить к монтажу. И первым, кто начал работу и разобрался в этом деле, был сын главного редактора Гульмиры Никита.
⠀
▪️К счастью, потом в нашей команде появилась редактор видеоконтента Ирина Старовойтова, которая подхватила начинания Никиты, и вместе со своим мужем – профессиональным видеооператором – довела дело до конца.
⠀
▪️Мы долго думали, какую музыку взять на заставку подкаста, чтобы не нарушать авторские права. И тут нам повезло: подключился муж арт-директора Manshuq Азизы Киреевой, музыкант Ахмет Нургазин. Он написал для нас оригинальную авторскую мелодию, которую вы слышите в каждом подкасте.
⠀
❗Кстати, вышел новый (уже 11-й) эпизод подкаста. Слушайте его и остальные выпуски на нашем сайте (смотрите ссылку), а также в iTunes, Яндекс.Музыка, YouTube и Castbox.
⠀
#manshuq #силавнутритебя #сильныеженщины #подкаст #алматы #almaty
https://manshuq.com/manshuq-podcasts
Manshuq
Подкаст Manshuq - Manshuq
подкаст Manshuq
Когда мы впервые увидели колонку-обращение Мади Мамбетова ко всем мальчикам, мы даже не сомневались: она должна быть в нашем проекте «Воспитание девочек 2.0».
⠀
Это именно тот материал, который нужно прочитать всем без исключения – и детям, и родителям любого пола. Потому что в первую очередь в нём идёт речь о том, как быть ЧЕЛОВЕКОМ. А ещё о силе, внешности и любви.
⠀
#MediaCamp #воспитаниедевочекkz #manshuq #силавнутритебя #сильныеженщины #воспитание #дети #жизнь #алматы #almaty
https://manshuq.com/life-to-little-madi-05-2020
⠀
Это именно тот материал, который нужно прочитать всем без исключения – и детям, и родителям любого пола. Потому что в первую очередь в нём идёт речь о том, как быть ЧЕЛОВЕКОМ. А ещё о силе, внешности и любви.
⠀
#MediaCamp #воспитаниедевочекkz #manshuq #силавнутритебя #сильныеженщины #воспитание #дети #жизнь #алматы #almaty
https://manshuq.com/life-to-little-madi-05-2020
Manshuq
Мади Мамбетов: «Маленькому мальчику» - Manshuq
Журналист и колумнист Manshuq Мади Мамбетов чувствует, что достиг того солидного возраста, когда пора задуматься о воспитании следующего поколения, и делится своим кредо в надежде, что следующие поколения мужчин не будут похожи на предыдущие.
Сегодня вы узнаете:
▪️Какие самолёты прямо сейчас пролетают над вами?
▪️Что в данный момент делают космонавты на борту МКС?
▪️Как оказаться в любой точке мира, не выходя из дома?
▪️Как наблюдать за пандами и другими дикими животными в реальном времени?
⠀
Об этом и многом другом рассказывает наш редактор Ирина Старовойтова, которая протестировала самые интересные мобильные приложения специально для проекта Kcell и #Manshuq «Смартфон – гаджет первой необходимости».
⠀
#kcell #силавнутритебя #смартфон #смартфоналматы #контрактныйтелефон #спецпроектmanshuq #алматы #almaty
https://manshuq.com/lifestyle-smartphone-apps-06-2020
▪️Какие самолёты прямо сейчас пролетают над вами?
▪️Что в данный момент делают космонавты на борту МКС?
▪️Как оказаться в любой точке мира, не выходя из дома?
▪️Как наблюдать за пандами и другими дикими животными в реальном времени?
⠀
Об этом и многом другом рассказывает наш редактор Ирина Старовойтова, которая протестировала самые интересные мобильные приложения специально для проекта Kcell и #Manshuq «Смартфон – гаджет первой необходимости».
⠀
#kcell #силавнутритебя #смартфон #смартфоналматы #контрактныйтелефон #спецпроектmanshuq #алматы #almaty
https://manshuq.com/lifestyle-smartphone-apps-06-2020
Manshuq
За чем можно наблюдать через смартфон: обзор необычных приложений - Manshuq
В новом материале редактор Manshuq Ирина Старовойтова рассказывает о своём опыте тестирования приложения, при помощи которых можно наблюдать за самолётами и МКС, пролетающими над вашим домом, пляжем на Самуи и пандами в Китае.
«Я приняла уход мамы, потому что вдруг осознала, что лучшее во мне – это от неё, и что она продолжится, когда у меня будут свои дети».
⠀
Читать это письмо, которое недавно пришло на почту #Manshuq, – больно и тяжело. Но это один из способов приблизиться к другому человеку и разглядеть что-то очень ценное и дорогое.
⠀
#силавнутритебя #сильныеженщины #woman #жизнь #almaty #алматы
https://manshuq.com/life-survive-the-loss-06-2020
⠀
Читать это письмо, которое недавно пришло на почту #Manshuq, – больно и тяжело. Но это один из способов приблизиться к другому человеку и разглядеть что-то очень ценное и дорогое.
⠀
#силавнутритебя #сильныеженщины #woman #жизнь #almaty #алматы
https://manshuq.com/life-survive-the-loss-06-2020
Manshuq
Личная история: как я пережила потерю мамы - Manshuq
Такие письма, которые вы присылаете нам на hello@manshuq.com, читать тяжело. Но это один из способов приблизиться к другому человеку и разглядеть что-то очень ценное и дорогое.