پرانرژی باش تا
تغییر برخورد اطرافیانت را ببینی

پر انرژی باش تا
تغییربرخورد طبیعت را باخودت ببینی
کسی که انرژی بدهد
از عالم و آدم انرژی میگیرد

بگویید خدایا شکرت
مطمئن هستم که راهی عالی برای خیر وبرکت برایم می گشایی♥️

🔹@mano_khodayamm

اشتباهی که باعث تواضع و فروتنی تو بشه،
بهتر از موفقیتی هست که تو رو مغرور کنه!


🔹@mano_khodayamm

چطوری از ذهنمون مراقبت کنیم؟

با غذای روح مناسب :
• کتاب خوب
• موزیک الهام بخش
• پادکست مفید

با پاکسازی به موقع :
• نوشتن افکار
• ورزش و فعالیت بدنی
• صحبت با دوست خوب
• تنفس عمیق

با تعلیم و تمرین درست :
• مدیتیشن
• ساخت عادات جدید
• تمرین نه گفتن
• ترک عادات بد
• کارهای خلاقانه

🔹@mano_khodayamm

به اين فكر نكنيد كه
چه روزهايى را از دست داديد
به اين بیندیشید كه
چه روزهايى را نبايد از دست دهید

🔹@mano_khodayamm

خیلی مهمه که ما دلیل دعواها و مشکلاتی که با هم داریمو بدونیم
چون اون وقت میتونیم همدیگر رو واقعی‌تر درک کنیم و مشکلاتمون رو ریشه‌ای تر حل کنیم!

🔹@mano_khodayamm