هَوِّنْ عليكَ فَما في اللَّوحِ قد كُتِبا
والدَّهرُ يُورِدُكَ الأحزانَ والتَّعَبا

فأسعِدْ بما في يديكَ اليومَ من أملٍ
ولا تُفَكِّرْ بماضيَّكَ الذي ذَهَبا

هو عادي اسأل خطيبتي إنها كان ليها علاقة قبل كده في جامعة أو غيره؟

ج/ لا مش عادي، ولا يحل لك هذا، ولا يحل لها أن تجيبك إن سألت

وهذا السؤال نفسه خسة ودناءة وقلة مروءة

إن كنت تراها مستقيمة حسنة الخلق فليس لك أن تتحسس ذنباً مستوراً ليس له ظاهر

وإن كنت تراها منحرفة فما لك ترضى بها!

والله أعلم

مصطفى المصري

يغترّ الإنسان بنفسه أول شبابه فيرجو إصلاح العالم، ثم ينضج فيتمنى إصلاح نفسه، ثم يرشد فيدعو الله ألا يفسده العالَم.

بدر آل مرعي

كيف تتعامل مع شخص يسبب لك أذى نفسي وأنت مجبر أن تتعامل معه؟

حتى وإن دنّسْتَ خلواتك بما لا يرضيه، فلا تنسَى أن تخلو به دقائق فتسترضيه، وزاحم السيئة بالحسنة لتقضي على ما فات، فإن الحسنات يذهبن السيئات.

أن تُدرِّب عقلك ونفسك.. على المُضيّ في الحياة دون توقعات..

أو بأقل قدرٍ ممكن منها؛ بالتوازي مع الانفتاح على التجارب.. والحياة.

يشتكي لي البعض ضعف تركيزه في عمله، كثرة أخطائه، حزنه على انخفاض أدائه، بعد الفحص يتبين أن المتحدث مصاب باضطراب القلق العام وهو لم يكن يعلم، العديد من الناس لا يعلم أنه إذا ارتفع القلق عند إنسان انخفض التركيز لديه تلقائًيا، لا تتهم نفسك، أنت كفء، ولست بأقل من غيرك، لا تفقد الثقة بنفسك، عالج القلق وسيعود التركيز لديك وسيتحسّن أدائك.

د. أسامة الجامع

- قالَ الأصْمعِيّ:

"رَأيتُ أعْرابيًا مُتعلقًا بأسْتار الكَعبة، وهُوَ يقُول: يَا حسنَ الصُّحبة، أتَيتُك منْ بعيدٍ.. فأسْألكَ سِترك الَّذِي لَا ترفَعه الريَاح، وَلَا تخرقهُ الرِّمَاح."!

في ثلاث عبادات فعلًا بستشعر فيهم معنى جملة «قيدتك ذنوبك»
صلاة الفجر
قيام الليل
ورد القرآن
سبحان الله! إيه التفسير المنطقي لشخص عنده وقت وصحة ونعم كثيرة وبعدين ميقدرش علىٰ ركعتين بس ركعتين الفجر، أو ركعتين قيام، أو طول اليوم يقرأ رسايل وغيره وميقدرش يقرأ صفحتين من القرآن!
ملهاش تفسير سبحان الله إلا إن ذنوب الواحد بتقيده ونفسه الضعيفة وشيطانه.
بنسبة كبيرة فعل الطاعات دي بحول الله وتوفيقه بتكون القدرة عليها نِتاج طبيعة يوم الواحد، شاف إيه؟ سمع إيه ومين؟ قلبه خالط إيه ومين ونُكت في قلبه كم نكتة سوداء؟ والقلب لسا فيه مساحة الآيات تأثر فيه؟

سبحان الله، الموفق من وفقه الله ولا حول ولا قوة إلا بالله

"بكل الضعف الذي أحمله في قلبي أسألك أن تجعلني ولو لمرة واحدة أبلغ مقاصدي دون
عناء
وأعف عني
وعن قلبي
وأحزاني
والأمي.
وكتماني لكل شي
وارضيني بكرمك وعطاياك ف أنت العليم"

حبيبي الله
إن الخوف النابع من قلبي لا يجِّفُ ولا ينضب. يُصاحبني ليلَ نهار. في الطريق/ المنزل/ العمل/ النوم/ المقاهي والحياة
فأرجو منك أن يملؤه الأمان الطويل، وسكينتك التي لا تنتهي ولا تفرُغ. في حين أن كل الأشياء من حولي تدعو للقلق الدائم ستكون الوجهةُ إليك هي دليلي الوحيد.

ينفع أصلي على النبي بنية إن ربنا يوفقني في الامتحان؟

ج/ الحمد لله، والصَّلاة والسلام على رسول الله، أمَّا بعد؛

لا حرج في ذلك، والصَّلاة على النبيِّ صلى الله عليه وسلم بابٌ عظيمٌ للبركة والخير.

والامتحانُ كربٌ، والصلاة على النبيِّ صلى الله عليه وسلم من الأبواب العظيمة لتفريجِ الكروب.

والله أعلم.

الشيخ محمد سالم بحيري

من الأرزاق المنسيّة طريقتك اللبقة في الحديث، وحُسن اختيارك لكلماتك وألفاظك، ومُراعاتك لمشاعر غيرك أثناء الحوار..

‏قال تعالىٰ: ﴿ وَهُدُوا إِلَى الطَّيِّبِ مِنَ الْقَوْلِ ﴾
‏فالقول الطَّيِّب نعمة وهدايةٌ من اللّٰه تعالى ولا يصدرُ إلا من عباد اللّٰه المؤمنين.

واعلم أن لله تقدير وتوقيت.. وأن اليقين أصل الإيمان.. وأن الله رحمته وسعت كل شيء ..

‏إنما أنا عُبَيدُك! العريق في فقره! المقر بذنبه ووزره! يا من لا أكرم منه، ارحم من لا أضعف منه!

شكر النعمة بيفوقك ، بيطلعك من دايرة القهر والمظلومية والمقارنة ، كل ما تيأس أقعد دقيقة أجبر نفسك تقعد بجد ، وتعد نعمة ، اتنين تلاتة ، لحد ما قلبك ينضف ونشاطك يتجدد، والسواد والقنوط ينجلي تماما .. الامتنان بيزود الرزق ويفتح الدماغ ، ويشرح القلب ويفتح السكك..

الحمدلله الذي هو أغنى واقنى..

" الحمدلله رب العالمين حتى يرضى "

"هناك فرق بين أن تُيسّر الأمور وبين أن تُيسَّر أنت لها، وقد أشار الدكتور أحمد عبد المنعم لهذا المعنى، فقوله سُبحانه "فسنيسره لليسرى" أي سنجعل الأشياء يسيرة على نفسه، ما يستصعبه غيره يجده هو قريب لنفسه ويقوم به دون تكلّف أو مشقّة..

وهذه درجة أعلى من جعل الأشياء نفسها يسيرة، فالحياة مليئة بالمنعطفات الصعبة والإنسان يحتاج إلى نفس يُمكنها التعامل والتجاوز، وهذا التيسير الإيماني المذكور في الآية ذُكِر قبله أحوال يُستجلَب بها: فأما من أعطى واتقى وصدق بالحسنى فسنيسره لليسرى.. العطاء والتقوى والتصديق بالعوض والجنّة؛ طُرق موصلة للتيسير.. نسأله سُبحانه أن ييسرنا لليسرى.."

‏عندما تحصل مصيبة في حياتك، فهو سهم أطلق عليك ليس بيدك، لكن أن تقوم بإطلاق سهم آخر على نفسك فهذا بيدك، وذلك عندما تقوم باتهام نفسك بسبب تلك المصيبة "يالي من ضعيف" بدلًا من كونها مجرد خبرة حياة.

ستمر علينا فترات قوة، وستمر علينا فترات ضعف، هي رحلة بها نتعلم ونرتقي ونحافظ على علاقة كريمة مع أنفسنا.

د. أسامة الجامع

أول فكرة يجب أن تخطر في بالك صباحًا؛
هي حمد الله وشكره على نعمه.

«اللهُم ما أصبح بي من نعمةٍ أو بأحدٍ من خلقك فمنك وحدك، لا شريك لك.. فلك الحمد ولك الشكر»

كان عامر بن عبد قيس يقول لابنة عمه - واسمها عبيدة:

«يا عبيدة تَعزّي عن الدنيا بالقرآن؛ فإنه من لم يتعزّ بالقرآن عن الدنيا تقطعت نفسه على الدنيا حسرات».

‏البلاء الذي يجعلك تقرأ البقرة وتلهج بتاج الذكر وتحافظ على أوراد صباحك ومسائك ؛
‏ هذا ليس بلاء ،
‏بل والله أنت في أتم العافية
‏ ولو كنت في أتم المرض.

‏بل المبتلى حقيقةً هو المعافى بدنه السقيم دِينه.

‏قال ابن القيم :
‏أهل الطاعة هم أهل النعمة المطلقة وإن توسدوا التراب ومضغوا الحصى.