💜Вопрос дня

Что недавно вызвало у вас восторг?

Знали ли вы, что файлы, которые мы храним на телефоне и компьютере, наносят вред экологии?

Автор Manshuq Наиля Галеева заинтересовалась этой темой не так давно, но уже успела сделать для себя важные выводы, которыми поделилась в этом материале.

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #lifestyle #лайфстайл #phone #people #ecology

▪️Насколько эффективны народные средства при выпадении волос?

Народные средства для стимуляции роста волос в виде перцовых настоек или втирания чеснока специалисты применять не рекомендуют. Помимо того что может не быть никакого эффекта, могут случиться аллергические реакции в виде контактного дерматита. Можно использовать шампуни, лосьоны для роста волос, но перед этим следует проконсультироваться с врачом, потому что при разных видах алопеции назначают разные лосьоны.

▪️Правда ли, что выпадение волос связано с генетикой?

Генетика определённо влияет на выпадение волос. Если генетически с детства волосы были тонкие и сейчас они такие же – это норма. Но если пациент утверждает, что раньше волосы были плотные, густые и со временем они истончились, то это повод искать причину. Есть такое понятие «инволюция волосяного фолликула»: волосяные фолликулы могут стареть, а истончение – один из признаков.

Больше интересной информации и фактов здесь

Гульмира Уалихан — хозяйка студий лоскутного шитья в технике құрақ и автор курса по лоскутному шитью, а ещё она мама шестерых детей. Ремесленница не просто возрождает искусство құрақ, но ещё и бесплатно обучает ему женщин и пенсионеров.

В рамках нашего спецпроекта «Предприниматели, которые делают мир лучше», мы поговорили с Гульмирой о том, с чего начался её путь, почему для неё это важно и как она находила в себе силы продолжать свою деятельность в трудные времена.
____
Совместно с Банком ЦентрКредит

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #предприниматели #БЦК #career #карьера #strongwomen #ремесло

Собрали материалы Manshuq, которые вы могли пропустить на прошлой неделе:

1. «Невозможно быть счастливым, не определившись, кто есть ты»: история об идентичности

2. Художница Аида Әділбек: 
«Мне кажется, рано или поздно ты превращаешься в женщин своей семьи»

3. Альпинист Ада Молгачева: «Тау бәріне ортақ»

4. #экспериментManshuq: как мы отказались от смартфонов на час в день

5. Дружелюбная среда для детей с РАС – как достигнуть? Отвечают эксперты

Сбор средств через краудфандинг – сравнительно новое слово в казахстанском искусстве. Авторы редко обращаются к публике ввиду разных причин: страха не собрать достаточного количества средств, непонимания формата. Но есть и обратные примеры – театр Jolda в марте открыл сбор средств на запуск нового спектакля Surfactant, премьера которого состоится уже 17 и 18 апреля.

Автор Manshuq Алёна Тимофеева поговорила с командой театра Jolda о грядущем проекте, связи независимого театра с государством и феномене краудфандинга.

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #lifestyle #theater #лайфстайл #театр

Еліміздің тұрғындарының ұлттық келбеті қалай анықталуға тиіс – қазақ па олар, қазақстандық па?

Айзере Малайсарованың осы сұраққа жауап іздеуі нәтижесінде қазақстандықтардың ұлттық келбеті тақырыбына арналған өмірден алынған әңгімелер мен ой-толғамдардан тұратын материалдардың тұтас сериясы өмірге келген.

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #life #өмір #identity

Важные новости про женщин, которые вы могли пропустить

▪️В Иране установят умные камеры для выявления женщин без хиджабов

Полиция Ирана устанавливает умные камеры в общественных местах, чтобы идентифицировать женщин, которые не носят хиджабы.

Камеры будут фиксировать нарушительниц и распознавать их лица. Затем будут автоматически рассылаться «текстовые сообщения с предупреждением о последствиях». Какие меры, помимо предупреждения, ждут женщин без хиджабов, не уточняется.

▪️В Айдахо ввели уголовное наказание за помощь несовершеннолетним в проведении абортов

Любой, кто помогает лицу моложе 18 лет прервать нежелательную беременность – будь то с помощью приёма лекарств или прохождения процедуры – может быть приговорён к тюремному заключению на срок от двух до пяти лет. Однако инициатива может негативно сказаться на системе здравоохранения штата.

«Среди неблагоприятных последствий, которые окажет этот закон, особенно в сочетании с недавно принятым в Айдахо запретом на аборты, является отток некоторых медицинских работников из вашего штата, а также рост уровня смертности среди женщин и девочек в Айдахо», – заявил губернатор Вашингтона Джей Инсли.

▪️Каракат Абден предложила ввести налог на брак с иностранцем

Экс-кандидат в президенты Казахстана и депутат мажилиса заявила, что продолжит заниматься вопросом налогообложения казашек за брак с иностранцами

Абден считает, что введение подобного налога поможет бороться с демографическими проблемами Казахстана. По её мнению, это позволит «остановить отток казахстанских девушек за рубеж». Ранее она говорила, что эту проблему надо срочно решать, потому что сейчас в стране остро стоит вопрос о «сохранении казахских традиций».

Каким образом будет работать этот налог и сколько придётся платить девушкам за брак с иностранцем, Каракат Абден пока не рассказала. По её словам, эту идею ещё предстоит проработать.

А ещё на днях арт-директор Manshuq Азиза Киреева оказалась в центре не самых приятных событий. Пока Азиза ждала такси на улице, подъехала машина и неизвестный мужчина стал агрессивно расспрашивать, почему она ходит непокрытая. Азиза испугалась, написала нам в чат. Мы поддержали коллегу и подругу и в очередной раз задались вопросом – как долго ещё в обществе будут пытаться контролировать женщин?

P.S. Азиза написала заявление в полицию.

Четыре года назад бабушка авторки Manshuq Мари Романовой пережила инсульт. В результате у неё развилась деменция.

Мари рассказала, как их семья справляется с заболеванием бабушки, а также поговорила с психологом. Эксперт сервиса Harmonia.kz Забира Мадалиева объяснила, как проявляется расстройство, а также что нужно делать близким при общении с больными деменцией.

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #life #жизнь #health #здоровье

📸Украинский Vogue показал первую обложку печатного номера с начала войны.

Автор Manshuq Айзере Малайсарова на собственном примере убедилась, что часто наше желание бесконечно погружаться в вымышленные миры сериалов и книг, а также многочасовое листание ленты соцсетей – это элементарное избегание проблем.

Своими мыслями Айзере поделилась в новом материале Manshuq.

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #life #жизнь #personalstory #личнаяистория

▪️От чего возникает боль спине?

Из-за сильной нехватки движения мышцы уменьшаются и атрофируются. Чтобы удержать тело в прямом состоянии, подключаются компенсирующие мышцы, а спинные мышцы уходят в долгую спячку. Это происходит не сразу. Скорость атрофии мышц будет зависеть от конкретного образа жизни человека, но постепенно из-за отсутствия движения исчезнет правильная осанка, а вместе с ней гибкость позвоночника и его защитные и опорные функции. В результате мышцам ничего не остаётся делать, как сжаться, чтобы удержать нестабильный позвоночник в вертикальном положении.

▪️Как можно самостоятельно узнать, что боль в спине вызвана нарушением осанки?

Встаньте перед зеркалом во весь рост – как вы обычно стоите, не позируя, или попросите ваших друзей или близких вас сфотографировать. Если вы видите, что, например, ваше левое плечо выше правого, колени смотрят внутрь, а стопы повернуты в разные стороны, то ваше тело несимметрично.

Отсутствие симметрии – явный признак того, что есть атрофия мышц.

Подробнее о том, как позаботиться о здоровье своей спины вы можете узнать здесь

Привет! С вами Мира Жолдыбай – редактор Manshuq. Как проходят ваши выходные?

Мои полны новых знаний и интересных знакомств, поэтому хочется, чтобы рядом было что-то родное и знакомое и держало меня за руку в это турбулентное время. Своим спутником я выбрала live выступление Сэма Смита с его старыми песнями, и теперь он облегчает мой непростой период экстрасоциализации. Очень люблю это видео и хочу поделиться с вами.

Было бы здорово, если бы и вы поделились в комментариях вашими любимыми видео или песнями, которые греют душу❤️‍🩹