Помните комедии типа «Евротур» и «Мальчишник в Вегасе»?
⠀
Так вот они даже рядом не стоят с путешествием по Европе, в котором побывала автор #Manshuq Настя Щурова.
⠀
Коротко о тех, кто встретился Насте в одной только Братиславе:
⠀
▪️девушка-администратор, которая немного pompette (кстати, узнаете значение этого слова в её истории);
▪️турок-не веган без визы;
▪️парень из Австралии с жутким чахоточный кашлем;
▪️мужик из Сицилии в стрингах с отфотошопленным телом;
▪️красивый молодой человек из Костаная (!) и другие персонажи.
⠀
В общем, эта история настолько смешная и странная, что её нужно читать.
⠀
#силавнутритебя #ошибкимолодости #евротур #путешествия

https://manshuq.com/life-bratislava-12-2019

Вы замечали когда-нибудь, что еда везде?
⠀
Повсюду кафе и рестораны, в социальных сетях - рецепты и фото еды, по телефизору - программы о еде. Мы просто окружены едой!
⠀
Еда – сегодня не необходимость, а удовольствие. Поэтому неудивительно, что люди переедают. И автор #Manshuq Роза Ан тоже столкнулась с проблемой переедания и лишнего веса, после чего решила досконально изучить эту тему и поделилась своими знаниями с нами.
⠀
#силавнутритебя #еда #переедание

https://manshuq.com/life-binge-eating-12-2019

В воскресенье команда #Manshuq посетила важное мероприятие - конференцию гендерного равенства TEDxAbayStWomen.
⠀
На этой площадке открыто и откровенно говорили о насилии, буллинге, унижении женщин, домогательствах, поднимали вопросы здоровья и образования и предлагали пути решения этих проблем.
⠀
Некоторые темы мы обсудили со спикерами и партнёрами конференции и подготовили материал.
⠀
#TEDxAbayStWomen #TEDxAbayStWomen2019
#HomeCreditBank
#UNWomen #SorosKazakhstan
#силавнутритебя #сильныеженщины

https://manshuq.com/life-ted-abay-st-women-12-2019

Автор #Manshuq Мила Фахурдинова недавно провела мини-исследование в своём инстаграме, спросив подписчиц:
⠀
▪️Волновало ли их то, с какой скоростью растёт грудь в подростковом возрасте?
⠀
Результат её сильно удивил, поэтому Мила решила поделиться анонимными историями и своими размышлениями на эту тему в новом материале.
⠀
#силавнутритебя #сильныеженщины #жизнь

https://manshuq.com/life-little-breast-12-2019

Почему в нашем обществе наличие девственной плевы считается «знаком качества»? Почему девушек, потерявших девственность, называют «испорченными» и «б/у»? Почему кусок плоти портит жизнь хорошим девушкам?
⠀
Мы увидели в Фейсбуке пост Молдир Албан на эту тему и попросили её рассказать #Manshuq свою непростую историю в рамках проекта «Обратите внимание: мне плохо!».
⠀
#обратитевниманиеkz #подростковыйсуицид #суицид #подростки #проблемыподростков #давайтеобсуждать #девственность

https://manshuq.com/life-virginity-suicide-12-2019

Представьте ситуацию: завтра новогодний корпоратив, а вы не успеваете сходить в салон красоты. В таком случае без бьюти-лайфхаков точно не обойтись!
⠀
Мы обратились к трем известным девушкам – Мике Барни, Татьяне Фостер и Аруне Амзе – и попросили их рассказать, как они готовятся к важным мероприятиям, когда совершенно нет времени.
⠀
А для съёмок этого проекта мы специально отправились в место, где для бьюти-подготовки можно найти всё – в магазин косметики и парфюмерии Beauty Island.
⠀
#beautyislandkz #beauty #manshuq #спецпроектmanshuq #косметика #косметикаалматы #макияж #макияжалматы

https://manshuq.com/lifestyle-beauty-zeitnot-12-2019

Общество требует от нас быть вежливыми, добрыми и воспитанными. И даже сообщения отправлять без смайлика как-то неприлично. Но должны ли мы быть хорошими для всех, не проявляя своих истинных эмоций?
⠀
«Есть разница между агрессией и расстановкой личных границ, и жаль, если кто-то её не видит. Странно, что мне самой понадобилось так много времени, чтобы это понять», – пишет автор #Manshuq Мила Фахурдинова в своей новой колонке и на собственном примере рассказывает, почему вполне можно жить, не пытаясь всем угодить.
⠀
#силавнутритебя #сильныеженщины #общество #жизнь

https://manshuq.com/life-not-good-anymore-12-2019

Насколько много можно сэкономить, если:
⠀
▪️отказаться от походов в кафе и рестораны
▪️перестать ездить на такси
▪️прекратить ежедневно пить кофе?
⠀
Команда #Manshuq решила проверить это на себе и на месяц отказалась от вышеуказанных трат. Получился любопытный эксперимент, который с удовольствием поддержали и прокомментировали финансовые эксперты Банка Хоум Кредит.
⠀
Читайте наш новый материал и, возможно, наш опыт поможет вам сэкономить в преддверии праздника или начать копить в наступающем году.
⠀
#homecreditbank #банкхоумкредит #homecreditbankkz #силавнутритебя #экономия #финансы

https://manshuq.com/lifestyle-savings-experiment-12-2019

Недавно команда #Manshuq посетила одну из фитнес-вечеринок Nike Training Club, и поняла, что это лучший формат тусовок, потому что:
⠀
▪️Ты отдыхаешь и одновременно тренируешься (а нагрузка такая, что все мышцы болят на следующий день).
▪️На фитнес-пати ты знакомишься с классными парнями и девушками, влюблёнными в спорт.
▪️На фитнес-вечеринке ты можешь встретить кого-нибудь из знаменитостей и пообщаться в непринуждённой обстановке. Например, в этот раз мы встретили на #NTCNIGHT актрису и спортсменку Айсулу Азимбаеву.
⠀
Более подробно о встрече с Айсулу, тренировках и в целом фитнес-вечеринках Nike Training Club читайте по ссылке.
⠀
#NTC #niketraining #силавнутритебя #фитнесвечеринка #фитнесparty #фитнес #фитнесалматы

https://manshuq.com/lifestyle-ntc-night-12-2019

Многие женщины боятся климакса, считая, что с ним приходит старость и начинаются проблемы не только со здоровьем, но и в личной жизни.
⠀
Автор #Manshuq Светлана Умыргалеева исследовала эту тему и нашла женщин, которые согласились откровенно рассказать об изменениях, произошедших с ними в период менопаузы. А также она поговорила с экспертом и записала рекомендации – как плавно войти в этот этап жизни и легче прожить его.
⠀
#силавнутритебя #женщины #климакс #менопауза

https://manshuq.com/lifestyle-scary-climax-12-2019