Можете ли вы с уверенностью сказать, что у вас нет никакой зависимости?
⠀
Автор Manshuq Татьяна Фоминова рассказала нам о том, как прошёл её эксперимент – она на месяц отказалась от алкоголя. Получилось ли у неё завершить эксперимент? Какие выводы она для себя сделала?
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #almaty #алматы #эксперимент #experiment #lifestyle #лайфстайл
https://manshuq.com/lifestyle-no-drink-experiment-03-2021
⠀
Автор Manshuq Татьяна Фоминова рассказала нам о том, как прошёл её эксперимент – она на месяц отказалась от алкоголя. Получилось ли у неё завершить эксперимент? Какие выводы она для себя сделала?
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #almaty #алматы #эксперимент #experiment #lifestyle #лайфстайл
https://manshuq.com/lifestyle-no-drink-experiment-03-2021
Manshuq
Личный эксперимент: как я отказывалась от алкоголя - Manshuq
Добровольный отказ от чего-либо – это не только возможность потренировать свою силу воли, но и шанс узнать лучше себя и своё окружение. Автор Manshuq Татьяна Фоминова сначала с лёгкостью согласилась на эксперимент – отказаться на месяц от алкоголя, а потом…
Задумывались ли вы о том, как сказанные вами слова могут повлиять на жизнь другого человека?
⠀
SMM-редактор Manshuq Алина Ерофеева откровенно поделилась с нами историей своего похудения, а также рассказала о выводах, которые она для себя сделала.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #almaty #алматы #life #жизнь #personalstory #личнаяистория #weightloss #похудение
https://manshuq.com/life-body-image-03-2021
⠀
SMM-редактор Manshuq Алина Ерофеева откровенно поделилась с нами историей своего похудения, а также рассказала о выводах, которые она для себя сделала.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #almaty #алматы #life #жизнь #personalstory #личнаяистория #weightloss #похудение
https://manshuq.com/life-body-image-03-2021
Manshuq
Личная история: меня назвали упитанной, и я перестала себе нравиться - Manshuq
После того как вышел материал Алии Джимран о расстройствах пищевого поведения, мы в редакции стали частенько говорить на эту тему. А наш SMM-редактор Алина Ерофеева в итоге решила рассказать историю о том, как она, будучи подростком, внезапно начала переживать…
Какой он – казахстанский Tinder?
⠀
В своей новой колонке автор Manshuq Жанар Нурлыбек рассказала о личном опыте использования приложения для свиданий, а также поделилась своими впечатлениями.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #almaty #алматы #love #relationships #любовь #отношения #tinder
https://manshuq.com/relationships-tinder-notes-03-2021
⠀
В своей новой колонке автор Manshuq Жанар Нурлыбек рассказала о личном опыте использования приложения для свиданий, а также поделилась своими впечатлениями.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #almaty #алматы #love #relationships #любовь #отношения #tinder
https://manshuq.com/relationships-tinder-notes-03-2021
Manshuq
Заметки о казахстанском Tinder. Часть 1 - Manshuq
Можно ли в казахстанском Tinder найти себе «нормального» партнёра? Автор Manshuq Жанар Нурлыбек внимательно изучила приложение для свиданий и подробно описала свои впечатления.
▪️Как бороться с кибербуллингом?
⠀
▪️Можно ли привлечь к ответственности за кибербуллинг?
⠀
В поисках ответов на эти вопросы автор Manshuq Молдир Жумабаева обратилась за профессиональной консультацией к психологу и адвокату.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #almaty #алматы #life #cyberbullying #жизнь #кибербуллинг
https://manshuq.com/life-cyberbullying-03-2021
⠀
▪️Можно ли привлечь к ответственности за кибербуллинг?
⠀
В поисках ответов на эти вопросы автор Manshuq Молдир Жумабаева обратилась за профессиональной консультацией к психологу и адвокату.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #almaty #алматы #life #cyberbullying #жизнь #кибербуллинг
https://manshuq.com/life-cyberbullying-03-2021
Manshuq
Травля в интернете: возможно ли наказать обидчиков? - Manshuq
Практически каждый современный человек хотя бы раз в жизни сталкивался с кибербуллингом и другими видами травли в Сети. Автор Manshuq Молдир Жумабаева знает об этом не понаслышке и поэтому решила разобраться, что делать в таких ситуациях, и обратилась за…
В рубрику #askmanshuq пришёл вопрос от читательницы, которая оказалась в очень сложной ситуации.
⠀
Обсуждения того, что главной задачей женщины в нашем обществе до сих пор считается рождение детей, всколыхнуло в нас волну негодования. И в целом любое инакомыслие в нашем обществе порицается, а мы в Manshuq всегда постараемся понять.
⠀
Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪сайт Manshuq
▪Telegram-канал Manshuq Media
▪iTunes
▪«Яндекс.Музыка»
▪CastboxFM
▪YouTube
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #алматы #almaty #подкаст
https://manshuq.com/manshuq-podcasts
⠀
Обсуждения того, что главной задачей женщины в нашем обществе до сих пор считается рождение детей, всколыхнуло в нас волну негодования. И в целом любое инакомыслие в нашем обществе порицается, а мы в Manshuq всегда постараемся понять.
⠀
Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪сайт Manshuq
▪Telegram-канал Manshuq Media
▪iTunes
▪«Яндекс.Музыка»
▪CastboxFM
▪YouTube
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #алматы #almaty #подкаст
https://manshuq.com/manshuq-podcasts
Manshuq
Подкаст Manshuq - Manshuq
подкаст Manshuq
▪️С чего начать занятия йогой?
⠀
▪️Могут ли быть противопоказания?
⠀
▪️Какую именно пользу для организма оказывает йога?
⠀
На эти и другие вопросы отвечает инструктор йоги в гамаках и хатха-йоги Татьяна Бурли.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #almaty #алматы #йога #yoga
https://manshuq.com/whatif-yoga-03-2021
⠀
▪️Могут ли быть противопоказания?
⠀
▪️Какую именно пользу для организма оказывает йога?
⠀
На эти и другие вопросы отвечает инструктор йоги в гамаках и хатха-йоги Татьяна Бурли.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #almaty #алматы #йога #yoga
https://manshuq.com/whatif-yoga-03-2021
Manshuq
А что, если я хочу заниматься йогой? - Manshuq
Активно практикующие йогу люди говорят, что со временем йога становится образом жизни. Татьяна Бурли, инструктор йоги в гамаках, хатха-йоги студии «Воздух», ответила на самые важные вопросы, которые будут интересны всем, кто планирует начать заниматься.
Все четыре героини нашего нового материала уже много лет работают в компании Huawei и объединяет всех девушек самое простое – им нравится их работа. О своих непростых, но при этом увлекательных и востребованных профессиях рассказывают инженер, team-лидер, менеджер по поставкам и аккаунт-менеджер.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #almaty #алматы #career #huawei #карьера #сильныеженщины
https://manshuq.com/career-dream-job-03-2021
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #almaty #алматы #career #huawei #карьера #сильныеженщины
https://manshuq.com/career-dream-job-03-2021
Manshuq
Устроиться в компанию мечты: ещё раз про ответственность, обучение и приоритеты - Manshuq
Все четыре героини нашего нового материала уже много лет работают в компании Huawei, и объединяет всех девушек самое простое – им нравится их работа. О своих непростых, но при этом увлекательных и востребованных профессиях рассказывают инженер, team-лидер…
Специально к 8 марта девять прекрасных управляющих партнёров ресторанной сети abr ответили на вопросы Manshuq о феминизме и стереотипах и приняли участие в праздничном видеоролике.
Управляющие партнёры abr: Диана Бимахимова, Зарина Алиева, Зау Абишева, Айгерим Тастанова, Наталья Тян, Мария Курбанова, Дарья Бежина, Дидара Массалимова и Айман Узакбаева.
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #алматы #almaty #abr #March8 #сильныеженщины #life #жизнь
https://manshuq.com/life-abr-managers-03-2021
Управляющие партнёры abr: Диана Бимахимова, Зарина Алиева, Зау Абишева, Айгерим Тастанова, Наталья Тян, Мария Курбанова, Дарья Бежина, Дидара Массалимова и Айман Узакбаева.
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #алматы #almaty #abr #March8 #сильныеженщины #life #жизнь
https://manshuq.com/life-abr-managers-03-2021
Manshuq
Who run the world? Girls! Управляющие партнёры abr – о стереотипах и феминизме - Manshuq
Специально к 8 Марта девять прекрасных управляющих партнёров ресторанной сети abr ответили на вопросы Manshuq и приняли участие в съёмке праздничного видеоролика.
▪️Что нужно делать в первую очередь после нападения?
⠀
▪️Как правильно составить заявление о совершённом уголовном правонарушении?
⠀
▪️Какие важные моменты необходимо учесть?
⠀
Вместе с адвокатом Назерке Ризабековой мы подготовили инструкцию о том, как вести себя женщине, на которую совершено нападение.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #сильныеженщины #нападение #защита #ачтоесли #whatif #алматы #almaty
https://manshuq.com/whatif-attack-03-2021
⠀
▪️Как правильно составить заявление о совершённом уголовном правонарушении?
⠀
▪️Какие важные моменты необходимо учесть?
⠀
Вместе с адвокатом Назерке Ризабековой мы подготовили инструкцию о том, как вести себя женщине, на которую совершено нападение.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #сильныеженщины #нападение #защита #ачтоесли #whatif #алматы #almaty
https://manshuq.com/whatif-attack-03-2021
Manshuq
А что, если на меня напали - Manshuq
Праздник 8 Марта очередной раз напомнил нам, как важно знать свои права. Вместе с адвокатом Назерке Ризабековой мы подготовили инструкцию о том, как вести себя женщине, на которую совершено нападение.
Жить с родителями или не жить? Вот в чём вопрос!
⠀
Автор Manshuq Татьяна Фоминова в своём новом материале собрала честные истории казахстанцев о семейной жизни вместе с близкими родственниками.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #almaty #алматы #семья #family #relationships #родители #parents #отношения
https://manshuq.com/relationships-life-with-parents-03-2021
⠀
Автор Manshuq Татьяна Фоминова в своём новом материале собрала честные истории казахстанцев о семейной жизни вместе с близкими родственниками.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #almaty #алматы #семья #family #relationships #родители #parents #отношения
https://manshuq.com/relationships-life-with-parents-03-2021
Manshuq
Две хозяйки на одной кухне, или Истории о семейной жизни вместе с родителями - Manshuq
Наши предки жили общинно: вместе воспитывали детей и сообща следили за хозяйством. Но с тех пор многое изменилось, и современному поколению психологи настоятельно рекомендуют жить отдельно от родителей – для спокойствия всех членов семьи. Есть множество причин…