В новой подборке Manshuq говорим о маленьких открытиях и работе над собой
1. Ксения Михайлова: «Разыскивается радость!»
2. Личный опыт: как я научилась справляться с цейтнотами
3. Мила Фахурдинова – о концепции слоу-лайф и личном опыте
4. Личный опыт: от заикания и дыхательной гимнастики до икигай
5. Мила Фахурдинова – про опыт прохождения випассаны
1. Ксения Михайлова: «Разыскивается радость!»
2. Личный опыт: как я научилась справляться с цейтнотами
3. Мила Фахурдинова – о концепции слоу-лайф и личном опыте
4. Личный опыт: от заикания и дыхательной гимнастики до икигай
5. Мила Фахурдинова – про опыт прохождения випассаны
Manshuq
Ксения Михайлова: «Разыскивается радость!» - Manshuq
Прежде чем начать читать этот материал, попробуйте вспомнить пять вещей в вашей жизни, которые вас по-настоящему радуют. А потом посмотрите вокруг – весна! По крайней мере, именно на это вдохновила нас очередная авторская колонка Ксении Михайловой – о простом…
Как позаботиться о себе и близких, если уровень загрязнения атмосферного воздуха близится к критическим отметкам?
В новом материале Manshuq вместе с экологическими активистами и экспертами разбираемся в этом и других вопросах.
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #life #жизнь #pollution #загрязнение
В новом материале Manshuq вместе с экологическими активистами и экспертами разбираемся в этом и других вопросах.
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #life #жизнь #pollution #загрязнение
Manshuq
Загрязнение воздуха в Алматы: дышать нельзя очистить - Manshuq
Как позаботиться о себе и близких, если уровень загрязнения атмосферного воздуха близится к критическим отметкам? Разбираемся вместе с экологическими активистами и экспертами.
А вы уже видели снимки космоса от NASA?
Представляем вашему вниманию четыре снимка «самых далёких глубин космоса», сделанные телескопом «Джеймс Уэбб».
На них вы можете полюбоваться пылевыми «горами» туманности Киля, группой из пяти галактик Квинтета Стефана в созвездии Пегаса, газовым облаком вокруг умирающей звезды – туманность Южное Кольцо и кольцеобразной галактики Колеса Телеги.
Представляем вашему вниманию четыре снимка «самых далёких глубин космоса», сделанные телескопом «Джеймс Уэбб».
На них вы можете полюбоваться пылевыми «горами» туманности Киля, группой из пяти галактик Квинтета Стефана в созвездии Пегаса, газовым облаком вокруг умирающей звезды – туманность Южное Кольцо и кольцеобразной галактики Колеса Телеги.
В начале июля на Капчагайском водохранилище прошли международные соревнования по плаванию в открытой воде Oceanman. Это событие собрало огромное количество участников – как профессиональных пловцов, так и любителей. Среди них были и героини нашего материала.
Мы поговорили с тремя ученицами школы I love swimming, которые своим примером показывают, что никогда не поздно попробовать и открыть что-то совершенно новое для себя.
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #lifestyle #лайфстайл #swimming #плавание
Мы поговорили с тремя ученицами школы I love swimming, которые своим примером показывают, что никогда не поздно попробовать и открыть что-то совершенно новое для себя.
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #lifestyle #лайфстайл #swimming #плавание
Manshuq
Личный опыт: я занялась плаванием после 50 лет - Manshuq
В начале июля на Капчагайском водохранилище состоялись международные соревнования по плаванию в открытой воде Oceanman. Это первый раз, когда наша страна принимала такие масштабные мероприятия. Конечно же, это событие собрало огромное количество участников…
🖋 Всем привет! Мы решили запустить на нашем канале новую рубрику #цитатыManshuq, где девушки редакции время от времени будут делиться цитатами из книг или фильмов, которые им понравились. Сегодня с вами на связи я – Аcя Акимжанова, автор и ассистент издателя Manshuq. Хотела бы поделиться кусочком из книги Иосифа Бродского «Набережная неисцелимых»:
«Глаз ищет безопасности. Этим объясняется тяга глаза к красоте, как и само её существование. Ибо красота утешает, поскольку она безопасна. Она не грозит убить, не причиняет боли. (…) Когда глазу не удаётся найти красоту (она же утешение), он приказывает телу её создать, а если и это не удаётся, приучает его считать уродливое замечательным».
«Глаз ищет безопасности. Этим объясняется тяга глаза к красоте, как и само её существование. Ибо красота утешает, поскольку она безопасна. Она не грозит убить, не причиняет боли. (…) Когда глазу не удаётся найти красоту (она же утешение), он приказывает телу её создать, а если и это не удаётся, приучает его считать уродливое замечательным».
Чтобы написать этот материал, автор Manshuq Диана Идрис погрузилась в воспоминания, анализировала, листала старый фотоальбом и даже не побоялась давать советы женщинам, которые оказались в такой же ситуации, как и она.
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #life #жизнь #divorce #развод
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #life #жизнь #divorce #развод
Manshuq
Диана Идрис: текст для себя и для женщин после развода - Manshuq
Чтобы написать эту колонку, автор Manshuq Диана Идрис погрузилась в воспоминания, анализировала, листала старый фотоальбом и даже не побоялась давать советы женщинам, которые оказались в такой же ситуации, как и она.
#Manshuqnews
В Исландии вновь началось извержение вулкана Фаградальсфьядль, который до прошлого года спал 6 тысяч лет
За несколько часов до извержения сообщалось о землетрясениях в регионе, которое привело в движение магму. Уже тогда местные жители стали замечать «яркие огни», однако специалисты не были уверены, что это лава.
«Происходящее необычно — оно может быть связано как с деятельностью человека (поджогом сухой травы), так и с сейсмической активностью», – прокомментировал специалист по стихийным бедствиям Хулда Рус Хельгадоттир.
В Исландии вновь началось извержение вулкана Фаградальсфьядль, который до прошлого года спал 6 тысяч лет
За несколько часов до извержения сообщалось о землетрясениях в регионе, которое привело в движение магму. Уже тогда местные жители стали замечать «яркие огни», однако специалисты не были уверены, что это лава.
«Происходящее необычно — оно может быть связано как с деятельностью человека (поджогом сухой травы), так и с сейсмической активностью», – прокомментировал специалист по стихийным бедствиям Хулда Рус Хельгадоттир.
Сможете угадать из какого фильма отрывок?⭐️
Anonymous Quiz
6%
«Леди Бёрд»
92%
«Маленькие женщины»
2%
«Аммонит»
Уставшая, ничего не успевающая молодая мама – это давно уже стереотип. Современные мамы – яркие, мобильные и интересные. А ещё они на «ты» с новыми технологиями.
⠀
Мы решили обратиться напрямую к мамам и узнать: а что именно помогает им облегчить материнство? Какие они используют гаджеты, девайсы, приложения? В итоге мы получили столько интересной информации, что всё это вылилось в новый спецпроект Halyk Bank
и Manshuq.
⠀
Мы будем обсуждать сложности, с которыми сталкиваются родители, и что им помогает справляться с ними. А первый материал посвятили самым эффективным и необходимым девайсам.
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #HalykBank #lifestyle #лайфстайл #moms #мамы #gadgets #гаджеты
⠀
Мы решили обратиться напрямую к мамам и узнать: а что именно помогает им облегчить материнство? Какие они используют гаджеты, девайсы, приложения? В итоге мы получили столько интересной информации, что всё это вылилось в новый спецпроект Halyk Bank
и Manshuq.
⠀
Мы будем обсуждать сложности, с которыми сталкиваются родители, и что им помогает справляться с ними. А первый материал посвятили самым эффективным и необходимым девайсам.
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #HalykBank #lifestyle #лайфстайл #moms #мамы #gadgets #гаджеты
Manshuq
Топ-5 гаджетов для мам, которые делают их жизнь проще - Manshuq
У современных мам есть надёжные помощники, и это не только бабушки и няни! Выбирайте гаджеты, которые созданы специально, чтобы облегчить жизнь мамы маленького ребёнка. В нашей подборке – самые эффективные и необходимые.